Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-01-09 11:07

Geplaatst: 25-01-09 11:07

die ROM ziet er uit als een grote roeimachine van voren en een grote stepmachine van achteren:

Afbeelding

met je bovenlijf maak je enorm grote roeibewegingen, met je onderlijf beklim je een trap met treden van een meter hoog.

heb je netjes gedaan ingrid met die toastjes. net als jij zal je me nooit in een skinny zien, heb daar te veel bovenbeen en vooral heup voor.
lazy sunday doe ik niet aan, moet vol aan de bak want wil mijn eindproduct voor deze module afronden.

**Geplaatst**: 25-01-09 12:05

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 12:05

Zonder beschrijving ziet het er uit als een marteltuig, met kan ik er dingen inzien. Wil best zo een machien in mijn slaapkamer.

Skinny heb ik altijd gezegd no way, zelfs toen de winkeldame me er één in handen gaf. En ik in een melige bui was dat ik alles paste. En nu kan ik niet zonder hahah

**Geplaatst**: 25-01-09 12:14

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 12:14

haha die gedachte had ik ook al Katia

Succes dan maar met bikkelen vanmiddag Angelique!

Hier is iedereen eindelijk bij kennis, dus gaan richting sportschool!

**Geplaatst**: 25-01-09 12:24

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 12:24

ding is ook een martelwerktuig! bedoel.. doet zo'n aanslag op je lijf! pfiew!

net nog ff geknuffeld met hans in bed want die is net pas wakker, lieverd gaat zo een ontbijtje maken (voor hem, voor mij is het lunch) en dan ga ik aan de bak.

succes bij de sportschool ingrid!

**Geplaatst**: 25-01-09 12:27

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 12:27

Dat apparaat ziet er erg ingewikkeld uit haha!
Ik ben nu nog even aan het bankhangen, zo aankleden en dan aan de slag voor school etc.

**Geplaatst**: 25-01-09 12:58

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 12:58

om de bewegingen goed te doen, heb je ook echt goede begeleiding nodig. je kan namelijk heel makkelijk smokkelen, maar dan heeft het lang niet zo veel nut.

**Geplaatst**: 25-01-09 13:17

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 13:17

Mag ik toegeven dat ik er écht niets in zie?

Ga ook zo naar de sportschool, lekker fitnessen

**Geplaatst**: 25-01-09 13:42

Geplaatst: 25-01-09 13:42

Heey meiden.

Ik heb even niet bijgelezen, ben mega emotioneel (loop de hele dag al te huilen). Ik wilde mededelen: ik heb voor 2x per week les aangevraagd, 2x per week komt er een bijrijdster die haar flink aanpakt, en 2x per week zelf proberen te rijden/longeren.

Ze ging vandaag zo erg bokken en er van door. Gelukkig deed ze het ook bij andere meisjes (zijn er twee opgeweest, ene gaf het ook op en de andere heeft haar aangepakt). Nou ja.. ben super emtioneel en blijf hopen dat het uitproberen is........

**Geplaatst**: 25-01-09 14:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 14:23

paulien, je zit te veel te rommelen aan de stabiliteit van dat paard. neem zelf 2x per week les, rij verder alleen maar zelf.
je gaat haar nu EN buiten zetten EN een bijrijdster nemen EN extra lessen. nu weet je nooit waar eventuele gedragsverandering vandaan gaat komen.
Zet haar eerst eens een paar weken buiten, ga verder door met alles wat je al deed. Veranderd haar gedrag? Probleem opgelost. Geen verandering, extra lessen nemen, etc.

**Geplaatst**: 25-01-09 14:28

Geplaatst: 25-01-09 14:28

Ik ben het met benangelique eens, ik zou haar een paar weken rust geven en jezelf. En dan twee of liever meer lessen per week te nemen.

Andere aan prutsen gaat situatie niet veranderen als ze uitprobeerd bij jou. Ze is braaf als je les neemt, dus voor mij laat dat een belletje rinkelen. Gewoon geloven in jezelf en doordoen.

Laatst bijgewerkt door lesilla op 25-01-09 14:35, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 25-01-09 14:29

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 14:29

Zo, weer terug van sportschool, vrees dat het tijd wordt voor een nieuwe hartslagmeter want deze doet zó vreemd (maakt hele rare sprongen van echt 20 slagen p/min. naar boven en weer naar beneden

Daarom durf ik de loopband ook niet zo goed aan, dat hou ik conditioneel echt niet vol als dat ding weer es op hol slaat

Maar voor de rest op zich wel lekker gesport

Paulien, denk dat Angelique je nu hele nuttige raad geeft

**Geplaatst**: 25-01-09 14:37

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 14:37

Klinkt goed BA

Eten gaat hier knudde...

Alleen nog yoghurt met fruit'n fibre op.

**Geplaatst**: 25-01-09 15:07

Geplaatst: 25-01-09 15:07

knuf voor sizz..

ingrid, ik sport nooit met een hartslagmeter. als ik ga roeien of spinnen en dat echt leuk ga vinden, wil ik er wel aan gaan beginnen,maar nu nog ff niet.

studie gaat erg goed trouwens

heb al 3 fases af, waarvan fase 3 de grootste was met daarin de verwerking vanuit literatuuronderzoek. nu ga ik aan de laatste 2 fases beginnen en daarna nog even weekend houden.
morgen wil ik mijn reflectie gaan schrijven, dat moet wel 5 pagina's beslaan!

**Geplaatst**: 25-01-09 15:09

Geplaatst: 25-01-09 15:09

Tja meiden ik durf er zelf niet meer op. Dus eh.. ik ga er alleen nog op met rijlessen.. En als het dan goed gaat wie weet ooit.. Maar ze heeft wel haar beweging nodig, dus laat ik een ruiter (die wel erg goed is en haar durft aan te pakken) rijden omdat ze anders stil staat en alleen longeren word ze denk ik niet gelukkiger op. Nou ja voorlopig wacht ik tot de privéles.

Edit: heb wel is eerder gedaan alleen longeren en niet rijden omdat ik toen nog geen zadel had. Nou dan is ze toch een stuiterbal

Maar ik denk dat diegene die al haar hele leven met paarden op is gegroeit en die mij privéles geeft goed genoeg weet wat ik moet doen met Madeira ik snap dat het tips waren maar ik ga er niet meer op even wachten eerst tot privéles want ik heb totaal geen vertrouwen meer in haar..

Laatst bijgewerkt door Madeira_ op 25-01-09 15:12, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 25-01-09 15:10

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 15:10

Thanks..
Heel goed BA! Klinkt goed, lekker als je zo lekker opschiet.

Reflectie op jezelf? Of op het werk wat je verricht hebt?
Reflecties had ik altijd zo'n gigantische hekel aan, ben blij dat ik dat nu op deze opleiding niet meer hoef te doen, pffff

**Geplaatst**: 25-01-09 15:10

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 15:10

Wat studeer je nuweer ba? veel succes met de studie!

**Geplaatst**: 25-01-09 15:46

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 15:46

Ja hartslagmeter is hier bij de fitness soort van 'verplicht'...de cardioapparaten en je programma staan op je hartslag ingesteld, dus heb zo'n ding wel nodig...alleen ik heb al 2 jaar een haat/liefdeverhouding met dat ding...ene keer doet ie het top, andere keer echt baggerslecht...snap ook niet echt waar het aan ligt...
kreeg ook een keer de tip dat het aan de beugel in je beha kon liggen, maar dat is ook niet logisch, want dat is ook heel wisselend

denk dat ik gewoon een beetje raar hart heb

Wel goed bezig met de studie dus Angelique! lekker hoor dat het zo vordert, kun je tenminste nog wel een beetje weekend houden!

**Geplaatst**: 25-01-09 15:48

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 15:48

Kun je niet eentje lenen van de fitness die ze geven aan de nieuwe klanten. En dan zien of het nog wisseld?
Of zo een speciale hartslagmeter bh kost ook niet veel

**Geplaatst**: 25-01-09 15:50

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 15:50

ja, moet ik nog even navragen volgende keer dat k er ben

en kan ook makkelijk dat ik een nieuwe nodig heb hoor, die dingen gaan natuurlijk ook geen járen mee op 1 batterij (of geen idee waar ze eigenlijk op werken

)
heb deze nu al bijna 4 jaar, dus kan makkelijk dat ie aan vervanging toe is

**Geplaatst**: 25-01-09 15:53

Geplaatst: 25-01-09 15:53

Sizzy schreef:
Thanks..
Heel goed BA! Klinkt goed, lekker als je zo lekker opschiet.

Reflectie op jezelf? Of op het werk wat je verricht hebt?
Reflecties had ik altijd zo'n gigantische hekel aan, ben blij dat ik dat nu op deze opleiding niet meer hoef te doen, pffff

reflectie op beiden en dan vooral op wat ik ervan geleerd heb als professional en hoe dat mijn huidige en toekomstige werk beinvloed..
heb echt een onwijze hekel aan reflecteren, maar kan me er ook niet ff snel vanaf maken omdat er een groot gedeelte van je cijfer aan hangt...

katia, ik studeer voor gedragsspecialist. het gaat hier om een studie voor onderwijspersoneel wat zich wil verdiepen in gedragsstoornissen. na het behalen van mijn diploma ben ik Master OF SPECIAL EDUCATIONAL NEEDS

**Geplaatst**: 25-01-09 15:55

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 15:55

Ooh leuk, ja in zo een studies staat reflecteren hoog.
Is hier bij ons ook vreselijk.

**Geplaatst**: 25-01-09 15:57

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 15:57

net als supervisie, JEK!

maar goed, eindstuk is los van de reflectie klaar!

ga nu ff de nijnen verschonen en dan op kinderverjaardag.

**Geplaatst**: 25-01-09 15:57

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 25-01-09 15:57

oh pff dat is inderdaad een rotklus!
even doorheen bijten

Pfiew, kijk net op mn bankrekening en gelukkig is mn stufi en salaris weer gestort, dat geeft weer even ademruimte!

Ook balen, mn vader heeft net mijn fietsband geplakt en komt met de mededeling dat binnen en buitenbad alles versleten is

Maar heb het al op een akkoordje kunnen gooien dat als ik deze week het huis even goed schoonmaak en de keuken grote beurt geef, dan betaalt hij de rekening

Waarop mn moeder me meteen ook de strijk wil laten doen, ja heee zo werkt het niet

**Geplaatst**: 25-01-09 16:54

Geplaatst: 25-01-09 16:54

Hoi, druk dagje gehad vandaag. Vamorgen gespint ging niet zo best denk dat ik het ontbijten volgende week maar even oversla en het na de les ga eten. Vanmiddag naar mijn vz paardje geweest ging niet zo lekker, je moet ook niet een uur willen rijden na een les spinnen

dus dat werd dire kwartier en prompt gingen mijn rijlaarzen ook nog is stuk dus mooi verjaardags cadeau gevonden.

BA, dat apparaat ziet er gefreakt uit. En paulien zonde dat je er niet meer op durft hopelijk wil het in de toekomst lukken en zou echt zo zonde zijn als je er daardoor verkoopt.

**Geplaatst**: 25-01-09 18:50

Geplaatst: 25-01-09 18:50

Paulien, jammer dat je er niet meer op durft, mag ik even iets vragen(hoop dat je dit niet aanvallend opneemt, bedoelt dat zo niet

) maar is ze al gecontroleert? Misschien is er iets aan haar rug? Buik,... of ligt haar zadel niet goed?

Ingrid, neemt het aan

Denk aan je calorieën dat je verbruikt tijdens het schoonmaken

Ik las net de spinning dé caloriekiller is, is dat zo? Is er iemand die uit eigen ervaring kan zeggen hoeveel je verbruikt per les?

ba, ik las van je reflectie, maar 5pagina's!! :oo

Ik zou gillend wegrennen

En niet eens weten wat te schrijven

Ben ik even blij dat ik niet verder ga in de psychologie

Ik gebruik niet eens een hartslagmeter

Vroeger ging mijn hartslag over op 70 slagen per 20 seconden :oo

Kan je je voorstellen dat deze moeilijk onder controle te houden is dus

Misschien toch maar eens navragen