Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-09-07 14:59

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 14:59

vinden jullie het eigenlijk geen idee om foto's te gaan plaatsen van je zelf ?voor de gene die dat willen hoor
aangezien we in het begin van dit topic zitten lijkt het me leuk en ook om fanatieker te zijn. dat we bijv eens in de 2 maanden een foto van ons zelf maken om dus ook daarmee de verschillen te zien. en deze te plaatsen in het topic Knipoog

alleen natuurlijk voor degene die dat willen dus geen verplichting !
wat vinden jullie .. Ik denk echt als je de verschillen je fanatieker word Knipoog

**Geplaatst**: 13-09-07 15:02

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 15:02

Tsja ik ben niet zo fotogeniek Tong uitsteken

**Geplaatst**: 13-09-07 15:04

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 15:04

Foto's ooh daar word ik nooit zo blij van

**Geplaatst**: 13-09-07 15:09

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 15:09

March schreef:
Tsja ik ben niet zo fotogeniek

Dat geeft toch niet ! Knipoog

je er niet prettig bijvoelen hoeft al helemaal niet want hier in dit topic wil iedereen wat kilo's kwijt de een alleen wat meer als de ander.
zal ik dan maar beginnen gaat nu druk zoeken hihi Knipoog

oke kan op deze comp niks vinden moeten we maar even thuis doen Slapen

**Geplaatst**: 13-09-07 15:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 15:37

doom, zou wel een uitdaging zijn, ik ga hem alleen nog niet aan, ik wil niet op de foto, wel als die 10 eraf zijn.

**Geplaatst**: 13-09-07 15:54

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 15:54

Heb in vorige topics al wel eens foto's geplaatst, maar ook weer aangekomen... zal eens zoeken naar recentere foto's.

Ben vandaag trouwens ziek thuis gezeten en ook niet echt fatsoenlijk gegeten...

**Geplaatst**: 13-09-07 15:58

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 15:58

Ik begin wel...

1,5 week geleden, ong. 69/70 kilo
Afbeelding

Hier was ik ong. 65,5 kilo;
Afbeelding

Wil ong. naar de 64 kilo toe...

**Geplaatst**: 13-09-07 16:00

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 16:00

beterschap Tha_Niekje!

heb hier geen foto's en sowieso niet echt recente foto's, dus als ik die plaats word ik voor gek verklaard dat ik wat af probeer te vallen Knipoog

dagje gaat trouwens wel lekker, zit helemaal op schema Lachen

ga vanavond naar welcomingsparty van school, dus er komt qua beweging sowieso nog wel dik een halfuur fietsen bij, en avondje dansen, mja ook wat alcohol Clown

moet morgen wel 8.45 op school zijn Clown

**Geplaatst**: 13-09-07 16:01

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 16:01

de pech met mij is altijd dat als ik wil afvallen, ik de hele dag ook aan eten denk en dus ook veel doe.
V: klein beetje havermoutpap zonder suiker
T: eierkoek, bakje rauwkost ( echt rauw), 2 cappucino
l: boterham, oude kaas ( oei kan niet he ?)
T; Muesli met yoghurt
D: pasta met tomatenketshup ( beetje)
T: iets van kiwi

**Geplaatst**: 13-09-07 16:24

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 16:24

Hehe, eindelijk weer een aardig nette dag

Kan qua verdeling misschien beter, maar het begin is er weer Vork

Iig heerlijk actief gewerkt, dus qua beweging zit het wel snor!

O: Grote krentenbol, plak Snelle Jelle, flesje Actimel light
T: Pakje Sultana Hartig
L: 2 lichtbruine pistolets, 1 filet americain pesto, 1 kipkerrie salade + bekertje chocomel
T: -
D: Viergranen macaroni met rode saus (zakje) en rundergehakt. Als toetje een bekertje Vitalinea yoghurt
Paardrijden

**Geplaatst**: 13-09-07 16:28

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 16:28

ik ga ook even een foto zoeken!

**Geplaatst**: 13-09-07 16:36

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 16:36

Vandaag mijn eerste dag met aangepaste SB.

O: Yogurt (was eigenlijk glas optimeldrink met een kiwi Gestoord

)
T: Appel
T: Volkoren kracker met halvarine halva jam
L: Italiaanse bol met halvarine en 30+kaas
T: Liga evergreen (was een appel)
D:Aardappelen, jus, rodekool, biefstuk, rauwkost
T: Cup a soup.

**Geplaatst**: 13-09-07 16:36

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 16:36

Foto's van voor en na heeft bij mij geen zin. Clown

Het verschil is niet veel en waarschijnlijk voor een ander niet zichtbaar. Lachen

Het gaat gewoon om mijn gevoel.

Het gaat bij mij ook niet om het gewicht, maar om mijn buik. Haha!

Ik wil hem nog platter.

**Geplaatst**: 13-09-07 16:37

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 16:37

Nou, misschien dat mijn mannetje en ik zondag wel wat leuke foto's gaan maken ofzo, ga dan wel eens wat plaatsen als ik zin heb Tong uitsteken

En als ze leuk zijn hahaha Tong uitsteken

**Geplaatst**: 13-09-07 16:39

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 16:39

Ik ga geen foto plaatsen hoor... Misschien als ik op mn streefgewicht zit Haha!

**Geplaatst**: 13-09-07 16:41

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 16:41

@ Denice: ik zag in je profiel dat je op de pabo in Den Haag zit. Echt grappig, ik ook Haha!

Ik ga dit jaar afstuderen. Doe jij de dagopleiding? Ik de avond nl en volgens mij heb ik je nooit gezien..

**Geplaatst**: 13-09-07 16:42

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 13-09-07 16:42

rare foto, op vakantie met 40 grden wandelen..

Afbeelding

als ik alle vakantiefotos bekijk zie ik pas goed hoe ik gegroeid ben Boos!

ik ga echt volhouden nu!
vandaag verloopt prima tot nu toe, even twee maanden volhouden...!

estragon: ik zit op het INHOLLAND, jij ook?
ik doe nu het derde jaar, en inderdaad de dagopleiding!