Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-05-07 14:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:14

Nee vond ik dus ook niet, kun je nog beter Sultana eten ofzo. Iets dat verpakt is in ieder geval. Maarja, zie je het voor je? Zet je de wekker om 8.00 uur, hap hap, even eten en weer gaan liggen en verderslapen. Dat kan ik dus echt niet hè?

Oh dankje, ik vind hem ook wel leuk! Tong uitsteken

**Geplaatst**: 14-05-07 14:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:15

Volgens mij, als ik dan wat gegeten heb, ben ik ook zo wakker dat ik er beter uit kan gaan Clown

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-07 14:17

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-07 14:17

Humphrey schreef:
Lekker pittig Henzzz! Staat je goed!

Leuke foto LJ. Jullie zijn leuk samen .

Nu hij alleen nog op dieet.

Zegt al een jaar dat ie weer gaat trainen en op (sport)'dieet' gaat.. maarre..

Hij gaat nu sinds een maand weer naar de sportschool. Heeft tot nu toe 3x cardio en 10x krachttraining gedaan en is 7 kilo afgevallen.. nu nog minstens 20 kilo..

**Geplaatst**: 14-05-07 14:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:20

Hahahahah die Seg, ben heeeel benieuwd of ik al verschil zie! Moet ie nog 20 kilo? Blijft niks van die jongen over Tong uitsteken

Over leuke mannen gesproken....
LA heeft een date donderdag Haha!

Maar ja, wat moet je nou in g*dsnaam gaan doen op hemelvaartsdag?? iemand ideeeen?

**Geplaatst**: 14-05-07 14:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:20

Humphrey schreef:
Klinkt heel logisch Gemma .

Mijn kleren mogen wel droog blijven, dat was de opzet Tong uitsteken

**Geplaatst**: 14-05-07 14:22

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:22

Een date?!?! Leuk!!! Euhmm heb alleen geen idee wat je kunt gaan doen. Misschien filmpje, wat drinken, naar Concours Hippique Eindhoven Knipoog

... Geen idee eigenlijk!

**Geplaatst**: 14-05-07 14:23

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:23

zo ik was even autorijden en gelijk 8 paginas verder!

het ging echt slecht joh Nagelbijten / Gniffelen

helaas, vrijdag beter, ik mag bijna afrijden!
ik ga zo toch nog maar even wat eten, en dan vroeg mijn avondeten.
dan werken, en na het werk nog een stuk fruit.

**Geplaatst**: 14-05-07 14:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:25

Zo dan gaat hij wel hard LJ

Meedoen met de 10km in Delft LA? Gezellig! Haha!

**Geplaatst**: 14-05-07 14:26

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:26

Hoeveel kcal zouden die 'Dessert Galetten' zijn? Caloriechecker heeft ze nergens staan en weet zo ook ff niet waar ik het mee zou moeten vergelijken...

**Geplaatst**: 14-05-07 14:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:27

Wat zijn het Gemma?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-07 14:28

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-07 14:28

LittleAnn schreef:
Hahahahah die Seg, ben heeeel benieuwd of ik al verschil zie! Moet ie nog 20 kilo? Blijft niks van die jongen over

Over leuke mannen gesproken....
LA heeft een date donderdag Maar ja, wat moet je nou in g*dsnaam gaan doen op hemelvaartsdag?? iemand ideeeen?

Hehehe nou er blijft genoeg over hoor!
Als ie 20 kilo afvalt.. is ie nog 90 kilo Knipoog

Toen ik hem leerde kennen (in de sportschool) was hij bijna 100 kilo.. Maar voornamelijk spieren Knipoog

Nu zijn die spieren verstopt onder een laag(je Tong uitsteken

) vet.. Ach ja, ik was ook aangekomen. En nu weer afgevallen. Hij ook snel hopelijk.

Hihihi een date.. met een klein jongetje Tong uitsteken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-07 14:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-07 14:30

ladyjoy schreef:
Mijn planning:
O: muesli met Sojamelk
L: 2 crossaintjes
T: appel
T: 4 volk. cracottes, 2 plakjes kipfilet
A: aardappelen, snijbonen & burger
T: 2 Digestive Original koekjes

Beweging: half uur fietsen (hometrainer), half uurtje lopen (naar OV en terug), uur paardrijden (als het droog is).

**Geplaatst**: 14-05-07 14:30

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:30

Galetten:

**Geplaatst**: 14-05-07 14:31

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:31

Wel een lekker klein jongetje Tong uitsteken

Nou ja hij is toch 19, hij is in elk geval volwassen hahhah

Hahah sizzy ja gezellig hardlopen Tong uitsteken

het zal wel filmpje kijken worden, bioscoop misschien en een salsalesje natuurlijk Knipoog

Gemma een gewone galette staat er wel bij, en anders kun je een koekje als voorbeeld nemen?

**Geplaatst**: 14-05-07 14:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:33

ik ben nu aan de appel, stuk komkommer en een plak ontbijtkoek.

mag ook wel, zit met alles op 750 kcal ongeveer. en mijn avondeten is lof met aardappels. met een beetje ham en kaas.

ik denk dat ik netje suitkom vandaag, misschien ga ik na het eten nog wel even hardlopen of wandelen ofzo.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-07 14:34

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-07 14:34

LittleAnn schreef:
Hahah sizzy ja gezellig hardlopen het zal wel filmpje kijken worden, bioscoop misschien en een salsalesje natuurlijk

En misschien nog meer.. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 14-05-07 14:34

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:34

Ik zie m niet staan Clown

Onder welk pictogrammetje staat ie dan?

**Geplaatst**: 14-05-07 14:34

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:34

ladyjoy schreef:
LittleAnn schreef:
Hahah sizzy ja gezellig hardlopen het zal wel filmpje kijken worden, bioscoop misschien en een salsalesje natuurlijk

En misschien nog meer..

Ohh dat heb je het hardlopen niet meer nodig Schijnheilig

**Geplaatst**: 14-05-07 14:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:35

ladyjoy schreef:
LittleAnn schreef:
Hahah sizzy ja gezellig hardlopen het zal wel filmpje kijken worden, bioscoop misschien en een salsalesje natuurlijk

En misschien nog meer..

Dat is wel goed voor de lijn haahahah

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-07 14:35

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-07 14:35

Precies! Je snapt het Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-05-07 14:37

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 14-05-07 14:37

Nou, ik ben naar m'n vader lopen en dan met de (zijn) auto naar Yen. Hopelijk blijft t droog en kan ik rijden!

**Geplaatst**: 14-05-07 14:37

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:37

o dan ga ik ook even rondbellen Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 14-05-07 14:37

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:37

Lieke schreef:
hadas schreef:
en die echt bijna niks eten op een dag! dat is gewoon gevaarlijk dat meiden op een leeftijd van 14 2 maaltijden op een dag eten.

Als je het topic daadwerkelijk had gelezen had je gezien dat niemand op die manier lijnt. Iedereen eet minimaal 3 maaltijden en tussendoortjes. Bovendien is vrijwel iedereen boven de 17/18 volgens mij.
Maar waarom zou je niet een paar kilo kwijt mogen als je er ontevreden mee bent, je kunt er mi beter nu mee beginnen dan dat je straks veel overgewicht hebt.

okay 2 maaltijden is over dreven. maar die eten wel veel te weining!!! maar ze zijn er wel van 14! heb profiel gelezen en dan zie je dat ze ook al harstikke dun zijn.
verder vind ik deze manier van dieeten niet heel gepast. kcal tellen is helemaal niet gezond! ze ga je veel te geobserdeerd met eten om. zorg gewoon dat je niet te veel eet en van alles wat. en gevarieert. en als je honger hebt (staat ook in het begin van deze topic? of van deel 3 volgens mij) is dat niet voor niets.
en verder had ik het ook zeker niet tegen de volwassenen die maatje 40 of meer hebben. daar voor vind ik het heel normaal. maar al die jonge dunne meiden die er nu al zo mee bezig zijn is toch niet goed?

**Geplaatst**: 14-05-07 14:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:40

precies. dat weten wij ook wel en maak jij je er maar niet druk om.

**Geplaatst**: 14-05-07 14:41

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 14-05-07 14:41

Ik tel ook kcal en ben er niet geobserdeerd mee bezig. Ik vind het wel leerzaam om (in het begin) kcal te gaan tellen, dan weet je wat en hoeveel waar in zit en dan kan je daar rekening mee houden.
De een doet het wel en vindt het prettig, de ander niet, ieder zijn eigen toch?...

Als er hier iemand te weinig eet dan wordt daar ook regelmatig iets van gezegd...

Laatst bijgewerkt door March op 14-05-07 14:42, in het totaal 1 keer bewerkt