Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-06-07 17:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 17:40

He het gaat inneens even snel zeg Tong uitsteken

Weet iemand wat het minimumloon voor 16 jarige is?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-06-07 17:43

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 27-06-07 17:43

We zullen het contract wel bespreken toch denice? Lachen

Pascaline -> ff intypen bij google dan krijg je genoeg site's met info daarover!

**Geplaatst**: 27-06-07 17:47

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 17:47

Slim LJ

Pff ben net de keuken in geweest en wat choco gegeten ^o) smaakte me niet eens

**Geplaatst**: 27-06-07 17:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 17:58

Meeeh, ik ben ziek Ziek

Ik heb volgens mij iets verkeerd gegeten of gewoon een buikgriepje, maar in ieder geval lig ik krom van de krampen, moet ik overgeven en staat het zweet me op het voorhoofd Scheve mond

En dat komt echt niet goed uit, moet nog een hoop leren en doen voor morgen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-06-07 18:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 27-06-07 18:00

Aaah arme Maethoriel (waarvan ik nog steeds op een pb wacht.......)

Wie heeft er hier allemaal verstandskiezen? Volgens mij komt er ééntje door.. ik heb pijn in m'n mond.. er zit gewoon een GAT! En daaronder voel ik iets hards

**Geplaatst**: 27-06-07 18:25

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 18:25

ladyjoy schreef:
We zullen het contract wel bespreken toch denice?

Gelukkig is er een kersverse jurist in tha house met als specialisatie arbeidsrecht Haha!

edit: oooh mae dat klinkt niet goed! heb je koorts??

**Geplaatst**: 27-06-07 18:27

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 18:27

LJ, ja tuurlijk, dat nemen ze altijd wel met je door joh!

**Geplaatst**: 27-06-07 19:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 19:01

Ok, dit heb ik vandaag gehad:

O: Kommetje magere yoghurt met meusli en schep suiker, koffie met melk en suiker
T. Stroopwafel, 2 pl ontbijtkoek, koffie met melk en suiker
L: 3 boterham smeerkaas plus cup a soup
T: 2 pl ontbijtkoek, koffie met melk en suiker
D: 2 aardappel, 3 roosjes broccoli, kipfilet, magere yoghurt met honing

Drink straks nog een halve liter water plus wat crackers
verder heb ik door de dag al liter water op....

Ok, ben weer het fruit vergeten (eet misschien 3 stuks fruit per jaar ofzo, vind het echt niet lekker... Moet me aan gaan wennen dit in yoghurt ofzo te gaan doen..) Maar wat vinden jullie verder???
Zie dat qwa hoeveelheid ik veel meer als jullie eet... Hoe kan het allemaal beter????

Ga wel candarel zoetjes halen....

**Geplaatst**: 27-06-07 19:02

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 19:02

@Jenny, ik lust ook niet zo graag fruit, maar fruitpap vind ik wel héél lekker Haha!

Misschien eens proberen Knipoog

Gewoon wat kiwi/appel/banaan/sinaasappel/... eventueel met betterfood erdoor mixen...

**Geplaatst**: 27-06-07 19:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 19:07

jennie21

geen stroopwafel meer, geen 4 plakken ontbijtkoek meer, ga fruit eten, of groente zoals tomaten ofzo.
euhm
meer broccoli, veel meer.
geen honing door je yoghurt, zoestof of zoetjes gebruiken
water drinken.
2 boterhammen tussen de middag, en dan later nog een.
ik vind jou eten nu niet echt goed.
maar we gaan je hepen hoor Haha!

**Geplaatst**: 27-06-07 19:15

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 19:15

Goedeavond allemaal!
Ik zie dat woensdag weegdag is...! Aangezien ik er nog geen week ben, doe ik vanaf volgende week mee. ( Dan heeft het denk ik pas zin ).

Vandaag!
O:2 snee bruin brood met jam + appel
T: mini nectarine
M:2 beschuitjes met jam en 2 snee bruin brood met jam
T: Kommetje magere yoghurt met ong. 40 gram noten.
A: 1 opscheplepel aardappelpuree, 1 kommetje sla.

( Ik eet regelmatig noten om ijzer binnen te krijgen, omdat ik geen vlees/vis eet. Vandaar dat dit nu al een aantal dagen op mijn lijstje staat ). Sinds ik hier kom heb ik ook alleen nog maar water gedronken Haha!

Jenny21, ik zou inderdaad de stroopwafels niet doen en de suiker vervangen voor zoetstoffen ( Zonder is natuurlijk nog beter omdat zoetstoffen ook niet heel gezond zijn )

Laatst bijgewerkt door Sjaad op 27-06-07 19:19, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 27-06-07 19:19

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 19:19

@CocoChanel: Mag je geen vervangproducten eten (Tofu/Quorn/...) want heb je wel genoeg met alleen nootjes als vervangmiddel?
@Gemma: Als je nog op dit topic zou komen, ik zag net dat je ook naar werchter gaat? Op welke camping verblijf je? Haha!

**Geplaatst**: 27-06-07 19:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 19:20

Wat is Tofu en Quorn? Ik mag alles wel gewoon eten, maar ik lust op dat gebied niet zoveel Schijnheilig

( gewone vleesvervangers ook niet Bloos

)

**Geplaatst**: 27-06-07 19:24

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 19:24

Quorn en Tofu zijn vleesvervangers Knipoog

Zitten echt wel lekkere dingen tussen hoor Clown

**Geplaatst**: 27-06-07 19:26

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 19:26

denice schreef:
Henzz schreef:
Leuk Denice!! Wanneer ga je beginnen??

eerste werkdag is 16 juli
14e is mijn laatste dag bij de supermarkt! ben ik ook wel klaar mee nu.
moeten jullie allemaal een keer komen pokeren, aan mjn tafel.

Haha leeeuk, ik kan het sinds vorige week maandag een klein beetje, er zaten een paar leuke jongens in de kroeg die het mij en een vriendin toen even geleerd hebben Vork

En ik had nog een rondje gewonnen ook Cool

Dus waar moeten we komen pokeren? Haha!

**Geplaatst**: 27-06-07 19:48

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 19:48

CocoChanel schreef:
Wat is Tofu en Quorn? Ik mag alles wel gewoon eten, maar ik lust op dat gebied niet zoveel

( gewone vleesvervangers ook niet )

Of Tivall, kun je bij elke AH halen, net als Tofu en Quorn. Is heel veel verschil in, dat zijn allemaal vegetarische burgers.
Ik kan je de kaasburger aanraden, geen raar gedoe, gewoon kaas, maar echt ontzettend lekker.
Nu lust ik de rest ook wel, maar dat is wel weer 'anders', dus weet niet of je dat lust.

**Geplaatst**: 27-06-07 19:49

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 19:49

Beterschap Maeth! Was maandag en dinsdag ook helemaal beroerd, vandaag nog niet echt helemaal beter.
Hoop dat het snel voorbij gaat bij je! Ach gut

Vandaag eten is al wat meer dan gisteren, buikpijn en hoofdpijn is gelukkig wat gezakt (slapen kan wonderen doen!)

Myra schreef:
O: klein bakje magere yoghurt, 1 vboterham + opgebakken 1/2 banaan, beetje elitehaver
T: appel
L: 1 vboterham + opgebakken 1/2 banaan, 1 vknackerbrod + kipfilet bieslook, klein bakje magere yoghurt + aardbeien
T: beetje elitehaver
T: appel
A: gróót bord sla + tomaat + knoflook dressing, 1 vboterham + opgebakken banaan, 1 mueslibol, grote mok alpro sojamelk light, beetje elitehaver
T: onbekend

Bew: uur fietsen, fitnessen

Morgen nog 1 (makkelijke) bio toets en dan vakantie Go jij! Go jij!

**Geplaatst**: 27-06-07 19:53

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 19:53

Tentamens gingen goed! Go jij! Go jij!

Duits en wiskunde (naar mijn gevoel, even afkloppen) erg goed, en kunstgeschiedenis wel redelijk.

Morgen geschiedenis en maatschappijleer, niet moeilijk maar heeeel veel leren. Pfft heb nog veel te doen vanavond.

**Geplaatst**: 27-06-07 19:56

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 19:56

Mocca, heb jij maatschappijleer in 5 gym? Clown

Ik had het in 4vwo..?

**Geplaatst**: 27-06-07 20:39

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 20:39

Ja ik heb het nog. Sluit het dit jaar af. In 4 gym hadden wij het niet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-06-07 22:29

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 27-06-07 22:29

Goedenavond Lachen

Ik heb m'n dag behoorlijk verne.kt Boos!

Maar ja, morgen nieuwe dag, nieuwe kansen Knipoog

**Geplaatst**: 27-06-07 22:31

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 22:31

Mijn dag is echt heel erg ongezond Schijnheilig

Chips, koekjes, vanille vla, nog meer koekjes, cola light enz...
Maar kom nog wel netjes uit qua kcal en heb weer veel bewogen, dus het maakt niet erg veel uit.

**Geplaatst**: 27-06-07 22:33

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 22:33

Hoe kun je nou netjes uitkomen met chips en koekjes? Clown

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-06-07 22:34

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 27-06-07 22:34

ladyjoy schreef:
Mijn woensdag weegdag gewicht was vanochtend: 66.3!

Mijn (woens)dag:
O: 50 gram muesli met Sojamelk
T: Liga Fruitkick, 3 soesjes
L: AH Italiaanse salade + 2 cracottes
T: appel
T: banaan gemixt met Sojamelk. 2 volk. beschuitjes, Nutella
A: zvrijst, kipfilet, ui, tomaat, mais, paprika
T: 6 aardbeisnoepjes
T: 2 plakjes ontbijtkoek

Beweging: 25 min lopen, 7 uur werken, 45 min gewandeld met Yen waarvan 3 min gerend (en zij gedraafd )

Laatst bijgewerkt door ladyjoy op 27-06-07 22:37, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 27-06-07 22:37

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 27-06-07 22:37

Qua kcal? Gewoon te weinig tijd hebben om echt goed te eten en sochtends niet veel naar binnen werken en 's avonds bij het eten ook niet veel kcal eten.
Tja, kan blijkbaar dus wel Tong uitsteken

Misschien dat ik de koekjes ook niet helemaal eerlijk ingevuld heb Schijnheilig

Maar maakt niet uit of het nu 1600 kcal of 1700 kcal is, blijft netjes qua inname. Alleen beetje veel vetten en suikers denk ik zo...