Bokt.nl

**Geplaatst**: 29-03-07 15:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 15:12

En we zijn weer in de lucht. Haha!

Aniek (toch); je bent niet de enige die zich dóód ergert aan hem.

Myra; wij hebben er twee. Schijnheilig

Maar, als je ze uit móet laten is 't opeens minder leuk hoor. Tong uitsteken

En als 't slecht weer is ook. Knipoog

**Geplaatst**: 29-03-07 15:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 15:17

jep we zijner weer

hier ook twee honden inhuis
en soms hebje idd wel eens ff geen zin om te gaan wandelen.....

**Geplaatst**: 29-03-07 15:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 15:18

Welk topic van foresttravel?

**Geplaatst**: 29-03-07 15:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 15:20

Staat op UK.

**Geplaatst**: 29-03-07 15:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 15:20

Humphrey schreef:
Vandaag:

Euhm, een flesje actimel en een appel. Ik heb echt geen zin in eten.
Is ondertussen nog bijgekomen: kommetje wokgroenten met kippenblokjes en zilvervliesrijst en een handje druiven.

**Geplaatst**: 29-03-07 15:40

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 15:40

ben er weer!!

Dank je wel voor het duimen,

Go jij! Go jij!

resultaat: 8,5

Go jij! Go jij!

**Geplaatst**: 29-03-07 15:41

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 15:41

Super! Gefeliciteerd. Haha!

**Geplaatst**: 29-03-07 15:47

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 15:47

waauu net cijfer
gefeliciteerd

**Geplaatst**: 29-03-07 15:53

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 15:53

ben best trots, ze hadden nog nooit hoger dan een 8 gegeven Cool

Vanavond lekker uit eten,

ga ook even niet op de lijn letten, even genieten Vork

**Geplaatst**: 29-03-07 16:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 16:05

Dat topic van foresttravel is echt poedersuiker. Had het ook al gespot Knipoog

**Geplaatst**: 29-03-07 16:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 16:20

Super Trisca!!

@Astrid: Je ziet er beeldschoon uit in die jurk!

O: 40gr brinta met 10gr lijnzaad en een actimel light
T: Appel en roggebrood met pindakaas
L: 1x meergranen met kalkoenfilet en 1x meergranen met achterham
T: Mandarijn en een sneetje muesli noten brood
T: 1x meergranen met halvarine en 100ml griekse yoghurt met aardbeien
A: ?
T: Banaan met griekse yoghurt

**Geplaatst**: 29-03-07 16:22

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 16:22

Sizzy schreef:
Caramelroomijs met caramelslierten en gechocolateerde caramelbrokken :Y

WIL JIJ DAT NIET ZEGGEN !!

Verboden woorden..

**Geplaatst**: 29-03-07 16:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 16:26

nou vandaag echt een chaotisch dagje Verward

Mijn ouders roepen me altijd om 7 uur omdat mijn vader dan moet werken. maar vandaag was die vrij dus riepen ze me pas om kwart voor 8 Bloos!

normaal moet ik dan op de fiets zitten, dus normaal ontbijten kwam er ook niet van Scheve mond

O- pakje crackertjes en meausli-reep
T- Muesli reep
T- krentenbiscuitje
L- niks, moest nablijven en kreeg geen pauze .. Verward

T- broodje kipfiler, en chips ( Bloos!

sorry..!)
A- Aardappels met boontjes

**Geplaatst**: 29-03-07 16:32

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 16:32

oops dus je had je een beetje verslapen?

wel balen zeg dat je na moest blijven

**Geplaatst**: 29-03-07 16:33

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 16:33

Myra schreef:
@ pianka: zie in je berichten dat je voornamelijk cruesli met yoghurt en een kiwi als ontbijt hebt, klopt dat?
Dat tikt inderdaad al bijhoorlijk aan! In cruesli zitten erg veel kcal.
Ik houd het wel bij mijn bambix want dat vind ik heerlijk

Ja klopt! Ik eet binnen 6 dagen een pak van 900 gr cruesli op Clown

Dus ongeveer 150 gr per dag. Ik heb de rest van de dag ook weinig neigingen tot snaaien.

Jade, hoe gingen je toetsen? En Syl, jou examen?
Gefeliciteerd trisca!

Ik heb vandaag Bio en Letterkunde gemaakt, waren heel makkelijk Haha!

Engels mondeling ook gehad, nu alleen nog de echt moeilijke vakken..

**Geplaatst**: 29-03-07 16:34

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 16:34

jaa echt K*t man Verward

gewoon vet lang, (bijna 3 uur) omdat ik alleen maar: ja dúh, tegen een lerares had gezegd Scheve mond

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-03-07 16:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 29-03-07 16:38

Er is 1 smaak Ben&Jerry's waar je mij 's nachts voor wakker kunt maken:
CHUNKEY MONKEY Vingers aflikken

!!

Bananen-roomijs met brokken chocolade en walnoten erdoor Vingers aflikken

!

En laat ik nou nét over 2 weekjes jarig zijn Sigaar

...

Iris, ontzettend gefeliciteerd met je cijfer, wauw, super meid Go jij! Go jij!

!!

Hier nog een geslaagde, ik had een ruime 8, had van de 24 vragen er 21 goed....
Echt erg, anderhalf uur in de auto naar Zwolle, toen in 19 minuten (!) dat examen gemaakt terwijl er anderhalf uur voor stond,
en toen weer anderhalf uur terug in de auto naar Groningen Clown

...

Het jammere is, ik zou nu heel blij moeten zijn...
Dit was mijn laatste stress-moment, nu nog 3 weken werken en dan vertrekken we, dit weekend vrijgezellenweekend in bungalowpark...
Waarom ben ik nou alleen maar heeeeeeeeeeel moooeeee ???

Vast de spanning die er nu uit komt....

Trouwens, ik heb net ook nog schoenen gekocht voor bij mijn trouwjurk.
Gisteren 20 winkels in geweest en niks in de goede kleur kunnen vinden....
En nu had ik mijn staaltje stof van de jurk niet eens bij me, maar zo op het blote oog precíes de goede kleur gekocht *LOL*

!
Haha! Dus nu ben ik eigenlijk he-le-maal klaar met de jurk en ALLES wat ik die dag aan/op/om moet... Lachen

Ga zometeen eerst koken en eten en daarna nog paardrijden....
Paard heeft hierna 4 daagjes vakantie, na ons vrijgezellenweekend weer rustig oppakken en dan ook alweer de training afbouwen omdat we even later voor 4 weken vertrekken.

Doei!

**Geplaatst**: 29-03-07 16:40

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 16:40

wauuw astrid
gaaf gefeliciteerd met je cijfer
zie je dat het super zou gaan
alles valt nu natuurlijk van je af
dus dan stort je ff in..
heel begrijpelijk
Ik denk dat je even lekker bij moet slapen

en super zeg dat je de juiste kleur schoene hebt gevonden
Helemaal klaar voor de grote dag!!!!!!

**Geplaatst**: 29-03-07 16:41

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 16:41

Gefeliciteerd Trisca & Syl!!
Mooie cijfers Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-03-07 16:53

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 29-03-07 16:53

Dankjewel meiden!
De laatste nachten waren 3 uur en 6 uur slaap, en daarvoor ook al een paar weken slecht... zal er zeker mee te maken hebben Knipoog

!

Maarrrrr: ik zit hier nu met een glas met dubbele dosis vitaminebruistablet, een kopje verse koffie, een glas thee en 2 beschuitjes met aardbeien...
Komt weer helemaal goed met mij

!

Lekker relaxen, genieten en uitrusten dit weekend Lachen

!

**Geplaatst**: 29-03-07 16:59

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 16:59

oo lekker
*stiekem beetje jaloers*

**Geplaatst**: 29-03-07 17:02

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 17:02

Ik heb net 2 heerlijke zelfgebakken volkoren pannekoeken op,met banaan.
HEERLIJK!!
Ik wilde eerst met stroop doen,maar ik vond met banaan lekkerder.
Ik zit op bijna 1000 calorieen per dag,en ik bouw het op.
Ik ben zo blij met jullie,ECHT WAAR!!
(de stoelgang gaat nu ook geweldig,wat fijn is na 3 weken kwark...) Bloos

**Geplaatst**: 29-03-07 17:03

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 17:03

Gefeliciteerd!

T: plakje ontbijtkoek
--> 2 uur werken
O: 3 crackers (boter/hagelslag), plakje ontbijtkoek
T: banaantje, boterham met grillworst
L: 3 crackers (2 hagelslag, 1 chocopasta)
--> uur fietsen, uur paardrijden
T: appel, 2 mandarijnen, 2 lange vingers, 1 hartige sultana en lepeltje chocopasta
A: ovenpasta
--> uur tennissen
T: bak optimel yoghurt

Totaal 1700 calorieen.
Netjes dus, want ik sport veel vandaag.
Pfoeh flink paardgereden vanmiddag. Heb zondag wedstrijd (op een manegepaard), voor het eerst dat ik de nieuwe knhsproefjes moet rijden, en ik vind ze best moeilijk. Bloos

Dus eventjes met Amo geoefend, en verder overgangen stap/galop, meneer was moe na afloop maar ik ook. Haha!

En nu duim ik dat het droog blijft, want zou om 7 uur gaan tennissen met een vriendin. Lachen

Laatst bijgewerkt door Mocca op 29-03-07 17:04, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-03-07 17:04

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 29-03-07 17:04

Maartje, op de beschuiten of het weekendje?? Hihi...

Ik ga zo maar eens aardappels schillen enzo...

Mijn dag:

o1: yoghurt met muesli
o2: 3 volkoren beschuit met aardbeien, flesje yakult
t: 2 volk beschuit met aardbeien
l: 3 volk boterhammen met slankie en een bakje yoghurt met brinta
t: 2 volk beschuit met aardbeien
a: gekookte aardappels, worteltjes, veget. groenteburger
t: activia yoghurt
t: warme appel met kaneel

Bew: straks paard nog rijden Lachen

@ Tinkerloos: goed zo dat je aan het opbouwen bent OK dan!

!
Is veel beter voor je lijf

...

**Geplaatst**: 29-03-07 17:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 29-03-07 17:05

Sylhouet schreef:
Maartje, op de beschuiten of het weekendje?? Hihi...

@ Tinkerloos: goed zo dat je aan het opbouwen bent !
Is veel beter voor je lijf ...

op beide ben ik jaloers......( Knipoog

)

ja idd tinkerloos het gaat superzo..
je zult echt het verschil merken