Bokt.nl

March schreef:

O: Grote kom yoghurt met een appel
L: 1 wit broodje met kipfilet, 1 bruin broodje met kaas, cup a soup tomaat, 2 Vitalu crackers met val blanc, glas melk
T: Kiwi, 2 rijstewafels
T: geen idee of ik trek heb
D: Pasta met Italiaanse kruidensaus en rundergehakt, glas melk
T: Feestje, paar biertjes en wat Rivella

Beweging: 4 á 5 keer wandelen met Mukkus (tussen 15-45 minuten) verder niet zoveel in de planning.

Pivanti schreef:

goed van je!
Ik ben steeds maar slechte dingen aan t eten vandaag... pfff

Sizzy schreef:

Thanks allemaal voor reacties op foto's Wilde binnenkort nog ff kijken voor een andere galajurk, een mooie donkere, strakke. Iemand idee waar je beetje goedkope, leuke jurken kan halen?

Mijn dagplanning beetje:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: appel
L: 1 krentenbol, 1 kaascroissant
t: 1 banaan
t: 1 krentenbol
t: flesje vitaday
D: wraps
t: rose'tje oid

Bew: niet zoveel, ben heel de dag in de UB te vinden

Humphrey schreef:

O: 1 kom Kellogs Special K met sojamelk
56 min hardlopen
T: Banaan, nectarine
10 min fietsen, 1 uur stalwerk en pony roskammen
L: 2 kiwi's, kom groentensoep, 2 bb
T: Pakje Lu ontbijtkoekjes
T: Half bakje aarbeien
T: 1 bb met jam, halve galiameloen
D: Spaans restaurant