Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-05-08 10:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 10:50

mijn planning liep gisteren in de soep. heb een mars en een stuk of 3 merci-repen op. Nog geen goede dag gehad de laatste twee weken.

planning:
o: brinta
t: appel
l: 4x boterham appelstroop
t: pakje evergreen
d: ?
t: ?

beweging: weer helemaal niets, niet eens lopen naar de manege, ik word gebracht omdat mijn arm te pijn doet

**Geplaatst**: 17-05-08 11:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 11:06

Slotty schreef:
dat is inderdaad heel veel fruit ja! is wel gezond
bah, het is hier rotweer..!

ik zal eens, voor het eerst, een planning maken
O: 1 plakje ontbijtkoek + 1 vokoren boterham met pindakaas + 2 glazen halfvolle melk en een kiwi. (misschien meloen, dan neem ik de kiwi als tussendoortje)
T: 2 glazen aanmaak limonade aardbei
L: 2 volkoren boterhammen met kaas en ham + 2 glazen halfvolle melk.
T: appel + 2 glazen aanmaaklimonade aardbei en 2x fanta light
T: hier zal waarschijnlijk chips zijn.. Dan neem ik er een paar (klein handje, lekker zout) met een of twee glazen drinken (fanta light).
A: dat weet ik nog niet
T: een kiwi! (als die er nog zijn) en drinken.

nou het ontbijt was dus alweer anders, we hadden opeens afbakbroodjes Clown

Heb 1 kaiserbroodje op en 1 zo'n lunch broodje van AH. (donkerste)

**Geplaatst**: 17-05-08 11:21

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 11:21

Dat begint goed, Slotty Tong uitsteken

Mijn planning:
o: 2 boterhammen met smeerkaas
t: Time Out van Lu, denk ik
l: 2 boterhammen bij de paarden en milk en fruit
t: appel, zal wel twee worden
a: nog geen idee, ik moet nog boodschappen doen

Bah, het regent. En ik moet en zal 2 paarden rijden...

**Geplaatst**: 17-05-08 11:29

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 11:29

Thanks allemaal voor reacties op foto's Haha!

Wilde binnenkort nog ff kijken voor een andere galajurk, een mooie donkere, strakke. Iemand idee waar je beetje goedkope, leuke jurken kan halen? Lachen

Mijn dagplanning beetje:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: appel
t: flesje vitaday
L: 2 krentenbollen, 1 kaascroissant
t: 1 banaan
D: ?

Bew: niet zoveel, ben heel de dag in de UB te vinden

**Geplaatst**: 17-05-08 11:29

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 11:29

Goed bezig March Lachen

**Geplaatst**: 17-05-08 12:19

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 12:19

Ik wil ook een veulen, ben echt jaloers op jullie Knipoog

Mijn planning is ook al veranderd, maar niet echt in slechte zin.

O: 1 kom Kellogs Special K met sojamelk
56 min hardlopen
T: Banaan, nectarine
10 min fietsen, 1 uur stalwerk en pony roskammen
L: 2 kiwi's, kom groentensoep, 2 bb

**Geplaatst**: 17-05-08 12:39

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 12:39

Ik wil ook een veulen, maar eerst maar eens een huis, een motor, een auto, en nog een hond Tong uitsteken

Mijn planning is ook alweer iets gewijzigd

O: Grote kom yoghurt met een appel
L: 1 wit broodje met kipfilet, 1 bruin broodje met kaas, cup a soup tomaat, 2 Vitalu crackers met val blanc, glas melk
T: Peer?
T: Kiwi, 2 rijstewafels
D: ?, glas melk
T: Feestje, maar ik ga mijn best doen om stug rivella te drinken Haha!

Beweging: 4 á 5 keer wandelen met Mukkus (tussen 15-45 minuten) verder niet zoveel in de planning.

**Geplaatst**: 17-05-08 12:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 12:50

Veulens genoeg te koop hoor dames! (grapje Clown

)
Ja, march...als je een goed veulen fokt waar je veel geld mee kan verdienen kun je idd een huisje, motor, auto en een hond kopen haha. Haha!

Ik heb het anders aangepakt.....Trouw met een boer! Vork

Hij heeft 2 honden, een huis, en een auto. Bovendien ruimte voor paarden. Maar om misverstanden te voorkomen. Ik ben verliefd geworden op de persoon hoor! En niet op zijn bezittingen. Een boerderij hebben is ook niet altijd leuk.

**Geplaatst**: 17-05-08 13:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:06

Ik wil ook een boer. Misschien toch eens meedoen aan boer zoekt vrouw Tong uitsteken

Maar ik wil wel in Friesland blijven Haha!

**Geplaatst**: 17-05-08 13:06

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:06

Aanpassing Clown

o: 2 vb appelstroop
t: appel
l: 3 vb 1x pindakaas, 2x sandwichspread
t: druifjes
t: yoghurt
t: banaan
a: ?
t: geschilde appel, yoghurt
t: ?

**Geplaatst**: 17-05-08 13:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:07

maar daar zijn wel boeren! t werd lastiger als je én een boer wilde trouwen (en een boerderij hebben) én in de randstad wilde wonen Clown

**Geplaatst**: 17-05-08 13:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:09

Ja maar hé, hallo, ik wil ook een LEUKE boer Tong uitsteken

En eentje die niet te oud is Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 17-05-08 13:18

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:18

wat leuk al die liefdesperikelen, condoomverhalen en foto's!
sizz; waarom wil jij afvallen? je ziet er super strak uit in je jurk!

gisteren natuurlijk uit eten geweest... zucht eet echt al de hele week veel te veel (ongezond) 's avonds...
heb een groene salade met een geitenkaasje gegeten, 6 plakjes stokbrood met kruidenboter, vegetarische kaasfondue en een bananensplit...
van het ijs kon ik niet eens genieten kon alleen maar aan de kcal's denken Boos!

de dag van vandaag:
o: yoghurt breaker
t: eierkoek
l: 4 desemboterhammen wit met gekookt ei
t: ?
a: chicken tonight

**Geplaatst**: 17-05-08 13:24

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:24

Ik wil ook niet meer afvallen Lachen

ik wil op gewicht blijven door gezond te eten. Ik verval altijd snel in slechte gewoontes en daar blijf ik dan lang in hangen Haha!

**Geplaatst**: 17-05-08 13:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:25

aha! dat verklaart een hoop Clown

**Geplaatst**: 17-05-08 13:28

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:28

Dat haat ik ook echt van mezelf. Ik heb dan nl altijd het idee: 'ach, nu heb ik toch al chocoladekoekjes op, dan kan ik ook nog best chips eten' Haha!

haha.... lekker handig maar niet heus

**Geplaatst**: 17-05-08 13:29

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:29

Goh daar herken ik me in Siz Clown

Ik wil ook niet afvallen, maar wel gezond eten.
Alleen lukt dat niet zo Lips are sealed

**Geplaatst**: 17-05-08 13:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:31

Same here

het lukt me dan echt weken niet, en opeens gaat de knop weer om en dan lukt het weer. Frustrerend, ik wil het gewoon wanneer ik dat wil Haha!

Maar mijn zin in koekjes is dan sterker hahaha.... Clown

**Geplaatst**: 17-05-08 13:34

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:34

Ja dat heb ik ook... als ik iets ongezonds op heb, dan denk ik... tja de dag is nu toch al verpest, dus kan ik net zo goed nog meer ongezonde dingen eten...en de verleidingen weerstaan is zo lastig.. denk dan,... ach een keertje iets ongezonds moet kunnen toch... maar ja echt een keertje zou wel kunnen, maar die 'keertjes' worden er dan weer meer Knipoog

**Geplaatst**: 17-05-08 13:36

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:36

die knop is bij mij wel om, maar ik baal wel van het avondeten deze week. daar kan ik echt op los gaan. schiet dus ook niet op.

**Geplaatst**: 17-05-08 13:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:40

Ja, avondeten ben ik ook altijd groot fan van. Zo vanaf een uurtje of 16:00 dan begint voor mij de zware tijd Haha!

Ik zou gewoon graag 1x per dag iets ongezonds willen eten en me daaraan houden, maar dat lukt me niet *LOL*

**Geplaatst**: 17-05-08 13:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:43

Oja.. met avondeten heb ik daar geen last van Ben niet z'n grote eter. Zit met avondeten/ontbijt/lunch best snel vol.... is echt te lekkere trek... gewoon iets willen eten... niet omdat ik dan 'honger' heb. Als ik druk bezig ben gaat het ook altijd wel goed, eet ik eerder te weinig... maar als ik me verveel... dan is het lastig. Thuis heb ik dan niets ongezonds in huis, maar net als nu als ik aan t oppassen ben heel de dag... dan hebben ze wel lekkere dingen in huis (vooral chocolade Tong uitsteken

) en dan verveel ik me...

**Geplaatst**: 17-05-08 13:46

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:46

onregelmatigheid is ook een probleem. door de weeks gaat het wel, maar op vrije dagen....

**Geplaatst**: 17-05-08 13:54

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:54

mn leven is onregelmatig haha
Soms werk ik veel, soms weinig... dan daar en dan daar... heel verschillend Knipoog

**Geplaatst**: 17-05-08 13:55

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 17-05-08 13:55

Maar op vrije dagen, dan 'verveel' je je sneller en kom je sneller in de verleiding. Als je doordeweeks aan 't werk ben, ben je bezig en dan denk je niet zo snel aan eten Knipoog