Bokt.nl

KarinvdM schreef:

Ik vind amandelmelk juist wel heel lekker. Hazelnootmelk ook, maar dat is bij weinig winkels hier verkrijgbaar.

Anoniem schreef:

Lekker lijstje, Many! En leuk dat je met vakantie gaat. Inderdaad heerlijk eten. Veel plezier!

Tomatenchutney is heel simel: halve rode ui fijnhakken, 2 tomaten fijnhakken, teentje knoflook, peper en zout en een flinke schep sambal

Anoniem schreef:

Anoniem schreef:

Lekker lijstje, Many! En leuk dat je met vakantie gaat. Inderdaad heerlijk eten. Veel plezier!

Tomatenchutney is heel simel: halve rode ui fijnhakken, 2 tomaten fijnhakken, teentje knoflook, peper en zout en een flinke schep sambal

Misschien is chutney niet helemaal het goede woord bedenk ik.. Nou ja, een soort salsa dus

CCCCC schreef:

Lijstje vandaag is weer niet top, ging mee schrijven vandaag en was van 9 tot 14.00 uur onderweg.

O; Bakje kwark met aardbeien
T; Appel
L; 2 speltboterhammen met kipfilet
T; 4 kleine blokjes rittersport met allerlei noten. (Genietmomentje)
A; Meergranenrijst, kabeljauwfilet en een prutje van paprika/ui en tomaat
T; 2 kiwi gold, handje gemengde noten

B; niets vandaag

Many schreef:

Je wraps klinken heerlijk Gast7391! Heb je die tomatenchutney zelf gemaakt? Zo ja, recept!

Mijn lijstje:
O: havermout met rijstmelk, appel, chiazaad, gojibessen, amandelpasta
T: gekookt ei
L: salade van witte kool, wortel, appel en dressing, 2 roggecrackers met hummus
T: banaan, waspeen met hummus (en nu is ie op!)
A: per ongeluk ietssss te hete curry van zilvervliesrijst, zoete aardappelen en tofu
T: 2 wilde perziken, misschien wat noten

Voorlopig mijn laatste lijstje hier, want ik ga vannacht op vakantie naar Griekenland. Ik kijk nu al uit naar al het heerlijke Griekse eten

KarinvdM schreef:

B: Stallen uitmesten
O: 2 sneetjes Liefde&Passiebrood met Heks'nkaas en 2 plakjes rookvlees
B: 11 km hardlopen
T: Tompouce
L: Bloemkoolsoep en 3 kleine sneetjes Liefde&Passiebrood met Heks'nkaas, blaadje sla en paprika en wat stukjes galia
B: Een uur fanatiek paardrijden en weiland uitmesten
T: Galia en een dikke handvol kersen
A: Galia met gerookte ham, kapje met Heks'nkaas en rosbief, Griekse yoghurt met verse aardbeien en een toefje slagroom
T: 5 toastjes met beenham-mascarponesalade bij de borrel
D: Groene thee, slimpie, SF-enerydrankje en water

Anoniem schreef:

Ik vind het een mooi lijstje hoor! Enige wat ik kan bedenken is een (te) klein ontbijt?

mandy358 schreef:

mandy358 schreef:

Gefeliciteerd Saz en geniet van je high tea!
geniet van je vakantie Many!!

O/L: 1 vkbb kaas sla tomaat, 2 vk knackebrod den laagje becel en vruchtenhagel, 1 vk knackebrod kaas tomaat

T: schaaltje fruit (1 kleine appel, 1 nectarine, paar aardbeitjes)
A: mexicaanse wraps (vega hache, mais, kidneybonen, geraspte kaas) salade (sla, boursin blokjes, mais, walnoten, komkommer, tomaat, slasaus)l en als toetje wat aardbeitjes en stukjes meloen
T: ik heb een kleine banaan en een nectarine in stukjes gesneden en in de vriezer gedaan, vanavond in de blender en hoop dan een soort slush te kunnen maken!

D: water (en thee)
B: 4 km fietsen, 5 km skeeleren, ongeveer 45 minuten op stal bezig geweest en daarna ongeveer 40 minuten met paard gewandelt, 40 minuten getennist


Iedereen die het even lastig heeft een virtuele knuffel
En iedereen moet niet vergeten TROTS te zijn op wat jullie al berijkt hebben iedereen heeft haar eigen doelen en komt daar stapje voor stapje dichterbij! Soms is het hartstikke moeilijk, afvallen of juist aankomen en dat stuk onzekerheid wat erbij komt, het is ook niet makkelijk maar kijk dan naar wat je al berijkt hebt en jullie kunnen het!!
En de weegschaal, dat stomme ding, dat stomme getal.. Maar trek je er niet te veel van aan want goed in je vel zitten heeft veel meer waarde! En madeira die bijvoorbeeld al super veel afgevallen is, of Chernique of JamieBlond die tegen een es vechten, en iedereen met zijn eigen doel. Meiden jullie zijn allemaal toppers!!

Plien91 schreef:

Vandaag:
O/T: Vanille soyayoghurt met 15g havermout, glas sinaasappelsap
B: 1u licht/matig zwaar huishoudelijk werk
L: 1vk pistolet soyaboter/runderrookvlees, perzik, kleine banaan, 8 aardbeien
T: Sla ik even over denk ik 2 vk crackers zelfgemaakte pesto, 4 chocolade digestives
T2: Plakje pruim/abrikooscake
A: Pizza, glas roosvicee 50/50 4 glazen witte wijn
T: Espresso, nog een plakje pruim/abrikooscake
B: 30 minuten fietsen

Anoniem schreef:

O: havermout met peer en amandelmelk (veel minder lekker dan rijst- of spelt/amandelmelk!)
T: 6 vk crackers met hummus (aan het schrijven...)
L: salade van gemixte sla, broccoli, tauge, paprika, tomaat, komkommer, paddestoelen, chinese kool en pijnboompitten
T: -
A: 2 meergranen-wraps met (zelfgemaakte) guacamole, (zelfgemaakte) tomatenchutney, kip, ijsbergsla, paprika, creme fraiche en pijnboompitten

B: ruim een uur fietsen, 2u buitenrit, 15 min NTC

Chernique schreef:

O: Vanilleyoghurt + 6 el cruesli (chocolade-variant )
T: 3 volkorenbiscuitjes van verkade
L: 2 bth + boter + rookvlees, speculoos crunchy. Meergranenbeschuit + boter + aardbeienjam. Karnemelk. 4 cherrytomaatjes
T: Pakje time-out
A: Notenkroketjes, auberginebrietaartje, zongedroogde tomaatjes en gestoomde groente
Toetje: Stukje millionaires shortbread + een mini bolletje chocolate-chip-cookie ijs + witte chocolademousse

(wat ik gegeten heb: 1 notenkroketje, 1/2 auberginetaartje, 3 zongedroogde tomaatjes en de groente
Toetje: 1/2 millionaires shortbread, mini bolletje ijs + 1 hapje witte chocolademousse)
Na: Kopje koffie (koekje die ernaast lag laten liggen, zoals áltijd..)
Drinken over de avond: 2x cola light, 1x thee en dus 1 zwarte koffie