Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-03-07 19:40

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 19:40

Ze heeft nu 2 boeken, zou het eerste boek genoeg zijn, of moet je ook perse dat 2e boek erbij kopen?

**Geplaatst**: 28-03-07 19:41

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 19:41

1000 kcal is te weinig. Voor levensonderhoud heb je er gauw 1400 nodig. Ik maak sochtends meestal planning maar avondeten weet ik dan nooit

**Geplaatst**: 28-03-07 19:43

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 19:43

Zeg,ik zat op 600 calorieen per dag,dus dan is 1000 best oke.
Ik heb echt mijn best gedaan hoor,ik heb het gevoel dat ik nu een michelinpopje ben... Clown

**Geplaatst**: 28-03-07 19:44

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 19:44

gos jeetje 600 is echt weinig Gaaaap

heb ik wat gemist volgens mij Knipoog

dan is 1000 indd stukken beter Lachen

**Geplaatst**: 28-03-07 19:46

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 19:46

Goed dat je al aan 't opbouwen bent.

Als ik jou was zou ik een paar dagen 1000 aanhouden en dan naar de 1300/1400.
Misschien 'sochtends wat meer eten qua vezels (brood)?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-03-07 19:53

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst door de TopicStarter : 28-03-07 19:53

Foto's zijn weer gemaild naar degenen die er om vroegen Lachen

!

Bedankt voor de complimentjes!!
Pffffff morgen dat examen nog, en dan kan ik me eindelijk onbezorgd voorbereiden op onze trouwreis.
Zal wel een stuk stress van mijn schouders vallen na morgen

!

*Gaat zo weer aan de studie...... *

**Geplaatst**: 28-03-07 19:58

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 19:58

Succes Astrid!

**Geplaatst**: 28-03-07 20:00

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:00

ja zet hem opmorgen astrid
heel veel succes

**Geplaatst**: 28-03-07 20:00

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:00

LJ: lekker dat je les zo goed ging, het was ook echt heerlijk weer! Ik ben ook nog naar stal geweest, heb hem lekker even laten grazen en losgegooid Lachen

Myra; ik zal morgen uitgebreider op je reageren (gezonde dingen etc.) maar ik wil even zeggen dat het ECHT NIET goed is wanneer jij jezelf walgelijk vind op dit moment...je bent echt super slank, niet gewoon slank, superslank.

Ik heb cd'tje met foto's gekregen van stalgenootje van wedstrijd afgelopen zondag Lachen

zitten leuke plaatjes tussen!

**Geplaatst**: 28-03-07 20:05

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:05

Ja, het was heerlijk Sizzy! Echt heeeeerlijk in het zonnetje. Je kan gewoon in je tshirt rijden, en dat om 18 uur! Aaaah lente & zomer, ze zijn zo fijn Haha!

Yen staat de hele dag al buiten dus losgooien heeft weinig nut Knipoog

Wel heb ik haar nog even een kwartiertje laten grazen, zodat ze wat op kon drogen.

Citaat:
http://www.aktiesport.com/63/categorie/index/85/Pagina+6.html

Ik weet niet of iemand de folder van de Aktiesport heeft gezien?
Er staan Asics in! Zal één van deze goed zijn om 3x in de week te rennen?

Had je dit gezien Sizzy (aangezien jij hardloopt Knipoog

)?

Fot's van jouw wedstrijd of van stalgenootje? Foto's van jou -> plaatsen graag Knipoog

**Geplaatst**: 28-03-07 20:06

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:06

Jaduuh schreef:
Goed dat je al aan 't opbouwen bent.
Als ik jou was zou ik een paar dagen 1000 aanhouden en dan naar de 1300/1400.
Misschien 'sochtends wat meer eten qua vezels (brood)?

Ik vond vandaag al dat ik gevreten had ipv. gelijnt te hebben. Bloos

Voor mijn idee moet ik nu echt kilo's en kilo's aan gaan komen zoals ik nu eet,maar jullie zeggen allemaal van niet.
Hmmm,ik hoop het maar.
Wel vreemd voor je gevoel hoor,dat hoe meer je eet,(met mate natuurlijk) dat je dan pas afvalt.
Het klopt wel,want ik viel in de eerste 2 weken bijna 6 kilo af,en de laatste week amper meer wat,terwijl ik bijna niks at.
Ik had verwacht dat ik wel bleef afvallen,maar dat is dus niet zo.

En nu ik opeens echt kan ontbijten,en lunchen,enz... heb ik het idee dat ik juist zou aankomen.
Voor mijn gevoel dan.
(ben ik te begrijpen?) Haha!

**Geplaatst**: 28-03-07 20:06

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:06

Syl, je foto's zijn prachtig!!

Aaaaah ik ben al sinds dat ik me kan herinneren gék van bruidsjurken. Prachtige dingen! En die van jou vind ik ook erg mooi! Was het geen probleem dat ie zo erg ingemaakt moest worden?

**Geplaatst**: 28-03-07 20:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:07

Tinkerloos (linda heet je toch?); ik denk dat je in het begin ook zeker niet zult afvallen en misschien wel wat aankomt. Maar als het er op een gegeven moment weer af gaat, blijft het er ook af en blijft je stofwisseling goed.

**Geplaatst**: 28-03-07 20:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:12

Ohja daar was ik vergeten op te reageren, had het wel gezien Haha!

Volgens mij zitten daar wel geschikte schoenen tussen, morgen ff bellen anders of het hardloopschoenen zijn voor wat jij wil?

Edit foto's:

Ik ben echt heel klein op hem Bloos

Losrijden, pasje opzij:
Afbeelding

Zitten

Proef:

Hier was het hindernismateriaal erg eng Clown

Kan ook normaal, de andere kant uit:
Afbeelding

En klaar

**Geplaatst**: 28-03-07 20:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:13

Yep, het is Linda.

Ik hoop dat ik ooit op mijn ideale gewicht kom. Knipoog

Hoeft niet vandaag,maar wel voor volgend jaar. Clown

**Geplaatst**: 28-03-07 20:13

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:13

Hoeveel weeg je nu en wat is je streefgewicht, als ik dat mag vragen? Bloos

**Geplaatst**: 28-03-07 20:15

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:15

Jaduuh schreef:
Hoeveel weeg je nu en wat is je streefgewicht, als ik dat mag vragen?

Ik weeg nu 72 kilo,en ik wil naar 65 kilo.

**Geplaatst**: 28-03-07 20:17

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:17

Ja er staat wat meer bij in de folder.

Model Modena: hardloopschoen voorzien van Gel demping systeem. De duomax anti-pronatie ondersteuning, Trusstic middenvoetondersteuning en SpEVA onder de voorvoet zorgen voor extra stabiliteit. In dames en heren uitvoering.
--> 69.95

Model Jupiter
Hardloopschoen voor neutrale loper met Gel dempingsysteem oonder de hiel. In dames en heren uitvoering.
--> 49.95

Model New Balance 660
Hardloopschoen voor neutrale loper. Het schuin op de hiel geplaatste Abzorbdempingsysteem en het Stability web onder de middenvoet zorgen voor extra begeleiding en ondersteuning bij het afwikkelen van de voet. In dames en heren uitvoering.
--> 49.95

Zijn dus allemaal Asics (die hadden er meerdere hier toch?). Allemaal hardloopschoenen.

**Geplaatst**: 28-03-07 20:18

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:18

Haha hoe groot is het paard Siz? En hoelang ben jij?
Je ziet er idd niet zo groot uit Knipoog

hihihi

**Geplaatst**: 28-03-07 20:19

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:19

We zijn allebei zo'n 1.72 Haha!

Ik heb ook asics ja, weet eigenlijk niet welke. Klinkt prima die schoenen

**Geplaatst**: 28-03-07 20:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:20

Tinkerloos schreef:
Jaduuh schreef:
Hoeveel weeg je nu en wat is je streefgewicht, als ik dat mag vragen?
Ik weeg nu 72 kilo,en ik wil naar 65 kilo.

*grmbl bokt doet het steeds niet goed

Ik had dus iets getypt in de richting van: dat wordt nog een klus, maar hier steunen we elkaar en komt helemaal goed!

Sizzy, ben je al heel veel afgevallen of was je ook ongeveer zo? Vind je een mooi figuur hebben.

**Geplaatst**: 28-03-07 20:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:20

Ik ben 9 kg afgevallen, maar daar is er nu weer 1,5 van bij, dus die moet er weer af Tong uitsteken

**Geplaatst**: 28-03-07 20:21

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:21

Haha oké.

Pff.. iedereen valt zoveel af. Haha!

Knap hoor.

**Geplaatst**: 28-03-07 20:22

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:22

Sizzy schreef:
We zijn allebei zo'n 1.72

Ik heb ook asics ja, weet eigenlijk niet welke. Klinkt prima die schoenen

Haha je lijkt geen 1.72 daar Knipoog

Welke klinkt het beste dan? De duurste? (Help! haha dat wordt geld lenen!)

**Geplaatst**: 28-03-07 20:23

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 28-03-07 20:23

ik vind je er op de foto's ook een heel net figuur hebben sizzy ....

linda we zijn er om je te steunen en te helpen en je gaat vast wel je doel halen!

ikheb de hele tijd dit nummer in mijn hoofd..(voor de bruiloft)
Bob Carlisle - Butterfly kisses