VanillaQueen schreef:Zo, en nu ga ik buikspieroefeningen doen.......enig tijdverdrijf op zaterdagavond *o/*
Ga ik doen tijdens Idols backstage.. geweldig idd.
Op een wortel knagen en buikspieroefeningen doen
Wie gaat er mee op dieet???
Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly
- Spetterlover
- Berichten: 17862
- Geregistreerd: 01-03-03
Re: Wie gaat er mee op dieet???
Geplaatst: 18-02-06 20:33
Ga ik doen tijdens Idols backstage.. geweldig idd.
Op een wortel knagen en buikspieroefeningen doen
- Mocca
- Berichten: 17970
- Geregistreerd: 10-01-04
Re: Wie gaat er mee op dieet???
Geplaatst: 18-02-06 20:40
VanillaQueen schreef:Haha Mocca, dan moet je groene thee drinken!
Bah thee
Jemig, volgens mij is het me niet gegunt om buikspieroefeningen e.d. te doen. Begon er twee weken geleden mee, twee dagen netjes gedaan, viel toen van mijn paard en te veel pijn in de week erna om iets te doen. Nu ben ik net weer begonnen, val ik vandaag dus weer van een ander paard.
Handig hoor, die goede voornemens, maar niet echt uitvoerbaar zo.
- Spetterlover
- Berichten: 17862
- Geregistreerd: 01-03-03
Re:
Geplaatst: 18-02-06 20:41
En anders water.Leuk is dat he Mocca, heb je eindelijk de discipline gevonden, is er wel een andere reden waarom het niet kan..
- fourth
- Berichten: 1904
- Geregistreerd: 20-07-05
Re: Wie gaat er mee op dieet???
Geplaatst: 18-02-06 20:42
Moet je wel van houden natuurlijk..... Najaaah...je weet iig waar je 't voor doet he...dan maar afzien
@ Mocca: je hebt iig een excuus om het niet te doen
- Mocca
- Berichten: 17970
- Geregistreerd: 10-01-04
Re:
Geplaatst: 18-02-06 20:50
Ketchup is eigenlijk best lekker. Ik at altijd óveral, maar dan ook echt óveral mayonaise bij. Hoe slecht.
Nu eet ik eigenlijk alleen een beetje appelmoes bij het avondeten, en in restaurants probeer ik het bij ketchup te houden.
- fourth
- Berichten: 1904
- Geregistreerd: 20-07-05
Re:
Geplaatst: 18-02-06 21:04
we hebben de helft erop zitten.Het schijnt overal dat bijna alle rode sauzen redelijk onschadelijk zijn voor de lijn...dat scheelt al wel
- Mocca
- Berichten: 17970
- Geregistreerd: 10-01-04
Re:
Geplaatst: 18-02-06 21:07
- Girley_
- Berichten: 4421
- Geregistreerd: 06-12-04
- Woonplaats: Overal en nergens ;)
Re:
Geplaatst: 18-02-06 21:08
Klinkt pijnlijk Mocca!!! Beterschap iig.
Lindy (als je het nog leest), sterkte!
Mijn dag:
o: twee volkoren boterhammen met kip-boterhamworst
t:liga evergreen
l: lekkerbekje zonder saus en twee gepikte frietjes (daar gaat mijn balansdag)
t: chocolademelk met slagroom en een biscuitje (ja hoor, en hier al helemaal
)a: drie volkoren tosti's met camembert (de afsluiter!) en nog wat gedroogde abrikozen
Vandaag een paar stallen gemest. Morgenochtend ga ik een lekkere lange buitenrit maken in de loonse en drunense duinen, Hagar is daar nog nooit geweest dus ik hoop dat dat ook allemaal goed af gaat lopen
- fourth
- Berichten: 1904
- Geregistreerd: 20-07-05
Re:
Geplaatst: 18-02-06 21:11
Mocca schreef:Jup, ketchup en andere rode sauzen zijn niet erg slecht. Natuurlijk niet gezond, maar veel beter dan mayonaise.
Relativeren he
@LittleAnn...oeh, daar is het moooiiii...leuk zeg
Ik ga morgen ook lekker een buitenrit maken...voor het eerst alleen op m'n bijrijdpony
Dus als ik hier niet meer terugkeer zijn we in een sloot geeïndigd - Janneke_
- Berichten: 3615
- Geregistreerd: 10-01-04
- Woonplaats: Nijmegen
Re:
Geplaatst: 18-02-06 21:57
ik woon nu in Zweden voor 'n half jaar, het stikt hier van de sauna's.. we hebben dr ook eentje in ons studentenhuis! Maar dat betekend dus wel dat de bikini weer aanmoet.. en tja.. het is allemaal niet helemaal meer strak, laat ik het zo zeggen
ik vind vanmezelf dat dr wel wat kilo's afmoeten, een stuk of 4 ofzo. ik heb geen idee hoeveel ik nu weeg, we hebben hier geen weegschaal, maar ik gok rond de 70 kg, en dat bij een lengte van 1.70.
mijn dag:
O: magere yoghurt met musli (was om 1200, vanochtend lekker uitgeslapen.
L: 2 boterhammen met sla, tomaat en brie (die brie is niet goed
T: 1 kiwi
A: spagetti met groenten/pestosausje, en tomaat, en als toetje yoghurt
T: theebiscuitjes met thee
- Spetterlover
- Berichten: 17862
- Geregistreerd: 01-03-03
Re:
Geplaatst: 19-02-06 10:06
Misschien dat ik ook maar eens dat ga maken waar Belsje het over had (toch?), aubergine en courgette grillen met een beetje olie, als alternatief voor chips.
Ik heb een paar chippies gegeten gister, die pringles dus. Maar ik was gelijk boos op mezelf
Maarja, we hebben dus 3 bussen blijkbaar
Dus dat wordt heel streng zijn en er gewoon echt verplicht niet aankomen.. - Ilse
-
- Berichten: 11637
- Geregistreerd: 21-03-02
Re: Wie gaat er mee op dieet???
Geplaatst: 19-02-06 10:22
.Weet je wat ik zo gek vind? Ik ben in 1 week 2 cm smaller geworden in buikomtrek! Maar niet afgevallen? Ik woog vorige week 68,4 en nu 68,8
, is niet raar, je kan niet elke week afvallen enzo, maar hoé kan mijn buikomtrek dan smaller zijn geworden? Mijn planning voor vandaag;
O: Kom Fruit n Fiber met magere melk
L: 2 volkorenboterhammen met filet americain en appelstroop en een kiwi.
T: Sinaasappel
D: Geen idee?
- Mocca
- Berichten: 17970
- Geregistreerd: 10-01-04
Re:
Geplaatst: 19-02-06 10:42
Planning;
O: schaaltje magere joghurt met cruesli
L: 2 volkorenboterhammen met appelstroop en rosbief
T: sinaasappel
A: Lasagne met sla
Balansdag he.
Verder weer paardrijden, longeren en fietsen.
- Ilse
-
- Berichten: 11637
- Geregistreerd: 21-03-02
Re:
Geplaatst: 19-02-06 10:47
.Normaal gaat het wat minder hard, weet ook zeker dat ik met meten niks anders heb gedaan.
Nouja, alleen maar mooi meegenomen (en het klopt wel, want mijn broeken zitten wat losser op mijn buik
)Jou planning lijkt op die van mij, al is het voor mij geen balansdag, gewoon een gezonde dag zoals ik voorheen at en nu maar weer ga doen (dus een kleiner bakje ontbijtgranen, 1 boterham minder en meer fruit ipv die boterham
) - Janneke_
- Berichten: 3615
- Geregistreerd: 10-01-04
- Woonplaats: Nijmegen
Re:
Geplaatst: 19-02-06 10:52
O: magere yoghurt & musli
T: kiwi
L: 2 boterhammen met sla/tomaat/kaas
A: weet ik nog niet, want ik ga bij iemand eten
Over dat beleg he, ik zit nu dus in Zweden en daar hebben ze heel erg veel kaas, en vleesbeleg voor op brood. Ook hebben ze jam etc.
Jam is niet goed, veel te veel suiker, vlees lust ik niet (ben vegetarisch) dus dan blijft de kaas over.
Voor een groot stuk kaas betaal je iets van 10 euro, best wel duur dus, en dat zijn ook allemaal 48+ kazen. Verder zijn dr ook van die soort philedelphia-achtige kaasjes, van 5% vet, en cottage cheese. Ik dacht altijd dat dat best gezond was, cottage cheese.
Heeft iemand anders nog een idee wat ik op mn brood kan doen, want de hele tijd light-philedelphia en cottagecheese gaat ook vervelen
- Spetterlover
- Berichten: 17862
- Geregistreerd: 01-03-03
Re:
Geplaatst: 19-02-06 10:53
- Janneke_
- Berichten: 3615
- Geregistreerd: 10-01-04
- Woonplaats: Nijmegen
Re:
Geplaatst: 19-02-06 10:55
- Spetterlover
- Berichten: 17862
- Geregistreerd: 01-03-03
Re:
Geplaatst: 19-02-06 10:56
Lijkt me idd lastig dan. Heb geen idee wat je dan zou kunnen nemen.
- Madeira_
- Berichten: 3287
- Geregistreerd: 29-01-06
Re:
Geplaatst: 19-02-06 11:01
Maar ik zit ook op dieet 10 kilo afgevallen (bij de dietiste)
Maar wil er ook nog wel wat af
XxxX
- fourth
- Berichten: 1904
- Geregistreerd: 20-07-05
Re: Wie gaat er mee op dieet???
Geplaatst: 19-02-06 11:02
En die kaas is ook zo enorm lekker daar 
Mijn dag:
O: beker thee + 2 plakjes volkoren ontbijtkoek
T: 300 gram magere kwark [ongeveer]
Planning:
L: Soep, knackebrod, 1 glas optimel, rauwkost
T: 2 x appel
A: Brood [droog, anders zit ik zo weer op 12 stuks met hagelslag en 48+ kaas met roomboter
] , rauwkost , en ik zie verder wel, misschien nog iets van een vegaburger. - Ilse
-
- Berichten: 11637
- Geregistreerd: 21-03-02
Re:
Geplaatst: 19-02-06 11:07
Spetterlover schreef:Appelstroop, halva jam, pindakaas, 30+ kaas?
Er is ook 20+ kaas (at ik eerst) en nu zelfs 10+ kaas van Milner (heb ik nu in de koelkast liggen).
Sandwichspread is prima light broodbeleg, 20+ smeerkaas, Linesse (light-roomsmeerkaas).
- Mocca
- Berichten: 17970
- Geregistreerd: 10-01-04
Re:
Geplaatst: 19-02-06 11:08
Ilse schreef:Jou planning lijkt op die van mij, al is het voor mij geen balansdag, gewoon een gezonde dag zoals ik voorheen at en nu maar weer ga doen (dus een kleiner bakje ontbijtgranen, 1 boterham minder en meer fruit ipv die boterham
Eigenlijk eet ik ook altijd zo.
Maarja vergeleken met gisteren is het wel een balansdag.
Wil voortaan ook gewoon weer zo gaan eten.
- Ilse
-
- Berichten: 11637
- Geregistreerd: 21-03-02
Re: Wie gaat er mee op dieet???
Geplaatst: 19-02-06 11:09
VanillaQueen schreef:Mijn dag:
O: beker thee + 2 plakjes volkoren ontbijtkoek
T: 300 gram magere kwark [ongeveer]
Planning:
L: Soep, knackebrod, 1 glas optimel, rauwkost
T: 2 x appel
A:
Brood [droog, anders zit ik zo weer op 12 stuks met hagelslag en 48+ kaas met roomboter
Anders gooi je ze toch in het broodrooster? Een heel stuk lekkerder dan droog brood, lichter, en je hebt minder tot geen neiging er beleg op te smeren
- Ilse
-
- Berichten: 11637
- Geregistreerd: 21-03-02
Re:
Geplaatst: 19-02-06 11:10
Mocca schreef:Ilse schreef:Jou planning lijkt op die van mij, al is het voor mij geen balansdag, gewoon een gezonde dag zoals ik voorheen at en nu maar weer ga doen (dus een kleiner bakje ontbijtgranen, 1 boterham minder en meer fruit ipv die boterham
Eigenlijk eet ik ook altijd zo.
Maarja vergeleken met gisteren is het wel een balansdag.
Wil voortaan ook gewoon weer zo gaan eten.
Haha ja af en toe sta je jezelf toch iets teveel toe he
. Normaal mag het voor mij op zaterdag, maar heb er gisteren weinig trek in 'lekkers' gehad. Het enige wat ik extra heb gegeten was een lekker stuk ham/prei quiche (kant en klaar van AH) bij mij stokbroodjes en soep . Laatst bijgewerkt door Ilse op 19-02-06 11:11, in het totaal 1 keer bewerkt
- Mocca
- Berichten: 17970
- Geregistreerd: 10-01-04
Re:
Geplaatst: 19-02-06 11:11
Ja, dat is niet de bedoeling he.