Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-05-08 17:49

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 17:49

Filet americain is zooo lekker Haha!

O: 2 mb, kipfilet, glas sinaasappelsap
T: 2 pindakoekjes
T: 2 mb, ardenner boterhamworst
L: 2 mb, kipfilet, handje pinda's
T: Appel, 2 rijstewafels
D: Rijst met russische stroganoffsaus, glas milk & fruit, halve wrap met knoflooksaus, paar stukjes watermeloen
T: Peer

Beweging: 4 keer met mukkus wandelen (tussen de 15 en 45 minuten), puppycursus, anderhalf uur badminton

**Geplaatst**: 15-05-08 18:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 18:10

Nette dag March

**Geplaatst**: 15-05-08 18:32

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 18:32

Humphrey schreef:
Vandaag:

O: Allbran met sojamelk
T: Appel
T: Grany evergreen
35 min rugby (kicken)
L: 2 meergranenpistoletjes met kaas en half bakje kerstomaatjes, glas druivensap
T: Sinaasappel en banaan
1 uur fitness
D: Omelet van 3 eieren met paprika, champignons en ui.
T: Potje sojayoghurt

Vocht: 2 liter water
Ook nog 20 min fietsen.

Ik ben weer goed begonnen (nu nog volhouden Clown

)

**Geplaatst**: 15-05-08 18:57

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 18:57

Leuke foto Wind! fijn dat hij braaf was.

Vanacht slecht geslapen, mijn arm deed pijn en het gips zat in de weg.
Vanmiddag is Vies gereden door een jongen van stal en ik heb hem wat geholpen. Toch wel naar om iemand anders op je paard rond te zien rijden. En hoe goed die mensen allemaal hun best ook zullen doen, ik ben het nooit zelf en het is dus toch altijd anders. Jammer want ik had hem de laatste week net zo ontzettend lekker aan het lopen!
(jaja ik baal dus nog harder dat ik er zelf niet op kan)

mijn dag:
o brinta
t: liga continu
l: 4x boterham stroop, appel
t: prince koek, pakje evergreen
d: krieltjes, groente kroket, wortelen en sla
t: bosvruchten yoghurt

**Geplaatst**: 15-05-08 19:19

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 19:19

@march: mij zeggen ze steeds dat als eer bv een voetganger wil oversteken je MOET stoppen tijdens je examen! je
anders er niet door bent. z'on dingen Nagelbijten / Gniffelen

klopt dat?
@sizzy: lijkt me super zo met anderen wonen ! Haha!

dat van dat eten is dan altijd wel een nadeel he.
@lj: is er een servies die je smsjes zend als die eruit moet dan? Nagelbijten / Gniffelen

@ba: wat had je aan op de trouw ? een jurkje? Haha!

@wind: wat een mooie diertjes! doet me denken aan een oude lievelingspony.
@welsh: wat super een bronnenbad! Bloos!

vandaag:
O: 3handjes special K corfleaks , magere melk
T: appel
L: 4sneden donker brood met granen, kaas, soep, kiwi
T: appel
A: groenten, 2sneden brood, 1toastje, kaas
T: yoghurt of aardbeien

niet echt extra beweging.

**Geplaatst**: 15-05-08 19:42

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 19:42

Annetje, hoe komt t dat je arm in t gips zit? heb ik wat gemist?
Mijn dagje:

O: 2 schijven verse ananas en yoghurt met aardbeien en suikervrije muesli en halve eetlepel honing en 1 weetabix (ofzo, iets met veel vezels is dat)
T: - (laat ontbeten)
L: paar druiven
T: sultana naturel (3 koekjes)
D: zilvervlies rijst met roerbakgroente en runderreepjes en 1 drumstick
T: paar druiven en wat meloen

Beweging 15 min fietsen (niet veel dus Clown

, maar ja afgelopen 3 dagen heb ik wel veel gefietst, dus dat scheelt Knipoog

)

Niet zo'n goed dagje, want heb niet geluncht Zat nog zo vol van t ontbijt dat ik toen geen trek had om 12.30 (was vanaf toen aan t werk) en daarna moest ik naar therapie met m'n pgb kindje en toen ik terug kwam was t al 15.30u, en dus toen een sultana op. En toen om half6 al gegeten (ik eet zelf altijd later) dus zal straks nog wel iets eten denk ik Haha!

**Geplaatst**: 15-05-08 19:45

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 19:45

Pivanti:

Annetje schreef:
Nou. Vies heeft af en toe aan de hand van die truukjes dat hij de andere kant op trekt en je meesluirt. hij heeft dat alleen in het begin gedaan, maar gisteren vond hij het in de wei te lang duren voordat ik hem losliet en hij schoot aan. Ik wilde hem niet laten winnen, hield vast, maar gleed uit en landde op mijn linkerpols. *krak*

Paard is nu een beetje van het padje af, beetje vervelend in de omgang. Duwerig en niet om willen enzo Scheve mond

**Geplaatst**: 15-05-08 19:46

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 19:46

lana_te schreef:
@march: mij zeggen ze steeds dat als eer bv een voetganger wil oversteken je MOET stoppen tijdens je examen!

Dat is niet waar. Er gelden gewoon de normale verkeersregels, dus rechtdoor op dezelfde weg gaat voor: als jij de bocht om moet dan dus de voetganger wel voor maar verder gewoon hetzelfde als met de auto volgens mij hoor!

**Geplaatst**: 15-05-08 19:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 19:56

Annetje, ohh dat is wel vervelend Moet je lang in t gips?

**Geplaatst**: 15-05-08 19:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 19:56

**Geplaatst**: 15-05-08 20:00

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:00

pivanti: 23ste krijg ik nieuw gips (lichter en makkelijker in een leuk kleurtje) maar in totaal zal het een week of 6 moeten blijven zitten Scheve mond

Net te lang voor mijn wedstrijddebuut die zou de 15e juli zijn..

**Geplaatst**: 15-05-08 20:12

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:12

Klote zeg Annetje! Ach gut

**Geplaatst**: 15-05-08 20:22

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:22

Ik wil best wel een dagschema plaatsen hoor humphrey! komt ie:

O: 2 BB 30+ kaas (of rookvlees ofzo) en 1 plak ontbijtkoek, verder thee of water
T: evergreen of fruit
L: 3 BB slank beleg, cup a soup, eventueel glaasje melk
T: yoghurt met fruit
D: 3 aardappels zo groot als een ei, heel veel groente en een stukje vlees, mager
T: weer fruit

6 eetmomenten, mag ook schuiven met de tussendoortjes..

**Geplaatst**: 15-05-08 20:29

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:29

Even spammen, mocht er nog iemand geinteresseerd zijn: [EA-TK-AR] Rijbroeken v. Pikeur en Eurostar, ook blouse v. Pikeur

Speziaal preis for dieet bokkers Haha!

@Denice: nette dag hoor

**Geplaatst**: 15-05-08 20:36

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:36

@march: ow oke Lachen

@anne: bah 6 weken is best lang.

ow ja, deze avond nog een ei gebakken en een toastje met kaas en aardbei.

**Geplaatst**: 15-05-08 20:38

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:38

Bah, ik heb dit topic nooooit meer gevolgd sinds ik me hier 'aangemeld' heb. Ik ga het opnieuw proberen. Nagelbijten / Gniffelen

Weet iemand gezond eten voor de ochtend, lunch & avond? Het word echt tijd om af te vallen, voordat het dalijk te erg word. Ik durf nieteens meer met een leuke jongen af te spreken, en ik wil ook wel 's een leuk jurkje aan. Lachen

**Geplaatst**: 15-05-08 20:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:40

Pivanti schreef:
nee geen interesse Sokje Heb dinsdag toevallig een nieuwe rijbroek gekocht. Een kentucky met steekzakken en klepzakjes op de achterkant in choco bruin Was beetje duur

Is dat het nieuwe heupmodel?

Welkom again Anthea Haha!

Laatst bijgewerkt door Pantykous op 15-05-08 20:40, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 15-05-08 20:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:40

sok: dit is een dag zoals mijn dieetist het heeft voorgeschreven, ik ga proberen me hier de komende wekn aan te houden!

Ik voel me er goed bij!

**Geplaatst**: 15-05-08 20:41

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:41

nee geen interesse Sokje Heb dinsdag toevallig een nieuwe rijbroek gekocht. Een kentucky met steekzakken en klepzakjes op de achterkant in choco bruin Was beetje duur Bloos

(plaatste te reactie in t verkeerd topic Knipoog

)

**Geplaatst**: 15-05-08 20:42

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:42

Weet ik, ik had je hier al gequote Haha!

Wil je je andere post even verwijderen? Lachen

**Geplaatst**: 15-05-08 20:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:43

kentucky california is met middellage band

**Geplaatst**: 15-05-08 20:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:44

Oh, dat is idd een mooie! Ik heb van de week ook een nieuwe gekocht, en wil hetzelfde model in het wit.. Vandaar de opruiming. Knipoog

**Geplaatst**: 15-05-08 20:45

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:45

Haha precies. Ik moet ook nog rijbroeken in de opruiming doen. En trouwens ook nog wat spijkerbroeken.

**Geplaatst**: 15-05-08 20:50

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:50

Zit net 3 dropjes te eten van een proefverpakking. Salmiak Sterren van Klene Suikervrij. Zitten niet zoveel calorien in 160 per 100g en maar 0,2g vet. Lachen

**Geplaatst**: 15-05-08 20:55

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 15-05-08 20:55

Pivanti schreef:
Mijn dagje:

O: 2 schijven verse ananas en yoghurt met aardbeien en suikervrije muesli en halve eetlepel honing en 1 weetabix (ofzo, iets met veel vezels is dat)
T: - (laat ontbeten)
L: paar druiven
T: sultana naturel (3 koekjes)
D: zilvervlies rijst met roerbakgroente en runderreepjes en 1 drumstick
T: paar druiven en schaaltje meloen
T: 3 rijstewafels en wat cashynoten en 3 suikervrije dropjes

Beweging 15 min fietsen (niet veel dus , maar ja afgelopen 3 dagen heb ik wel veel gefietst, dus dat scheelt )

Niet zo'n goed dagje, want heb niet geluncht Zat nog zo vol van t ontbijt dat ik toen geen trek had om 12.30 (was vanaf toen aan t werk) en daarna moest ik naar therapie met m'n pgb kindje en toen ik terug kwam was t al 15.30u, en dus toen een sultana op. En toen om half6 al gegeten (ik eet zelf altijd later) dus zal straks nog wel iets eten denk ik

aangepast