Bokt.nl

**Geplaatst**: 29-11-07 17:25

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 17:25

Anorexia is de enige eetstoornis waarbij het een eis is dat je lichaamsgewicht te laag moet zijn, verder maakt 't idd niet uit...

Ik zal het maar niet over mijn weekend gaan hebben Tong uitsteken

We gaan Sinterklaas vieren met de familie, dus ben het hele weekend niet online ook, maar dat is dus eh... veel eten Tong uitsteken

Oe m'n vriend is net thuis en gaat hamburgers maken Lovers

**Geplaatst**: 29-11-07 17:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 17:26

Nee hoor.

Ook bij anorexia hoeft je gewicht niet extreem laag te zijn. Lachen

Ik geloof dat er bij de definitie anorexia een termn van een half jaar geldt en dan nog meer bepaalde eisen voordat je de stempel: Anorexia krijgt.

**Geplaatst**: 29-11-07 17:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 17:26

Haha maakt niet uit LA, gaat hier ook zo snel af en toe, alsnog bedankt Haha!

**Geplaatst**: 29-11-07 17:31

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 17:31

Liedje schreef:
Nee hoor. Ook bij anorexia hoeft je gewicht niet extreem laag te zijn. Ik geloof dat er bij de definitie anorexia een termn van een half jaar geldt en dan nog meer bepaalde eisen voordat je de stempel: Anorexia krijgt.

Nee, je moet een lichaamsgewicht hebben dat maximaal 85% van het normale is, of een BMI van onder de 17.5. Dat is de hoofdeis zeg maar. Daarnaast moet je overmatig bezig zijn met je lichaam (-sgewicht) e.d.
Boulimia moet je minstens een half jaar 2 eetbuien per week hebben geloof ik.

Als je dus niet aan 2x per week een eetbui komt of een lichaamsgewicht hebt wat 'normaal' is, heb je eerder een eetstoornis niet anders omschreven.

**Geplaatst**: 29-11-07 17:34

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 17:34

Vreemd hoor... Want ook mensen met een gezond gewicht kunnen last hebben van anorexia... imo dan. Clown

**Geplaatst**: 29-11-07 17:41

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 17:41

Nou ja, volgens de officiële criteria niet dus Knipoog

Dan hebben ze gewoon een eetstoornis, maar geen anorexia.

**Geplaatst**: 29-11-07 17:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 17:57

Lekker krom allemaal, in elk geval: niet gezond bezig met eten!

**Geplaatst**: 29-11-07 17:59

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 17:59

Sizzy schreef:
Mijn dagplanning:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: mandarijntjes
L: waldkornbol met kipfilet en sla, een kopje vermicellisoep en een optimel drink limoen
t: mandarijntjes
t: kop groentensoep
D: aardappelschijfjes met broccoli en een tartaartje, met wat ketchup

Bew: heel de dag studeren, vanavond uurtje kick fun

Oeh Scarlet, lekker hamburgers!! Zelfgemaakte zijn echt heerlijk Vork

Ik heb net heel de dag gestuurd, zo even een kopje soep eten zodat ik niet met een lege maag ga sporten. Daarna lekker eten, vriendje doet boodschappen Haha!

Goed geregeld he Haha!

**Geplaatst**: 29-11-07 18:42

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 18:42

LittleAnn schreef:
Luuz een oliebol

Het is toch een lekkere wafel met chocola (witte) geworden en 4 kleine eierkoeken Bloos

Maar heb ook genoeg bewogen om binnen mn punten te blijven godzijdank Knipoog

Nuage: Jou zondigingen zijn voor mijn dagen weinig hoor.. Ook mensen met overgewicht kunnen heel eenvoudig een eetstoornis ontwikkelen..
SL: SUPER!!! GAAF ZEG!! Haha!

Dan heb je idd wat te vieren Knipoog

Rijbewijs ophalen duurt bij ons btw altijd erg lang.. Met gezeik over foto's etc..
Denice: Idd heel logisch.. Zoiets bedacht ik me ook al een beetje tijdens bio pas, over hormonen..
Mcfleurie: Niet spijbelen he Knipoog

Scarlet: Volgens mij heb jij je dag naar omstandigheden wel prima ingedeeld hoor Lachen

Mijn dagje komt zo..

**Geplaatst**: 29-11-07 19:47

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 19:47

Luuz schreef:
Het is toch een lekkere wafel met chocola (witte) geworden en 4 kleine eierkoeken Maar heb ook genoeg bewogen om binnen mn punten te blijven godzijdank

Oooh god!! Die wafels met witte chocola zijn TE LEKKERRR!!
Ik heb er dit jaar 2 gegeten (ben 2x naar Walibi geweest Tong uitsteken

) HEERLIJK!!

Nog gefeliciteeeerd SL!!

Mijn dag (niet zo toppie door de onregelmatigheid, gebruik ook ff tijden):
11.00: 5 biscuitjes
13.30: 2 volk. boterhammen; 1 gebakken ei, glas Cool Best
16.00: grote volk./zonnepitten bol gezond (kaas, kipfilet, gekookt ei, sla, tomaat & komkommer), 400 ml Appelsientje (Sinaasappelsap)
18.15: kom kippensoep
19.45: 2 wraps (met gehakt, paprika, ui, tomaat & hete kruiden)
21.00: peer

Beweging: 3 uur winkelen Tong uitsteken

Ben vandaag lekker naar de Albert Cuijp ( + winkelcentrum in de buurt) geweest en heb echt teveel geld uitgegeven hihi.
Ik heb gescoord:
- 1 hele grote 'gouden'/bruine tas
- 1 kleiner 'zilvere'/grijze tas
- 2 zwarte truien (lekkere lang, geen blote rug)
- 1 bruine trui
- 1 grijze trui met hele mooie opdruk
- bruine riem
- 3 stringbroekjes
- 1x Dove shampoo en 2x conditioner (5 euro ipv bijna 15 euro in de winkel Tong uitsteken

)
- nieuwe 'magneetprikkel' (die zijn voor je hoofd, soort massage apparaat en té goddelijk)
- 1 zakje Nougat Vingers aflikken

- dvd

En m'n vriend heeft 2 sjaals (hij leent die van mij altijd Hamer

) onder dwang gekocht hihi + 3 boxers + lekkere Dove voor onder de douche Lovers

Laatst bijgewerkt door ladyjoy op 29-11-07 19:50, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 29-11-07 19:49

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 19:49

O: 2 volkoren boterhammen (vlokken)
T: banaan
L: 2 volkoren boterhammen (cornedbeef)
T: crackers (boursin)
T: kruidnootjes
A: hamburger, aardappelpuree en rode kool
T: magere yoghurt

Beweging: niet echt iets bijzonders, ben naar ziekenhuis geweest dus weinig tijd. Wel op de fiets naar school en zo weer naar winkels fietsen.

**Geplaatst**: 29-11-07 20:01

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 20:01

Klinkt goed LJ!!
Wel aparte dag idd haha!!

**Geplaatst**: 29-11-07 20:02

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 20:02

Nuage, wat meerdere hier zeggen ook al heb je overgewicht kan je een eetstoornis ontwikkelen plus je hebt het niet van de een op de andere dag.

Volgende week heb ik afspraak bij dietiste kijken wat die gaat zeggen.

**Geplaatst**: 29-11-07 20:05

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 20:05

Ben ook heel benieuwd Ukje! Succes Lachen

**Geplaatst**: 29-11-07 20:48

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 20:48

Hieronder nogmaals mijn planning die ik voor vandaag had. Dacht dat het genoeg was maar werd rond 4 uur echt helemaal trillerig en slapjes en heb toen maar een liga evergreen genomen. Maar vinden jullie deze planning te weinig? Iemand een verklaring voor mijn trillerigheid?
Beweging was 2 keer 20 minuten fietsen en 15 min. stappen met paard. Tijdens het stappen werd ik slapjes. Had toen de bb met smeerkaas al gehad.

planning voor vandaag:
O: brinta met melk
T: 2 cracottes met smeerkaas 20+
L: 2 bb met kipfilet
T: 1 bb met smeerkaas 20+
D: rijst, loempia met tauge en beetje babi pangang
T; witte druiven of yoghurt met wat rozijntjes

Iemand een advies?

**Geplaatst**: 29-11-07 21:37

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 21:37

Dat klinkt goed LJ Haha!

heerlijk, zo shoppen!

Heb echt heerlijk gesport net

was helemaal gesloopt. Net lekker gegeten Vork

Zo ff douchen en dan bankhangen!

**Geplaatst**: 29-11-07 21:41

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 21:41

Ik voel me ook altijd zo heerlijk na het sporten Siz, heb jij dat ook? Lachen

Mijn dag vandaag was netjes! Morgen wordt ook netjes. Enige ongezonde is misschien het avondeten, ik ga zelf pizza maken. Maar doe het vooral met ham en slankie 25+ geraspte kaas, dus dan valt het weer mee!

**Geplaatst**: 29-11-07 21:41

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 21:41

Ja, heerlijk Haha!

Moe, maar toch fit en voldaan Haha!

Heb dan ook helemaal geen trek meer in lekkere dingen, dus dat is mooi meegenomen *LOL*

Zelf pizza maken is helemaal niet zo ongezond, het meest ongezonde van de pizza is de kaas en dat wordt 25+ dus dat komt goed Knipoog

**Geplaatst**: 29-11-07 22:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 22:15

Sizzy schreef:
Dat klinkt goed LJ heerlijk, zo shoppen!

Heb echt heerlijk gesport net was helemaal gesloopt. Net lekker gegeten Zo ff douchen en dan bankhangen!

Haha het was ook heerlijk! Haha!

Heb net alles weer aangedaan hihi.

Jij lekker gesport! Heb ik al een week niet gedaan Bloos

schaam schaam Bloos

**Geplaatst**: 29-11-07 23:07

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 23:07

McFleurie schreef:
O: wb light jam
T: fruit
T: droog broodje
L: wb slankie, wb kipfilet
T: droog broodje
T: 4 plakjes ontbijtkoek
T: crackers
T: droog broodje
D: zuurkoolschotel
T: vla met appelcompote
T: eierkoek

Netjes is anders, maargoed... morgen weer een dag.

Luuz schreef:
Het is toch een lekkere wafel met chocola (witte) geworden en 4 kleine eierkoeken Maar heb ook genoeg bewogen om binnen mn punten te blijven godzijdank
[...]
Mcfleurie: Niet spijbelen he

Wafel met witte chocola?? Bloos!

wow, beter kom ik dat nooit tegen, lijkt me té lekker. Huilen van het lachen

Hahaha t mooie van de uni is dat bijna niets verplicht is Tong uitsteken

**Geplaatst**: 29-11-07 23:18

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 23:18

Patriesja schreef:
My day:

O magere yoghurt met cruesli/appel/plak ontbijtkoek
TD appel
L 2 snee met kaas/jam en vruchtenhagel/appel
TD Bammetje (??? denk ik ???)
A weet nog nietBami met sate en atjar/komkommer en een appel
TD appel

**Geplaatst**: 29-11-07 23:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 23:22

Oooh, wafel met witte chocola Bloos!

Mijn dagje is al met al netjes, net wel 5 losse snoepjes op maar heb het daarbij gelaten, best knap als ouders net boodschappen gedaan hebben en al het lekkers in de trommels verdelen onder je neus Tong uitsteken

Morgen zal wat minder net worden, ga met m'n mams, oma en tante heerlijk shoppen en 's avonds uit eten, heel veel zin in dus geen zin om hele dag aan netjes eten te denken *LOL*

**Geplaatst**: 29-11-07 23:33

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 23:33

Hee allemaal!

Spetterlover: gefeliciteerd! ik moet zelf maandag voor theorie... Nagelbijten / Gniffelen

Ik ben niet goed bezig. Verdrietig

Geintjes als warme chocolademelk met slagroom glippen er steeds vaker tussendoor! En dinsdag ook zo;n heerlijke belgische wafel gehad... en niet ipv iets maar gewoon allemaal extra. Zou het helpen als ik hier (op mn kamer) een weegschaal had? Want was de eerste 2 weken bij mn ouders (met weegschaal) en had het idee dat het daar veel beter ging.

Ook is het een beetje een probleem dat ik altijd gewend ben geweest redelijk veel op een dag te eten, en dat was nooit een probleem omdat ik gewoon veel sportte. Maar ivm gescheurde enkelband kan dat voorlopig niet.

Dus ik baal een beetje... weet niet echt waardoor het nou minder gaat. Iemand tips?

Xxx

**Geplaatst**: 29-11-07 23:43

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 29-11-07 23:43

Weegschaal op je kamer kan best helpen LMR! Het kan ook helpen om behalve hier schema's voor jezelf ook bij te houden wat je eet, in een agenda ofzo, dan hou je wat meer de controle misschien. Lachen

**Geplaatst**: 30-11-07 00:03

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 30-11-07 00:03

Alvast even planning voor morgen Lachen

o- krentenbol met abrikozen jam
t- mandarijn
l- 3 wasa met kaas en boter
t- mandarijn en evergreen
d- tacos met tartaar en tzatziki
t- kwark, mandarijn