Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-05-08 17:30

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 17:30

leuk zeg

**Geplaatst**: 14-05-08 18:12

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 18:12

3 mensen aan het daten zag ik Haha!

. Spannend zeg! Altijd leuk die eerste afspraakjes

En er moet idd niks op vlak van relaties, gewoon kijken wat goed voelt.

**Geplaatst**: 14-05-08 18:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 18:14

@flevo: dankje en succes maandag
@anne: bah dat is naar! veel geneezing toegewenst.
@mistic: idd heel erg machteloos. bij mij heeft de pil helemaal neit voor extra kilo's gezorgd. (ik ben wel
begonen met d epil tijdens mijn dieet, misschien ligt het daaraan? )
@chubby: ga je voor een baby! wat een leuk nieuws Haha!

(alleen zie ik het niet zitten ooit mama te worden.
ik zie wel he)
@lj: succes op die date he!
@siz: hallo lang geleden en leuk he dat daten Clown

@la: leuk he die neven van vrienden! Haha!

hopelijk valt die een beetje mee.
@march: kan je moto rijden? Bloos!

ben jaloers! later wil ik dat ook wel kunnen. is dat moeilijk te leren?
@ukkiee: leuk, is er nog iets kunen gered worden van je schoolwerken?

de meesten zijn afgevallen zie ik! goed zo meiden. ik ben me vergeten te wegen. morgn miscshien maar ik moet
ongesteld worden dus veel zin om op die weegschaal te gaan staan heb ik niet.

vandaag:
O: 3handen cornfleaks, magere melk
4min fietsen
T: zakje special K koekjes (geen tijd om fruit te snijden deze morgen)
turnles, 25 min voetbal, 30min hoogspringen en nog een poos wandelen
L: 3/4de brochette, 2lepels puree 3 plakken tomaat (moest hollen in 20min van school naar huis fietsen, zwemzak maken en eten en terug! Bloos!

)
4min fietsen
2uur zwemmen in tropisch zwembad (met bikini Haha!

)
T: zakje special K koekjes
T: blik fruitsap
A: sala, groentjes op vinigrette's (iets uit de winkel gekocht dat was klaargemaakt) 2 sneden brood met mager vlees, 3 toastjes met gehakt.
T: aardbijen en melk

**Geplaatst**: 14-05-08 18:25

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 18:25

Ja, gelukkig heeft mijn schoolwerk het overleefd. Daar ben ik wel echt ontzettend blij mee. Heb gelijk dat wat ik af had uitgeprint!

**Geplaatst**: 14-05-08 18:31

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 18:31

Oef, gelukkig! Je was zeker enooorm opgelucht?

**Geplaatst**: 14-05-08 18:45

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 18:45

Ja, echt wel! Als ik alles opnieuw had moeten maken, poeh, dan was het huis te klein geweest. Daar kan ik echt niet tegen. Heb zo ook eens een heel hoofdstuk van mijn geschiedenis PO gewist, wat was ik toen woest!

**Geplaatst**: 14-05-08 18:49

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 18:49

Hallo, vandaag nog even een iets strenger dagje gehad, ookal ben ik me zojuist nog wel even te buiten gegaan Bloos

O: 4 rijstwafels met filet americain + beker optimel light drink
T: beker optimel light drink
L: 4 rijstwafels met filet americain + beker optimel light drink
T: appel
30 minuten paardgereden
T: waterijsje
A: Macaroni met ham/kaas en sla
T: bakje slagroomijs Bloos

**Geplaatst**: 14-05-08 18:51

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 18:51

Meiden ik heb zoveel schoolwerk met een weekje ziek te zijn! Bloos!

**Geplaatst**: 14-05-08 18:52

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 18:52

Even een planning voor morgen:
O: Allbran met sojamelk
T: Appel
T: Grany evergreen
45 min rugby (kicken)
L: 2 meergranenpistoletjes met kaas en half bakje kerstomaatjes, glas druivensap
T: Sinaasappel, plak ontbijtkoek
T: Banaan
D: Omelet van 2 eieren met paprika, champignons en ui.
1 uur fitness
T: Potje sojayoghurt

Laatst bijgewerkt door Humphrey op 14-05-08 18:54, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 14-05-08 18:53

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 18:53

lana_te schreef:
Meiden ik heb zoveel schoolwerk met een weekje ziek te zijn!

Dat zal wel, op zo'n week mis je echt veel. Sterkte met inhalen. Kan je wel nota's van medeleerlingen lenen?

**Geplaatst**: 14-05-08 18:57

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 18:57

Ik heb een vraag op een schooltaak ik heb dus hulp nodig!!

" ZIJN DEEGWAREN EEN AAN TE RADEN AARDAPPELVERVANGER? LEG UIT. "
we hadden de voedingswaarden opgezocht enzo. heb ik die nodig? weet iemand antwoord? Bloos!

**Geplaatst**: 14-05-08 18:58

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 18:58

Humphrey schreef:
lana_te schreef:
Meiden ik heb zoveel schoolwerk met een weekje ziek te zijn!

Dat zal wel, op zo'n week mis je echt veel. Sterkte met inhalen. Kan je wel nota's van medeleerlingen lenen?

Ik heb het geluk dat ik snel leer en snel versta! vriendinen hebben mijn mappen een hele week ingevuld Tong uitsteken

lief toch? enkel lezen en verstaan Knipoog

maar ook toetsen moeten worden ingehaald. ag ik raak er wel Haha!

**Geplaatst**: 14-05-08 19:01

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 19:01

Da's mooi.

Wb die vraag: geen flauw idee... In aardappels zit wel veel zetmeel. Mss is dat niet goed en zit het dan in pasta niet ofzo? Alhoewel...

**Geplaatst**: 14-05-08 19:24

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 19:24

kzou het ook niet weten. ag ik vraag het wel even rond

**Geplaatst**: 14-05-08 19:33

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 19:33

Hello ladies! Ben ik weer eventjes. Lekker naar mijn mannetje toe geweest, veel geknuffeld, rijden gaat echt steeds een stukje beter en daarom lekker beloond met een bak muesli Haha!

Wat las ik nou? Siz ook aan het daten Haha!

Vertel!

**Geplaatst**: 14-05-08 19:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 19:56

Hou je ons wel op de hoogte van het verloop van je date, LJ? Haha!

Ik had een balansdag:
O: 1 bb met ei, 1 bb met rollade, 2 glazen zelfgemaakte smoothie (banaan, galia meloen, sinaasappelsap)
T: -
L: 1 bb met sateh
T: 2 snack a jacks, aarbeien
D: roerbakgroente met gehakt, mi en een boemboe erdoor
T: halve bak mona toetje van de maand Bloos

Beweging: 20km fietsen, kruiwagen land uit wei halen, rustig stapritje

**Geplaatst**: 14-05-08 20:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 20:03

ladyjoy schreef:
Hello ladies! Ben ik weer eventjes. Lekker naar mijn mannetje toe geweest, veel geknuffeld, rijden gaat echt steeds een stukje beter en daarom lekker beloond met een bak muesli

Wat las ik nou? Siz ook aan het daten Vertel!

Ik dacht bij 'je mannetje' meteen aan je date, tot ik bij 'rijden' kwam Clown

, toen ging er een lampje branden Haha!

**Geplaatst**: 14-05-08 20:05

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 20:05

Off courso Wind Knipoog

Hahahahahaha Humph! Nou, mijn mannetje is hij niet hoor en ik weet ook niet of hij dat wel wordt haha. Op dit moment heb ik maar één man in m'n leven en die noem ik soms m'n mannetje en soms m'n zoon Vork

**Geplaatst**: 14-05-08 20:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 20:09

Ik kom trouwens uit op 1977 caloriën voor vandaag volgens de caloriechecker. Moet ik maar niets meer eten. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 14-05-08 20:13

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 20:13

ladyjoy schreef:
Off courso Wind

Hahahahahaha Humph! Nou, mijn mannetje is hij niet hoor en ik weet ook niet of hij dat wel wordt haha. Op dit moment heb ik maar één man in m'n leven en die noem ik soms m'n mannetje en soms m'n zoon

Die mannetjes zijn de beste, heb er ook zo één Knipoog

.

**Geplaatst**: 14-05-08 20:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 20:16

Doe mij ook maar zo'n mannetje, heb je allemaal veel meer aan!!!

**Geplaatst**: 14-05-08 20:17

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 20:17

Zoo wat een gedate allemaal Haha!

Ukkie, leuk dat je een nieuwe pc hebt!

Ik heb lekkere peren waterijsjes meegenomen vanmiddag. Zijn maar 50 calorien, dus dacht moet kunnen Knipoog

**Geplaatst**: 14-05-08 20:18

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 20:18

Zo, ik ben er vandoor! Ff lekker douchen!
En morgen ga ik er weer flink tegen aan (en dit keer echt Boos!

) .
Slaapwel alvast Doei!

**Geplaatst**: 14-05-08 20:26

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 20:26

Zo, ik heb even gerekend en dagje was toch wel erg mager... Maar mag ook wel een keertje Clown

Zit net over de 1250 kcal

Hoe doen jullie het eigenlijk met drinken? ik kan dat echt niet bijhouden hoeveel kcal ik daarmee nog binnenkrijg (ik reken altijd alleen de beker zuivel bij m'n ontbijt). Drink verder gemiddeld een liter dubbel friss light per dag Knipoog

**Geplaatst**: 14-05-08 20:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 20:43

Zo! Ik wil niks meer eten, heb eindelijk weer een goede dag achter de rug.

ladyjoy schreef:
Mijn dag:
O: 2 ontbijtcrackers van LU; halve plak 30+ kaas, glas Sojabosvruchten
T: - laat ontbijt
L: kop tomatensoep, 2 br boterhammen; kipgehakt
T: schaaltje Sojayoghurt met 1 banaan
T: 200 gram rauwe worteltjes
T: appel, 3 perzikjes (snoep)
A: krieltjes, broccoli, paprika, gehakt met kaaskruiden geroerbakt
T: 2 stukjes chocola

Beweging: boodschappies doen (incl. 20 min lopen), +- 90 min huis opruimen + koken, paardrijden