Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-11-06 21:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 07-11-06 21:57

Gewoon de tai sweet chili. Jumm. Lovers

Heb hem al heel lang niet meer op, gelukkig maar, maar heb er wel trek in. Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-11-06 21:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 07-11-06 21:58

ja die cream and onion of zo, lekker meuren Tong uitsteken

**Geplaatst**: 07-11-06 21:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 07-11-06 21:58

Mwah cream and onion is geen succes hier.

**Geplaatst**: 07-11-06 21:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 07-11-06 21:59

Daar is me vriend gek op, dus dan eet ik vaak handje mee dan merk je niet meer dat die chips zo stinkt Haha!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-11-06 22:00

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 07-11-06 22:00

Nee je moet het wel allebei eten, anders is het niet leuk Haha!

**Geplaatst**: 07-11-06 22:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 07-11-06 22:49

Oh ja sizzy ketchup chips Lachen

ik eet echt noooit meer chips tegenwoordig, ben meer van de chocolade enzo.... ben vandaag nog steeds braaf geweest trouwens, heb alleen twee plakjes ontbijtkoek op na het werken voor het sporten Lachen

**Geplaatst**: 07-11-06 22:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 07-11-06 22:50

Jamy schreef:
Misschien iets meer dineren ladyjoy! Of een toetje of stuk fruit nemen als je weer honger hebt. Juist dat savonds snoepen of slecht eten is funest voor je lijn
En hartig kan je ook leren eten hoor, er zijn hele lekkere quiches of preitaarten ofzo

Hihi ik wil dat niet eens leren eten Haha!

Ik lust ook geen champignons en die zitten vaak in dat soort gerechten. En ik lust geen witlof en vieze asperges (sorry dat moest er ff uit). En dan kan je toch beter helemaal geen taarten eten, want hartige taart is ook van bladerdeeg of iets dergelijks gemaakt dus bevat ook wel veel calorieën.
's Avonds snoepen valt wel mee, alleen soms wel 2 beschuitjes. Maar probeer gewoon niet te eten na het avondeten, alleen wil dat dus de laatste tijd niet echt lukken. Maar t blijft wel bij 2 beschuitjes. Toetjes eet ik helemaal niet, die zijn pas slecht voor je! Fruit moet ik idd proberen, in de winter neem ik vaak peren 's avonds als fruit maar die hebben we nu (nog) niet. In de zomer heb ik zowieso niet zo'n moeite met gezond eten, dan heb ik gewoon zelf al heel veel trek in salade's, fruit e.d.

**Geplaatst**: 07-11-06 22:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 07-11-06 22:51

Mocca schreef:
Gewoon de tai sweet chili. Jumm.
Heb hem al heel lang niet meer op, gelukkig maar, maar heb er wel trek in.

Die is echt ZOOOO lekker!! Ach ja, chipies zijn altijd nog beter dan chocolade en taart he. Vroeger at ik trouwens héél vaak chocola, nu kan ik het goed beperken tot een bepaalde periode in de maand.

**Geplaatst**: 07-11-06 22:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 07-11-06 22:55

volbloed6 schreef:
Myra schreef:
WOW dit was dus echt geen goede dag voor mij!
Morgen een kei-zware balansdag!!

O: magere yoghurt met banaan, plak notenbrood
T: 1 krentenbol, 2 mandarij
L: 2 krentenbol, 1 mandarijn
T: halve pure choc-letter, 2 pizza croissants
A: onbekend (weinig iig )

Gewicht daarvoor was eindelijk op de 51,5 kg, maar die is waarschijnlijk nu wel fors omhoog.
Gelukkig helpt een balansdagje altijd wel.

Moet je met 51 kilo wel afvallen? Ben jij trouwens de myra uit hoorn? Van ab vd Poll?

Ik ben echt niet dun ofzo hoor, ben namelijk niet zo groot Knipoog

En dunne bouw opzich.. iig, was vroeger duidelijk. Clown

Maar nee, ik ben die Myra uit Hoorn niet.. noooit van gehoord ook. Lachen

EDIT vandaag:

O: magere yoghurt met banaan, plak notenbrood
T: 1 krentenbol, 2 mandarij
L: 2 krentenbol, 1 mandarijn
T: halve pure choc-letter, 2 pizza croissants
A: chinees (vrij veel)

conclusie: vandaag TE VEEL Clown

Planning morgen:

O: magere yoghurt met banaan
T: 2 mandarijn
L: 2 boterhammen
T: fruit
A: onbekend

**Geplaatst**: 08-11-06 08:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-11-06 08:32

Hoe lang ben je dan? Lachen

**Geplaatst**: 08-11-06 08:45

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-11-06 08:45

IK maak nu trouwens altijd 's avonds mijn brood voor de volgende ochtend klaar. Heel handig, want 's avonds weet ik precies wat ik de volgende ochtend mag van mezelf. Als het dan 's ochtends klaar staat kan ik me er wel aan houden, maar als ik uit bed kom heb ik vaak geen trek in brood met ham en grijp ik sneller iets anders als er niks klaarstaat. Haha!

**Geplaatst**: 08-11-06 08:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-11-06 08:52

Goeiemorgen!

O: bakje magere kwark, thee
School: 6 volkoren boterhammen, 5 mandarijnen
T: uiensoep
A: Pesto-pasta Vingers aflikken

**Geplaatst**: 08-11-06 09:10

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-11-06 09:10

Ook goedemorgen Haha!

Mijn dag gister was ook niet je van het, mijn stagebegeleider ( Haha!

) wat jarig dus kon geen nee zeggen tegen de appeltaart Vork

Ook nog een hand schuddebuikjes op en van die smerige zuurtjes.. kijken of alles vandaag kan weerstaan Bloos

O: All Bran Plus met magere melk
T: 2 mandarijntjes
L: 2 volkorenboterhammen met Filet Americain en Zonnatura jam
T: Onbekend (avonddienst Haha!

)
D: Onbekend (Avonddienst)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-11-06 09:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 08-11-06 09:11

Hoe staat het eigenlijk met je stagebegeleider Ilse? Haha!

**Geplaatst**: 08-11-06 09:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-11-06 09:20

Sja, ik weet het eigenlijk niet zo goed, want zodra hij in de buurt is verander in echt in een kneus die finaal dichtslaat *LOL*

En het ergste is ook ngo dat ik dat nog noooit gehad heb en ik ook helemaal niet van mezelf ken Bloos

Ik heb altijd mijn mondje wel bij me zeg maar Haha!

Maar hij lacht wel lief als ik weer eens een gigantische blunder maak *LOL*

**Geplaatst**: 08-11-06 09:33

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-11-06 09:33

Ik ga gister heel snel vergeten, bah Lips are sealed

Vandaag maar wat meer inplannen, zodat ik niet allemaal ongezonde dingen ga pakken.

Planning vandaag:

o: 2 geroosterde boterhammen met kaas, klein bakje yoghurt
t: kleine appel
l: 2 boterhammen met sandwichspread
t1: 2 kleine appels, plak ontbijtkoek
*uur squashen met school*
t2: mandarijnen
a: ?
t: fruit en yoghurt

Laatst bijgewerkt door Spetterlover op 08-11-06 09:54, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-11-06 09:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 08-11-06 09:44

Hahah dat is al heel wat Ilse *LOL*

Mijn planning wordt beetje vreemd denk ik, want om half 12 ga ik naar stal en dan komt er een holistisch dierenarts bij Mex, maar weet nog niet hoelaat ik aan de beurt ben en zo.

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: -
L: drie bruine boterhammen (smeerkaas 20+, gebraden gehakt en appelstroop)
T: kop tomatensoep
D: ?

**Geplaatst**: 08-11-06 10:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-11-06 10:27

Gister super netjes gedaan Haha!

Vandaag ook grootste plannen;
O: bakje yoghurt
T: plakje ontbijtkoek
L: 2 boterhammen, 1 met vruchtenhagel, 1 met kaas
T: glas optimel
D: ?

**Geplaatst**: 08-11-06 12:06

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-11-06 12:06

nou de weegschaal gaf 62,0 aan,dat is dan weer mooi.
nu 6,7 kilo afgevallen

**Geplaatst**: 08-11-06 12:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-11-06 12:22

Super zeg Diana! Hoeveel wil je nog kwijt?

Net even flink met Racer gedresuurd, dat was had werken want meneer heeft de winter in zijn bol Ziek

(is geschoren dus is flink fris Nagelbijten / Gniffelen

)

Ilse schreef:
O: All Bran Plus met magere melk
T: 1 mandarijntje en 1 mini appeltje
L: 2 volkorenboterhammen met Filet Americain en Zonnatura jam
T: Onbekend (avonddienst )
D: Onbekend (Avonddienst)

**Geplaatst**: 08-11-06 13:28

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-11-06 13:28

Planning:
o: magere kwark met fruit n fibre (laat)
l: bagel met humus en tomatensalade
t: appel en peer
a: zv rijst met 2 kippepootjes broccoli paprika en pittige sais

**Geplaatst**: 08-11-06 13:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 08-11-06 13:35

O: Boterham met kipfilet, rijstwafel met honing
T: Sultana
L: Kopje cup a soup, 2 beschuitjes
T: Banaan
D: Word denk ik wraps met rundergehakt, champignons, sla en tomaten