Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-05-08 09:38

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 09:38

Nou ik ga weer eens fanatiek meedoen, net lang weekend Berlijn achter de rug Haha!

**Geplaatst**: 14-05-08 09:38

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 09:38

Goedemorgen dames!

Chubby schreef:
Dat laatste

Heey wat leuk Chubby! Spannend! Enne.. 't kan idd zo raak zijn Cool

, maarrr.. vaak als het gewenst is, duurt het weer wat langer haha.

@ Mistic, ik vind dat je ongezond weinig eet!

Sizz eindelijkkk weer terug!!

Mijn woensdag weegdag:
vorige week: 66.6
vandaag: 66.6

Valt nog mee, ik heb een week lang níks gedaan en behoorlijk wat gegeten.

**Geplaatst**: 14-05-08 09:54

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 09:54

Ja weer terug Haha!

moet nu toch maar weer eens gezond gaan eten, laatste weken met al die feestjes kwam het er niet echt van Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 14-05-08 09:56

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 09:56

Aaaaaaaaaaaaaah Allebei sterkte Annetje en Lana Ach gut

**Geplaatst**: 14-05-08 09:57

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 09:57

Wat zegt de weegschaal nu dan Siz?

**Geplaatst**: 14-05-08 10:00

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:00

Zo bijgelezen Vork

Mijn WW
7 mei: 72,5
14 mei: 74 Boos!

Zondag was het nog gewoon 72,5. Ik mag dus HOPEN dat het vocht is anders is er iets heel erg mis Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 14-05-08 10:01

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:01

ladyjoy schreef:
@ Mistic, ik vind dat je ongezond weinig eet!

Ik zie dat ik mijn tussendoortje 2 vergeten ben. Die zal ik er nog even tussen zetten.

Mistic schreef:
Mijn planning vandaag.
O: 2 boterhammen met bressot en komkommer
T: grapefruit
L: 3 boterhammen met kaas en komkommer
T: rijstwafels
D: griekse salade met broodjes.

Verder kom ik als ik alles bij elkaar optel op 1709 kcal. Zou nog iets bijmogen maar ongezond weinig vind ik het niet.

**Geplaatst**: 14-05-08 10:02

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:02

ladyjoy schreef:
Wat zegt de weegschaal nu dan Siz?

Weet ik niet Lachen

Wil ook niet perse afvallen hoor, gewoon weer normaal ritme krijgen en gezond eten.

**Geplaatst**: 14-05-08 10:03

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:03

Hoeveel broodjes eet je dan wel niet 's avonds? Als ik zo uit m'n hoofd berek kom je rond de 1200 als je normale porties eet.

**Geplaatst**: 14-05-08 10:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:09

Oke Siz, prima Lachen

Ik ben best wel veel aangekomen vind ik.. wel jammer. Maar moet ook gewoon weer gezonder eten, niet alleen om die paar kilo'tjes weer af te vallen maar ook omdat dat veel beter is voor m'n darmen en wrs ook wel voor m'n migraine Lachen

Planning voor vandaag:
O: 2 ontbijtcrackers van LU; halve plak 30+ kaas, glas Sojabosvruchten
T: - laat ontbijt
L: kop tomatensoep, 2 br boterhammen; kipgehakt
T: schaaltje Sojayoghurt met 1 banaan
T: appel, 2 biscuitjes
A: aardappelroerbaknogwat Tong uitsteken

(krieltjes, groenten & gehakt)
T: halve galia meloen

Beweging: boodschappies doen (incl. 20 min lopen), huis beetje opruimen, paardrijden

**Geplaatst**: 14-05-08 10:18

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:18

Ja precies, ik voel me gewoon beter als ik wat gezonder eet. Minder moe en zo

**Geplaatst**: 14-05-08 10:22

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:22

Inderdaad, heb ik ook.

Welkom terug Siz!

Annetje, Lana en alle mensen met darmproblemen: veel sterkte Ach gut

.
Annetje: pols zetten, ik mag er echt niet aan denken Ziek

.

Zo, gisteren was niet bepaald een goeie dag, en vandaag gaat ook al de verkeerde richting uit. Pff, die knop moet echt weer even om...

**Geplaatst**: 14-05-08 10:23

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:23

ladyjoy schreef:
Hoeveel broodjes eet je dan wel niet 's avonds? Als ik zo uit m'n hoofd berek kom je rond de 1200 als je normale porties eet.

2.00 snee brood meergranen 148
20.00 gram bressot 66
200.00 gram komkommer 16
1.00 stuk grapefruit 45
200.00 gram komkommer 16
3.00 beleg kaas 48+ 213
3.00 snee brood meergranen 222
4.00 stuk rijstwafel (zonnatura) 112
1.00 stuk griekse salade (delhaize) 354
3.00 stuk bolletje wit 345
1.00 stuk ei hardgekookt 77
5.00 beleg blue band idee! 95

Bij elkaar dus 1709

**Geplaatst**: 14-05-08 10:38

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:38

Heey Siz, ook weer hier! Haha!

Het gaat goed met je wedstrijden zo te zien??

**Geplaatst**: 14-05-08 10:39

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:39

Ja gaat lekker! Zitten nu op zeven winstpunten, dus nog 3 te gaan en dan zouden we weer over mogen! Laatste keer ook goede punten gereden, dus dat is ook echt wel fijn!

**Geplaatst**: 14-05-08 10:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:44

@ Mistic; oke ik ging er vanuit dat je 30+ kaas eet (wel zo handig als je wil afvallen Knipoog

) en niet dat een salade zóveel calo's bevat en je ook nog eens ei eet haha dat stond nergens.

**Geplaatst**: 14-05-08 10:51

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:51

Sizzy schreef:
Ja gaat lekker! Zitten nu op zeven winstpunten, dus nog 3 te gaan en dan zouden we weer over mogen! Laatste keer ook goede punten gereden, dus dat is ook echt wel fijn!

Top!

Ga je gelijk over?
Wanneer krijgen we weer eens foto's?

**Geplaatst**: 14-05-08 10:53

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:53

hai Sizz, welcome back!

chub, spannend hoor! ik zou ook graag willen, maar a) hans is er nog niet helemaal aan toe en b) ik ga weer aan een 2-jarige studie beginnen volgend jaar...

**Geplaatst**: 14-05-08 10:57

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:57

planning:
o- broodjes hazelnootpasta
t- sultana
l- tostie met kaas en ketchup
t- perzikken/druiven
d- aardappels, doperwten/wortels en hamburger
t- joghurt

**Geplaatst**: 14-05-08 10:58

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 10:58

Ik heb er ook een droom voor opzij gezet (eigen winkel), maar die komt wel. In vaste loondienst kindjes krijgen heeft ook zo z'n voordelen Schijnheilig

Lief wilt ook heel graag kindjes en sinds mijn bste vriendin een beebje heeft gieren bij mij de hormonen in het rond Bloos

Ik ga vergadering in, 2 uur pennen Nagelbijten / Gniffelen

Heb wel lekkere broodjes besteld Vork

**Geplaatst**: 14-05-08 11:19

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 11:19

Hehe, leuk Chubby!

Wat een pech hier trouwens, dikke knuffel! Lachen

Mijn merrie word morgen gescanned, ben benieuwd hoe ze het oppakt! *Krijgt vervroegde oma cq tante gevoelens*

@Siz: Hoooooi! Haha!

**Geplaatst**: 14-05-08 11:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 11:40

ik wil mijn dromen en plannen wel opzij zetten, maar hans nog niet.
Deze week is een hele goede vriendin van ons uitgerekend, dus wie weet gaat er dan bij hem ook iets (wat harder) kriebelen...

spannend sok!

**Geplaatst**: 14-05-08 11:53

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 11:53

Moc: weet nog niet, ligt eraan hoe het gaat en of ik beetje hoge punten blijf rijden (wil nl wel gewoon aantal keer dik winst rijden voor ik over ga als bevestiging) binnenkort zal ik weer eens wat foto's maken of een filmpje

Sok: HOOOI Haha!

wat spannend, succes morgen!

Mijn dag btw:

O: flinke reuze bak magere yoghurt met fruit'n fibre
t: -
L: bruin triangel broodje met pitjes met filet americain en een gekookt eitje, wat salade en een optimel drink
t: krentenbol
t: banaan
D: ?
t: ?

Bew: werken, vanavond uurtje tennis, verder wat oefeningen

Edit: krijg net mailtje, tennistraining gaat vanavond niet door omdat het sportcentrum afgesloten is ivm de faculteit die daar is afgebrand (gehoord op het nieuws?) Echt onwijs bizar, een hele faculteit afgebrand... Scheve mond

**Geplaatst**: 14-05-08 11:57

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 11:57

Dat lijkt me zoooo erg! Ook mensen die bijna afgestudeerd zijn, ik weet niet hoelang bezig geweest met iets en dan: ALLES weg! Vreselijk.

**Geplaatst**: 14-05-08 11:58

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 14-05-08 11:58

Ja súper erg!! Vriendinnetje van me is nét afgestudeerd (na zoooveel jaren studie), 3 weken geleden. Volgens mij heeft zij al haar projecten al meegenomen, ze waren in ieder geval beoordeeld. Maar voor al die andere mensen.. Boos!