Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-09-09 12:52

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-09-09 12:52

Valt toch best mee ? Best OK dag volgens mij,
maar wat is dan AGV ?

**Geplaatst**: 28-09-09 12:56

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-09-09 12:56

Aardappels, groente, vlees

**Geplaatst**: 28-09-09 16:11

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-09-09 16:11

ik vind het lastig om voldoende tussendoor te eten..
Brood en dan vooral het beleg, komt echt mn neus uit..
En crackers zijn niet echt makkelijk mee te nemen naar school, dus dat is nogal balen..

een van jullie nog tips?

**Geplaatst**: 28-09-09 17:28

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-09-09 17:28

Beterschap Imre!
En leuke foto's van Tom Sanne!

Even de dagplanning so far:
O: 2 WB met kaas
T: mandarijntje
L: Cordon Blue met gekookte aardappelen en gestoomde groenten (broccoli/wortel/boontjes)
T: 2 mandarijntjes
A: ? Gezien ik vanmiddag warm gegeten heb, ga ik binnen een half uurtje wat boterhammen smeren denk ik. Of een tosti maken.
T: mandarijntjes!

**Geplaatst**: 28-09-09 18:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-09-09 18:13

Ga over klein uurtje richting Zumba, zo'n zin in

**Geplaatst**: 28-09-09 18:16

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-09-09 18:16

Heb van e week op tv gezien wat zumba inhoudt. Dat ga ik echt nog niet redden met mijn pootje.
Mijn beweging van vandaag.
1.5 uur fysio
veel loopwerk op het werk en
samen met mijn man de bak uitgemest

**Geplaatst**: 28-09-09 18:42

Geplaatst: 28-09-09 18:42

xingridx schreef:
Dan beter in december, dan staat ze in de opfok in Sommelsdijk
Laatste weekend van november verhuist ze deze kant op als het goed is!

Nu zo maar eens slapen, morgen weer vroeg dag!

dag is helemaal geen probleem!
gaat de gewone meeting trouwens nog door volgende week?

**Geplaatst**: 29-09-09 05:38

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 29-09-09 05:38

Mogge

Is er iemand die tijd heeft om het nog te regelen dan? Zou het best willen doen, maar ik red het écht niet

Heb zo slecht geslapen vannacht, hoop dat ik zo in de metro nog eventjes mn ogen dicht kan doen

O: yoghurt + muesli
T: krentnebol
L: 2 vb kaas, 2 vb ossenworst
T: appel
T: 2 vb grillworst
D: ??

Beweging: uurtje spinnen

**Geplaatst**: 29-09-09 08:03

Geplaatst: 29-09-09 08:03

Goedemorgen!

twintig minuutjes wandelen
O: 2 bb, kaas, glas multivit
T: Eierkoek
Half uurtje wandelen
L: Zuurkoolschotel, glas melk
T: Kiwi, schaaltje witte druifjes
Half uurtje wandelen
D: 3 bb, slaatje, vlokken, salami, 2 beschuitjes met hagelslag, glas melk
Half uurtje wandelen
T: Appel

**Geplaatst**: 29-09-09 08:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 29-09-09 08:26

Hi!

**Geplaatst**: 29-09-09 08:28

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 29-09-09 08:28

Hihi, ik had vanochtend een scheve buik

Ik slaap altijd op mijn linkerzij en daar slaapt de baby dus ook. Ik werd wakker en ging op mijn rug liggen en alles lag links

**Geplaatst**: 29-09-09 08:37

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 29-09-09 08:37

Hihi wat leuk March

Lijkt me een raar gezicht!

**Geplaatst**: 29-09-09 08:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 29-09-09 08:51

March dat is grappig zeg

Wel apart gezicht lijkt me ja!
Gisteren zo lekker Zumba les gehad, voelt zo goed lekker in beweging te zijn.Waren er hier nog mensen die ook aan Zumba doen of gedaan hebben ?

**Geplaatst**: 29-09-09 08:54

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 29-09-09 08:54

Janice ik heb donderdag mijn 1e Zumba les

Ben dus erg benieuwd!

**Geplaatst**: 29-09-09 10:21

Geplaatst: 29-09-09 10:21

Sanne, wat een super leuke foto's zeg van Macho!

March, apart zeg van je buik

MM, succes met Zumba

ziet er wel heel leuk uit!

Knie gaat beter

en ik ben weer afgevallen, begin echt mijn ritme meer en meer te vinden

volgende week nog 1x proberen te rijden op Madeira (uitstappen) en daarna 9 maanden niet. Ik merk nu wel (heb bijna 3 weken niet gereden) dat rijden echt niet het belangrijkste is. Vind gewoon ook super als ik haar zie en andere dingen met haar kan doen

Maar dan ga ik eindelijk revalideren na de operatie!

**Geplaatst**: 29-09-09 10:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 29-09-09 10:26

Lekker dat je toch bent afgevallen Paulien

Heeeeeel veel sterkte nog even he meis :(:)

Je bent zo sterk!

**Geplaatst**: 29-09-09 10:27

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 29-09-09 10:27

Go Paulien! That's the spirit! Heel veel sterkte. :(:)

**Geplaatst**: 29-09-09 10:31

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 29-09-09 10:31

Ah dankje meiden :+:

Ik zat eerst tegen de operatie op, nu heb ik zoiets van: laat maar komen! Kan ik eindelijk herstellen/revalideren. Nu zit ik hier maar met pijn, wetende dat het niet overgaat zonder operatie.

Sanne, hoe gaat 't met jouw? Volgens mij gaat het super tussen jouw en Macho of niet?

**Geplaatst**: 29-09-09 10:39

Geplaatst: 29-09-09 10:39

Hallo dames!!

zal ff mijn dag posten:

O: muesli met magere yoghurt
T: 2 vb met halvarine en kipfilet
L: tosti hawaii...

T: iets te snoepen

(maandelijks feest

)
T: 2 kiwi's
A: varkenshaasje met champ. roomsaus, aardappels en boontjes
T: ?

Paulien, ik vind je een topper

**Geplaatst**: 29-09-09 10:47

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 29-09-09 10:47

Je bent inderdaad een toppertje Paulien!

Ja het gaat heel lekker met Tom. Het is zo'n boefje, maar echt een heerlijk dier. Geniet elke keer weer met volle teugen van hem. Met rijden is hij zo nu en dan wel explosief. Afgelopen zaterdag ook, dan 'ontploft' hij en wordt hij even 'vuil' van joligheid en vergeet eventjes dat er nog iemand probeert om op zijn rug te blijven zitten. :')

Maar goed, zaterdag ook onze eerste les gehad. Hard werken, maar zo tof. Hij heeft het toen weer helemaal 'goed gemaakt.' Dus we gaan lekker op deze tour verder. Stiekem hoop ik januari ofzo mijn eerste wedstrijdje met 'm mee te pakken, we zullen dan ons debuut in het L1 maken. Maar goed, dat zullen we allemaal nog wel eens zien. Vorige week ook met een vriendin een paar uur het bos ingedoken, nou het waren net 'jut en jul' samen. Ze deden elkaar continue na. Als ze maar hard mochten en gek mochten doen, hihi. Gisteren met mams naar stal geweest, die is ook helemaal weg van hem. Erg leuk om te zien, want ze heeft verder niks met paarden. Maar Tom vindt ze geweldig.

Dusja, met Tom gaat het prima.

**Geplaatst**: 29-09-09 10:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 29-09-09 10:51

Leuk hoor Sanne

**Geplaatst**: 29-09-09 11:53

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 29-09-09 11:53

Dankje meiden

Sanne, leuk zeg allemaal

mijn moeder vind snel paarden ''wel leuk'' maar Madeir is ook ''haar lieverd'' zeg maar. Altijd leuk

heb nu ook 3 bijrijdsters (veel, maar is wel voor 9 maanden) die elkaar afwisselen met Madeira. De ene vind springen erg leuk (ze heeft zondag voor het eerst met Madeira gesprongen, zo leuk om te horen hoe enthoustiast ze is) en de andere twee meiden kunnen ook erg goed dressuren, vinden in het bos rijden enz. ook leuk

heeft ze lekker veel afwisseling

ik ga ook met haar grondwerk doen, lekker wandelen enzo

**Geplaatst**: 29-09-09 12:57

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 29-09-09 12:57

Zo was ik ook weer eens... druk druk, veel werken... Gelukkig kletsen jullie niet zo veel

Sizz, lekker hoor in Marokko in de zon!! Wil ik ook!

Angelique, jammer dat je buitenritje niet zo geslaagd was! Balen! Maar wel verstandig dat je bent afgestapt.

Ingrid, Sportschool eind van de straat is wel veel fijner! Ga je toch iets sneller

Waarom heb je er eerst voor gekozen veel verder weg naar de sport school te gaan of zat die ene aan t eind van de straat er eerst nog niet?

Druiven vind ik altijd heel lekker!! Is zo op

Sanne, wat een geweldige foto's!! Ook die andere van je vakantie, super mooi!
Leuk hoor, dat t zo goed gaat met jou en Tom!

Imre, voel je je al wat beter ?

March, haha een scheve buik

Janice, ik wil t met de tijd ook eens gaan doen. Eerst maar fitnessen en conditie opbouwen, anders hou ik zo'n les van een uur niet vol denk ik haha

Paulien, Fijn dat je wat minder pijn hebt! Wanneer wordt je geopereerd? Goed dat je afgevallen bent.
Ja ik heb ook al 2 maanden niet gereden nu, maar moet eerlijk zeggen dat ik het echt niet heel erg mis. Tuurlijk als ik straks weer kan rijden met Pablo, dan weet ik weer wat ik gemist hebt natuurlijk, maar nu doe ik gewoon andere dingen. Aan de hand, lange lijnen, en lang poetsen, wandelen...

Pablo kan alleen nog stappen, maar wil misschien les gaan nemen in het rechtrichten, want die beginnen toch met oefenen aan de hand in stap Kan die mooi alvast de sbw, traver e.d. leren, heb ik straks weer profijt van als ik erop kan

Meeting volgende week??? Hoe wie wat waar

?

**Geplaatst**: 29-09-09 13:11

Geplaatst: 29-09-09 13:11

Pivanti schreef:
Paulien, Fijn dat je wat minder pijn hebt! Wanneer wordt je geopereerd? Goed dat je afgevallen bent.
Ja ik heb ook al 2 maanden niet gereden nu, maar moet eerlijk zeggen dat ik het echt niet heel erg mis. Tuurlijk als ik straks weer kan rijden met Pablo, dan weet ik weer wat ik gemist hebt natuurlijk, maar nu doe ik gewoon andere dingen. Aan de hand, lange lijnen, en lang poetsen, wandelen...

Pablo kan alleen nog stappen, maar wil misschien les gaan nemen in het rechtrichten, want die beginnen toch met oefenen aan de hand in stap Kan die mooi alvast de sbw, traver e.d. leren, heb ik straks weer profijt van als ik erop kan

Meeting volgende week??? Hoe wie wat waar ?

Als het goed is krijg ik volgende week bericht dat ik 9 oktober (vrijdag) word geopereerd, en dan ook hoe laat en waar. Maar ja, misschien gaaqt het niet door, al vermoeden wij van wel.

Wel super dat je mij herkent, ik vond het vreemd eerst van mezelf, maar er zijn gewoon belangrijkere dingen

Goed idee, dat rechtrichten. Ik hoop dat het allemaal lukt maar vast wel

**Geplaatst**: 29-09-09 13:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 29-09-09 13:13

Gaat snel hier

Muppet, Zumba ga je denk ik geen spijt van krijgen, laat je weten hoe je het vond gaan hier ?