Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-11-06 12:03

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 12:03

ik schat zo,n 1.69

**Geplaatst**: 06-11-06 12:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 12:19

Pfff lang niet geweest hier, ben ook slecht bezig geweest!!
Sinds zaterdag uit emt mijn vriend met wie ik samenwoon, wel mijn beslissing, maar makkelijk is anders.
Vanaf vandaag weer straks ertegenaan want was zo goed op weg!!!

Dagplanning:
O: niks.. slecht begin dus.
T: bruine boterham met slanki 20+ smeerkaas
L: 2 bruine boterhammen met 20+ smeerkaas en een cup-a-soup
T: niks
A: spaghetti bolognese.

Nog niet helemaal optimaal, maar moet er weer even in komen!
Vanavond wil ik wel proberen me weer te zetten tot een half uurtje home trainen!

**Geplaatst**: 06-11-06 12:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 12:21

Hmm sterkte MirZam Ach gut

**Geplaatst**: 06-11-06 12:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 12:24

Dank je Jamy...
Hoop niet dat ik er teveel door aan kom.. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 06-11-06 12:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 12:41

Woeps

we hebben merci chocolaatjes en ik heb er al 4 gehad Lips are sealed

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-06 12:50

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-06 12:50

Mijn dagplanning trouwens:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: -
L: twee bruine boterhammen met appelstroop, kopje paprikasoep
T: appel
D: ?

Lachen

**Geplaatst**: 06-11-06 13:16

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 13:16

ik heb me vanochtend weer gewogen en weeg nou weer 73.3 kg.
was eerst weer wat meer aangekomen.
hoop over 2 maand, dus in januari rond me juiste gewicht te zitten.

**Geplaatst**: 06-11-06 13:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 13:20

Ik ga deze hele week echt netjes eten en dan vrijdag/zaterdag op de weegschaal maar weer eens Lachen

heb net nog een crackertje extra gegeten met jam zit nu dan rond 800kcal.

Annetje, lekker zijn die dingen he Bloos

ik zou zo zo'n hele doos leeg kunnen eten!

**Geplaatst**: 06-11-06 13:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 13:23

Annetje schreef:
Woeps we hebben merci chocolaatjes en ik heb er al 4 gehad

Ondertussen al 6 (inderdaad heeeel erg lekker!) en een chocolade koekje, twee glazen chocolademelk en 3 knappertjes. Verdrietig

Ik had een vreetbui geloof ik. En misselijk dat ik ben nu...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-06 13:23

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-06 13:23

Zooo chocobui Tong uitsteken

**Geplaatst**: 06-11-06 13:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 13:25

Wat zijn knappertjes Tong uitsteken

?

**Geplaatst**: 06-11-06 13:34

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 13:34

Van die biscuitjes, smaken nergens naar Tong uitsteken

van verkade.

Zo, even mijn schuldgevoel weggezweet. Heb een kwartiertje 'gejogt' (op de plaats gerend met halters in mijn handen) Nu niets meer vreten en dan maakt het niet zo heel erg veel uit dat ik zo heb zitten snaaien hoop ik Schijnheilig

**Geplaatst**: 06-11-06 14:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 14:35

Nu ik eindelijk weer op de goede weg ben, mijn eerste post in dit topic. Vanmorgen gaf de weegschaal 67.7 aan, wat in houdt dat ik over de helft ben van mn eerste streven!!!

En dat na een weekend vol pizza, patat, alcohol, snoepjes, appelflappen, drop... Knipoog

**Geplaatst**: 06-11-06 14:38

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 14:38

Welkom, Leuk Lachen

hoeveel wil je gaan wegen uiteindelijk? En bij welke lengte?

**Geplaatst**: 06-11-06 15:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 15:02

Ik ben 1.69 lang en wil maximaal 65 wegen. Alles daaronder is natuurlijk ook erg leuk!!

**Geplaatst**: 06-11-06 15:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 15:04

ik weeg nou dus 73.3 kg
ik wil over 2 maand (dus in januari, misschien ook nog voor kerst wel 60 kg wegen.
dus een lange weg te gaan

**Geplaatst**: 06-11-06 15:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 15:47

Sizzy geweldige foto's Tong uitsteken

MirZam, heel veel sterkte.. altijd rot dat soort dingen!

Mijn dag:
o: all bran plus met magere yoghurt
t: boterham
l: 2 boterhammen
t: appel, boterham sandwichspread
a: boerenkool
t: yoghurt, appel

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-06 15:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-06 15:49

Sizzy schreef:
Mijn dagplanning trouwens:

O: magere yoghurt met fruit'n fibre
T: -
L: twee bruine boterhammen met appelstroop, kopje paprikasoep
T: appel en een kop tomatensoep
D: ?

**Geplaatst**: 06-11-06 16:13

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 16:13

Hmm ik kom nog niet op 1000 calorieën.. misschien nog maar een plakje ontbijtkoek ofzo eten straks.
Eet pas om 18.00 dus kan opzich daarvoor, anders vanavond.

**Geplaatst**: 06-11-06 16:34

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 16:34

Mocca schreef:
Vandaag:
O: 2 volkoren boterhammen (.5 plakje achterham/boterham)
T: plakje ontbijtkoek, appel
L: 2 volkoren boterhammen (.5 plakje cornedbeef/boterham)
T: bakje magere joghurt, 5 druifjes
A: koolraap, aardappels en rundergehaktbal
T: -

Aangepast, tot nu toe super nette dag! Go jij! Go jij!

**Geplaatst**: 06-11-06 16:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 16:41

Ziet er goed uit Mocca!
Zit je een beetje goed met calorieën? Lachen

Zo te zien wel?

**Geplaatst**: 06-11-06 16:43

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 16:43

Rond de 1000/1100 vandaag, beetje weinig maar het was ook bedoelt als balansdag dus ben tot nu toe tevreden. Lachen

Zo eerst werken en dan om half 8 pas avondeten. Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 06-11-06 17:04

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 17:04

Pfff... iedereen doet het zo netjes vandaag!
En ik heb alweer 2 knappertjes en 2 mandarijnen op Bloos

**Geplaatst**: 06-11-06 17:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 17:58

mijn moeder zei tegen mij dat ik schommel door mijn suikerspiegel,maar dat ik in werkelijkheid niet ben aangekomen(vet).
als ik gewoon de weegschaal negeer,en doorga(wat ik ook ga doen),ik straks snel afval.

**Geplaatst**: 06-11-06 19:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 06-11-06 19:32

Aaaaargh kom ik thuis uit mijn werk, doe ik de achterdeur open, en het eerste wat ik zie: een gigantisch stuk overheerlijke appeltaart. Juist ja, voor mij. Boos!

Neeeee mam alsjeblieft, doe dat nou niet, als je het me aan gaat bieden kan ik zo moeilijk nee zeggen. Verdrietig

Maar heb hem niet op!
Vandaag wil ik een supernette dag hebben, en morgen neem ik hem als lunch!