Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-09-09 14:18

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 26-09-09 14:18

Wat voor taart??

**Geplaatst**: 26-09-09 19:43

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 26-09-09 19:43

Hmmmmm Taaaaaaaaaart

Altijd goed

Ow hmpf nee ik heb al teveel gesnoept en gezondigd van de week

**Geplaatst**: 27-09-09 00:28

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-09-09 00:28

appeltaart, apelkruimel, vruchtenvlaai of een tompoes! Heerlijk! Ik ga morgen weer gezond doen. Morgen sinds een tijdje een wedsrijd rijden, k ben benieuwd! Hoe is het met jullie?

**Geplaatst**: 27-09-09 08:04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-09-09 08:04

Hier is het goed

.
Ik heb vanochtend op de weegschaal gestaan, en jawel, 83.4kg!
$*\o/*$
Gaat de goede kant weer op!!

En nu volhouden!

Patries: Hoe gaat het met jou??

**Geplaatst**: 27-09-09 09:27

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-09-09 09:27

Ik ga woensdag weer op de weegschaal! Qua eten gaat het goed, snoepen Hebk bijna niet meer gedaan ;d

**Geplaatst**: 27-09-09 10:54

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-09-09 10:54

Ik heb hier nu een anderhalve kilo blauwe druiven, een halve kilo witte, een kilo kiwi's, een kilo mineola's, een kilo bananen en een kilo appels dus snoepen kan en mag ik voorlopig niet

**Geplaatst**: 27-09-09 11:55

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-09-09 11:55

haha dat klinkt in ieder geval gezond!

**Geplaatst**: 27-09-09 13:38

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-09-09 13:38

Ook hier is de fruitschaal goed gevuld met appels, bananen (voor mijn man) kiwi's en peren
Vanavond eten we zuurkool met gehaktbal, zelf gemaakt. Tussen de middag een halve pizza gehad

**Geplaatst**: 27-09-09 15:29

Geplaatst: 27-09-09 15:29

Even een snelle zwaai vanuit het zonnige en mooie Marokko!! 8-)

Alles goed hier?
BA alles ok met de beeb?
Ingrid bevalt het op je nieuwe baan?
Ellen is lekker bezig en margriet heeft haar fruitschaal vol

Heb niet echt tijd om bij te lezen maar wilde jullie toch even gedag zeggen!

Hier gaat het best aardig met eten eigenlijk, paar dagen minder lekker geweest maar verder prima!

Tot vrijdag chicas!!

**Geplaatst**: 27-09-09 15:30

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-09-09 15:30

Oh en denice nog gefeliciteerd!!

**Geplaatst**: 27-09-09 15:36

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-09-09 15:36

heeee sizz! ga lekker genieten van RCM en het mooie land ipv hier te zitten joh! met beeb gaat het hoop ik goed; vrijdag weer controle. voel nog niets, dus ben erg gebrand op het horen van het hartje...

march, je hebt heel goed gedaan door fruit te kopen, je hebt alleen niet de juiste keuze gemaakt. druiven en bananen zitten vol suikers en zijn daardoor de 'ongezondere' fruitsoorten.
wel altijd nog beter dan snoep of koek natuurlijk!

vanochtend geprobeerd met peerd een buitenritje te maken. hij vond alles eng en had maar 1 stand; achteruit. nadat ik een eind had gelopen, nogmaals ben opgestapt en toen achteruit tegen eerst een boom, toen lantaarnpaal en vervolgens op 5 mm een auto miste ben ik maar weer afgestapt en ben vloekend naar huis gelopen.
wat een draak is dat beest dan ook! normaal zet ik wel door en krijgt ie gewoon een flinke lel, maar dat heb ik nu maar achterwege gelaten. ga het risico niet groter maken dan strikt noodzakelijk.

nu draait de wasmachine en ligt hans knock out op bed. is weer eens wat anders; hij slapen en ik wakker zo op de dag haha.
wil vandaag nog even de voortuin doen. tenminste, hans gaat de aarde in en ik veeg wel het eea en ga met de groene aanslagverwijderaar aan de slag...
moet ook nog studeren, maar dat doe ik wel als hans voetbal zit te kijken. heb zooooo geen zin.

**Geplaatst**: 27-09-09 17:45

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-09-09 17:45

bedankt voor jullie felicitaties! Vandaag ging mn wedstrijd supergoed, jammer van de zure jury. Gelukkig toch nog een wpje gehaald, heerlijk he, jurysportten...

**Geplaatst**: 27-09-09 20:02

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-09-09 20:02

Hello!

Haaaai Siz!

Balen Angelique van Noob

idd maar geen risico nemen!

Ik ben vanmorgen voor het eerst in 3 maanden weer in de sportschool geweest, viel niet eens tegen! Maar heb dinsdag proefles spinnen bij sportschool hier aan het eind vd straat...scheelt een halfuur reistijd en ze bieden meer lessen aan op gunstigere tijden, dus misschien dat ik dan overstap daar naar toe

kan ik ook weer gaan bodypumpen enzo!

Vandaag eerst bij 2 vriendinnetjes op kraamvisite geweest bij hun veulens die nu in de opfok staan en daarna lekker bij Ruby geweest! Die groeit nog steeds als een idioot (volgende keer weer fototoestel mee!) en is vandaag heel stoer meegeweest met dr mama naar het bos! even wandelingetje gemaakt en heel veel enge dingen gezien maar ze was heel braaf! gaan we vaker doen, kunnen Ruby en ik ook mooi aan elkaar wennen en met elkaar om leren gaan

Knuffelen gaat al goed, maar ze moet natuurlijk ook beetje op me leren vertrouwen

Angelique, wanneer kom je op kraamvisite?

**Geplaatst**: 27-09-09 20:05

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-09-09 20:05

Zo, net lekker gezwommen voor wat extra beweging en vanmorgen zumba, dinsdag weer.
Ing lekker overstappen en proeflessen doen,
BA balen van Noob!
Denice nog gefeliciteerd!

**Geplaatst**: 27-09-09 21:15

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-09-09 21:15

klinkt erg goed allemaal ingrid!
roep maar wanneer je me wilt hebben. Zal vrees ik wel pas half november worden ivm verbouwen....

**Geplaatst**: 27-09-09 21:22

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-09-09 21:22

Dan beter in december, dan staat ze in de opfok in Sommelsdijk

Laatste weekend van november verhuist ze deze kant op als het goed is!

Nu zo maar eens slapen, morgen weer vroeg dag!

**Geplaatst**: 27-09-09 21:59

Geplaatst: 27-09-09 21:59

benangelique schreef:
march, je hebt heel goed gedaan door fruit te kopen, je hebt alleen niet de juiste keuze gemaakt. druiven en bananen zitten vol suikers en zijn daardoor de 'ongezondere' fruitsoorten.
wel altijd nog beter dan snoep of koek natuurlijk!

Ik hoef het gelukkig niet allemaal alleen op te eten en de bananen eet ik eigenlijk niet want dan kan ik niet meer naar de wc haha. De druiven natuurlijk met mate. We waren gister op een keltische markt en daar konden we een tas vol met fruit kopen (appels, bananen, druiven en mineola's) voor 10 euro, en ik denk dat het bij elkaar toch bijna 6 kilo was, dus dat was niet duur. Toevallig had ik 's ochtends net al druiven en kiwi's gehaald haha. Het is ook maar een enkele keer dat ik druiven haal. Vind ze er lekker maar heb er vaak geen zin in

**Geplaatst**: 27-09-09 22:21

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 27-09-09 22:21

Ik kom ook weer eens aanwaaien.

Druk met m'n eigen dingetjes. Maargoed, kwam even kijken hoe het gaat met iedereen. Maar zo te lezen goed.

Angelique; verstandig dat je bent afgestapt!

Paulien; is je operatiedatum is oktober al zeker?

Gisteren wilde ik foto's maken van Tom, zulk lekker weer. Maar het resulteerde in dit; [ITP] Tommie de kinderpony! Hoog 'AAAHHH' gehalte..

Gisteren ook mijn eerste lesje met 'm gehad. Ging erg lekker! Hij was heel knap. Hij is wel erg explosief op het moment, waardoor ik toen ik er nog geen paar minuten op zat al aan de rodeo ging. Lekker de lucht in, hij was best even 'vuil' door de joligheid. Maa hij heeft het weer goed gemaakt door tijdens de les zo goed zijn best te doen.

**Geplaatst**: 28-09-09 09:18

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-09-09 09:18

Goedemorgen.. ligt iedereen nog in bed ofzo?

Leuke foto's Sanne

Mijn dag:
O: magere yoghurt met muesli, 1 beschuitje met halvarine en 30+ kaas
T: kopje kippenboullion, 1 bb met halvarine en kipfilet
L: 3 bb met halvarine en kipfilet
T: 2 bb met halvarine en kipfilet
T: fruit
A: roerbakmie
T: kop warme choco

beetje eenzijdig broodbeleg, moet ff wat halen vanmiddag

**Geplaatst**: 28-09-09 09:33

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-09-09 09:33

Ahhhh Sanne die foto's! Hoe lief!
Ziet er netjes uit Sanne

March das niet duur zeg! Jij kunt ff vooruit

**Geplaatst**: 28-09-09 09:42

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-09-09 09:42

Ik ben nog steeds ziek. Heb het hele weekend geleefd op dropjes, keelpastilles, strepsils en thee met honing. Heel gezond.

Ook wel gewoon eten natuurlijk, maar dus veel meer suiker gehad dan normaal. Moet voor vanavond nog even iets verzinnen.

**Geplaatst**: 28-09-09 09:51

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-09-09 09:51

Beterschap Imre :(:)

**Geplaatst**: 28-09-09 11:24

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-09-09 11:24

Ik had ook een slecht weekend, maar vandaag ga ik weer 'vrolijk' verder.. beterschap!

**Geplaatst**: 28-09-09 11:29

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-09-09 11:29

planning voor vandaag
O vla en yoghurt met cornflakes
T evergreen
L 2 boterhammen met fricandeau, peer, kiwi en glas optimel
T appel
A aarappelen met gehaktbal en rode kool
T 2 theebiscuits

**Geplaatst**: 28-09-09 11:49

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 28-09-09 11:49

Haai

Wat een leuke foto’s van Tom, Sanne!

Hier lekker druk, dus alleen even snelle zwaai

O: yoghurt + muesli
T: eierkoek
L: 2 vb grillworst, flinke bak ananas
T: 2 vb kaas
T: ??
D: AGV

Vind het vrij weinig als ik het zo opschrijf, terwijl het volgens mij wel mee valt