Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-11-07 16:55

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 16:55

ik reed maar 25 ofzo... en ik zat zooooooo te shaken...
Wij naar de vluchtstrook gereden...
Ik stap uit, een vet lekkere gozer Tong uitsteken

Dus ik zo: soooooorrry ik zag echt niet dat je remde....
Hij naar de schade kijken; Aaaah joh mn auto is al verkocht jij hebt ergere schade... vind het banketstaaf voor jou... Van mij hoef je niets op te geven aan de verzekering hoor...
En ik: zeker weten (zwijmel Knipoog

)???
Hij: Ja doe je voorzichtig Tong uitsteken

whahahahahaha

**Geplaatst**: 27-11-07 17:01

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 17:01

Zo dat is geluk hebben Patriesja Haha!

(in both ways Clown

)

**Geplaatst**: 27-11-07 17:04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 17:04

whahaha ja behoorlijk...
Ik had wel dikke schade Tong uitsteken

Motorkap verbogen/koplamp stuk/overspuiten e.d

**Geplaatst**: 27-11-07 17:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 17:13

Wow echt beter dat ie zo reageerde joh haha! Wel jammer dat je zoveel schade had dan.

Vandaag:
O: eierkoek light jam
T: fruit
L: ciabatta sla en roomkaas & croissant (bij la place)
T: ww reep
D: weer spaghetti denk ik Clown

T: ?
En nu ga ik boodschappen doen! Echt heel de middag zitten studeren voor mn hertentamen met een paar meiden. Was erg nuttig, maar nu heb ik nog geen boodschappen in huis Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 27-11-07 17:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 17:14

Luuz schreef:
Ik zou ook voor vrijdag gaan denk ik LJ.. Toch lekkere weekend sfeer direct en de dag erna niet vroeg op denk? (of juist wel..) Dan heb je nog even tijd voor een kadootje eventueel

Denbine: Ik vind dat wetabix er zoo knaagdier-voer achtig uitzien. Is het een beetje te eten? Je moet 2 van die blokken per kommetje melk doen toch? Voedt het een beetje?

Ja klopt ziet er ook echt niet uit. je hebt die blokken zeg maar en nu ook gewoon flakes achtige wetabix( zal straks ff kijken hoe het heet) en dat is goed te doen hoor. beter dan die kellogs allbran vind ik. dat is net of je hout zit te hamsteren haha!!

**Geplaatst**: 27-11-07 17:19

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 17:19

O: volkoren boterham (vlokken), plak ontbijtkoek
T: banaan
L: 2 crackers (boursin)
T: kruidnootjes
A: nasi met een gebakken eitje, satésaus en kroepoek
T: magere yoghurt

Beweging: paardrijden

**Geplaatst**: 27-11-07 17:19

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 17:19

en ik ben gewoon verslaafd aan cruesliiiii Tong uitsteken

**Geplaatst**: 27-11-07 17:34

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 17:34

Zo had jij even geluk Patriesja Tong uitsteken

**Geplaatst**: 27-11-07 17:37

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 17:37

Jeetje zeg LA, wat een gedoe Ach gut

Gelukkig dat je zo'n topvriendin hebt die nu alles gaat regelen, toch een hele zorg minder dan!

Mijn dagje was erg netjes, hoop verleidingen weten te weerstaan, met studiegenootjes de stad ingeweest en tijdens lunch gewoon braaf m'n bammetjes op met kopje thee en bij de AH een appel&banaan gekocht ipv chocola zoals die meiden Nagelbijten / Gniffelen

O: 2 crackers kaas, glas vruchtensap
T: muëslireep
T: banaan
L: 2 boterhammen kipfilet+pesto
T: 2 mandarijntjes + appel
T: plak ontbijtkoek
D: Indiase aardappelschotel met stukjes ananas
T: yoghurt met honing
T: 2 crackers smeerkaas

**Geplaatst**: 27-11-07 17:46

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 17:46

Goed zo Mae!

**Geplaatst**: 27-11-07 17:47

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 17:47

Sizzy schreef:
mornin'!

Mijn planning vandaag:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: mandarijn
L: 4 wasa volkoren crackers met huttenkase/tomaat en filet americain
t: kop tomatensoep
t: cracker met filet americain
t: 1 evergreen crunchy
D: maaltijdsalade met kip en yoghurtdresssing

Bew: uurtje total body workout, studeren, kamer opruimen en boodschappen doen

**Geplaatst**: 27-11-07 18:04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 18:04

Sizzy schreef:
Goed zo Mae!

Inderdaad top! OK dan!

**Geplaatst**: 27-11-07 18:08

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 18:08

Manon88 schreef:
Oh my god pasta carbonara *kwijlt alles onder*. Hoe maak jij die normaal gesproken? Ik doe het altijd met parmezaanse kaas, ei, spekjes en knoflookpoeder.. komt geen room aan te pas in ieder geval en LEKKER dat het is.

Mjam klinkt lekker! Zelf geen idee hoe 't gemaakt wordt... m'n vriend kookt Bloos

In ieder geval pasta, veel kaas, spekjes en ik geloof dat er ook nog wel eens een eitje doorheen gaat. Maar meer moet je me niet vragen Tong uitsteken

**Geplaatst**: 27-11-07 18:23

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 18:23

denbine schreef:
Luuz schreef:
Ik zou ook voor vrijdag gaan denk ik LJ.. Toch lekkere weekend sfeer direct en de dag erna niet vroeg op denk? (of juist wel..) Dan heb je nog even tijd voor een kadootje eventueel

Denbine: Ik vind dat wetabix er zoo knaagdier-voer achtig uitzien. Is het een beetje te eten? Je moet 2 van die blokken per kommetje melk doen toch? Voedt het een beetje?

Ja klopt ziet er ook echt niet uit. je hebt die blokken zeg maar en nu ook gewoon flakes achtige wetabix( zal straks ff kijken hoe het heet) en dat is goed te doen hoor. beter dan die kellogs allbran vind ik. dat is net of je hout zit te hamsteren haha!!

Oke!
Maar worden die blokken zacht over met melk? Anders zit je een brok zaagsel weg te knabbelen lijkt het wel Knipoog

Ik vind zelf de goedkoopste muesli en havermout wel lekker als ontbijt Lachen

Ik vraag me alleen nog steeds af wat gezonder is van die 2.. Op het pak havermout staat ook geen calorietabel ofzo :S

**Geplaatst**: 27-11-07 18:24

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 18:24

SL: Ik heb trouwens met mijn 16 jaar geen verstand van auto's kopen dus kan je niet helpen Knipoog

Lijkt me wel enorm gaaf.. je eerste auto! Haha!

Ik heb net vrij veel gegeten van de rollade met champignonssaus maar verder gezond sperziebonen met aardappel.
Fysiosport was trouwens een beetje fitness achtig met een aantal minuutjes heuvel wandelen op de loopband en nog een beetje crosstrainer, verder krachtoefeningen voor mn benen.
Ga zo nog een uurtje wandelen met moeders..

**Geplaatst**: 27-11-07 18:33

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 18:33

Humphrey schreef:
Bedankt iedereen!

Zo, ik vlieg er vanaf vandaag weer in .

O: Kom ontbijtgranen rode vruchten met sojamelk
T: Mandarijn, banaan
L: Grote kom paprikasoep met bruin broodje
T: Appel, plakje cake
D: Vegetarische schnitzel, aardappels, worteltjes en erwtjes
T: Twee kiwi's

Beweging: 20 min fietsen, 2 uur rugbytraining

Best een nette dag, afgezien van de cake, maar goed. Ik ben druk, dus heb even geen tijd om bij te lezen.

**Geplaatst**: 27-11-07 18:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 18:35

Ziet er goed uit hoor Humphrey!

McFleurie schreef:
O: eierkoek light jam
T: fruit
L: ciabatta sla en roomkaas & croissant
T: ww reep
D: ovenlasagna*
T: mandarijnen

*die lasagna is echt heel slecht, maar ik had geen zin om te koken Huilen van het lachen

Heb ter compensatie wel een kist mandarijnen gekocht haha
Verder wel een nette dag geloof ik.

Laatst bijgewerkt door Fleur op 27-11-07 18:39, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 27-11-07 18:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 18:35

Oke! Goed dat je alweer in het ritme zit Lachen

En je hebt veel gesport, dus wat dat betreft mag dat plakje cake wel toch Bloos

**Geplaatst**: 27-11-07 18:56

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 18:56

ajo mcfleurie een keertje lasagne is toch niet zo erg.

Ik heb even een vraagje ik moet een nieuwe weegschaal oude is stuk maar nu ben ik wel nieuwsgierig wat voorn weegschaal jullie hebben en of jullie tips hebben welke ik het beste kan nemen.

**Geplaatst**: 27-11-07 19:03

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 19:03

ik heb er een van tefal, een digitale, hij is vrij zimpel, maar je kan je gewicht erin opslaan, dus dan laat ie zien hoeveel je bent afgevallen. Ben er erg tevreden mee!

**Geplaatst**: 27-11-07 19:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 19:15

Voor mij geen weegschaal ukje! Dat werkt niet voor mij... zou wel oor een digitale gaan!

Mcfleurie en sizzy nette dag Lachen

Mae ik ben trots op je hoor Haha!

Mijn dag:
o: drie minibol met worst
t: pannenkoek (tractatie)
t2: vruchtenyoghurtje
l: rijst met salade, kip en bonen
t: vier engelse dropjes
t: halve arepita met kaas (vet)
a: de rest van de arepita met kaas en een tomatensalade

Mijn dag verdient geen schoonheidsprijs Clown

Morgen weer netjes! Ik ga straks naar een appartementje kijken hier in de buurt, lijkt leuk!

http://www.marktplaats.an/index.php?node=browse&action=viewad&ad=1735&maxads=5&currentpage=3

**Geplaatst**: 27-11-07 19:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 19:28

Pfft ik heb net een beetje te veel nasi met satesaus op! Zit er bommetje vol. Clown

Leuk LA!!

**Geplaatst**: 27-11-07 19:41

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 19:41

Myra schreef:
O: 200ml. halfvolle melk + kellog's plus, kopje tomatensoep
25 min fietsen
T: appel
L: 2 vboterham + kipfilet
20 min fietsen, 1 uur fitness, 50 min fietsen
T: 200ml. magere melk
T: kopje tomatensoep
A: groene kool + ketjap, gekookte aardappels, kabeljauw
T: appel, mandarijn

Ik had hier thuis aangegeven om vanavond te koken, en moest maar de dingen opmaken die in huis waren. Eerste keer groene kool wokken in ketjap heb ik iets te lang gedaan, oeps Vork

Gelukkig nog de rest van de kool goed gedaan maar kabeljauw was niet overal even gaar. Volgende keer beter Clown

Laatst bijgewerkt door Skogsmulle op 27-11-07 19:55, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 27-11-07 19:43

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 19:43

denbine schreef:
Luuz schreef:
Ik zou ook voor vrijdag gaan denk ik LJ.. Toch lekkere weekend sfeer direct en de dag erna niet vroeg op denk? (of juist wel..) Dan heb je nog even tijd voor een kadootje eventueel

Denbine: Ik vind dat wetabix er zoo knaagdier-voer achtig uitzien. Is het een beetje te eten? Je moet 2 van die blokken per kommetje melk doen toch? Voedt het een beetje?

Ja klopt ziet er ook echt niet uit. je hebt die blokken zeg maar en nu ook gewoon flakes achtige wetabix( zal straks ff kijken hoe het heet) en dat is goed te doen hoor. beter dan die kellogs allbran vind ik. dat is net of je hout zit te hamsteren haha!!

Oke!
Maar worden die blokken zacht over met melk? Anders zit je een brok zaagsel weg te knabbelen lijkt het wel Knipoog

Ik vind zelf de goedkoopste muesli en havermout wel lekker als ontbijt Lachen

Ik vraag me alleen nog steeds af wat gezonder is van die 2.. Op het pak havermout staat ook geen calorietabel ofzo :S[/quote]

Jep melk erover klaar haha....Met yoghurt kan ook heb ik 1 x gedaan vond ik niet te pruimen.
Ik denk dat havermout gezonder is.......staat ook geen tabel op omdat er alleen havermout in zit.
Dus geen toevoegingen van suikers vetten en vruchten of iets.
maar wat die weetabix betreft kan ik je de flakes achtige echt aanraden ik vind m lekker, als jij havermout lust lus je dat denk ik ook wel.
Wat eet jij verder op een dag?

**Geplaatst**: 27-11-07 20:09

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 20:09

LittleAnn schreef:
Ik ga straks naar een appartementje kijken hier in de buurt, lijkt leuk!

http://www.marktplaats.an/index.php?node=browse&action=viewad&ad=1735&maxads=5&currentpage=3

Wat leuk!!! Oohh, ik hou van dat soort huisjes. In Italie, waar ik afgelopen zomer was (bij ancona in de buurt), hadden ze ook van dat soort huisjes en dan in verschillende kleuren, ik was helemaal verkocht Nagelbijten / Gniffelen

Die lasagna was trouwens echt superlekker dus ik ben blij dat ik em genomen heb haha