HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden

[HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    CalvinM

    Berichten: 1195
    Geregistreerd: 26-08-04
    Woonplaats: hengelo (gld)

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 10:30

    Sorry narrator, heb er zelf weinig verstand van!
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 10:32

    Ik vind je lunch vrij weinig, Narrator :=
    Voor de rest zijn je tussendoortjes wel ok, maar 1 bb voor je lunch is echt heel weinig ook al heb ej er ook 2 stuks fruit bij
    Imre

    Berichten: 14386
    Geregistreerd: 31-05-03
    Woonplaats: Grunn

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 10:41

    Planning:

    O: vanilleyoghurt met allbran
    T: crackertjes, kiwi
    L: 3bb sandwichspread
    T: mandarijntje, roggebrood
    D: groente, gehakt, rijst, roerbaksaus
    T: ?

    Beweging: 14km fietsen, vanavond cursus (2,5 uur staan in de bak)
    narrator

    Berichten: 1878
    Geregistreerd: 01-11-04

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 10:41

    ok dan eet ik nog 1 bb met boter+muisjes erbij. :)
    verder goed? en zit ik eerder aan te weinig of te veel?
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 10:43

    volgens mij is het redelijk...kan slecht inschatten op hoeveel kcal je zit, zou je in moeten voeren, dan weet je het meteen :)

    zou er rustig nog 2 bb bij eten, maar goed, ik eet dan ook redelijk veel brood
    Sizzy

    Berichten: 27232
    Geregistreerd: 11-09-01
    Woonplaats: Den Haag

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 10:45

    Nette dag Imre :j
    Imre

    Berichten: 14386
    Geregistreerd: 31-05-03
    Woonplaats: Grunn

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 10:47

    Ja dacht ik ook, maar zit maar op 1100 ckal. Exclusief drinken trouwens, maar dat is voornamelijk thee en water, dus dat telt toch niet mee. En excl mijn tussendoortje 's avonds. Moet dus nog wel even iets bij.
    Sizzy

    Berichten: 27232
    Geregistreerd: 11-09-01
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 10:49

    Had niet gedacht dat het zo weinig zo zijn :n maar ik eet ook altijd veel rijst :+ haha
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 10:53

    Imre, heb je even gepb'd...heb mogelijk probleempje met iemand die op mijn account probeert te komen :=
    Sizzy

    Berichten: 27232
    Geregistreerd: 11-09-01
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 10:54

    Oehhh ingrid :D
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 10:55

    nou vind het niet zo grappig :=
    dr heeft ook iemand in mn mail gezeten namelijk...wachtwoord deed het ineens niet meer :(
    narrator

    Berichten: 1878
    Geregistreerd: 01-11-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 11:03

    Ingrid, ik kom op 1266 kcal.
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 11:06

    das te weinig dus :)
    benangelique

    Berichten: 15658
    Geregistreerd: 06-09-04

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 11:10

    dan moet je er nog 400 bij eten narrator!

    dat zijn geen grappen ingrid!
    SuSem

    Berichten: 4647
    Geregistreerd: 24-11-06

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 11:12

    goedemorgen meisjes :) ben ook weer wakker :P heerlijk, een vrije dag!

    11:15: mueslie met yoghurt
    13:00: 3 vb, 2 met halvarine en pure hagelsag, 1 met halvarine en kipfilet

    voor de rest nog onduidelijk, ga vanmiddag naar mams, eet daar vanavond ook.. dus tjah, weet niet wat ze in huis heeft.. :P
    narrator

    Berichten: 1878
    Geregistreerd: 01-11-04

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 11:13

    Oke..

    Lijkt me idd vervelend ingrid.. Heb je niemand je wachtwoord gegeven? Of je stond miss nog bij je vriend onlien op bokt of op je werk(maar volgens zit je daar nu. :') )
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 11:14

    ja ik zit op mn werk.
    Ik kan mn wachtwoord niet meer veranderen :n

    DAMN! :(
    Zou niet weten wie er zo triest zou kunnen zijn, sta verder nergens online, iemand heeft gewoon mijn mail gehacked, mijn wachtwoord opgevraagd bij bokt en het nu veranderd :=
    CalvinM

    Berichten: 1195
    Geregistreerd: 26-08-04
    Woonplaats: hengelo (gld)

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 11:17

    dat is flink vervelend ingrid! Echt sneue actie van die persoon. Heb je ook geen idee wie het zou kunnen zijn?
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 11:18

    xingridx schreef:
    DAMN! :(
    Zou niet weten wie er zo triest zou kunnen zijn

    ;)
    ItsMe2
    Berichten: 3831
    Geregistreerd: 02-12-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 11:25

    Oei Ingrid dat is idd poedersuiker..

    Ik heb trouwens 2 nieuwe poloshirt om paard te rijden en alles wat er bij hoort ;)
    2 stuks voor €30..
    Vond ik niet echt duur..:D..
    narrator

    Berichten: 1878
    Geregistreerd: 01-11-04

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 11:27

    & alles wat erbij hoort? :P
    benangelique

    Berichten: 15658
    Geregistreerd: 06-09-04

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 11:32

    hilarisch hier: er loopt een professionele fotograaf rond in het pand die foto's aan het maken is voor een website, een lesmethode en een onderwijsblad. Sta er al megavaak op en ben al een aantal keren gevraagd bepaalde zaken te herhalen of in scene te zetten :D
    hou hier helemaal niet van!
    ItsMe2
    Berichten: 3831
    Geregistreerd: 02-12-07

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 11:33

    @ Narrator: Stallen mesten, poetsen opzadelen en noem maar op! ;).

    @ Anqelique: Hihi.. ik hou daar ook nooit zo van :o.
    Als je het écht niet wilt, gewoon niet doen..;)
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 11:37

    pff ww en mailadres utieindelijk kunnen veranderen maar pff...vind het wel ff eng...PB's gaan er iig even allemaal uit :oo
    narrator

    Berichten: 1878
    Geregistreerd: 01-11-04

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-04-09 11:46

    oh ahah ellen, bedoel je dat. Denk al. :)

    Gelukkig ingrid! Hoef je je geen zorgen meer te maken & kun je weer rustig verder werken. :Y)
    HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden