Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
Geplaatst: 12-05-08 17:19
weet eigenlijk niet wat ik over mijn dag kan zeggen. Het is niet goed. Door de sultana enz. Maar het is ook niet bar weinig, en niet uitgemomd in vreten wat het bij nog wel is wil. Er zijn nog heel wat verbeter punten maar ik kan iedergeval weer met een gerust hartje de 1100 paseren zonder het gevoel te hebben dat ik het er uit moet gooien. 
Geplaatst: 12-05-08 17:24
Geplaatst: 12-05-08 17:25
Slotty schreef:ontbijt: afbakbroodjes (1 wit pistoletje en zo'n klein bruin 'lunchbroodje' van AH. IVM moederdag) 1/8 meloen en 8 aardbeien.
t: (ik geloof dat ik vandaag niks opheb..)
L: 1 volkoren boterham met ham/kaas/tomaat en 1 donkerbruine (AH brood.. heel donker) met filet american en een beschuitje hagelslag.
T: -
A: 1 bruine boterham met dikke laag pindakaas.
t: hoop op lekkere koekjes..
Geplaatst: 12-05-08 17:38
Geplaatst: 12-05-08 17:51
LittleAnn schreef:LJ meid fijn dat het wat beter gaat, misschien toch die ontstoken borstspier? Kan afschuwelijk veel zeer doen weet ik uit ervaring en het geneest niet snel doordat je met het ademen steeds je borstkas beweegt.... Wat is er met liga gebeurd dan, kan het niet vinden?
Geplaatst: 12-05-08 17:53
ladyjoy schreef:Mijn dag:
O: 2 br boterhammen; kipgehakt, glas Soja bosvruchten
T: br bolletje; vruchtenhagel
T: pakje droge crackers, 8 Pringles
L: kipsalade van de KFC, Crispy Burger (zo'n heel klein dingetje)
T: - (lunch was om 16 uur)
A: zvrijst, kipfilet, magere spekjes & sperziebonen
T: halve galia meloen
Beweging: geen (ik reken 2 baantjes zwemmen niet mee, kan helaas nog niks doen)
Geplaatst: 12-05-08 18:32
Hij werd echt heel erg heet. Dribbelen, kop schudden, huppels maken, alle kanten uitwaaieren en piepen naar mijn benen. Ik ben een scheiterd en scheet echt bagger.
Ik wistniet dat mijn paard zo kon bokken! Echt met twee benen uitslaan, zomaar uit het niets. Rug bol maken enz... Hij was NIET te genieten. We zijn maar heel even weggeweest uiteindelijk (klein half uur) maar het voelde voor mij of ik uuuuren op dat beest gezeten had 
Geplaatst: 12-05-08 19:11
Humphrey schreef:Vandaag:
O: 1 kom Allbran met sojamelk
T: Appel
L: Kom met handje aardbeien, 2 kiwi's, kersensojayoghurt, wat muesli
T: 1 mb met blokje kaas
40 min hardlopen
T: handje druiven
D: Volkoren spirelli met broccoli, boursin en sesamzaadjes
T: 2 wortels met wat cocktailsaus
Vocht: 1,5 liter water
Geplaatst: 12-05-08 19:35
Geplaatst: 12-05-08 20:53
, gegeten en gekletst. 
Geplaatst: 12-05-08 21:11
Geplaatst: 12-05-08 21:17
) hmm zijn zo lekker in de zomer! Geplaatst: 12-05-08 21:20
Pivanti schreef:Vervelend allemaal Lana!
Ik ben heel de dag op pad geweest Vanmorgen half9 weggefietst (9km heuvellandschap) en toen met de kar en nog wat ruiters hele dag weg geweest half11 vertrokken, waren 19u op stal weer. Ben net thuis. Uiteraard ook 9km heuvellandschap terug gefietst
Qua eten niet zon goed dagje
O: 1 vk boterham theeworst en 1 rijstewafel
T: -
L: 2 vk boterhammen theeworst, 2 koude pannekoeken met poedersuiker en paar tucjes
T: krentebol en een mini appelflapje en halve bounty
D: -
T: ?
ben net pas thuis... misschien zo nog iets eten, eerst even douchen, ben zwart haha
Geplaatst: 12-05-08 21:21
alleen wat is mb?? Geplaatst: 12-05-08 21:27
Geplaatst: 12-05-08 21:45
leuk is anders! Geplaatst: 12-05-08 21:54
Flevogirly schreef:Pivanti schreef:Vervelend allemaal Lana!
Ik ben heel de dag op pad geweest Vanmorgen half9 weggefietst (9km heuvellandschap) en toen met de kar en nog wat ruiters hele dag weg geweest half11 vertrokken, waren 19u op stal weer. Ben net thuis. Uiteraard ook 9km heuvellandschap terug gefietst
Qua eten niet zon goed dagje
O: 1 vk boterham theeworst en 1 rijstewafel
T: -
L: 2 vk boterhammen theeworst, 2 koude pannekoeken met poedersuiker en paar tucjes
T: krentebol en een mini appelflapje en halve bounty
D: -
T: ?
ben net pas thuis... misschien zo nog iets eten, eerst even douchen, ben zwart haha
Ow sportief
Maar als ik jouw was zou ik nog wel een boterham nemen ofzo..
mag ook wel, ben al even niet naar de sportschool geweest Ben nu weer normaal gekleurd ipv zwart Zwart water net onder de douche haha 
Geplaatst: 12-05-08 21:56
Geplaatst: 12-05-08 21:57
dan ineens twee keer. 
Geplaatst: 12-05-08 22:19
. De hele weg heeft hij gedribbeld en gestuiterd en ik ben dan ook nog 2x afgestapt. ben ook zo'n bange poepert.... Geplaatst: 12-05-08 22:44
Geplaatst: 13-05-08 07:29
Maar morgen ben ik alweer vrij. zag net op knmi dat het later deze week flink gaat regenen. Geplaatst: 13-05-08 08:40
. 
Geplaatst: 13-05-08 08:50
scheelt weer 2 kilo zijn die er toch mooi afgebleven! nu weer op naar de 64 kilo... (2 kilo eraf) 
Geplaatst: 13-05-08 09:08
benangelique schreef:blij dat ik vanaf morgen weer gewoon in het 'werkritme' zit.
Zaterdag half dagje strand en 's avonds lekker van een lopend buffet gesnoept op een bruiloft. Zondag ivm moederdag gaan wokken en daarna naar een Oldschool feestje in R'dam, dát was lang geleden. Gisteren na 4 uurtjes slaap uit bed gerold om te gaan paardrijden, we hadden én niks in huis én ik kreeg toch niks weg, dus heb als ontbijt een Magnum op Na het rijden boodschappen gehaald en daar bij de bakker een appelflap gesnoept Het avondeten was een macaronischotel met salade, maar de elite-haver en tijgernootjes 's avonds waren natuurlijk weer minder gezond.. Heerlijk! 