Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-11-07 08:33

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 08:33

McFleurie schreef:
Myra schreef:
@ McFleurie: Wat eet jij veel eierkoeken..
Zou je paar eierkoeken en crackers niet beter kunnen verwisselen voor gewoon volkoren brood en meer fruit?

Hahaha jaa vandaag waren eierkoeken en crackers enige waar ik nog ruim van in huis had.
Of bedoelde je algemeen? Want ik eet volgens mij sowieso veel eierkoeken

Haha, nou als het 1 dagje is dan is dat natuurlijk niet erg Huilen van het lachen

Maar lijkt mij beter om meer brood (en fruit) te eten dan eierkoeken; in ieder geval niet vervangen door crackers en eierkoeken.
Geef toe, ze zijn lekker Haha!

Vandaag:

O: 200ml. halfvolle melk + 20g. kellog's plus, 1 kopje tomatensoep
25 min fietsen
T: appel
L: 2 vboterham + kipfilet
T: appel
20 min fietsen, 1 uur fitness, 45 min fietsen
T: ?
A: ?
T: ?

**Geplaatst**: 27-11-07 08:39

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 08:39

Mijn planning! Lachen

O: volkoren boterham (vlokken), plak ontbijtkoek
T: 2 mandarijntjes, appel
L: 3 crackers (2 ham 1 kruidenboter)
T: -
A: ?
T: magere yoghurt

Beweging: paardrijden.

**Geplaatst**: 27-11-07 09:06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 09:06

Goedemorgen!

ladyjoy schreef:
Planning:
O: 2 br boterhammen; 1 plak 30+ kaas
T: pakje droge crackers
L: 3 br boterhammen; 2x kipfilet, 1x vruchtenhagel
T: grote appel
T: banaan gemixt met een peer en Cool Best
A: wrs pizza (pizzaria)

Beweging: 7 uur werken, 45 minuutjes sporten

Zo, m'n vader is al naar z'n werk en daarom pak ik voor één keer stiekem de auto naar m'n werk (gratis parkeren Tong uitsteken

), ben namelijk veeel te laat

**Geplaatst**: 27-11-07 10:51

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 10:51

Bedankt iedereen!

Zo, ik vlieg er vanaf vandaag weer in Haha!

.

O: Kom ontbijtgranen rode vruchten met sojamelk
T: Mandarijn, banaan
L: Grote kom soep met bruin broodje
T: Appel
T: Twee kiwi's
D: Vegetarische schnitzel, aardappels, worteltjes en erwtjes

Beweging: 20 min fietsen, 2 uur rugbytraining

**Geplaatst**: 27-11-07 11:48

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 11:48

mornin'!

Mijn planning vandaag:
O: magere yoghurt met fruit'n fibre
t: mandarijn
L: 4 wasa volkoren crackers met huttenkase/tomaat en filet americain
t: kop groentensoep
t: mandarijn
t: 1 evergreen crunchy
D: maaltijdsalade met italiaanse kip en pestodressing

Bew: uurtje total body workout, studeren, kamer opruimen en boodschappen doen

**Geplaatst**: 27-11-07 12:17

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 12:17

Goedemorgen!

LA, fijn dat een vriendin het voor je gaat regelen zeg!

Ik voel me gelukkig wel weer redelijk goed, alleen zo irritant verkouden, ik praat stom Clown

o: tosti kaas/ketchup, sinaasappelsap
t: - (laat ontbijt)
l: geschilde appel met magere yoghurt, 2 knackebrod met halva jam
t: ?
a: ?
t: ?

Even kijken wat we allemaal in huis hebben Clown

**Geplaatst**: 27-11-07 12:24

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 12:24

Moc ik vind jouw dagschema wel erg weinig trouwens Scheve mond

kom overdag op nog geen 650 kcal uit.

**Geplaatst**: 27-11-07 14:08

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 14:08

Aaaaargh net enorm gezondigd.

**Geplaatst**: 27-11-07 14:11

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 14:11

Wat heb je gegeten dan? Tong uitsteken

Ik heb geen zin in mijn lunch, meer in een lekker stuk taart ofzo Schijnheilig

**Geplaatst**: 27-11-07 14:30

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 14:30

Bamischijf.

**Geplaatst**: 27-11-07 14:40

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 14:40

Ach als het er 1 is, kan dat ook geen kwaad voor een keertje hoor Knipoog

**Geplaatst**: 27-11-07 14:51

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 14:51

Even aanpassing Clown

o: tosti kaas/ketchup, sinaasappelsap
t: -
l: 3 knackebrod halva jam, boterham pindakaas/hagelslag Schijnheilig

, sinaasappelsap
t: 2 geschilde appels met magere yoghurt
a: ?
t: ?

**Geplaatst**: 27-11-07 14:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 14:57

Spetter beter ga je toch gewoon lunchen Lachen

denk aan al die calo's!
Na een nachtje huilen, woelen en zeuren tegen vriendje heb ik besloten fris te beginnen vandaag en er het beste van te maken.
Iemand tips hoe ik aan verhuisdozen en bubbeltjespapier kan komen?

Mijn dag:
o: drie minibol bruin met worst en pindakaas
t: vruchtenyoghurtje
l: nog geen idee, vriendje brengt eten
t: pakje crackers
a: twee bb met hutenkase en tomaat

**Geplaatst**: 27-11-07 14:59

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 14:59

Heb ik ook gedaan, redelijk gewoon dan, misschien beetje veel, maar het is pas 2 uur, verbrand ik nog wel

**Geplaatst**: 27-11-07 15:17

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 15:17

komt goed dan Haha!

**Geplaatst**: 27-11-07 15:20

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 15:20

Een verhuisbedrijf bellen LA? Volgens mij hebben ze dat spul ook bij bouwmarkten en zo Lachen

**Geplaatst**: 27-11-07 15:36

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 15:36

Siz mijn collega zegt me net de hele oplossing voor het probleem, ik laat gewoon het verhuisbedrijf alles inpakken! Dat ik daar niet eerder aan heb gedacht... ze doen alles voor 500 euro inclusief materiaal, is wel veel geld maar dan kan ik weer rustiger slapen denk ik zo! En dan kan mijn vriendin gewoon alles supervisen... Haha!

**Geplaatst**: 27-11-07 15:37

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 15:37

Veel geld idd, maar dan is alles wel in 1 klap geregeld

**Geplaatst**: 27-11-07 16:08

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 16:08

Ben nog steeds ziekig, moet straks naar de uni... bah. Ben nu m'n huiswerk aan 't maken maar piep tussendoor steeds even op Bokt... foei.

Gister:
O: 2 bb met kaas
T: -
L: 2 bb met kaas
T: sultana yofruit
A: wrap met kaas
T: 2 croissantjes
(moest werken en heb op m'n werk geen pauze gekregen dus had nogal trek)

Planning van vandaag:
O: 2 bb met kaas
L: 2 bb met kaas (was laat op)
T: plakje ontbijtkoek
T: sultana yofruit
A: pasta carbonara en salade

Kan pas straks boodschappen doen, dus dan haal ik ook fruit enzo.

**Geplaatst**: 27-11-07 16:10

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 16:10

Oh my god pasta carbonara *kwijlt alles onder*. Hoe maak jij die normaal gesproken? Ik doe het altijd met parmezaanse kaas, ei, spekjes en knoflookpoeder.. komt geen room aan te pas in ieder geval en LEKKER dat het is.

**Geplaatst**: 27-11-07 16:11

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 16:11

Wat is het rustig hier!

Ik zit te twijfelen.. donderdag zijn m'n vriend en ik alweer een half jaar samen maar hij moet dan werken (7-16 uur en 18 tot 21 uur). Vanavond gaan we toevallig naar de bios, maar zullen we dan ook maar alvast uit eten gaan (lekkere pizzaria)?
Of zullen we dat gewoon vrijdag doen.. hhmmm I dunno

**Geplaatst**: 27-11-07 16:12

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 16:12

LittleAnn schreef:
ladyjoy schreef:
He LA meissie, sterkte met de verhuizing & je moeder!!

Ik voel me heel slecht dat ik het zeg maar ik haat mijn ' moeder' soms echt!!! Ik kan NOOIT op haar rekenen, zelfs in deze situatie laat ze me gewoon keihard barsten...
Maar weet je, ik geef haar niet de schuld. Ik heb mezelf in de situatie gebracht dat ze het weer KON doen...Ik moet nooit iets aan haar vragen of wat dan ook dat is het gewoon. Toch erg, je eigen f*cking moeder!! Anyway na dit hoef ik echt geen contact meer met haar ofzo. Ik blijf bedelen om liefde, aandacht en steun, wordt gewoon misselijk van mezelf! Na 24 jaar moet je toch weten dat ze nooit zal veranderen.....

Anyway, lekker stokbrood met kruidenboter! Heeerlijk

Hoe is het verder, wanneer begin je met je baan?

Ahh LA.. vind het echt superrot voor je gewoon Ach gut

Wel goed van je dat je het nu zo goed mogelijk regelt en daarna geen contact meer wilt.. Lijkt me best lastig zeg die situatie.. Succes nog verder.. Die boutny had je trouwens wel verdient hoor! Lachen

Nuage: Misschien slaat je lichaam alles op wat je nu binnenkrijgt.. Die is zooooo weinig wat je nu eet..

My day:
O: melk met muesli (vanaf nu ongesuikerd volgens mij, staat geen suiker tenminste in de ingredienten)
T: appel, mandarijn
L: 3 bb slankie kip halvajam
T: banaan, 150 ml magere kwark, plakje ontbijtkoek, rijstwafel
A: sperziebonen, aardappels, rollade, saus
T: ola frusi
B: zometeen moet ik voor het eerst sporten bij de fysio voor mn blessures enz. Ben benieuwd.

**Geplaatst**: 27-11-07 16:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 16:13

LittleAnn schreef:
Hoe is het verder, wanneer begin je met je baan?

Precies op m'n verjaardag, donderdag 10 januari.

Het is alleen nog steeds voor 2 dagen.. en daarmee verdien ik niet genoeg!!

**Geplaatst**: 27-11-07 16:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 16:14

ladyjoy schreef:
Wat is het rustig hier!

Ik zit te twijfelen.. donderdag zijn m'n vriend en ik alweer een half jaar samen maar hij moet dan werken (7-16 uur en 18 tot 21 uur). Vanavond gaan we toevallig naar de bios, maar zullen we dan ook maar alvast uit eten gaan (lekkere pizzaria)?
Of zullen we dat gewoon vrijdag doen.. hhmmm I dunno

Door de weeks is het wel rustiger dan vrijdags. Net waar je zin in hebt!

**Geplaatst**: 27-11-07 16:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 27-11-07 16:15

Thanx voor de steun luuz Lachen

Allemaal bedankt voor de lieve reacties, als ik jullie toch niet had Lovers