Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-03-07 17:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:07

Is dat niet die met Hugh Grand?

**Geplaatst**: 27-03-07 17:07

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:07

jep en drew barrymore

**Geplaatst**: 27-03-07 17:08

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:08

Daar wil ik ook heen. *LOL*

Ga ik rond pasen heen als 't goedi s. Lachen

**Geplaatst**: 27-03-07 17:10

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:10

Hoi Ik ben er ook weer.
Lange dag gehad op het werk. Met dit weer de hele dag binnen zitten is geen pretje hoor!

Straks eten. Witlof met aardappelen en tartaartje. Daarna hardlopen.... jajaja echt waar Nienke gaat hardlopen haha

**Geplaatst**: 27-03-07 17:11

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:11

Music&Lyrics lijkt me idd ook leuk!!

Ik zou vanavond misschien nog met nichtje naar sneak preview, maar nog niks van haar gehoord en nu met m'n keel en neus ook niet zoveel behoefte aan Schijnheilig

**Geplaatst**: 27-03-07 17:12

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:12

Epic Movie lijkt me ook wel goed Knipoog

**Geplaatst**: 27-03-07 17:20

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:20

Epona_ schreef:
Mystica, is jouw dagje niet wat weinig ?

Ja.
Heb hoofdpijn en dus geen zin in eten. Helemaal niet zelfs.
Komt nog een bakje aardappelsalade bij die ook zo ga verorberen trouwens. Knipoog

**Geplaatst**: 27-03-07 17:22

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:22

Tha_Niekje schreef:
Music&Lyrics lijkt me idd ook leuk!!

Ik heb hem hier liggen, voor een fotoshoot mag je hem meenemen.. Schijnheilig

Hij viel mij wat tegen, zou er niet voor naar de bios gaan Bloos

**Geplaatst**: 27-03-07 17:26

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:26

Ik had voor mijn verjaardag (2 feb) 2 gratis kaartjes gehad, maar die moest ik voor eind maart besteden.
Moeders houd niet zo van actie, dus maar een leuke feel good gekozen. Haha!

**Geplaatst**: 27-03-07 17:29

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:29

trisca schreef:
Tha_Niekje schreef:
Music&Lyrics lijkt me idd ook leuk!!

Ik heb hem hier liggen, voor een fotoshoot mag je hem meenemen..

Hij viel mij wat tegen, zou er niet voor naar de bios gaan

Dat vind ik nog wel een leuke deal!! Schijnheilig

**Geplaatst**: 27-03-07 17:30

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:30

Mijn dag is best wel netjes vandaag!

Vanmiddag wel een hap croissantje op en enkele dropjes, maar beweeg zoveel dat dat helemaal niet erg is. Lachen

Nu lekker een uurtje tennissen.

**Geplaatst**: 27-03-07 17:34

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:34

Jaduuh schreef:
http://www.swirls.nl/tabellenvoeding/in ... swirls.pdf

Welkom missmiekie, uiteraard mag je meedoen.

Ik geloof die tabel niet Clown

Een kleine strawberry swirl is meer kcal dan een normale! Lijkt me toch beetje vreemd of niet dan?

Mismieke welkom! Doei!

Ik had vanmorgen/vanmiddag echt een gigantische vreetbui. Heb heel het pak havermoutpap leeggegeten en volgens mij wel een halve ontbijtkoek Bloos

Net bij het avondeten hadden we groentenkroketten én gebakken aardappels, allebei niet echt goed dus...
Zo maar eens invullen aan hoeveel kcal ik zit, want moet ook nog een stuk fruit nemen, kan ik daaraan zien of het een banaan (veel kcal) of een appel wordt. Lachen

**Geplaatst**: 27-03-07 17:37

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:37

ik merk dat ik echt aan het stress eten ben. Ik eet niet eens zo heel raar, maar luister ineens niet meer naar mijn lichaam of ik wel trek heb. Voel me erna opgeblazen en vol..

Wordt er in ieder geval niet fitter van Bloos

o: all bran melk
t: kruidkoek
l: brinta
t: broodje Filet american en broodje 30+ kaas
t: rijstwafel
a: slavink aardappels en prei

Lijkt zo niet eens erg dramatisch.. Zou ik door de spanning gewoon minder goed eten verteren?

Beweging: fitnes, paarden gereden

**Geplaatst**: 27-03-07 17:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:38

Epona: Wat the piep is hesp? Kan me er niets van voorstellen. net als opgeklopte yoghurt.. Waarom zou je yoghurt opkloppen? Is toch al dikkig?

Ik vind swirls trouwens ook érg lekker, had dat nog niet in de vorige post gemeld. Vooral de chocoversie (jaja, dat is degene met de meeste kcal Nagelbijten / Gniffelen

) OEeeeeeh zoooo heerlijK! Kwijl

**Geplaatst**: 27-03-07 17:38

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:38

De film 300 lijkt me ook te gek! Haha!

@ trisca: dat ken ik goed ja.. erg vervelend, ik heb echt een HEKEL aan dat opgeblazen strakke gevoel. Had het vanmiddag ook, erg gek. Nu gelukkig al wat weg. Heb zin in avondeten, misschien dat dat het is Vork

@ Humphrey: nette dag joh!

Mijn dagje even aangepast:

Myra schreef:
O= bambix, cup-a-soup kip
T= evergreen pakje
L= 80 gr appel, 300 gr magere yoghurt, 2 boterhammen 1x rosbief
T= sinaasappel, cup-a-soup kip
T= 140 gr appel, mandarijn
A= rode kool, tartaar, 2 geroosterde boterhammen 1x becel, appel + kaneel
T= 200 ml optimel karamel vla
T= onbekend

Beweging= 2 uur fietsen, 1 uur paardrijden

Straks oppassen. Ik ga lekker slapen, die 3 uur beweging in die heerlijke zon heeft me lekker duf gemaakt Dromen

En dan morgen 13 km hardlopen, zin in! Haha!

Laatst bijgewerkt door Skogsmulle op 27-03-07 18:12, in het totaal 4 keer bewerkt

**Geplaatst**: 27-03-07 17:43

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:43

Nog even door de stress heen bijten, Iris!!
Daarna kan je wel weer verder met afvallen Knipoog

Enne, welke paarden wil je dan gefotoshoot??

Heb alweer een gedeelte van de foto's van vandaag klaar... Nu nog 300 uitzoeken Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 27-03-07 17:45

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:45

bij mij doet die site het niet?

mijn dag:
O: 6 crackers, 2 lichtjam, 2 slankie, 2 vrhagel
T: 2 sultanakoekjes
T2: appel en stukje kruidkoek
L: magere yoghurt fruitnfibres, 1 cracker vrhagel
T: 1 koekje, stukje kruidkoek
D: boerenkool met stuk rookworst

en wat vinden jullie?

ik kom rond de 1600 uit ruim genomen. en dan ga ik zo nog even een stuk hardlopen.

**Geplaatst**: 27-03-07 17:46

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:46

Netjes hoor denice hoe je ook uit komt

Probeer de vrhagel etc. te vervangen voor iets gezonder beleg, maar dat is gewoon bijzaak.

**Geplaatst**: 27-03-07 17:47

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:47

Annetje schreef:
Epona: Wat the piep is hesp? Kan me er niets van voorstellen. net als opgeklopte yoghurt.. Waarom zou je yoghurt opkloppen? Is toch al dikkig?

Haha

Hesp is het belgische woord voor ham. Ik had er niet aan gedacht dat jullie dat niet kenden. Enne die opgeklopte yoghurt, dat doe ik niet zelf hoor, die zit zo in potjes. Het is zo als chocomousse maar dan gwn met yoghurt ipv chocolade. Snap je ? Dat is luchtiger dan gewone yoghurt, die kan mijn maag niet zo goed verdragen Knipoog

**Geplaatst**: 27-03-07 17:48

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:48

Ooooow oké Haha!

Klinkt lekker die yoghurt! Waar kan je die kopen?

**Geplaatst**: 27-03-07 17:49

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:49

Annetje: Hesp is ham Haha!

. Was me nog niet opgevallen dat er nog een belg aanwezig was hier tot ik het woord hesp zag Haha!

. Maar van die opgeklopte yoghurt snap ik ook niks Knipoog

.

**Geplaatst**: 27-03-07 17:50

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:50

En ik was te laat Tong uitsteken

.

**Geplaatst**: 27-03-07 17:50

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:50

Ik eet eigenlijk heel veel pasta bij de avond maaltijd. Maar deze bevat wel wat calorieen en volkoren is hier erg moeilijk verkrijgbaar. En aardappels eet ik niet graag Haha!

Heeft iemand een alternatief ! wel lekker hee

**Geplaatst**: 27-03-07 17:50

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:50

Myra schreef:
Netjes hoor denice hoe je ook uit komt

Probeer de vrhagel etc. te vervangen voor iets gezonder beleg, maar dat is gewoon bijzaak.

\

klopt, alleen dan vind ik het zo moeilijk Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 27-03-07 17:51

Re: Attack of the flying cookies - Bokkers op dieet deel 3

Geplaatst: 27-03-07 17:51

Annetje schreef:
Ooooow oké Klinkt lekker die yoghurt! Waar kan je die kopen?

Hier in de Aldi maar ik weet niet of jullie dat hebben in Nederland ?