Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-11-06 09:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 09:58

Aaaah ik ga te laat zijn voor school Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 03-11-06 10:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 10:01

Ik ook, ben nog lang niet klaar, moet er half 11 zijn..
Eigenlijk moest ik nog douchen, maar had ik gisteravond opzich ook al gedaan, dus doe ik vanmiddag voor mn werk wel Tong uitsteken

**Geplaatst**: 03-11-06 13:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 13:02

Oei.. We hadden een nieuw product: Kwarkmandjes.. Moesten even getest worden natuurlijk Haha!

**Geplaatst**: 03-11-06 13:41

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 13:41

En was het lekker? Tong uitsteken

**Geplaatst**: 03-11-06 14:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 14:44

Zeker

**Geplaatst**: 03-11-06 15:15

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 15:15

O: Kwark.
L: 4 boterhammen met pindakaas.
T: Bord cornflakes.
A: Gebakken ei op brood.
T: Banaan/kiwi smoothie.

**Geplaatst**: 03-11-06 15:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 15:19

Nahja, ik was dus te laat op school Clown

**Geplaatst**: 03-11-06 16:34

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 16:34

Vandaag;
O: 2 volkoren boterhammen (dun smeerworst), ontbijtkoek
T: plak krentenbrood, stuk boterkoek, appel, 4 dropjes ( Bloos

)
L: 2 volkoren boterhammen (half plakje achterham per boterham)
T: kiwi
A: beetje shoarma, 1 shoarmabroodje, sla
T: -

Schaam me diep na mijn eetgedrag van vanmorgen, dus mag de rest van de dag niet veel meer eten.
Het wordt me hier thuis ook gewoon té moeilijk gemaakt. Op dit moment zijn er 4 koektrommels gevult; chocoladekoekjes, café noirtjes, lebkuchen (heeeerlijke oostenrijkse koeken), en punten boterkoek. En heeft mijn moeder ook nog gevuld speculaas gehaald. Verder staan er op het aanrecht een doos zuurtjes en een doos dropjes.
Ja hallo, daar kom ik 30.000 x per dag langs, niet erg bevorderlijk voor mijn zelfbeheersing. Scheve mond

Ben dan net ook een klein beetje uitgevallen tegen mijn moeder Bloos

, die me gevuld speculaas probeerde aan te smeren, en niet doorhad dat als ik nee zeg, ik ook echt nee bedoel. En ook maar even gezegd dat ik liever niet meer heb dat ze zoveel lekkere dingen in huis haalt, speciaal voor mij. Scheve mond

Maarja, ga alles maar even in de caloriechecker gooien.

**Geplaatst**: 03-11-06 16:39

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 16:39

Ruim 1500 caloriën, en dat is vooral te danken aan het feit dat ik de rest van de dag amper iets eet. Scheve mond

**Geplaatst**: 03-11-06 16:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 16:47

Ik vandaag 1626 caloriën.
Vind ik nog aardig knap van mezelf.

**Geplaatst**: 03-11-06 16:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 16:49

Netjes!

**Geplaatst**: 03-11-06 16:54

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 16:54

Waarom heeft een punt boterkoek trouwens 300 (!!) caloriën? Scheve mond

Niet eerlijk.

**Geplaatst**: 03-11-06 17:26

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 17:26

Om je te pesten? Scheve mond

Ik had trouwens niet verwacht dat er zoveel in zou zitten? Scheve mond

**Geplaatst**: 03-11-06 17:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 17:42

weet iemand hoe het zit met de calorien van een eierkoek?

**Geplaatst**: 03-11-06 17:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 17:55

In een kleine eierkoek zitten ongeveer 90/100 caloriën, in een grote iets van 200 geloof ik. Lachen

**Geplaatst**: 03-11-06 18:17

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 18:17

oeh dat is best wel veel!

**Geplaatst**: 03-11-06 18:24

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 18:24

Ja he.

Helaas, eierkoeken zijn verrukkelijk. Haha!

**Geplaatst**: 03-11-06 18:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 18:47

Mocca dan weet je hoe ik me voel! hier hebben we dat dus ook, overal potjes snoep, dropjes, zuurtjes, chocolaatjes, dan nog een snoepmand vol met allerlei chocola en andere snoep, mand vol soorten koeken zoals evergreen, ligas etc, dan nog een la waar maltesers en repen chocola liggen enzo Knipoog

En hebben we nog voorraad kast waar gewone koek en andere dingen liggen.
Idd dat is best moeilijk Haha!

vandaag wat chocokruidenoten op van Bakker bart, waren wel echt heerlijk! Mn vriend had ze gekocht voor me Lovers

Samen opgegeten Vingers aflikken

Dus was wel slecht beetje maar vond het verdiendl. Hard geleerd deze week en vandaag tentamens achter de rug dus mag nu ff weekje ontspannen!
Verder nog heerlijk broodje bij Bakker bart gehaald, bruin driehoek broodje met pesto, kipfilet, komkommer en tomaat Vingers aflikken

lekker gezond!
en als diner eten we vis en bietjes Lachen

Eierkoeken zijn idd onwijs lekker! Maar vullen voor geen meter terwijl er zoveel kcal inzitten, vind het dan altijd zonde om te eten Bloos

eet liever iets wat vult!

**Geplaatst**: 03-11-06 19:01

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 19:01

Ik kon het niet laten; ben net op de weegschaal gaan staan. Bloos

Vlak na het avondeten, vlak na het drinken van een halve liter water, op de dag dat ik boterkoek, krentenbrood etc op heb, en óók nog eens midden in mijn ongesteldheid (en ik hou ontzettend veel vocht vast). Kortom; niet het ideale weegtijdstip. Schijnheilig

Ik woog nu 63.9 kilo. Een maand geleden was dat 62.0 maar ben ondertussen op vakantie geweest (lekkerrr gegeten daar) en met bovenstaande redenen erbij. Volgende week weer wegen, ben benieuwd. Haha!

**Geplaatst**: 03-11-06 19:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 19:47

Mijn dag was echt vet raar en slecht Clown

Ik had geen tijd om te ontbijten, dus heb snel brood gesmeerd, in de tas gegooid en onderweg naar de fiets twee koekjes meegenomen voor onderweg. Net na het werk ook nog wat ijs gehad.

Ik weet het niet precies (heb zeg maar elk uur klein beetje gegeten) maar geloof dat mijn dag zoiets was:
o: twee koekjes
t: boterham en cracker met appelstroop
l: twee boterhammen met appelstroop
t: drie wortelen, koekje
d: macaroni (flink bord vol) met macaronigroentepakket en vegetarisch gehakt erdoorheen. Sla met wat komkommer- en selleriesalade.
Hertog stroopwafelfantasie-ijs (ZOOOO LEKKER! Kwijl

) met wat slagroomachtig iets

De koekjes hebben maar iets van 25kcal per stuk, dus dat valt op zich nog mee. IJs zal flink aantikken, maar valtaf doet het niet, dus ik kan niet kij,en op hoeveel kcal ik uitkom.

Beweging: 7 stallen uitgemest. Iets meer dan een uur gefietst en een uur gewandeld. Verder school en studeren.

[edit] Ik zat vandaag trouwens weer mooi op de 60kg!!! Party!!

dus die 1.5kg die eraan was, is er weer af [/edit]

**Geplaatst**: 03-11-06 20:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 03-11-06 20:59

Goedzo Annetje, weer op de 60! Ben jaloers. Haha!

Planning morgen;
O: 2 volkoren boterhammen (cornedbeef), plak ontbijtkoek
T: -
L: 2 volkoren boterhammen (cornedbeef)
T: kiwi
A: Moussaka
T: magere joghurt

Lachen