Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-09-09 09:03

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 19-09-09 09:03

Muppet, leuk dat ze vragen of je bent afgevallen!
Dagplanningen zien er goed uit, in het weekend doe je nooit dagplanningen Ingrid ? Is dan het effect niet een beetje verloren ?

**Geplaatst**: 19-09-09 10:58

Geplaatst: 19-09-09 10:58

Gister op de trouwerij niet al te veel vreterij gehad, dus ging goed!

Planning voor vandaag:

O: 2 mb, kaas, paturain, salami, glas multivit
twintig minuutjes wandelen
Grote schoonmaak in de woonkamer/hal
T: 1 sinaasappel
grote schoonmaak in de keuken
L: 3 mb, geen idee nog met wat, beschuitje met hagelslag, glas melk
drie kwartier wandelen
grote schoonmaak in de bijkeuken/badkamer
T: Banaan, plakje ontbijtkoek
D: ?, glas melk
half uurtje wandelen
T: Kiwi, glaasje ice tea
kwartiertje wandelen

**Geplaatst**: 19-09-09 12:38

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 19-09-09 12:38

Wil best een planning neerzetten maar mijn weekenden zijn dusdanig vol en onvoorspelbaar dat ik toch totaal geen ritme heb

Vandaag bijv.:
O: 2 witte bolletjes met kaas, krentenbol
T: niets, want was op pad
L: 2 vb kaas, 1 vb vlokken
T: appel
T: ??
D: Geen idee, moet nog boodschappen doen, gok op gebakken aardappeltjes en doperwtjes ofzo...

En morgen ga ik uit eten en zit ik in Scheveningen, dus weet ik het al helemaal niet

**Geplaatst**: 19-09-09 13:50

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 19-09-09 13:50

Planningen best ok volgens mij,
Ook in weekenden vind ik hetzelf wel goed om toch beetje aan de planning te blijven houden.

**Geplaatst**: 19-09-09 15:02

Geplaatst: 19-09-09 15:02

Ik had vanmiddag leuke post!

Ik heb mijn instructeursdiploma gehaald! $*\o/*$ Dat gaan we straks heel onverantwoord vieren met een bak Ben&Jerry's. O:)

**Geplaatst**: 19-09-09 15:30

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 19-09-09 15:30

Gefeliciteerd Imre!

Wij gaan zo 20 aardappelkistjes ophalen en daar een kast van maken

**Geplaatst**: 19-09-09 15:40

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 19-09-09 15:40

jeeeee imre! goed gedaan meis!
ben benieuwd naar foto's van die kast march. kan me er geen voorstelling van maken namelijk.

net bij scapino 2 leuke tuniekjurkjes gescoord. vind de positiemode allemaal maar stom, ben dus blij met de huidige mode.

**Geplaatst**: 19-09-09 17:30

Geplaatst: 19-09-09 17:30

Janice_T88 schreef:
Planningen best ok volgens mij,
Ook in weekenden vind ik hetzelf wel goed om toch beetje aan de planning te blijven houden.

als je niet weet wat de dag gaat brengen is het nogal lastig om een planning te maken he

**Geplaatst**: 19-09-09 17:31

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 19-09-09 17:31

Gefeliciteerd Imre!!

**Geplaatst**: 20-09-09 09:35

Geplaatst: 20-09-09 09:35

Steffie89 schreef:
Zit er hier ook iemand bij een dietiste?
Hoe bevalt jullie dit en hoe zijn jullie aan de dietiste gekomen?

Ik ven vorig jaar bij een dietiste geweest, ook ivm diabetes dat ik dat betaald kreeg door het ZF Ik was er niet zo tevreden over en ben dus ook niet terug gegaan

Gisteravond zijn we naar een wokrestaurant geweest. Veel vis en groenten gegeten. Afgesloten met een bak ij, ongezond maar zo lekker.
Vandaag:
O yoghurt met cornflakes
T niets, vrij laat uit bed
L ws broodje met boerenomelet
T appel of sinaasappel
A zuurkool
T weet ik nog niet

**Geplaatst**: 20-09-09 11:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 11:26

een goedenmiddag

!

**Geplaatst**: 20-09-09 12:28

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 12:28

Ik ben een poos terug ook bij de diëtiste geweest en mij beviel het wél heel goed!

**Geplaatst**: 20-09-09 12:40

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 12:40

Gefeliciteerd Imre

**Geplaatst**: 20-09-09 13:53

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 13:53

Pfoe, net gebarbequed, maar jeetje wat zit ik nu vol ...
Ik ga nu ff lekker kalm aan doen!

**Geplaatst**: 20-09-09 15:22

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 15:22

Irme, nog gefeliciteerd!

Ellen, jij ook gefelicteerd :+:

**Geplaatst**: 20-09-09 15:35

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 15:35

Dankjewel Paulien!! :+:

**Geplaatst**: 20-09-09 15:41

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 15:41

Ellen, alsjeblieft :+:

Over dietiste; ik zit daar nu ook. Ik vind het super fijn zo'n iemand

Oh..

Vannacht kwam Diezel ineens mee naar boven. Nou van ons mag die naar boven, dus gewoon laten gaan. Hij ging op een kleedje voor mijn bed liggen. Hij gaat normaal gesproken ’s avonds laat terug naar beneden om lekker op zijn kussen te gaan liggen, maar hij bleef maar bij mij. Ook vanmorgen vroeg toen mijn moeder hem uitliet, kreeg bij beneden eten, uitgelaten en zo, en gaat toch weer naar boven om bij mij aan bed te liggen. Echt, hij is zo lief :+:

**Geplaatst**: 20-09-09 16:34

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 16:34

Wat een lieverd

Komt katia nog terug?
Ellen, gefeliciteerd!!

**Geplaatst**: 20-09-09 17:29

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 17:29

@ Paulien: wat een superlieve hond heb je toch!!! :+:

@ Armaris: dankjewel!

**Geplaatst**: 20-09-09 18:31

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 18:31

ellen gefeliciteerd meid!

margriet, iedereen krijgt de dieetist vergoed MITS er een doorverwijzing van de huisarts is. Dit zit namelijk gewoon in je basisverzekering.

Paulien, je boft maar met diezeltje he? hij mist je gewoon!

monica, ik heb katia al een pb gestuurd. ze heeft 'm wel gelezen maar niet gereageerd?

**Geplaatst**: 20-09-09 19:41

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 19:41

Ellen gefeliciteerd

!!!

Paulien; wat een schatje

**Geplaatst**: 20-09-09 19:50

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 19:50

Ellen ook van mij de felicitaties.
Ok dat van de dietiste wist ik niet toch handig om te weten.

**Geplaatst**: 20-09-09 20:47

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 20:47

Ellen, hartelijk gefeliciteerd!!!

Imre, gefeliciteerd met je instructeursdiploma!

Is stil hier vandaag...

Ik heb lekker uitgeslapen vandaag en naar stal geweest En plotseling gaan werken, er was een collega ziek dus van avonddienst gehad net...
Was me weer wat... client ging me gewoon slaan want ze mocht d´r pyama na de koffie pas aan gaan trekken van mij... En ik werk er pas, en ja bleek later dat t wel al voor de koffie mocht, maar goed collega was even weg. En daarbij als ik zeg dat t van mij na de koffie pas mag, heeft die client gewoon te luisteren

**Geplaatst**: 20-09-09 21:19

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 21:19

Ellen van harte met je verjaardag meis!

Waar werk je nu dan Patricia?

Ben net lekker uit eten geweest met NIels om te vieren dat het alweer een maand helemaal goed gaat tussen ons!
En ga nu zo lekker slapen, morgen weer drukke dag!

**Geplaatst**: 20-09-09 21:33

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 20-09-09 21:33

haha... iedere reden om iets te vieren is goed toch ingrid