narrator, niet doorlopen met pijn. door pijnsignalen geeft je lichaam aan dat er iets niet goed zit.
een veelvoorkomende loopblessure is een ontsteking van de pezen en spieren over het scheenbeen. dit gaat vaak moeiteloos over in een botvliesontsteking en dan ben je nog lang niet klaar...
net gesport. moet echt nieuwe schoenen! had heule mooie gekocht 2,5 mnd geleden maar die zijn inmiddels wat uitgelopen en veel te breed van voren. nu ga ik me met mijn tenen een soort klemmen zodat ik niet glij, met het gevolg dat ik kramp onder mijn voet krijg.
van de week (na de salarisstorting) maar even kijken naar een smal paar schoenen




(alleen nou heb ik weer geen boeken en al 1 van de 4 lesdagen achter de rug
) Maar er is iig weer hoop 
En ben nu net weer thuis. Heb me ook ingeschreven voor de donderdagavond voor Zumba lessen 
Was half uurtje te vroeg in Den Helder, dus nog heel even snel de H&M ingedoken
En nog steeds geen paardenkind hier..