Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-11-07 17:04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-11-07 17:04

Nuage schreef:
Heb weer een baggerdag vandaag. Hou me netjes aan het dieet hoor (nou ja met grotere porties dan zoals we hadden afgesproken ) Ben maandag begonnen en nu 3kg kwijt.

Maar zijn hier ook mensen die echt dik zijn geworden door emotionele eters te zijn? Dus bij iedere emotie?
Voor mij was het eten ook altijd het hoogtepunt van iedere dag. Ieder uitje, de vakantie etc.

Nu ik niet meer lekker kan eten (zo vind ik het iig) wordt ik er helemaal depressed van. Nog meer mensen die zich hier in herkennen?
Ben erg benieuwd hoe jullie dat oplossen!

Maandag begonnen en nu 3 kilo kwijt? Is dat niet een beetje erg veel?
Bij mij is eten ook het hoogtepunt van alles zo'n beetje hoor.. Bloos

**Geplaatst**: 24-11-07 17:05

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-11-07 17:05

voor mij is gezelligheid ook altijd iets te eten erbij. Het verschil met vroeger is dat ik nu oplet wat er gegeten wordt en hoeveelheden zijn stukken kleiner!

Ik haat het om ongesteld te zijn meiden Boos!

ik voel me echt een dikke koe!!!!Gelukkig ga ik zo even lekker dansen,hopen dat ik dan beter in mijn vel kom te zitten!

**Geplaatst**: 24-11-07 17:23

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-11-07 17:23

Luuz schreef:
Nuage schreef:
Heb weer een baggerdag vandaag. Hou me netjes aan het dieet hoor (nou ja met grotere porties dan zoals we hadden afgesproken ) Ben maandag begonnen en nu 3kg kwijt.

Maar zijn hier ook mensen die echt dik zijn geworden door emotionele eters te zijn? Dus bij iedere emotie?
Voor mij was het eten ook altijd het hoogtepunt van iedere dag. Ieder uitje, de vakantie etc.

Nu ik niet meer lekker kan eten (zo vind ik het iig) wordt ik er helemaal depressed van. Nog meer mensen die zich hier in herkennen?
Ben erg benieuwd hoe jullie dat oplossen!

Maandag begonnen en nu 3 kilo kwijt? Is dat niet een beetje erg veel?
Bij mij is eten ook het hoogtepunt van alles zo'n beetje hoor..

Ja maar voor mij wel normaal. Ik val in de eerste 2 weken altijd erg veel af als ik begin te diëten. Daarna wordt het vanzelf minder.
Ik heb als reden maar verzonnen dat mijn lijf gewoon erg graag wil afvallen Lachen

**Geplaatst**: 24-11-07 17:30

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-11-07 17:30

Ik verzin als reden dat het veel te snel gaat omdat je jezelf uithongert Lachen

Dit is nou wat we allemaal bedoelen.... jij valt super snel af, maar als jij weer gewoon gaat eten kom je al aan als je naar een boterham kijkt!

(edit: beetje chago vandaag sorry)

**Geplaatst**: 24-11-07 18:10

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-11-07 18:10

La: je spreekt wel de waarheid. ookal ben je saggie

**Geplaatst**: 24-11-07 19:11

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-11-07 19:11

Mijn schema

O: cracker met kaas
T: /
L: 4 bb met kipfilet, boterhamworst en light smeerkaas
T: stukje chocolade
M: Bigmac met van die nieuwe aardappeltjes (maar ik heb ervan genoten hoor haha)

**Geplaatst**: 24-11-07 19:55

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-11-07 19:55

Maar ik ben juist gestopt met het uithongeren!

Vandaag gegeten:

O: yoghurt met cracker en nepsuiker
L: 2 crackers met Hüttenkäse en een appel
T: cracker met slanki smeerkaas en een cracker met kipfilet
A: kip met rijst

en zometeen ga ik nog wat aardbeien eten denk ik. Valt best mee toch zo?

**Geplaatst**: 24-11-07 20:17

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-11-07 20:17

Nuage ik zou zeggen: Netjes! Maar ik denk dat sommigen hier beter kunnen oordelen of het goed is Lachen

O: 2 snee brood met jam
T: warme appel met kaneel
M: 2 snee brood met kaas
T: droge ijsbergsla met 3 cherrytomaatjes
A: Erwtjes,worteltjes, champignons, droge volkorenmacaroni

**Geplaatst**: 24-11-07 20:52

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-11-07 20:52

Nuage, heb jij de beginpost wel gelezen dan zie je wat je fout doet en waarom mensen hier kritiek op je eten hebben. En ik begrijp best dat jij dit al veel vindt voor jouw doen omdat je normaal gesproken minder at. Maar we hebben alleen het beste met je voor en ik wil je behoedde voor de situatie waar ik nu in zit want die is echt niet leuk.

**Geplaatst**: 24-11-07 20:58

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 24-11-07 20:58

ukje schreef:
Nuage, heb jij de beginpost wel gelezen dan zie je wat je fout doet en waarom mensen hier kritiek op je eten hebben. En ik begrijp best dat jij dit al veel vindt voor jouw doen omdat je normaal gesproken minder at. Maar we hebben alleen het beste met je voor en ik wil je behoedde voor de situatie waar ik nu in zit want die is echt niet leuk.

Weet ik, weet ik, maar we hebben het er ook over gehad dat ik een bep. dieet volg via een dieetcentrum wat afwijkt van jullie beginpost. Daarom plaats ik niet meer wat ik (hoor) te eten. Heb vandaag me totaal niet aan dat dieet gehouden dus daarom heb ik het nu wel geplaatst.

Maar toch heb ik het gevoel dat mijn probleem van vandaag niet door het dieet komt, want ik heb geen honger ofzo. Het is gewoon psychisch bedoelde ik meer.

**Geplaatst**: 25-11-07 09:07

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 09:07

Joepieeee weer iets afgevallen! Go jij! Go jij!

Weeg nu 72.0 (hij twijfelde nog naar de 71.9 maar laten we maar het hoogste getal nemen). 3 weken geleden woog ik 73.5, dus ben weer 1.5 kilo afgevallen. Het gaat niet zo hard maar dat hoeft ook niet! Hopen dat ze er nu af blijven (gaan). Lachen

**Geplaatst**: 25-11-07 09:51

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 09:51

Joepie Mocca! Fijn zo zeg! Ga zo door.

Ik ben vanaf vorige week ook te veel ineens afgevallen.. Scheve mond

Ik geloof bijna 4 kilo... Komt denk ik mede door stress, spanning en slaaptekort.. Kan ik nu even niks aan doen. Lachen

Ik zie het trouwens nog niet echt aan mezelf.. Clown

**Geplaatst**: 25-11-07 10:45

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 10:45

Misschien een beetje laat maar....... ik ga beginnen vanaf morgen!!!
zag dit topic en al is het wat laat aangezien pagina 242 er al is, denk dat het wel motiveerd wetend dat ik niet de enige ben!!!

**Geplaatst**: 25-11-07 10:48

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 10:48

denbine je bent helemaal niet laat hoor er zijn meer mensen pas bij pagina 200 er bij gekomen .

dus welkom ben wel nieuwsgierig naar je lengte gewicht leeftijd en hoeveel je er af wil hebben. Oja tip lees wel eventjes de beginpost door.

**Geplaatst**: 25-11-07 11:02

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 11:02

Welkom!

**Geplaatst**: 25-11-07 11:20

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 11:20

Charaz schreef:
Mijn schema

O: cracker met kaas
T: /
L: 4 bb met kipfilet, boterhamworst en light smeerkaas
T: stukje chocolade
M: Bigmac met van die nieuwe aardappeltjes (maar ik heb ervan genoten hoor haha)

Ik mis je fruit, groente en zuivel vandaag..

Mocca: Wow goed hoor!! Ga weer zo door Lachen

denbine: Welkom!!

Mijn laatste tijd gaat ook niet zo goed, aangezien we veel te veel speculaas en lekkers in huis hebben en feestjes en noem maar op. En ikzelf ben gewoon niet sterk genoeg om daartegen weerstand te bieden Bloos

Vandaag weer wat netter proberen:
O: melk met havermout
T: bolletje roomijs met een fijngekruimeld speculaasje Haha!

L: 2 bb kip en slankie met tomaat, mandarijn
T: appel, banaan
A: patat, kipkorn, ketchup
T: yoghurt

Jammer van de patat, maar daar is het zondag voor. Heel misschien neem ik btw slazooi als lunch, ligt eraan hoe het uitkomt met de rets van het gezin aangezien we op zondag altijd samen eten..

**Geplaatst**: 25-11-07 11:54

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 11:54

Hellow,

Vandaag:
O bakje magere yoghurt met cruesli, appel plak ontbijtkoek
TD
L
TD
A pannenkoeken (uit eten)

Wat leeg staat is nog onbekend

**Geplaatst**: 25-11-07 12:39

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 12:39

Goedemorgen!

Blehg, ik ben nu dus ook ziek.
Werk voor vanavond al afgebeld, hopen dat ik woensdag voor mijn afrijden beter ben..

o: 2 vb met boter en 1x vlokken, 1x vruchtenhagel
t: appel
l: 3 vb sandwichspread
t: 2 sinaasappels
t: yoghurt
a: ?
t: ?

**Geplaatst**: 25-11-07 12:58

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 12:58

Ik voel me ook helemaal niet lekker Scheve mond

beetje hoofdpijn, snotterig en moe.

Zo ff naar Shancet en nog even een wedstrijd kijken van een stalgenootje. Ga maar niet rijden denk ik, even aan de longe zetten Lachen

**Geplaatst**: 25-11-07 13:05

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 13:05

Hallo allemaal!!!

Ik zal even wat meer over mij vertellen.
Ik ben 24 jaartjes jong en 1.72m kort haha.
Altijd fanatiek paard gereden, door omstandigheden ermee gestopt! Toen verder gegaan met fitnissen 5x per week!!
Vond het geweldig. 2 jaar geleden erg ziek geweest, cyste in mijn buik en uitgedroogd. Een poos in het ziekenhuis gelegen waar ik aan de sonde voeding heb gelegen. Toen bleek ook dat dankzij die cyste ik onverwacht zwanger ben geworde.
Heb tijdens mijn zwangerschap niks wat sporten betreft mogen en kunnen doen. Daardoor ben ik 20-25kg aangekomen nu zo een 86kg. Nu ik wat sporten etc betref weer groen licht heb gekregen ga ik er weer voor!!! Hoef ze er echt niet allemaal af...wil gewoon dat ik me weer fijn voel in me eigen lichaam!
Gelukkig heb ik een super gave vriend die mij ontzettend helpt, hij is sportleraar/ docent en weet enorm veel over sporten en voeding!!!! Ik heb er zin in !!! en wens iedereen succes!

**Geplaatst**: 25-11-07 13:07

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 13:07

Klinkt iig allemaal heel positief denbine Haha!

Succes en welkom!

**Geplaatst**: 25-11-07 13:08

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 13:08

Hi allemaal!

Een tijdje niet online geweest, maar toch is het allemaal redelijk goed gegaan. Als ik met gewoon aan mn vaste gezonde ritme hou en af en toe 'zondig' gaat het prima! (foute dingen die ik de afgelopen dagen gehad heb: boschse bol, dame blanche, en vanochtend croissantjes)

Ben nu ongeveer 1.5 - 2 week bezig (ik weet het echt niet meer) en 2 kilo afgevallen. Lachen

Mijn dag van vandaag

O: 2 croissantjes uit de oven met bosvruchten jam
T: appel oid
L: 2 bruine broodjes met appelstroop
T: weet nog niet
A: hamburger, gebakken aardappeltjes en rode bietjes

We kunnen wel een clubje oprichten met zieke mensen hier! ik snotter, hoest, en misselijk ook een end weg.

Beterschap allemaal!

**Geplaatst**: 25-11-07 14:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 14:57

Hallo mensen ik dacht laat ik eens op zoek gaan naar een topic met mensen die afvallen,
Ik ben ondertussen 13.5 kilo afgevallen maar krijg het nu wat zwaarder, zeker gezien de tijd van het jaar.
mekaar een beetje steunen is dan wel fijn.
dit is het resultaat tot nu toe, maar ben er nog lang niet.
[HAW] Wisconsin @ work, van juni tot nu

**Geplaatst**: 25-11-07 15:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 15:26

dobbel schreef:
Hallo mensen ik dacht laat ik eens op zoek gaan naar een topic met mensen die afvallen,
Ik ben ondertussen 13.5 kilo afgevallen maar krijg het nu wat zwaarder, zeker gezien de tijd van het jaar.
mekaar een beetje steunen is dan wel fijn.
dit is het resultaat tot nu toe, maar ben er nog lang niet.
[HAW] Wisconsin @ work, van juni tot nu

ik heb de fotos gezien in je toppic Afgod

enorm goed van je!!! Het begin lijkt mij het moeilijkst, zodra je gewend bent eraan lijkt het me makkelijker!!!
Maar je krijgt er wat voor terug aangezien je je beter voelt wanneer je beter in je velletje zit!

**Geplaatst**: 25-11-07 16:33

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 25-11-07 16:33

Jongens ik heb een galajurk! Haha!

Echt super lang gezocht, al weken aan het kijken maar kon niks vinden wat mooi was en goed pastte (en ook nog eens betaalbaar Nors opkijken

), maar nu toch eindelijk gevonden! Super mooie zwarte, zit super en kleedt goed af. Lovers