Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-09-09 15:23

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-09-09 15:23

Zo dat ziet er netjes uit zeg

Maar dat is gelijk weer zo groot...
Heb echt een hekel aan zo'n grote stal. Nooit alleen rijden, altijd druk, overal wachten.
Maar dat was in de stallen waar ik heb gestaan hoor

Nu ben ik echt verwend, heb echt altijd de bak voor mij alleen hihi.

**Geplaatst**: 17-09-09 15:24

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-09-09 15:24

ja maar sanne, voor die prijs had ik ook alles wat ik wilde. tot een half jaar geleden, stond ik voor 300 pm op een stal met meerdere binnenbakken, een buitenbak van 100x50 meter, weidegang, 1x per dag een uur in de molen gezet worden, buiten worden gezet, 4x pd gevoerd, gemest etc..

maar reken maar dat mijn paard zich zwaar ongelukkig voelde als ze in dat kleine hokje stond in de winter, en ze er maar max 3 uur per dag uitkwam..

**Geplaatst**: 17-09-09 15:25

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-09-09 15:25

Het ziet er wel netjes uit! Mooie foto ook haha!

Het is fijn dat er je zon fine bak hebt natuurlijk! En als je de kosten split en je paard het er naar zijn zin heeft, dan is dit natuurlijk perfect..!

**Geplaatst**: 17-09-09 15:25

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-09-09 15:25

Hihi. Snap je hoor. Maar er staan niet zoveel pensionklanten, valt alles mee. 9 van de 10 keer rijd ik alleen. Een enkele keer rijdt er nog iemand bij. Vooral in de buitenbak heb ik er echt geen 'last' van als er nog 1 of 2 bij rijden.

**Geplaatst**: 17-09-09 15:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-09-09 15:26

Inderdaad Denice. En ze staan ook lekker veel buiten. Gewoon op de dag, de hele dag. Halverwege - einde van de middag komen ze naar binnen.

Van de zomer hebben ze een poosje dag en nacht buiten gestaan.

**Geplaatst**: 17-09-09 15:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-09-09 15:26

Nee, die buitenbak die ik toen had, 5000m2, was echt geniaal!!

**Geplaatst**: 17-09-09 15:28

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-09-09 15:28

Denice, las je post ervoor niet. Maar goed, Tom moet ook veel lekker naar buiten kunnen. Dit is gewoon een hele fijne stal, alles erop en eraan. Maar de paarden staan vooral op nummer 1.

**Geplaatst**: 17-09-09 15:30

Geplaatst: 17-09-09 15:30

Op de reigersburgh zker denice

Die bak was ook ideaal. Maar dat gezeur, nooit alleen, 2 uur wachten om je paard 10 minuutjes los te gooien..
Mijn paardje wordt idioot als hij er maar een uurtje op een dag uitmag. Geef hem geen ongelijk ook hoor

Sanne bij jou klinkt het wel ideaal zeg

Alleen die prijs is even wat minder in je eentje hihi.

Laatst bijgewerkt door muppetmayo op 17-09-09 15:30, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-09-09 15:30

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-09-09 15:30

Goedzo, dat is belangrijk. Voor mij alleen was 350 euro per maand ook een aardig bedrag.. ik ben nog maar een studentje, en als mijn paard ziek is wil ik er ook goed voor kunnen zorgen en alles kunnen betalen!

**Geplaatst**: 17-09-09 16:43

Geplaatst: 17-09-09 16:43

heb wel bijgelezen maar geen puf om te reageren

**Geplaatst**: 17-09-09 17:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 17-09-09 17:26

Zo sanne, ziet er super uit

**Geplaatst**: 17-09-09 18:08

Geplaatst: 17-09-09 18:08

Ben weer thuis, doodmoe (goh, verrassing :')

)

Dagje vandaag:
O: yoghurt + muesli
T: koekje
L: 2 vb grillworst, 2 vb kipfilet, beker optimel
T: 2 vb kaas
D: kip kerrie met rijst en ananas

**Geplaatst**: 17-09-09 20:56

Geplaatst: 17-09-09 20:56

Definitieve planning

March schreef:
O: 2 geroosterde boterhammen met kaas, glas multivit
kwartiertje wandelen
half uur/drie kwartier wandelen
T: 1 sinaasappel
L: 4 boterhammen, slaatje, pindakaas, salami, kaas, beker melk, crackertje met paturain
half uurtje wandelen
T: Eierkoek, appel
D: Zelfgemaakte pizza met tomatensaus, tomaten, kaas, salami, ontbijtspek en ui, glas melk, klein kommetje vla
T: Kiwi

**Geplaatst**: 18-09-09 07:05

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 18-09-09 07:05

Goedemorgend iedereen!

Even geen volledige planning, heb even een slechte dag en voel me niet 100%.
Ontbijt : 2 meergranenboterhammen met margarine en stukje speculaas

**Geplaatst**: 18-09-09 07:21

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 18-09-09 07:21

Goedemorgen :wave:

Ik heb een druk weekend voor de boeg dus ik zal hier weinig te vinden zijn..
iedereen fijn weekend!

**Geplaatst**: 18-09-09 08:20

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 18-09-09 08:20

Goedemorgen!

Ik heb tot 5 uur vanochtend zitten werken aan een International Finance report. Maar het is nu wel af.

9.00 Bak yoghurt met weetabix mini's. Actimel, kop thee
11.00 Innocent smoothie
13.00 Volkorenbrood met 2 gebakken eieren en een salade
16.30 ?
18.30 ?
20.30 Yoghurt

Vanmiddag maar ff een tukkie doen

**Geplaatst**: 18-09-09 09:02

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 18-09-09 09:02

Ook vanaf hier een goedemorgen
Planning voor vandaag:
O yoghurt/vla met cornflakes
T jodekoek
L ga zo boodschappen halen, ik denk een maaltijdsalade
T appel en kiwi
A soep of blik chiliconcarde (schrijf je dat zo?)
T weet ik nog niet

Beweging
Boxen schoonmaken, boodschappen halen en nog even op de hometrainer denk ik

**Geplaatst**: 18-09-09 09:03

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 18-09-09 09:03

Zo sok, jij bent dus best productief geweest vannacht!

Mijn planning voor vandaag:

O: 2 geroosterde boterhammen met kaas, glas multivit
T: 2 sinaasappels
L: 4 boterhammen, gebakken ei+spek, kaas, paturain, slaatje
uurtje wandelen
T: Banaan, stuk ontbijtkoek
D: Pasta van woensdag, glas melk
T: ? trouwerij dus veel goeds zal het niet zijn haha.

**Geplaatst**: 18-09-09 09:14

Geplaatst: 18-09-09 09:14

Goedemorgen!

Ingrid, heb je t leuk gehad??

Eva... zo he jij hebt even hard gewerkt vannacht! Maar wel fijn dat t af is!

Mijn dagje van gisteren:

O: yoghurt, muesli, banaan
T: - (ontbijt was pas 10u ofzo)
L: 3 vk linera (ofzo iets) smeerpate
T: plakje ontbijtkoek met boter
D: rijst, kip/kerrie saus, erwtjes
T: 3 cracottes met smeerkaas

beweging: 20 min fietsen, 30 min wandelen met knol

Planning vandaag:

O: yoghurt, muesli, banaan
T: kiwi
L: 3 vk ...? (pindakaas, smeerkaas... )
T: 2 vk crackers met ?
D: ?
T: appel

beweging: 10 min fietsen en 15 min lopen met knol, stofzuigen

Moet van 13u tot morgen 14u oppassen... dus geen idee wat ik daar eet en wat ze in huis hebben vandaar beetje vaag

**Geplaatst**: 18-09-09 09:33

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 18-09-09 09:33

Bleh, haalde net een pak melk uit de koelkast, klotste het niet meer toen ik het schudde.

Was nog tot vandaag houdbaar, maar stond al een paar dagen open in de koelkast.

**Geplaatst**: 18-09-09 09:38

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 18-09-09 09:38

Dat ziet er altijd niet smakelijk uit Imre

Goede dagplanningen hier, vanavond weer zumba, vorige keer was zo'n leuke instructrice!

**Geplaatst**: 18-09-09 11:34

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 18-09-09 11:34

Klinkt niet als een lekker melk Imre. ik heb net een heerlijke maaltijdsalade naar binnen gewerkt en zit nu ook echt vol.

**Geplaatst**: 18-09-09 13:06

Geplaatst: 18-09-09 13:06

Nou me eerste week zit er bijna op. Af en toe had ik echt wel even zin in een lekker bakje chips of een zak snoep. Maar ik heb ze laten liggen in de kast en heb vooral veel gezonde dingen gegeten!

Mijn schema voor vandaag:

Ochtend: Magere Yoghurt
Tussendoor: -
Lunch: Broodje met ham en kaas en een glas melk
Tussendoor: Soep en crackers
Avond: Patat
Tussendoor: Stuk fruit

**Geplaatst**: 18-09-09 13:11

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 18-09-09 13:11

Je eet wel erg weinig Mirte.

Mijn dag:
O: 3 roggeachtig brood met Philadelphia light.
T: eierkoek en fruitsalade
L: 4 meergranen brood 2 met Milner en 2 geitenkaas.
T: handje noten
A: moet ik nog bedenken
T: appel met kaneel uit de oven

**Geplaatst**: 18-09-09 13:15

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 18-09-09 13:15

Ja komt omdat ik vandaag heel druk ben en overal heen moet, dus komt niet helemaal uit met het eten.