Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-04-09 11:58

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 11:58

Zo, ik heb net ruim een half uur gewandeld ;D !
heerlijk

**Geplaatst**: 20-04-09 12:05

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 12:05

Lekker patricia, zeker met dit weer! Wordt altijd zo vrolijk van het zonnetje! Zie hier allemaal mensen in t-shirtjes voorbij komen.

Wil ook naar buiten

**Geplaatst**: 20-04-09 12:07

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 12:07

Ja hahaha ik ook, wil gewoon lekker in de tuin hangen met een goed boek (gisteren trouwens, de verbouwing van Saskia Noord gelezen aanrader

)
Beetje soezen en vooral lekker niks doen, maar helaas er moet geld verdient worden.

**Geplaatst**: 20-04-09 12:09

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 12:09

ROM is Range Of Motion; een apparaat waarop je 2x4 minuten traint en je gehele lichaam qua spier en conditioneel gebruikt.

ga zo lekker even met de leerlingen wat zon pakken.

**Geplaatst**: 20-04-09 12:10

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 12:10

Ik heb zo lunchpauze, wacht nog even op collega en dan ga ik ook even de zon in

Het is maar voor een half uurtje maar toch even lekker naar buiten.

**Geplaatst**: 20-04-09 12:10

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 12:10

Lekker Patricia!

Sakkia, same here

moet helaas ook flink aan de bak voor mn scriptie... M'n raam staat wel lekker open

haha kleine troost

**Geplaatst**: 20-04-09 12:14

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 12:14

Nee hier mag het raam natuurlijk weer niet open

Ben blij als ze volgende week vakantie heeft en ze gaat donderdagavond al weg wat betekend dat ik vrijdag ook lekker de hele dag hier alleen zit. Kan ik soms zo lekker vinden

**Geplaatst**: 20-04-09 12:16

Geplaatst: 20-04-09 12:16

benangelique schreef:
ROM is Range Of Motion; een apparaat waarop je 2x4 minuten traint en je gehele lichaam qua spier en conditioneel gebruikt.

ga zo lekker even met de leerlingen wat zon pakken.

oh hahaha
Ik studeer fysiotherapie. Ik wist dus natuurlijk wel dat ROM voor range of motion was maar ik dacht he? hoe kan dat nou? dat is een bewegingsuitslag?? hahaha maar het is dus een apparaat. Kon de link niet echt leggen.

**Geplaatst**: 20-04-09 12:17

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 12:17

Wat ben ik blij dat ik toch nog even van het studenten leven mag genieten, met de bijbehorende vakanties/toetsweken.

**Geplaatst**: 20-04-09 12:20

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 12:20

Dat apparaat ken ik wel, werkt dat goed? Mijn moeder heeft het apparaat nu 2x gebruikt op de sportschool.

Lees je veel Sakkia? Ik ben er echt aan verslaafd!

**Geplaatst**: 20-04-09 12:21

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 12:21

Ik lees ook veel, probeer ik althans. In de vakanties vooral, dan heb ik tijd

Ben nu bezig in een dikkerd: het lot van de familie Meijer van Charles Lewinsky

**Geplaatst**: 20-04-09 12:23

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 12:23

Ken ik niet.. heb net de trilogie van Mannen die vrouwen haten uit. Van een zweedse schrijven als ik het goed heb. Echt goede boeken, maar je moet wel een beetje financieel onderlegd zijn.
De vogelpoort vond ik ook een erg mooi boek, net als de trein naar Triest.

**Geplaatst**: 20-04-09 12:25

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 12:25

Ja ik lees heel erg veel. Gisteren Saskia Noort, de verbouwing, vorige week zondag Nicci French met euhmmmmm het geheugenspel

Ga vanavond even bij mams in de kast kijken wat ze nog meer heeft staan. Misschien moet ik ook een keer in het Engels beginnen

Goed voor mijn engelse taal ontwikkeling

**Geplaatst**: 20-04-09 12:29

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 12:29

Oh, het geheugenspel, die is ook goed!

Ik heb alle Harry Potters in het engels gelezen :p

**Geplaatst**: 20-04-09 12:34

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 12:34

Ik boycot alles wat met Harry Potter te maken heeft :))

**Geplaatst**: 20-04-09 12:57

Geplaatst: 20-04-09 12:57

hahaha harry potter fans hierzo.

Had even een vraagje.. ik kom aan 1211 kcal dus te weinig.
O: bb + sandwich, bb + boter + muisjes
t: appel
L: bb + sandwich, bb + jam, beschuit + boter + kaas, eierkoek
t: banaan
A: Groentesoep, 3 kleine aardappels + jus, 3x opscheplepel bloemkool + groentesaus.
t: schaaltje Vanillevla

Bew.: hardlopen(1 les start to run) + buitenritje van 20 min. met pony.

Wat moet er nog bij? Ik drink verder alleen maar water/thee.
Vetpercentages zijn goed:
10 gr. verzadigd vet.
27 gr. vet.

**Geplaatst**: 20-04-09 13:16

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 13:16

Ik ook

Vind het ook gewoon niks aan die Harry Potter

**Geplaatst**: 20-04-09 13:19

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 13:19

Ik vind harry potter super maar alleen de engelse boeken.

Verder ontzettende baaldag vandaag,

**Geplaatst**: 20-04-09 13:20

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 13:20

Ik heb wel alle HP boeken gelezen enzo, vind het gewoon leuk om te lezen, leest makkelijk weg

Lees ook graag, heb ook standaard boek in mn tas zitten voor in het OV

moet binnenkort weer eens naar de bibliotheek voor nieuwe voorraad!
Net gelunchd, in kantine gelunchd dus ipv 4 boterhammen had ik nu 3 vb, met kaas, salami en ei en een kop kippensoep en een banaan

**Geplaatst**: 20-04-09 13:22

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 13:22

Hoe komt het katia? :(:)

**Geplaatst**: 20-04-09 14:08

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 20-04-09 14:08

Zo slecht geslapen, en dan was ik zo dom geweest om zondag naar de nummer van de week te kijken inplaats van maandag te kijken. Want oneven en even week zijn andere lessroosters dus heb ik een heel belangrijke verplichte les gemist. En dan voor ik op weg naar school was is mijn schoen kapot gegaan, moest ik dan nog 20 minuutjes bij de schoenenmaker zitten. Waarbij in school de schoen weer bleef steken. Door alle drama vergeten een cd binnen te brengen op tijd. En nu weeral gigantische ruzie met men ouders, omdat ik de tv aanheb als achtergrondgeluid. En zo de tv te snel verslijt.