Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-01-06 22:41

Re:

Geplaatst: 27-01-06 22:41

Ja inderdaad, dik en droog!

Beegh!
Ja Spa Fruit light drink ik nu als "smaakdrinken" Dan Bosvruchten! Heerlijk!

**Geplaatst**: 27-01-06 22:42

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 27-01-06 22:42

Alpro chocomel is ook lekker!

Ik drink ook zelden frisdrank met prik. Meestal drink ik water en 1-2 glazen Alpro chocomel of Alpro perzikdrank... Erg lekker en vult wat meer dan een glas water!

**Geplaatst**: 27-01-06 22:45

Re:

Geplaatst: 27-01-06 22:45

Wat is er anders aan die alpro chocomel jesse_rulez?

**Geplaatst**: 27-01-06 23:01

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 27-01-06 23:01

Da's sojamelk i.p.v. koeienmelk. Er zit geen cholesterol in. En er is nog een positief effect, maar dat weet ik zo even niet. Ik zal nog wel eens op de verpakking kijken.

Alpro (= van die reclame van Floortje Dessing, misschien gaat er dan een belletje rinkelen?) heeft ook pudding, melk, chocomel, perzikdrank etc.

Het smaakt wel wat anders dan gewone melk, maar ik vind het hartstikke lekker!

**Geplaatst**: 27-01-06 23:04

Re:

Geplaatst: 27-01-06 23:04

Oh ja ken het idd, had de chocomelvariant er nog nooit van gezien

**Geplaatst**: 27-01-06 23:11

Re:

Geplaatst: 27-01-06 23:11

Moet je eens op hun website kijken... ze hebben zowel het drinken als toetjes in veel verschillende smaken... het is alleen de vraag of je ook al die producten in de supermarkt vindt..

**Geplaatst**: 27-01-06 23:20

Re:

Geplaatst: 27-01-06 23:20

uhmm moet even nadenken wat ik vandaag gegeten heb

ohja!

o: 2 bruine broodjes met smeerpate light
t: sultana
(niks in de middag.. was druk bezig met school

)
a: 2 bolletjes met kaas en komkommer en 1 met pate light
niks lekkers gegeten omdat ik al om 5 uur moest werken
t: toen ik thuis kwam van me werk een mini gevulde koek en een schaaltje druiven

ik wil eigenlijk wel graag op fitness maar ik wil dus niet alleen.. dan heb ik echt het gevoel dat ik door jongens aangestaard wordt ofzo omdat ik daar alleen ben

helaas is er niemand van mijn vriendinnen uit de buurt die mee willen

**Geplaatst**: 28-01-06 09:49

Re:

Geplaatst: 28-01-06 09:49

Vandaag houd ik een extra gezonde dag vind ik.

Gisteren naar de Mac geweest en twee witte bolletjes op, dus het is wel even nodig.

Net ontbeten met magere joghurt en cruesli. Dalijk tussen de middag een paar boterhammentjes en vanavond gaan we fonduen. Gelukkig doen wij bouillon-fondue, dus bouillon i.p.v. al dat vet/olie. En met al die ministukjes vlees krijg ik ook niet zo veel binnen. Dus maak een lekkere salade, wat stokbrood en dat was het.

Dan nog sportief doen...vanochtend al ruim twee uur gewerkt (ja, 6 uur beginnen

). Dan nog twee paarden rijden, pony longeren, half uur heen en dan weer terug fietsen...en dan is het wel weer genoeg.

**Geplaatst**: 28-01-06 12:07

Re:

Geplaatst: 28-01-06 12:07

En wat heb je uiteindelijk gegeten bij de Mac??

**Geplaatst**: 28-01-06 12:09

Re:

Geplaatst: 28-01-06 12:09

Eerst thuis twee broodjes, voor de ergste honger (na het paardrijden).
En bij de mac een hamburger en friet...met frietsaus.
Salades leken me niet zo lekker.

**Geplaatst**: 28-01-06 12:42

Re:

Geplaatst: 28-01-06 12:42

Haha nouja valt mee toch.

Bah mn broertje is jarig vandaag, net al een halve punt appeltaart gegeten, stukjes chocola, snoepjes, waarom zetten ze dat 's ochtends op tafel

En ik heb ook al 3 bolletjes gegeten met rauwkost, klein beetje kaas en extra augurk.
Voelde me gister niet lekker, dus moest denk ik ook nog even bij eten voor gisteravond

**Geplaatst**: 28-01-06 15:04

Re:

Geplaatst: 28-01-06 15:04

Haha ach joh, op een verjaardag mag het.

**Geplaatst**: 28-01-06 15:14

Re:

Geplaatst: 28-01-06 15:14

Ja maar ik heb altijd wel een excuus, waardoor het uiteindelijk elke dag mag

**Geplaatst**: 28-01-06 15:17

Re:

Geplaatst: 28-01-06 15:17

Tja das waar.

Discipline he.

**Geplaatst**: 28-01-06 15:24

Re:

Geplaatst: 28-01-06 15:24

Pff..ik voel me al twee dagen enorm opgezwollen, ik drink per dag ruim 2 liter water weg, maar hoef amper naar de wc...
Vanavond maar lekker wat alchohol drinken als ik uitga, hopelijk dat dan het overtollige vocht er weer uit komt

Ik ben er achter dat ik helemaal niet zo'n zin meer heb in snoepjes en koek ed., das volgens mij wel een goed teken!

Ach Spetterlover, nu heb je toch gewoon de schade van het ziek zijn weer ingehaald

**Geplaatst**: 28-01-06 16:39

Re:

Geplaatst: 28-01-06 16:39

Mijn dagje:

O: twee geroosterde boterhammen met linesse en kipfilet met tomaat
T: handje koekkruimels
L: twee boterhammen met rucola, omelet en beetje witte bonen in tomatensaus
D: Ga uit eten met m'n vriendje

weet nog niet dus

**Geplaatst**: 28-01-06 17:06

Re:

Geplaatst: 28-01-06 17:06

Vandaag niet zo'n beste dag, krijg mijn eten niet goed weg

Vanavond uit eten, wokken, eerst maar medicijnen nemen voordat ik ga ofzo.

Schrijven jullie altijd netjes hier wat je eet of laat je ook wel eens wat weg

Hihi op school wordt verteld dat veel mensen die bij een dietist lopen onderrapporteren.

**Geplaatst**: 28-01-06 17:22

Re:

Geplaatst: 28-01-06 17:22

Nee ik schrijf wel alles op

**Geplaatst**: 28-01-06 17:58

Re:

Geplaatst: 28-01-06 17:58

Schrijf ook alles op, lekker confronterend.

Heb nu even een paar moeilijke dagen, val makkelijk terug in mijn oude eetpatroon.

O: magere joghurt met cruesli
T: 1 café noir koekje
L: 2 witte broodjes, 1 met spek en 1 corned beef

T: 1 banaan, 1 koekje
D: fonduen

**Geplaatst**: 28-01-06 18:37

Re:

Geplaatst: 28-01-06 18:37

O: magere yoghurt met cornflakes (vond wel goed van mezelf normaal eet ik dat nooit in het weekend)
T: cracottes met pindakaas en 1 met pasta
L: volkorenkadetje met sellerie (schrijf je dat zo?) salade en eentje met boter en kipfilet
T: volkorenkadetje met boter en hageslag en cracotte met hetzelfde.
A: wordt kibbeling met gebakken aardappeltjes en sla.