Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-09-09 21:06

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 14-09-09 21:06

Heel veel sterkte Madeira.

**Geplaatst**: 14-09-09 21:06

Geplaatst: 14-09-09 21:06

Sizzy schreef:
Keelpijn is echt vervelend Sanne, krijg je de mueslireep wel weg?

nauwelijks, maja, moest toch iets.. heb geen yoghurt oid in huis...

**Geplaatst**: 14-09-09 21:08

Geplaatst: 14-09-09 21:08

Hopelijk heb je morgen wel beschikking over yoghurt, kun je tenminste lekker rustig naar binnen lepelen

Of lekker een smoothie maken. Beterschap!!

**Geplaatst**: 14-09-09 21:09

Geplaatst: 14-09-09 21:09

SaNNeS88 schreef:
MarisJj schreef:
Kaas is 30+, kipgehakt kreeg ik eerder altijd al als advies van dietiste, alleen de leverpastei is niet zo goed, maar af en toe mag dat wel toch??

idd.. af en toe kan geen kwaad, maar vandaag ook al, en die gelderse gekookte is helemaal slecht

Okee dat wist ik niet dat die gelderse zo slecht was...
Leverpastei doe ik morgen niet meer...

**Geplaatst**: 14-09-09 21:09

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 14-09-09 21:09

idd en dan een beetje cornflakes week laten worden in de yoghurt.. had trouwens ook geen eetlust vandaag..

**Geplaatst**: 14-09-09 21:10

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 14-09-09 21:10

Dankjewel meiden, nu maar naar bed

**Geplaatst**: 14-09-09 21:11

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 14-09-09 21:11

Dan is het niet anders Sanne

morgen weer een dag! Als ik niet lekker ben, is mijn eetlust ook vaak ver te zoeken.

**Geplaatst**: 14-09-09 21:33

Geplaatst: 14-09-09 21:33

Ik heb trouwens kaas en ham op mijn brood gehad.
Net een uur dansles gehad incl. buikspieroefeningen!

Morgen weer een nieuwe dag

**Geplaatst**: 14-09-09 21:37

Geplaatst: 14-09-09 21:37

Zal m'n planning voor morgen ook even maken:

O: 2 geroosterde bb met linesse/kipfilet/tomaat
t: appel
L: 2 geroosterde bb met linesse/kipfilet/augurk
t: activia yoghurtje
t: cup a soup helder
D: uit eten

Bew: dik uur sporten

Expres overdag ff een boterham minder ivm etentje van 's avonds

**Geplaatst**: 14-09-09 21:40

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 14-09-09 21:40

Dikke knuffel voor paulien :+:

!~

Ik heb net heerlijk met remy gereden

!

**Geplaatst**: 14-09-09 21:43

Geplaatst: 14-09-09 21:43

Madeira_ schreef:
Heey meiden.

Hoeist hier?

Hier is 't niet goed... Vandaag naar de eerste hulp geweest. Chirurg die mij gaat opereren kwam kijken... toch weer stuk meniscus af vermoed hij. Zit nu in een spalk en mag echt amper wat doen alleen op krukken lopen als ik naar de wc moet. Volgende week terug komen.

Achter de pc gaat dus ook haast niet, bijlezen gebeurt wel weer als ik me goed voel.

Liefs

Zohee.. pechvogel ook bij jou langsgevlogen??? Sterkte :(:)

Ik was dus vandaag ook in t ziekenhuis voor m'n knie (had wel verteld dat ik gevallen was toch?) ze dachten een scheur in mijn meniscus. Het kon ook zijn dat mijn knie uit de kom was geweest en dat dat de nodige schade had achtergelaten. Ze konden dat testen door met een naald in mijn gewricht te poeren en dan vocht weg te tappen (dat er in overvloed zit) bloed zou zijn uit de kom en vocht meniscus. Het was een mengsel van beide. Knie is dus sowiezo uit de kom geweest, behandeling daarvoor (ik wist werkelijk niet of ik moest huilen of lachen) 5 weken gips van mijn enkel tot mijn lies

Daarna gaan ze verder kijken en mijn meniscus controleren, maar eerst moet dit beter...

Ik kan dus ook niet echt fijn achter de computer zitten (ja op t puntje van mijn stoel, dat houd je op zijn hoogst een half uur vol..

**Geplaatst**: 14-09-09 21:44

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 14-09-09 21:44

Wat onwijs vervelend Paulien!! Wanneer wordt je nu eigenlijk geopereerd aan je knie dan?

Gefeliciteerd Eva

Vanavond met Pablo balkjes gestapt aan de lange lijnen in de wei Nou dat beest was gek vandaag! Hij krijg me steeds meer praatjes!Paar keer om hoog komen, stuiteren op de plek... ik weet nu wel dat hij aanleg heeft voor de passage en piaffe!! En hij nog lang niet beter! (na kwartier zie je duidelijk aan hem dat t genoeg is...) moet je je voorstellen hoe t straks is als hij over paar maanden weer helemaal de oude is...

**Geplaatst**: 15-09-09 01:59

Geplaatst: 15-09-09 01:59

Welkom Mirte!

Sterkte Paulien en Patricia :(:)

Pivanti, fijn dat hij iig praatjes krijgt, dat is meestal wel een goed teken.

Ell_en schreef:
Lieke: Beweging: pastasalade?? Hoe doe je dat .

Nou, eerst naar de winkel fietsen, dan in de winkel rondlopen, gewichtheffen met mandje en groenten.
Dan specifieke krachttraining met portemonnee en munten, naar huis fietsen met extra ballast. En dan heb ik het nog niet over de inspanningen die ik moet verrichten om alles te snijden en op te eten.

Ik ging dus klimmen, beetje in de war dus

Ben er met mijn gedachten niet bij denk ik, ben nml verliefd, voel me net weer een 16 jarige puber

**Geplaatst**: 15-09-09 07:14

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-09-09 07:14

Goedemorgend iedereen.
Sterkte Paulien en Patricia!

De dagplanning:
O: 2 BB met Philadelphia
T: Fruitsalade
L: ? Brood was op, denk soep en een broodje uit de kantine
T: Belvita granenreep
T: Appel
A: Wortelpuree met fish sticks
T: Vers sinaasappelsap/japanse notenmix

**Geplaatst**: 15-09-09 08:43

Geplaatst: 15-09-09 08:43

Goedemorgen!

Mijn dag gister was aardig volgens planning, alleen 's avonds na het eten geen kommetje yoghurt maar een stukje puddingtaart wat nog over was

Moet kunnen.

Mijn dag voor vandaag gaat denk ik worden:

O: 2 boterhammen, kaas, salami, glas multivit
kwartiertje wandelen
uurtje wandelen
T: 2 sinaasappels
L: 4 boterhammen, slaatje, kaas, pindakaas, vlokken, crackertje met paturain, beker melk
kwartiertje wandelen
T: appel, stuk ontbijtkoek met beetje boter
D: Aardappelen, rode kool, halve wiener schnitzel, glas melk en misschien een kommetje vla
T: kiwi

En verder aan beweging wat de huishoudelijke taken en misschien dat ik de badkamer nog even goed onder handen neem. En kwa drinken veel water en wat koppies thee.

Gister met één van mijn hondjes naar de DA geweest. Ze had een gespleten nagel, het hele leven lag bloot. Het nageltje moest dus getrokken worden en ze moet nu een schoentje aan. Maar wat madam niet in het hoofd heeft... Dus ik denk dat het wat vaker wassen wordt met soda. Als er iemand is die nog tips heeft om een onwillige hond een schoentje aan te krijgen, dan graag

**Geplaatst**: 15-09-09 09:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-09-09 09:13

Vergeet ik gisteren helemaal... Leuke foto´s Sizz, jullie en de paarden zagen er super leuk uit zeg!

Zo ik heb alweer even gewerkt vanmorgen,.. pff vanmiddag weer...

Wat een vies weer is het!

**Geplaatst**: 15-09-09 09:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-09-09 09:13

Vies weer? Hier woeit het wel hard maar verder is het prachtig weer!

**Geplaatst**: 15-09-09 09:18

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-09-09 09:18

Hier regen vanmorgen, en nu is het nog grijs buiten en miezerig.. Waaien doet t hier niet...

**Geplaatst**: 15-09-09 09:48

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-09-09 09:48

Thanks Pivanti

Wat leuk Lieke! Is het ook wederzijds?

Zit ipv de geplande boterhammen toch maar aan een bak vanille yoghurt met all bran plus. Zometeen richting stal, ga ff mee kijken naar de les.

**Geplaatst**: 15-09-09 10:03

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-09-09 10:03

Goedemorgen

Ja donker en regen vanmorgen

Sultana niet zo goed dus als tussendoor ?
Probeer dan meestal paar druiven zelf, dat is OK toch ?

Sterkte Paulien & Patricia!
Weten ze nog niet precies nu wat er gebeurd is Patricia ?
Wel lastig met zoveel gips lijkt me!

March een onwillig hondje dus

Kan je schoentje niet voorzichtig vastzetten ?

Goede dagplanningen hier volgens mij,
Vanavond Zumba met nieuwe instructrice heb er zin in

**Geplaatst**: 15-09-09 10:04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-09-09 10:04

Goeiemorgen, ik lees wel mee hoor, maar heb momenteel niet zoveel toe te voegen.

**Geplaatst**: 15-09-09 10:22

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-09-09 10:22

Vies weer is het hier niet echt, maar het lijkt er wel op dat de herfst echt is begonnen.

Sizzy, het is wederzijds, dus ben erg vrolijk de laatste dagen, kan bijna de glimlach niet van mn gezicht afkrijgen

Mijn dagje:
O: brinta
t: kiwi
L: 3 bb met slankie en een kroket
t: 2 crackers met slankie en cup a soup
A: sushi
Beweging: geen

**Geplaatst**: 15-09-09 10:30

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-09-09 10:30

Lieke ziet er best goed uit, weet niet alleen hoe goed Sushi is en beweging helemaal niks vandaag ?

**Geplaatst**: 15-09-09 11:14

Geplaatst: 15-09-09 11:14

Janice_T88 schreef:
March een onwillig hondje dus Kan je schoentje niet voorzichtig vastzetten ?

Vastzetten? Ik krijg 'm niet eens om d'r poot

**Geplaatst**: 15-09-09 12:01

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 15-09-09 12:01

march Sok aan doen ipv schoen ?