Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-11-07 15:02

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:02

Phant0m schreef:
heb mn kcal uitgerekend voor vandaag en kom op 1410 uit.
hoeveel kcal eten jullie gemiddeld ?

Gemiddeld net zoiets als dit.

**Geplaatst**: 21-11-07 15:04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:04

Nuage schreef:
Ik heb een hele slechte dag vandaag. Begin steeds meer te denken dat dit dieet niet vol te houden is. Komt ook door jullie verhalen hoor. Ik heb gisteravond nog een extra grapefruit gegeten en ik weeg mijn komkommer niet meer zo spastisch af. 30 gram teveel aan komkommer zal me toch niet tegenhouden om af te vallen neem ik aan...

Maar ik heb honger en ben niet te genieten. Net de stad in geweest en dat was een marteling. Overal eten en ik met een hongerig en hol gevoel. Zit er ff doorheen maar moet toch echt nog 3 uur wachten voor ik weer kan avondeten. Zal wel vis worden met groente.

Dat klinkt/voelt toch niet goed dan Nuage?
Dat bedoel ik met weinig eten bij/tijdens een dieet, ik ben van mening dat dat gewoon niet werkt. Je valt eerder terug en je krijgt sneller vreetkicken. Zonde dus!

En waarom zou je je komkommer afwegen? Al eet je een hele! 5 kcal meer haha, groente kan je echt voluit eten, behalve spinazie a la creme misschien (maar daar eet ik meestal zo'n 400 gram van als ik pasta met spinazie eet Tong uitsteken

).

**Geplaatst**: 21-11-07 15:09

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:09

Heb voor de gein ook eens calorieën geteld en heb vandaag 346 calorieën op... Goh vreemd zeg dat ik omval van de honger.
Nou ze kunnen m'n rug op hoor ik ga mijn porties vergroten dit is onzin.

**Geplaatst**: 21-11-07 15:09

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:09

Nee die komkommer moet ik dus echt afwegen op 125 gram! Is maar een klein stukje! Maar goed ik ga het dus anders doen heb ik besloten.

**Geplaatst**: 21-11-07 15:10

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:10

Komkommer versnelt toch gewoon je spijsvertering? Ik las laatste dat het juist goed was! Kan het wel even opzoeken als je dat wilt?

**Geplaatst**: 21-11-07 15:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:14

Het maakt sowieso niet uit hoeveel je van komkommer eet. Is in principe alleen maar vocht (en dan zonder suikers en vetten Knipoog

)

**Geplaatst**: 21-11-07 15:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:14

Liedje schreef:
Komkommer versnelt toch gewoon je spijsvertering? Ik las laatste dat het juist goed was! Kan het wel even opzoeken als je dat wilt?

Nee hoeft niet. Dit dieet is echt anders dan wat ik ooit eerder heb gedaan. Die regels gelden opeens niet meer.
Zo had ik eergisteren sperzieboontjes gegeten, bleek dat ik die niet mocht!! En ik mag ook geen broccoli of rode paprika Rolleyes

**Geplaatst**: 21-11-07 15:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:15

Apart.. Hoe kwam je erbij om dat dieet te kiezen?

Ik vind 400 kcal om 15 uur echt achtelijk weinig

**Geplaatst**: 21-11-07 15:16

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:16

ladyjoy schreef:
En waarom zou je je komkommer afwegen? Al eet je een hele! 5 kcal meer haha, groente kan je echt voluit eten, behalve spinazie a la creme misschien (maar daar eet ik meestal zo'n 400 gram van als ik pasta met spinazie eet ).

Spinazie a la creme en aardappels Knipoog

En bij bonen/erwten moet je oppassen, maar normale porties kunnen echt geen kwaad.

Nuage, ik vind het verstandig van je dat je t anders gaat doen. Ik schrok echt een beetje van de hoeveelheid calorien die je tot nu toe hebt mogen eten vandaag Scheve mond

**Geplaatst**: 21-11-07 15:19

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:19

ladyjoy schreef:
Apart.. Hoe kwam je erbij om dat dieet te kiezen?

Ik vind 400 kcal om 15 uur echt achtelijk weinig

Tja collega is er 36 kg mee afgevallen en die was er lyrisch over.
Verder is het helemaal afgestemd op jouw lijf. Moest bloed afnemen enzo.
Zit ook hele redenering achter die goed klonk.

Maar in de praktijk: heb ik gewoon honger!!!
En het stomme is dat ik me gisteravond gewoon schuldig voelde toen ik een grapefruit teveel at!

Gewoon omdat je het dus niet goed doet en ik daarnaast 690 euro heb betaald voor dit dieet...

Maar ja ik hou vol,ik blijf koolhydraten uit mijn dieet schrappen (m.u.v. crackers) alleen ik vergroot mijn porties gewoon wat.

**Geplaatst**: 21-11-07 15:41

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:41

JEEEYY IK HEB HET GEHAALD!

**Geplaatst**: 21-11-07 15:52

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:52

Gefeliciteerd Denice!!! Party!!

**Geplaatst**: 21-11-07 15:55

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:55

Gefeliciteerd Lachen

**Geplaatst**: 21-11-07 15:55

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:55

[LZP] Ik moet hier gewoon weg...

**Geplaatst**: 21-11-07 15:57

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 15:57

ik ben zo blij! ik had dezefde eikel als vorige keer, en ik zei t ook maar meteen. Ik dacht misschien voelt hij zich schuldig Tong uitsteken

**Geplaatst**: 21-11-07 16:14

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 16:14

Proficiat denice!!

nuage Ach gut

Wat een afschuwelijk dieet zeg!

Ok ik heb een CRISIS Boos!

Mijn moeder mailt me net dat mijn zusje niet meer in mijn flat kan blijven wonen en dat ze dus ook de huur niet betaalt... Ik kan dat vanaf hier al helemaal niet! Damn je hebt een afspraak met je MOEDER en die flikt je zoiets ergs!!! Ze wil dat ik mijn huur op zeg, dat is verder geen probleem, MAAR hoe moet het dan met al mijn spullen en de overdracht van mijn flat? Ik moet hier blijven tot eind februari vanwege mijn contract, dus kan niet even snel op en neer vliegen (als ik daar al het ged voor had)....
Oh meiden wat moet ik nou doen...... Verdrietig

**Geplaatst**: 21-11-07 16:16

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 16:16

Wat poedersuiker LA Boos!

heb je geen familie/vrienden die je spullen voor je kunnen opslaan?

**Geplaatst**: 21-11-07 16:21

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 16:21

Sizzy schreef:
Wat poedersuiker LA heb je geen familie/vrienden die je spullen voor je kunnen opslaan?

Ik heb een vrij slecht contact met de familie, er is niemand met opslagruimte sowieso helaas...Ja ik heb gemaild dat zij dan ook maar moet zorgen dat alles ingepakt wordt, dan zorg ik wel dat (duur!!!!) de verhuizers alles thuis komen ophalen en in de container zetten naar hier.....
Oh men wat voel ik me poedersuiker!!!!!

**Geplaatst**: 21-11-07 16:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 16:26

Ik hoop dat je het een beetje kunt regelen Ach gut

echt klote...al je spulletjes en je kunt niks zelf doen.

**Geplaatst**: 21-11-07 16:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 16:26

@ Nuage: ik heb niet gevolgd welk (duur!) dieet je volgt, maar dit klinkt vreselijk en gewoon erg slecht voor je lichaam..
Die collega is misschien 36kg afgevallen door niet te eten, maar ik wil niet weten hoe snel zij weer kilooo's aankomt. Dieeten moet wel leuk, gezond en lekker blijven en dat kán!

@ Denice: gefeliciteerd!

@ LA: jee wat poedersuiker joh. Nergens goeie vrienden die een grote garage hebben toevallig??

Mijnd dagje vandaag:

Myra schreef:
O: 300ml. kippensoep, 200ml. halfvolle melk + 20g. Kellog's Plus
25 min fietsen
T: appel
L: 2 vboterham + kipfilet
T: appel
25 min fietsen
T: 1 kop tomatensoep
A: onbekend

**Geplaatst**: 21-11-07 16:58

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 16:58

Mystica heb net je verhaal gelezen joh! Balen!!! Heb je inmiddels al contact opgenomen en hoe is het gegaan?

Ik ga zo mijn moeder bellen, sowieso al onbeschoft dat ze me dit mailt in plaats van opbelt!!!! Heb helaas geen kennissen met grote garage of opslag...

**Geplaatst**: 21-11-07 17:00

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 17:00

@ Nuage, dat is gewoon gekkenwerk joh! Ik hoop dat je grotere porties kan gaan nemen en dat het dan ook nog effect heeft (anders is het ook wel heel veel verspild geld:S) Ik zou ook niet weten wat je verder kan doenn.. Ach gut

@ LA: Ahh dat is echt balen! Is er echt niemand met een garage of grote zolder? Of dat je het wat verdeelt over mensen.. Maar ja dan zit je nog steeds met die verhuizers natuurlijk Verward

Mijn dag: redelijk goed afgezien van de hagelslag Clown

O: 2 volkorenbroodjes met hagelslagmix en versgeperst sinaasappelsap Vingers aflikken

T: appel
L: italiaanse bol met hagelslagjes Pling

T: mandarijn
D: erwtensoep (heel slecht geloof ik)

Dit heb ik in de caloriechecker gegooit, en ik kwam uit op 1065 ofzoiets (boter op brood op meegerekend)

Maar dat is toch veeeuul te weinig?!

Snap t niet meer Bloos

**Geplaatst**: 21-11-07 17:06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 17:06

nuage, vindt je het gek dat je je de hele dag chaggie voelt. Er zijn zat mensen die dat dieet volgen het heet dan wel anorexia maar die zijn dan wel een stuk goedkoper uit. Wil niet zeggen dat jij het hebt. Maar als je er zo ongelukkig meevoelt waarom stop je er niet mee. Het is dan maar zonde van die 700 euro maar ik denk dat je er goed had aangedaan als je er eerst in verdiept had.

Mijn mening je hoeft er niks mee en voel je zeker niet aangevallen want zo bedoelde ik het helemaal niet.

**Geplaatst**: 21-11-07 17:08

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 17:08

erwtensoep is niet slecht, die hagelslag daarentegen weer wel!

**Geplaatst**: 21-11-07 17:12

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 21-11-07 17:12

@ denice: Oh dat valt dan weer mee Lachen

Dat van die hagelslag... ik weet het maar ben zoooo chocolaverslaafd. Al 3dagen niet meer gehad, en vandaag had ik bedacht dat het vast beter was als je het als beleg nam ipv een reep tussen door Schijnheilig

Onzin, ik weet het Bloos