Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-06-07 18:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst door de TopicStarter : 20-06-07 18:00

Oeee roze koeken en boterkoek! Haha!

Lekker lekker!!

Ik heb gisteren weer een Indische cake gekocht: fout fout! En heb net een plak op. Zo avondeten maar duurt wel erg lang.

**Geplaatst**: 20-06-07 18:01

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 18:01

oo mocca dat klinkt allemaal ook wel heel lekker
pff wou dat ik iemand in kon huren die voor me ging koken

**Geplaatst**: 20-06-07 18:07

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 18:07

ladyjoy schreef:
Ik heb gisteren weer een Indische cake gekocht: fout fout! En heb net een plak op. Zo avondeten maar duurt wel erg lang.

Indische cake is toch veel minder slecht dan gewone cake? Lachen

Haha Maartje het was ook erg lekker!
Zit nu aan een bakje magere yoghurt.

**Geplaatst**: 20-06-07 18:08

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 18:08

Fijn die plaatjes Maethoriel! Clown

Gelukkig net heerlijk avondgegeten, zit bomvol. Vork

Myra schreef:
O: bak brinta, plakje kipfilet
25 min fietsen
T: 1 zuurdesem boterham + kipfilet, 1 vknackerbrod
L: 2 vboterham + kipfilet
25 min fietsen
T: magere yoghurt + notenmix
hwklas
A: beetje zalmmousse; asperges, gekookte aardappels, 2 plakken achterham, gekookt eitje
fitnessen
T: fruitsalade (aardbeien/banaan/kersen/halve appel)

**Geplaatst**: 20-06-07 18:50

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 18:50

oké, even vanaf gister: ik kwam iets over vieren thuis van m'n werk, werd meteen grieperig! ben m'n bed in gedoken en werd vanochtend om 7 uur wakker Lachen

had blijkbaar ietwat slaap tekort Tong uitsteken

was nog niet helemaal lekker, maar toch naar m'n werk gegaan. daar de halve droppot leeggegeten! ik heb dan ook zo'n hekel aan mezelf! en vanavond pizza.... wel een 50% minder vet pizza, maar nog een caloriebom! jeetje! balen.... en ook al vanaf donderdag niets meer aan sport gedaan... als het morgen een beetje gaat, ga ik weer op het strand lopen, maar dan moet die hoofdpijn toch echt over zijn! heb vandaag wel 1 1/2 buiten gereden met bbp, maar alleen gestapt. ging niet heel erg lekker!
net nog wat fruit gekocht, kan ik morgen lekker aan de fruit Haha!

**Geplaatst**: 20-06-07 19:20

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 19:20

Ik ben echt moe van druiven haha kan ze niet meer zien Clown

!.

Planning morgen:
O: Shake van behoorlijk wat optimel yogurth met een banaan en wat aardbeien er door geshaked Vingers aflikken

.
L: Glas optimel en twee volkoren boterhammen met komkommer en philidephia ofzo Clown

iig de bieslook light versie Lachen

Dan om twee uur naar mn werk toettoeten..En een appel voor onderweg.. Vingers aflikken

Avond eten wordt weer in de auto een appel en een brossekoek,breaker light en 2 krentebollen.

Misschien tussen ontbijt en lunch nog een cracker ligt er aan hoelaat ik opsta Lachen

**Geplaatst**: 20-06-07 19:40

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 19:40

Idd er mag nog wel wat tussendoor hoor Bren!

**Geplaatst**: 20-06-07 19:53

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 19:53

Mijn planning voor morgen

O: drinkontbijt
T: -
L: of 2 bb's met jam
T:-
A: vegaburger met sugersnaps en aardappeltjes gebakken
T: fruit

Weet het is wat magertjes maar komt we hebben niks in huis zou denk ik als ik morgen tijdens tussenuur ff het dorp in vlugt bij de ah iets van sultana proberen te halen.

**Geplaatst**: 20-06-07 19:56

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 19:56

Ik heb net lekker hardgelopen, ondanks dat ik echt -fysiek- bekaf was van tevoren! Mijn benen waren gewoon al moe voor ik begon Haha!

!

Maar toch ging het wel lekker, heb een rondje van 56 minuten gelopen. Als je eenmaal op gang bent, is het toch altijd weer een goed gevoel Lachen

!

Nu nog even lekker relaxen de rest van de avond...

**Geplaatst**: 20-06-07 19:56

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 19:56

Sylhouet schreef:
Pascaline, hoe bedoel je, ambulante hulp of opname?
Is dat vanwege een eetprobleem (is het zo ernstig...?) ??
Is er een bepaalde diagnose gesteld?
Wat zeggen je ouders ervan?

En die 53, vind je dat veel of weinig?

Ik vind het veel, thuis woog ik 51kg en 2weken geleden woog ik 49, maar heb constant vreetbuien :S
Ambulante hulp=1x in de week naar daar voor gesprek
Opname=Hele week daar en overnachten enzo
Ik denk dat het niet zo erg is en dat ik met ambulante hulp al genoeg zal hebben, het verschil met de hulp die ik nu krijg is dat ze me hier ook lichamelijk opvolgen (dietiste enz)
M'n ouders vinden dat ik het zelf moet bepalen en denken dat ik de juiste keuze maak...
Volgende week moet ik een bloedtest laten doen om alles te checken... Ook mijn suiker enzo want 'zoete vreetbuien' kan ook door suikerziekte komen...

**Geplaatst**: 20-06-07 19:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 19:58

Syl: er zit een klein beetje erkenning bij mij ik zit op zwemmen (recreatie oftewel training voor wedstrijden zonder die verplicht te zijn te zwemmen) maar dan ga ik er heen heb ik geen zin en als ik in het water lig vindt ik het toch altijd weer lekker.

**Geplaatst**: 20-06-07 19:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 19:58

hello iedereen!!!

ik had vandaag weer een goed dagje Haha!

morgen even wegen!
Net naar mijn paarden gefietst een uurtje totaal
vossieman: jij eet echt weinig!!
waar is je zuivel??

**Geplaatst**: 20-06-07 19:58

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 19:58

@ pascaline:
Okee...
Maar hebben ze ook een diagnose gesteld, dat je bijv. een eetstoornis hebt, of dat niet?

In ieder geval wens ik je veel succes met alles en goed van je dat je er aan werkt!

**Geplaatst**: 20-06-07 20:00

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 20:00

vossieman schreef:
Syl: er zit een klein beetje erkenning bij mij ik zit op zwemmen (recreatie oftewel training voor wedstrijden zonder die verplicht te zijn te zwemmen) maar dan ga ik er heen heb ik geen zin en als ik in het water lig vindt ik het toch altijd weer lekker.

Ja he, meestal als je geen zin hebt om te sporten, en je gaat tóch, dan voelt het daarna zooooo goed Cool

!

Probleem was nu echter dat ik wel zin had, maar dat ik gewoon echt fysiek moe was... maar toch ging het goed!

**Geplaatst**: 20-06-07 20:03

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 20:03

Bwa diagnose... Als ik uithonger, dan eet, dan braak en laxeer, en dit al een jaar lang, is het redelijk duidelijk dat ik een eetstoornis heb... Maar gelukkig gaat het al veel beter, want ik heb ergere periodes gehad waar ik meer braakte enzo

**Geplaatst**: 20-06-07 20:06

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 20:06

hey pascaline,

hebben ze ook verteld dat je ondergewicht hebt??

hoop dat je wat verderkomt nu....
sterkte!

**Geplaatst**: 20-06-07 20:09

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 20:09

Nee, ik heb geen ondergewicht Knipoog

Ik ga voort studeren, heb morgen 2 vakken en heb nog niets gedaan Bloos

**Geplaatst**: 20-06-07 20:13

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 20:13

Ik bedoelde eigenlijk of ze het ook echt hadden benoemd, zo van: jij hebt anorexia of boulimia of iets dergelijks...
Succes ermee meid, en met het studeren ook Knipoog

!

**Geplaatst**: 20-06-07 20:18

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 20:18

ja dat vraag ik me ook af eigenlijk...

**Geplaatst**: 20-06-07 20:53

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 20:53

Mijn dagje:

o: kom fruit en fiber met halfvolle melk, plakje ontbijtkoek met pindakaas
t: druifjes, mueslireep, ananas, banaan
l: 2 db met oude kaas
t: appel, mueslireep, plakje ontbijtkoek, kellog's reep
d: heul veul sla Knipoog

met gekookte aardappels en schnitzel
t: een perenijsje

Wel aardig wat beweging gehad, waaronder een uur springles in een binnenbak. Pfhoe wat was het warm. Knipoog

Als ik het zo bekijk is het wel aardig veel. Knipoog

**Geplaatst**: 20-06-07 20:54

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 20:54

Pfff... zit er echt even helemaal doorheen en heb een enorme vreethonger, open ik dit topic precies op de post van Maethoriel met al die koekjes! Bloos!

Ik heb denk ik een dweiltje nodig om mijn toetsenbord weer schoon te vegen.

**Geplaatst**: 20-06-07 20:56

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 20:56

*geeft Annetje een dweil*
volhouden he... Knipoog

**Geplaatst**: 20-06-07 21:10

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 21:10

viewtopic.php?f=2&t=791776

**Geplaatst**: 20-06-07 21:12

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 21:12

Denice: mijn zuivel zit in dat drinkontbijt van mij en ja ik weet dat het weinig is heb het er ook al onder gezet maar moet zoiezo nog wat meer eten want heb het ff uitgerekent hoeveel ik kom op de 800 niet veel dus. Oja voor de mensen die gaan zeggen eet meer brood dat kan ik dus niet want kan die twee boterhammen al met moeite wegwerken.

**Geplaatst**: 20-06-07 21:14

Re: Wij gaan voor ienimini in onze bikini! - Bokkers op dieet #4

Geplaatst: 20-06-07 21:14

Sorry Annetje Ach gut

Om het goed te maken, ter inspiratie:

Afbeelding