Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-03-15 19:37

Re: Suiker suiker suiker suiker!

Geplaatst: 04-03-15 19:37

Ik kom ook weer even koekeloeren! Suikervrij eten gaat prima als ik op mijn kamer ben en dus (bijna) alles zelf kan bepalen, maar wordt lastiger zodra ik bij mijn ouders eet, vanwege satésaus, zimtos (lekkere ontbijt'granen' die mijn Duitse familie af en toe meeneemt). Toch doe ik nog steeds mijn best en gaan we stug door!

O: Griekse yoghurt met zimtos.
L: Omelet van twee eieren met courgette, paprika, tomaat, geitenkaas en kruiden.
D: Brocolli met rijst, vegavlees en satésaus met daarnaast lekker wat komkommer!
T: Ik neem zometeen denk nog lekker een bakje rode druiven.

Voor morgen is mijn planning:
O: Griekse yoghurt met appel met kaneel uit de oven met cashewnoten.
L: Twee broodjes met avocado met kruiden en misschien dat ik er nog paprika uit de pan bij doe.
T: Bakje druiven of nog een appel
D: 1 KH, 1 EIW en 1 GR.
T: Zuiveltje

Wat is jullie dagmenu vandaag en/of morgen?!

Woopwoop! Ik hou ervan om wafels te eten, alleen doe ik het veels te weinig. Recept hierboven klinkt lekker Ier! Zelf maak ik ze meestal met 2 eieren, banaan en wat speltmeel of havermout en dan lekker wafel maken met daarna yoghurt erop! Heerlijk!

**Geplaatst**: 05-03-15 09:45

Re: Suiker suiker suiker suiker!

Geplaatst: 05-03-15 09:45

Ik ben ook bijna 2 weken bezig met bijna suikervrij eten, ik maak alleen gebruik van natuurlijke suikers.
Gaat me tot nu toe wel goed af, alleen merk ik nog niet echt dat mijn huid er beter van wordt.

Heb trouwens wel een tip, ik las laatst iets over bloemkool als rijst gebruiken en dat heb ik deze week geprobeerd. Aziatische kip met (bloemkool) rijst. Is erg lekker kan ik melden

**Geplaatst**: 05-03-15 09:48

Geplaatst: 05-03-15 09:48

PowerReiner schreef:
Gaat me tot nu toe wel goed af, alleen merk ik nog niet echt dat mijn huid er beter van wordt.

Doe je daar na kha eten nog niets aan op dit moment? Het kan zijn dat je huid een boost nodig heeft: Een keertje goed schoon laten maken bij de schoonheidsspecialiste of een keertje naar de sauna. Dan zou het kunnen dat je voeding 'm wellicht niet veel beter krijgt, maar wel beter houdt

.

**Geplaatst**: 05-03-15 10:40

Re: Suiker suiker suiker suiker!

Geplaatst: 05-03-15 10:40

Nee heb er inderdaad niets aan gedaan. Maar ik weet ook niet zo goed in wat voor opzicht mijn huid beter zou moeten worden.

Keertje sauna boeken dan $*\%/*$
Wordt toch wel eens weer tijd.

**Geplaatst**: 05-03-15 10:43

Re: Suiker suiker suiker suiker!

Geplaatst: 05-03-15 10:43

Is er uberhaupt iets mis met je huid :))

?

**Geplaatst**: 05-03-15 10:47

Re: Suiker suiker suiker suiker!

Geplaatst: 05-03-15 10:47

Uhhm.... nee niet zo heel veel, Ik zou het ietsje egaler willen maar andere mensen zeggen dat dat onzin is. Daarnaast heb ik sinds een half jaar ofzo een vlekje op mijn neus, hoe dat komt? Geen idee maar hij gaat ook niet meer weg. Hoop dus dat door suiker te minderen die ook zou vertrekken :evaw: