Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-10-06 18:20

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 18:20

Ja spa rood mag ook Lachen

**Geplaatst**: 25-10-06 18:22

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 18:22

Jamy schreef:
Ja spa rood mag ook

aaah oke.
dank je wel.
dat water komt me de neus nog een keer uit hoor.
echt waar Misselijk

en dat is dan niet gemeen bedoeld verder, maar ben een beetje alleen wat koffie/thee en water drinken gegaan en melk/karnemelk.
maar dat is voor mij niet meer lekker zo

**Geplaatst**: 25-10-06 18:35

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 18:35

Totalen op basis van de calorietabel: 211.88 61.43 41.51 1498.61
Omgerekende kilocalorieën: Wat is dit? 847.50 245.71 373.62 1466.83
Percentages: Wat is een goede verhouding? 58% 17% 25% 100%

netjes gegeten vandaag Lachen

**Geplaatst**: 25-10-06 18:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 18:52

LittleAnn schreef:
Mijn planning:
o: muesli met magere kwark en een banaan
t: fitness
l::groentensoep en cola light
t: appel en paar handjes kruidnoten
a: groentensoep met kip en twee stokbroodjes geitenkaas

Ik probeer te studeren maar het lukt niet :S mijn motivatie is totaal weg.... Het zijn er maar twee maar het lukt me niet om eraan te beginnen.... Kan iemand me schoppen Clown

?

**Geplaatst**: 25-10-06 18:55

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 18:55

*schopt naar LittleAnn*

**Geplaatst**: 25-10-06 21:32

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 21:32

*schopt LitteAnn ook*
lukt het nu Tong uitsteken

?

**Geplaatst**: 25-10-06 21:42

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 21:42

je moet dr niet schoppen, jullie moeten haar aan de muur vastbinden met heel erg extreem zware kettingen.
dan kan ze niet meer weg

**Geplaatst**: 25-10-06 21:46

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 21:46

Hhahaha ja hoor dames bedankt Tong uitsteken

Hey Ketaki jij gaat wel heel ver Tong uitsteken

Ik ben even lekker naar de Pilates les gegaan, nu is mijn hoofd weer leeg om te studeren.

**Geplaatst**: 25-10-06 21:58

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 21:58

Morgen gaat het me lukken om geen eetbuien te krijgen!!!

**Geplaatst**: 25-10-06 22:19

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 22:19

Aaaahahahaha ik heb vanavond Mc Donalds gegeten *LOL*

**Geplaatst**: 25-10-06 22:21

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 22:21

Ilse schreef:
Aaaahahahaha ik heb vanavond Mc Donalds gegeten

wil je me niet jaloers maken.
ben mac en burger king verslaafd Haha!

maar ga er niet naar toe
is me te ver weg.
misschien dat ik dat zaterdag eet Clown

**Geplaatst**: 25-10-06 22:25

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 22:25

Nja weet je ik had vanavond avonddienst (ben net pas thuis) en had geen zin in die vieze opwarmmaaltijden die de clienten (en wij dus ook Nors opkijken

) eten, dus hebben we maar besloten dat ik samen met een andere collega (ook wel te cute stagebegeleider genoemd Schijnheilig

) even een ritje naar de Mac zouden maken Haha!

Overigens had ik een hele gezonde zelfgemaakte pastasalade meegenomen, maar die heb ik gelaten voor wat het was Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 25-10-06 22:44

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 22:44

Ilse hoe is het nou met de romance dan Haha!

Ja daar moet je iets voor over hebben, dus kan goed begrijpen dat je toch mee naar de mac bent gegaan Knipoog

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-10-06 22:47

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst door de TopicStarter : 25-10-06 22:47

Een ritje met de cute stagebegeleieder zou ik ook niet laten liggen Haha!

Daar zou ik ook een macje voor over hebben Tong uitsteken

**Geplaatst**: 25-10-06 22:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 22:49

Ilse schreef:
Nja weet je ik had vanavond avonddienst (ben net pas thuis) en had geen zin in die vieze opwarmmaaltijden die de clienten (en wij dus ook ) eten, dus hebben we maar besloten dat ik samen met een andere collega (ook wel te cute stagebegeleider genoemd ) even een ritje naar de Mac zouden maken

Overigens had ik een hele gezonde zelfgemaakte pastasalade meegenomen, maar die heb ik gelaten voor wat het was

nou moet ik ook naar de mac toe Haha!

toch maar even wachten tot zaterdag.
zal vriendlief even aankijken of hij me voor de tijd nog kan tegen houden Knipoog

**Geplaatst**: 25-10-06 22:56

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 22:56

Sizzy schreef:
Een ritje met de cute stagebegeleieder zou ik ook niet laten liggen Daar zou ik ook een macje voor over hebben

Naah precies, ik had weinig keus Schijnheilig

Wat betreft de romance die komt al een heel klein beetje op gang, ik moet het heel voorzichtig doen want ja, het is toch mijn begeleider waar ik nog een hele poos aan vast zit, en mocht het geheel fout uitpakken is dat dus nadelig voor mij wat betreft succesvol afronden van deze stage Nagelbijten / Gniffelen

Maar hij wordt steeds leuker Haha!

**Geplaatst**: 25-10-06 22:57

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 22:57

Overigens, 1 BigMac bevat 495 calorieen Knipoog

**Geplaatst**: 25-10-06 23:02

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 25-10-06 23:02

En daar ben ik nog een keer, ik ga nu mijn bedje in want ik heb morgen weer een vroege... Heb dus weer laat-vroeg, wat betekend dat ik vandaag om 22:00 klaar was en morgen weer om 07:00 moet beginnen Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 26-10-06 06:11

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-10-06 06:11

Nou goedemorgen, ik ben er alweer hoor Haha!

**Geplaatst**: 26-10-06 09:59

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-10-06 09:59

Zo Ilse, hoe hou je het vol Haha!

Best hard werken lijkt me, is het dan ook zo dat je daarna dan weer even paar dagen minder hoeft te komen ofzo?

Vandaag weer even wat minder eten na al die choco pepernoten van gisteren.
Zal straks eens even een planning neerzetten, nu nog niet echt zin om daar over na te denken Schijnheilig

**Geplaatst**: 26-10-06 10:40

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-10-06 10:40

Ketaki, wat ik doe is een klein beetje aanmaaklimonade (citroen! Vingers aflikken

) met water. Heb je toch weer een ander smaakje

Ilse, succes met je stage(begeleider Tong uitsteken

)

Gisteravond hebben we Chinees op, we hebben nog ruimschoots over, dus dat wordt nog een keer... Morgen of zo...

Mijn planning voor vandaag:
o: boterham met kaas, glaasje sap, thee
t: handje chocopepernoten (veel te verslavend die dingen... Heb zak maar weer opgeborgen)
l: 3 boterhammen met kaas en pindakaas, cup a soup
t: 2 mandarijnen
d: vermoedelijk aardappel-groente-vlees
t: koekje

En heb weer een fles water naast me staan...

**Geplaatst**: 26-10-06 10:51

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-10-06 10:51

Planning:
o: magere kwark met muesli
t: peer
l: groentensoep met kip van gisteren met een stokbroodje light kaas
t: appel
a: zv rijst met spitskool en kip

**Geplaatst**: 26-10-06 11:27

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-10-06 11:27

Planning

o: 2 boterhammen met boter en tomaat met kruiden
t: appel
l: bak cornflakes met yoghurt
t1: yoghurt en appel
t2: 2 cracottes met sandwichspread, karnemelk
a: rode kool
t: yoghurt en fruit

**Geplaatst**: 26-10-06 12:49

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-10-06 12:49

Als je nu poffertjes gaat eten spetterlover gaat het niet goed met je planning geloof ik hahaha

**Geplaatst**: 26-10-06 12:52

Re: Snoep gezond, eet B&J - Bokkers op dieet deel 2

Geplaatst: 26-10-06 12:52

waar staat dan dat ze poffertjes gaat eten