Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-05-08 15:40

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 15:40

Ha Tessa. Leuk veulen heeft Guus gekregen.

Sport je al?

**Geplaatst**: 08-05-08 15:41

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 15:41

Ik ben bezig met een verzorgpaard zoeken. Kan ik weer beginnnen met fietsen ed. Verder nog niet echt eerlijk gezegt. Bloos

En ben van plan meer te gaan lopen, wat goed uitkomt met dit weer.

Ja, schatje is het niet? Haha!

**Geplaatst**: 08-05-08 15:41

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 15:41

Chubby schreef:
O. 2 vb 20+ kaas, kom thee met zoetje
T. 2 vb 20+ kaas, kom thee met zoetje
L. salade nicoise, aardbeien, ijs met slagroom en 2 glazen jus d'orange
T. 250 gr worteltjes, glas cola light
D. macaroni met veel groenten, glas cola light
T. schaaltje Optimel chocoladevla

Uiteindelijk kom ik dus niet hoger uit met deze lunch dan met wat ik gepland had, integendeel. Wel zonde dat ik mijn bammetjes met mon chou, gerookte zalm en pijnboompitjes moet wegjoppen nu, maar die passen echt niet meer erbij!

**Geplaatst**: 08-05-08 15:42

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 15:42

Welkom Tessa!

**Geplaatst**: 08-05-08 15:42

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 15:42

je had zelf ook een heerlijke lunch klaargemaakt dus!

tessa, in welke richting zoek je een verzorgpaard? ik weet nog 2 tinkers te staan in montfoort en een kwpn-er in oudewater

**Geplaatst**: 08-05-08 15:43

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 15:43

Ik ga nu denk ik ook nog maar even een lekker stuk wandelen. Kan ik eindelijk ook eens van die melkflesbenen afkomen. Haha!

**Geplaatst**: 08-05-08 15:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 15:44

Tellie schreef:
Ik ben bezig met een verzorgpaard zoeken. Kan ik weer beginnnen met fietsen ed. Verder nog niet echt eerlijk gezegt.
En ben van plan meer te gaan lopen, wat goed uitkomt met dit weer.
Ja, schatje is het niet?

Echt een droppie. Lachen

Als je wil afvallen zal ik wel echt gaan sporten; alleen een verzorgpaard is denk ik ook niet genoeg. Langere afstanden fietsen is ook super, niet zo belastend voor gewrichten. Knipoog

Of sportschool. Vingers aflikken

Edit: en wandelen is ook heel goed en kei lekker met dit weer.

Écht stevig doorstappen heeft hetzelfde effect als langzaam hardlopen, dat las ik lang geleden ergens.

Laatst bijgewerkt door Skogsmulle op 08-05-08 15:45, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 08-05-08 15:44

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 15:44

benangelique schreef:
je had zelf ook een heerlijke lunch klaargemaakt dus!

Vanmorgen 4 boterhammen met kaas gegeten, want het lekkerste bewaar je voor het laatst.. Bummer..

**Geplaatst**: 08-05-08 15:53

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 15:53

Hoi allemaal, ik kom me hier ook melden. Ben Amanda, 19 jaar oud en woon in Klundert (Noord-Brabant). Laatst woog ik 102kg en ben inmiddels al 7kg afgevallen door gezond eten en sporten. Mijn streefgewicht is 70kg. Dit heb ik in het verleden ook gewogen, maar helaas door medicijngebruik er allemaal terug aangekomen, en daarna alleen nog maar lekkerder doorgegeten Lachen

..

Het sporten doe ik bij de sportschool, omdat ik vanwege mijn rugproblemen tijdelijk niet kan rijden. Na een behandeling van de osteopaat gisteren, gaat het al een stuk beter, maar ik moet dus 3 dagen wachten voor ik weer intensief mag sporten, dat is een beetje jammer.

Voor de rest men ik wel vrijwel dagelijks met mij 22jarige Haflinger, waarmee ik ook nog regelmatig een wedstrijd rij:)

**Geplaatst**: 08-05-08 15:54

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 15:54

Planning vandaag:

O: yoghurt met fruit&fibre
T: 2 snack-a-jacks, 10 cherrytomaatjes
L: 2 bb met kaas, 0.5l vifit drink
T: 2 kleine croissantjes met ham en kaas Bloos

D: taco's! Met gehakt, sla en andere groente
T: verse ananas.

Beweging: uur fietsen

Welkom Tellie en Amanda! Lachen

**Geplaatst**: 08-05-08 15:57

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 15:57

Hallo, ik meld me ook aan Lachen

Ik ben door Wind uitgenodigd.

Nou, wie ben ik dan? Ik ben Karin, 23, woon in Groningen en studeer Noors en journalistiek op een erg laag pitje... Ik heb 1 bijrijdijslander, Hákon, en een fjord waar ik op pas, Vlim. En ik heb altijd gedonder met eten Tong uitsteken

Ik ben op dit moment niet extreem zwaar, maar wel tien kilo meer dan ik zou moeten wegen en ook vorig jaar nog woog. Ik weeg nu 68,5 kg maar ben maar +/-1.63 lang, of kort Nagelbijten / Gniffelen

Ik ben in het verleden al eens ruim 20 kilo en twee jaar geleden 12 kilo kwijtgeraakt, dus ik weet hoe het moet, maar doen is een tweede! De laatste tijd ben ik er toch al wat meer weer mee bezig, dus nu maar weer doorzetten.

**Geplaatst**: 08-05-08 16:00

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 16:00

Welkom Amanda en Karin!

Nog een IJslanderfan? Vingers aflikken

Hopelijk kunnen wij je ertoe zetten dan weer te beginnen, begin is inderdaad moeilijk.
Misschien handig als jullie allebei hier neerzetten van wat jullie hebben gegeten vandaag?

**Geplaatst**: 08-05-08 16:04

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 16:04

@tessa: welkom
@amanda: welkom
@mai: welkom
@ba: soms kunnen sommige mensen idd heel raar uit de hoek komen Nagelbijten / Gniffelen

@myra: ik heb nooit verstaan wat m'n aan ijslanders vind. ze hebben meer gangen maar wat is er zo speciaal aan dan? buiten de gangen?

**Geplaatst**: 08-05-08 16:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 16:07

Welkom allemaal

Ik speel even pokemon en er zijn meteen 3 nieuwe leden Vork

Karin en amanda hoe groot zijn jullie en tellie, hoe oud ben je?

**Geplaatst**: 08-05-08 16:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 16:07

@ Lana: maar dat is toch bij elk paard zo? Vork

**Geplaatst**: 08-05-08 16:07

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 16:07

lana_te schreef:
@myra: ik heb nooit verstaan wat m'n aan ijslanders vind. ze hebben meer gangen maar wat is er zo speciaal aan dan? buiten de gangen?

Ook al hadden ze die extra gangen niet, dan nog zijn het fantastische paarden. Geweldig karakter, fijn temperament en werklustig! Jij hebt duidelijk nog geen IJslanders gereden. Tong uitsteken

**Geplaatst**: 08-05-08 16:08

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 16:08

Welkom voor alle nieuwe Doei!

**Geplaatst**: 08-05-08 16:09

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 16:09

Ik vind het super paarden omdat ze nog zo 'puur' zijn en niet zo groot. Lachen

Ik hou gewoon echt niet van grote paarden; ik ben zelf ook niet groot (1.68) maar KWPN'ers vind ik bijvoorbeeld helemaal niks. Nagelbijten / Gniffelen

Tolten is gewoon heerlijk, dat moet je een keer hebben meegemaakt. Knipoog

**Geplaatst**: 08-05-08 16:10

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 16:10

Wind schreef:
lana_te schreef:
@myra: ik heb nooit verstaan wat m'n aan ijslanders vind. ze hebben meer gangen maar wat is er zo speciaal aan dan? buiten de gangen?

Ook al hadden ze die extra gangen niet, dan nog zijn het fantastische paarden. Geweldig karakter, fijn temperament en werklustig! Jij hebt duidelijk nog geen IJslanders gereden.

Juistem.

**Geplaatst**: 08-05-08 16:11

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 16:11

Ik zal maar niet neerzetten wat ik vandaag gegeten heb, dat lijkt me niet zo verstandig als start, de maandelijkse periode is begonnen, dus heb vandaag niet netjes 2x al gegeten en 2 tussendoortjes! Tong uitsteken

O: 2 bruine boterhammen met kaas
T: Waterijsje
L: 1 bruine boterham met kaas
T: Paprika & Wasa Sandwich
D: Kipfilet, Gebakken aardappeltjes (in olijfolie) en sla.
T: Paprika

Dit is pas de eerste keer dat ik echt zoiets heb van oei Bloos

, ik heb iets meer op dan ik zou mogen hebben..Maar dit is pas de 2e keer dat ik tijdens het afvalleen ongesteld ben, dus vind het nog moeilijk, om me ook dan netjes te gedragen qua eten.

Vandaag en morgen geen beweging, alleen kleine stukjes lopen, ivm. de behandeling van de osteopaat mag er niet gesport worden tot aankomende week.

**Geplaatst**: 08-05-08 16:14

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 16:14

ik snap je niet helemaal amanda? wat je nu hebt opgeschreven is voor vandaag?

**Geplaatst**: 08-05-08 16:16

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 16:16

Is dat dus voor vandaag of voor morgen, want ik vind het best netjes (en al helemaal als jij er zo slecht over denkt).
Ik mis alleen zuivel en de avondsnack mag wel iets meer zijn anders heb je wel erg weinig op een dag. Knipoog

**Geplaatst**: 08-05-08 16:19

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 16:19

mijn dag van vandaag gaat zo worden:
o: 4,5 desemboterham wit met smeerkaas
t: appel, flesje water
l: 3 desemboterhammen bruin met radijsjes
t: flesje water, eierkoek met verse aardbeitjes
a: maaltijdsalade
t: flesje water, eierkoek met verse aardbeitjes.

**Geplaatst**: 08-05-08 16:22

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 16:22

Dan kom ik mij ook melden.

Ik ben Amber, 20 jaar, studeer nu nog leraar Nederlands maar na de zomer ga ik naar de pabo voor Vrije School onderwijs in Zeist. Kleine ettertjes in plaats van pubers dus Clown

Ik weeg nu 117kg en ben 1.73m lang. Een streefgewicht heb ik nog niet, voorlopig wil ik eerst onder de 100 komen en dan zie ik weer verder. Vorig jaar ben ik veel afgevallen, maar toen mijn lieve vriend met zijn geweldige eetgewoontes weer terug kwam van zijn zeven maanden durende stage, is het er allemaal weer langzaam aangekomen. Ik wil het weer opnieuw proberen, en het er dit keer wel af houden.

Ik sportte al bij de sportschool, maar de afgelopen tijd bar weinig, dit ga ik dus weer oppikken en dinsdag ben ik voor het eerst gaan zwemmen. Ook wil ik de Nijmeegse Vierdaagse gaan lopen dit jaar, dus daarvoor train ik ook veel. Of ehm.. Daar ga ik vanaf volgend weekend weer veel voor trainen.

Dat klinkt alvast lekker sportief. Verder volg ik niet een bepaald dieet, ik probeer gewoon lekker en gezond te eten.

En nu ga ik naar de sportschool!

**Geplaatst**: 08-05-08 16:23

Re: [HK] Bijna warmer weer, dus snoepen we niet meer!

Geplaatst: 08-05-08 16:23

Dank je wel voor het welkom Lachen

Ik sluit me helemaal aan bij wat Imre zegt: ze zijn snel, wendbaar, klein maar fijn Lachen

@mystica: ik ben 1.63 ongeveer.

Wat ik vandaag gegeten heb en ga eten:

O: 2 boterhammen, 1 met kaas en 1 met ham
L: Focacia (een hele grote, eigenlijk te grote en ook best wel vet) Bloos

T: Cup-a-soup en ws. een Festini-ijsje
D: Van die dunne worstjes met broccoli en semmelknödel (Duits, brooddeegballen)
Optimel vruchtenyoghurt
En verder al een liter Spa en Fruit op, dat krijg je met dit weer.

En verder fiets ik vanavond nog naar stal (ca 45 min. met dit weer) om te rijden en weer terug te fietsen 45 min.