Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-09-09 21:23

Geplaatst: 09-09-09 21:23

sokje87 schreef:
Maris, waarom heb je zo'n rare dag?

Omdat ik van 11.40-13.20 naar school moest had ik even snel Croisantjes gepakt, en toen later bij vriendin nog 2 broodjes gepakt!

Dag van vandaag is dus geworden:

O- 2 crackers, beker melk
T- Sultana YoFruit
L- 2 croissants
T- 2 broodjes
D- Frietjes met frikandel, bakje yoghurt
T- --

**Geplaatst**: 09-09-09 21:27

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 21:27

Maris; je zei voor dat ik op vakantie ging (Ong een maand geleden) Dat je wat met ons commentaar deed..
Het spijt me, maar ik vind je dagen nog steeds veel en veel te mager..
naar mijn idee heb je er nog steeds niks mee gedaan..

**Geplaatst**: 09-09-09 21:33

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 21:33

Ik vind persoonlijk zelf dat de magerheid normaal wel mee valt. een normale dag ziet er ook wel iets anders uit:

O: 2 crackers, beker melk
T: Sultana YoFruit
L: 2 of 3 VB met mager beleg
T: Fruit of Fruit in drinkvorm
D: Wat de pot schaft, Bakje Yoghurt
T: --

Wat moet hier nog bij dan????? Sorry maar dat snap ik echt niet....

**Geplaatst**: 09-09-09 21:36

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 21:36

je ontbijt is mager, waarna je kiest voor een tussendoortje met veel verkeerde suikers. vervang je krackers voor 2 boterhammen met mager beleg en je tussendoortje voor een stuk fruit en een schaaltje yoghurt.
je lunch is oke, maar voeg hier nog wat rauwkost aan toe.
je middagtussendoortje is weer erg mager; zeker als je kiest voor fruit in sapvorm. neem hier nog 1 of 2 krackers met mager beleg bij.
verplaats je bakje yoghurt van toetje naar avondtussendoortje

**Geplaatst**: 09-09-09 21:42

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 21:42

Ontbijt krijg ik echt niet meer door m'n keel, zoals ik ook al vaker gezegt heb... en al helemaal nie om half 6 's morgens...

Schaaltje Yoghurt tussendoor gaat niet op stage, Wat is er mis met SultanaYoFruit? dat is toch gezond??

Rauwkost zou idd nog kunnen... Even overleggen hier hoe ik dat op kan lossen!

Middagtussendoortje geld hetzelfde als ochtend, ik kan niet 1 of 2 crackers meenemen naar stage...

Als ik mijn bakje yoghurt verplaats naar avondtussendoortje, vergeet ik hem 9van de 10 keer...

Dus als ik het zou doen als wat ik hier boven zeg:

O- 2 crackers, beker melk
T- misschien kan ik hier dan een extra boterham nemen? en dan die Sultana? of is dat echt slecht???
L- Brood met rauwkost
T- Misschien nog een broodje??? En die fruit/fruit in sapvorm??
A- wat de pot schaft, bakje yoghurt

Is dat dan al beter??

**Geplaatst**: 09-09-09 21:48

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 21:48

kewstie van oefenen. niets door je keel krijgen is onzin. is allemaal psychisch.
waarom kan je geen yoghurt eten op je stage? neem gewoon een pak mee en zet dat daar in de koelkast. sultana verkondigd gezond te zijn, maar zit bomvol suikers. het is laag in kcal ja en er staat 'gezonde keus op', maar de suikers worden vergeten.
rauwkost is heel makkelijk op te lossen; gooi een komkommer of bakje cherrytomaatjes in je tas.
waarom kan je geen crackers meenemen naar je stage? crackers in apart zakje en los beleg mee. plakjes kaas oid.
eten vergeten is onzin. ook daar moet je jezelf in trainen.

**Geplaatst**: 09-09-09 21:51

Geplaatst: 09-09-09 21:51

benangelique schreef:
kewstie van oefenen. niets door je keel krijgen is onzin. is allemaal psychisch.
waarom kan je geen yoghurt eten op je stage? neem gewoon een pak mee en zet dat daar in de koelkast. sultana verkondigd gezond te zijn, maar zit bomvol suikers. het is laag in kcal ja en er staat 'gezonde keus op', maar de suikers worden vergeten.
rauwkost is heel makkelijk op te lossen; gooi een komkommer of bakje cherrytomaatjes in je tas.
waarom kan je geen crackers meenemen naar je stage? crackers in apart zakje en los beleg mee. plakjes kaas oid.
eten vergeten is onzin. ook daar moet je jezelf in trainen.

Kan het misschien ook iets normaler???

Ik probeer van alles, als ik dan merk dat het op de manier wat ik dus postte ik afval en dan vervolgens hoor dat ik meer moet eten, is dit niet motiverend $:\$

Op stage heb ik er gewoon geen tijd voor om yoghurt te eten, ALLES doe je inn combinatie met de bewoners, dus dat wil niet...
Okee sultana wist ik dus niet van...
Crackers kan ik toch ook broodjes voor meenemen???

**Geplaatst**: 09-09-09 21:55

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 21:55

tuurlijk val jij af met wat je postte; je eet namelijk ver onder je voedingsbehoefte. dan vallen we allemaal af.
snap niet waarom je zo frustie reageerd op mijn bericht? leg eens uit? waar wringt de schoen?
geen tijd voor yoghurt is onzin. de bewoners eten toch ook een tussendoortje? dan kan jij mooi je yoghurt naar binnen lepelen.

**Geplaatst**: 09-09-09 21:58

Geplaatst: 09-09-09 21:58

Dank je wel allemaal

ben nog steeds beetje beduusd haha :))

BA: moet ik nog naar je onderzoeksvragen kijken? Heb nu alle tijd van de wereld

haha En natuurlijk ga jij mij nadoen!! Je kunt het

Madeira: fijn dat je weer terug bent en ben blij dat het weer beter met je gaat!

Vanavond generale repetitie gehad voor pas de deux van as zaterdag, ging goed! Leeuwenpakken aan, muziek aan en gaan met die banaan

Klopte allemaal precies!
Komen er nog mensen kijken zaterdag die niks te doen hebben en nieuwsgierig zijn naar de HIT-actiefstal?

Laatst bijgewerkt door Sizzy op 09-09-09 22:00, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 09-09-09 22:00

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 22:00

o sjit! ga ze morgen mailen, kan er vanaf hier niet bij. help je me nog een keer herinneren dan? heb een hoofd als een zeef!

**Geplaatst**: 09-09-09 22:00

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 22:00

Stuur je morgen een pb

**Geplaatst**: 09-09-09 22:00

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 22:00

noemen ze dat niet zwangerschapsdementie?

**Geplaatst**: 09-09-09 22:01

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 22:01

thanx hunnie

**Geplaatst**: 09-09-09 22:01

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 22:01

Paulien, auww! Hopen dat t snel over is!

Mijn dag slaat helemaal nergens op.. dus ga vanaf morgen maar echt weer aan de slag!!

Pff ben aan t oppassen.. ben moe.. Maar ja moet nog wel tot 24u en dan nog naar huis helemaal

Vandaag wel genoeg beweging gehad... 50 min fietsen, 25 min wandelen met knol aan lange lijnen

**Geplaatst**: 09-09-09 22:01

Geplaatst: 09-09-09 22:01

benangelique schreef:
tuurlijk val jij af met wat je postte; je eet namelijk ver onder je voedingsbehoefte. dan vallen we allemaal af.
snap niet waarom je zo frustie reageerd op mijn bericht? leg eens uit? waar wringt de schoen?
geen tijd voor yoghurt is onzin. de bewoners eten toch ook een tussendoortje? dan kan jij mooi je yoghurt naar binnen lepelen.

Nou het komt nogal aanvallend over, maar zal wel aan mmij liggen...

De bewoners eten geen tussendoortje, en als ze die al hebben is het Tussenvoeding (Yoghurt, vla, fruit uit blik, en nog meer) en dat moet ik ze dan Geven (voeren) dan kan ik NIET zelf een bakje yogurt eten.... dat werkt gewoon niet....

**Geplaatst**: 09-09-09 22:01

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 22:01

uh, JA! en ik maar ontkennen dat ik daar al last van heb hihi. was ook al de geraspte kaas voor de ovenschotel vergeten bij de super vandaag en heb ook mijn agenda op het werk laten liggen. vervolgens belde de fysio vanochtend waar ik bleef...

**Geplaatst**: 09-09-09 22:03

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 22:03

volgens mij WIL je gewoon niet maris

**Geplaatst**: 09-09-09 22:03

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 22:03

het gaat er bij mij niet in dat je geen 2 minuten vrij hebt om wat yoghurt naar binnen te lepelen. en ja, als dat aanvallend over komt is dat misschien ook wel zo.
je kan toch ook naar de wc zonder bewoners? dan is het heel logisch dat je ook even wat eet zonder de bewoners. je hebt wettelijk recht op 2x een kwartier en 1x een half uur pauze.

**Geplaatst**: 09-09-09 22:04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 22:04

Mijn knollie staat tegewoordig in een hit actief stal! (ben van stal verhuisd in de tussentijd dat ik hier niet actief was

)

**Geplaatst**: 09-09-09 22:05

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 22:05

Bij Mansour in Arnhem Pivanti?

**Geplaatst**: 09-09-09 22:05

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 22:05

he wat goed patricia! kan je handen schudden met suus!

**Geplaatst**: 09-09-09 22:06

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 22:06

Kom je kijken zaterdag BA?!

**Geplaatst**: 09-09-09 22:06

Geplaatst: 09-09-09 22:06

Nee niet in arnhem, in De Steeg bij de Wolfskuil

Al staat hij nog op een afgezet stukje, nog niet in de groep ivm rugblessure Dus konden hem nog niet introduceren natuurlijk, dat is niet eerlijk voor hem, maar voersysteem heeft hij wel door

Wat leuk dat de jouwe ook in een actief stal staat suus
Vind het wel fijn dat hij nu lekker dag en nacht naar buiten kan (nou ja, op t moment nog niet ivm blessure) maar straks wel

Laatst bijgewerkt door Pivanti op 09-09-09 22:07, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 09-09-09 22:07

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 22:07

we zijn dit weekend een weekendje op pad helaas, anders was ik met liefde naar je toe gekomen om die knappe gadget even live te zien en even met je te babbelen (voor zover daar tijd voor is).

hoe is het verder met pablo? los van zijn blessure patries?

**Geplaatst**: 09-09-09 22:07

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 22:07

Nee dat is idd niet eerlijk, hij zal de eerste dagen nl sowieso wel zwaar hebben ff

Hebben zij een website?