HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden

[HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 15:34

    ja, dat wel :j
    tis geen mager beleg nee...maar goed, dat weet je dus zelf ook :)
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 15:34

    ohh die dingen...dan is 5/6 niet heel veel :) die had ik in spanje ook vaak :j
    Armaris

    Berichten: 9535
    Geregistreerd: 17-02-05

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 15:35

    :j Het is dat eten me momenteel verveeld, ben de meeste belegs beu gegeten := Hard op zoek naar iets nieuws dus!
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 15:36

    ik heb sinds kort de ossenworst en kalkoenfilet uitgevonden :D echt lekker en mager :j
    alleen wel duur, maar goed, papa betaalt :D
    CalvinM

    Berichten: 1195
    Geregistreerd: 26-08-04
    Woonplaats: hengelo (gld)

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 15:37

    Morgen maar een steviger ontbijtje proberen dus. Dit topic stimuleert me wel ontzettend. Merk dat ik beter mijn best ga doen om te sporten en gezond te eten. Dus mensen met het commentaar, bedankt!
    Armaris

    Berichten: 9535
    Geregistreerd: 17-02-05

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 15:38

    Kalkoenfilet eet ik zo vaak :+ idem kipfilet, kaas, ham, boterhamworst, rauwe ham, bereide biefstuk,...

    Alleen rosbief is nog jamie :P Maar das duur en ik ben gierig :+
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 15:39

    hier kwam ik nooit veel verder dan kaas, leverworst en chocopasta :+ niet echt de beste keuzes dus :)
    SAKKIA

    Berichten: 16666
    Geregistreerd: 04-10-01

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 15:53

    Oh ik heb eigenlijk ook altijd hetzelfde op mijn brood, maar ik eet altijd heel onbewust mijn brood gewoon achter mijn computer.
    Zo van dat ik nog een broodje wil pakken maar dat het al op is :+
    net zo onbewust als thee drinken en vergeten zijn dat je het net ingeschonken hebt en je mond er bij verbranden :+
    narrator

    Berichten: 1878
    Geregistreerd: 01-11-04

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 16:19

    ik eet haast geen beleg. Vind beleg niet lekker, als je praat over kipfilet/vleessoorten. Eet meestal kaas/sandwichspread.
    narrator

    Berichten: 1878
    Geregistreerd: 01-11-04

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 16:19

    Dus je eet het op, maar je eet niet bewust, dus 'geniet' je er minder van? Of is dat neit het geval? :)
    lesilla
    Berichten: 26847
    Geregistreerd: 11-08-06
    Woonplaats: Efteling

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 16:34

    narrator schreef:
    Hahahaha. of asperge :r
    dan krijg ik meteen een 'kotsgevoel'. *D


    Ben toch super hard gestraft voor de twee stukjes kitkat.
    Voel me echt slecht nu cola helpt voor me maar dat snap ik dan zo das vloeibare suiker en daar reageer ik dan niet op :z
    ItsMe2
    Berichten: 3831
    Geregistreerd: 02-12-07

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 16:40

    Zou ik ook maar weer eens even een voorbeeld planning van mijn dag hier neer gooien??
    Het wordt allemaal een beetje off-topic :+

    Ontbijt: 2 vk boterhammen met halvarine, pure hagelslag, kopje thee met beetje suiker.
    Tussendoor: Kopje koffie of thee met beetje suiker, stuk fruit.
    Lunch: 3 á 4 vk boterhammen, met halvarine, mager beleg, en een glas melk of milk en fruit.
    Tussendoor: kopje koffie of thee met beetje suiker, stuk fruit
    2 crackers met halvarine en smeerkaas :9.
    Avondeten: gewoon netjes 1x op scheppen wat de pot schaft :D
    Tussendoor: 1 of 2 glaasjes light drinken.. en 1 koekje.

    Beweging: Het dagelijks halfuurtje!

    Nou dit is een gewone dag voor mij, en ben er met 2 weken wel anderhalve kilo kwijt *\o/*
    narrator

    Berichten: 1878
    Geregistreerd: 01-11-04

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 16:45

    Zo dat is idd een goed dagje. 1,5kg vind ik dan nog best veel, niet verwacht!

    Heb toch zin in die ringeling-chips. :=
    ItsMe2
    Berichten: 3831
    Geregistreerd: 02-12-07

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 16:51

    *Schopt Narrator weg van de ringeling chips*..

    Maar dat is het juist, je moet je motortje van binnen op gang houden :j.
    Ik wou er ook niet aan..
    Ingrid en Katia hebben net zolang op mij ingepraat zodat ik het toch heb gedaan, en de eerste paar weken de weegschaal 'weggooien'
    lesilla
    Berichten: 26847
    Geregistreerd: 11-08-06
    Woonplaats: Efteling

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 17:02

    Ja weet het nog goed! En had ellen nog gezegd dat ze niet zonder kon. En nu is ze echt goed bezig :j en je valt ook beter af als je niet fixeert.
    narrator

    Berichten: 1878
    Geregistreerd: 01-11-04

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 17:06

    hahaha ellen. :Y) mm idd! Hoelang ben je bezig op deze manier dna?
    Pantykous

    Berichten: 10725
    Geregistreerd: 08-02-03
    Woonplaats: Bunschoten

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 17:09

    Goedemiddag ladies :D

    Ontbijt: 2x vk. 1 met boter en 30+ kaas, 1 met boter en pindakaas. Actimel
    T: Zonnatura mueslireep
    T: Appel, 2 mandarijnen
    Lunch: Meergranentriangel met light boter en rookvlees. Bekertje (250ml) vifit light
    T: Kruidkoek
    T: Plak 30+ kaas belegen
    Diner: ?
    T: Yoghurt
    Sizzy

    Berichten: 27232
    Geregistreerd: 11-09-01
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 17:49

    Even een zwaai uit Val Thorens!! Is hier erg gezellig: teveel bier, lekker eten, maar ook veel in beweging :P

    Volgens mij ben ik zelfs afgevallen haha :D
    lesilla
    Berichten: 26847
    Geregistreerd: 11-08-06
    Woonplaats: Efteling

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 18:05

    Mijn eten is weer zo mislukt :=

    Er zat volgens mij teveel water in mijn rijst zodat de ghee ontplofte en mij verbrand heeft, en in reactie gooide ik de rijst omhoog en heel de keuken hing vol. Dus nu zit ik slechte rijst met verbrande komijnzaad en komkommer en een worstje :')

    Eet dan maar deftig door :P sizzy want jij bent zo dun afvallen is niet goed
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 18:06

    Haaai Siz :wave:

    Haha nou Ellen, zoveel heb ik toen niet gezegd volgens mij hoor := Voel me nu net degene hier die er verstand van heb, maar dat is ook niet altijd zo :=

    Ga nu iig even lekker tosti's maken :D lekker uitgebreid met ham/kaas/tomaat en gebakken eitje...lekker slecht, wel lekker O:)
    Wendy15

    Berichten: 11361
    Geregistreerd: 18-09-04
    Woonplaats: Texel

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 18:11

    Pffff wát een dag :\
    Ik plof zo op de bank en kom er niet meer af :n
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 18:17

    Zo druk Wendy? of niet zo leuke dingen gebeurd vandaag?
    lesilla
    Berichten: 26847
    Geregistreerd: 11-08-06
    Woonplaats: Efteling

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 18:21

    Ik heb er ook geen verstand van daarom kan ik ook niet op elke daglijst reageren. Ik kan zien wat te weinig is en wat goed is voor gewichtsoperatiepatienten en daarvan zijn er niet zoveel. En het psychologisch en weegschaal aspect.
    xingridx

    Berichten: 11720
    Geregistreerd: 05-03-03
    Woonplaats: Nieuwegein

    Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 18:23

    ja, wat te weinig is en hoe het ongeveer hoort te zijn weet ik ook wel :)
    maar de echte wetenschappelijke kennis erachter en wat de precieze verhoudingen en alles zijn, dat weet ik dan niet :n
    Wendy15

    Berichten: 11361
    Geregistreerd: 18-09-04
    Woonplaats: Texel

    Link naar dit bericht Geplaatst: 16-04-09 18:24

    Ja nou druk, veel leuke dingen, ook minder leuke :P Ben t gewoon ff helemaal zat nu :=
    Vanmorgen héérlijk gereden, ging super :j
    Toen mooi halster voor Tryggur gekocht, ook leuk :j
    Toen zou ik paardjes van stalgenoot buiten zetten nadat de hoefsmid was geweest, heb ik gedaan :j
    Toen hun hond gaan halen om mee te gaan wandelen, op de terugweg auto bijna aan de kook := Temperatuur stond nog nét niet in het rode, dus héél rustig naar huis gereden... M'n pa zei laatst dattie voor me de olie en alles had nagekeken, dus heb het zelf niet meer gecontroleerd.. Maar koelvloeistof was dus op, gewoon echt helemaal léég! Dus ik wel ff lichtelijk pissig :o Weet dat ik zelf die dingen ook moet checken :j Maar hij ging het toen bij z'n eigen auto ff controleren en zou ie de mijne ook meteen meenemen, heeft ie de olie dus wel gedaan maar de koelvloeistof niet :roll: Naja, ging 3 liter in := Toen dus nog met hondje naar het strand, superleuk enzo :j Vriendin gehaald om te gaan sporten en die ff mee hond wegbrengen. Toen in de sportschool liep ze alweer te miepen, want ze wilde geen spierpijn, en ze wilde op tijd naar huis en blablabla.. Terwijl ik op de terugweg ff snel langs Tryggur wilde om die een plak hooi en strook gras te geven (meer niet! ) omdat ik anders eerst haar thuis moest brengen en nóg een keer heen en weer, vond ik nergens voor nodig.. Naja mieperdemiep :roll: Was ik op de boerderij en zie ik dat ik heeelemaal ben vergeten bij paard van stalgenootje de springschoenen om te doen :o Dus ik voel me nu gewoon onwijsss lúllig :o
    De hele middag ontzettend druk geweest en nergens tijd voor gehad, dus om 1 uur voor 't laatst wat gegeten.. Ben moe, heb honger, voel me schuldig vanwege die springschoenen en bluhhhh :o
    HomeForums » Algemeen » [LZP] Het leven zonder paarden