Bokt.nl

AniekR schreef:

Mijn planning voor vandaag;
O: 2 vb met pindakaas + beker optimel light drink
T: 3 rijstwafels met filet americain (laatste restje moet even op )
L: 4 vb met casselerib + beker optimel light drink
30 minuten paardrijden, stallen mesten etc. etc.
T: klein bakje roomijs + appel
T: 3 rijstwafels met casselerib
A: onbekend
T: onbekend

AniekR schreef:

AniekR schreef:

Mijn planning voor vandaag;
O: 2 vb met pindakaas + beker optimel light drink
T: 3 rijstwafels met filet americain (laatste restje moet even op )
L: 4 vb met casselerib + beker optimel light drink
30 minuten paardrijden, stallen mesten etc. etc.
T: klein bakje roomijs + appel
T: 3 rijstwafels met casselerib
A: onbekend
T: onbekend

Avondeten wacht ik nog steeds op

Mystica schreef:

AniekR schreef:

Avondeten wacht ik nog steeds op

Blijf dan niet altijd wachten

LittleAnn schreef:

Liedje schreef:

Dat was ditmaal saksische leverworst. Ik ga niet zitten muggeziften over het beleg. Dat boeit me niet.

Hey dushiii hoe is het? ik heb weer een paar chocolaatjes gesnoept....maar ik heb wel een excuus, moet ongesteld worden ben wel al afgevallen sinds ik weer terug ben, dus de beweging helpt erg goed!

Mystica schreef:

Ik heb ratten in mijn kippenhok Maar geen gewone ratten, maar tamme ratten. Waar komen die nou vandaan?

lana_te schreef:

ik hang meiden! ik heb mijn vriend ooit beloofd in oktober 2007 toen ik begon met afvallen (toen ik nog 73 kg woog) dat als ik op mijn 58 kg ging komen we een grote pot ijs kopen (zo eentje als in de films van een liter! zo net een popkornpot ) en die samen gezellig opeten. het is nu 58,1kg maar toch wil hij persee nu die pot dit wekend opeten! HELP het word ijs eten!

Myra schreef:

B: 1 muesli-notenbrood snee + becel, 1 vb + becel + rosbief, tomaat, 100 gr aardbeien
30 min fietsen, tandarts, 30 min fietsen
T: 1 activia yoghurtje, 1/2 grapefruit
T: 200 ml halfvolle melk
15 min fietsen, 1.5 uur fitness
T: 1 banaan, 1/2 grapefruit
A: rundvlees, gekookte aardappels + nassi, salade
T: 200 ml luchtige bananenvla

sokje87 schreef:

We gaan lekker!

ukje schreef:

Ben en jerry hebben jullie dat niet in belgie dat is zo goddelijk ijs neem een hap en je voelt je echt een engel aha

lana_te schreef:

ow ik zie het! maar hier in belgie verkopen ze dat wel?

O: 7-granen zelfbakstokbroodje met philadelphia light smeerkaas
T: 2 babybel
L: wrap: "omelet" (1 ei + melk) met daarin pitavlees, tomaat, ui
T: kommetje magere yoghurt met aardbeien
T: 2 bollen ijs ( )
D: gewokte bruine rijst met selder, tomaat, champignons + lamsvlees
T: kommetje magere yoghurt met 2 eetlepels muesli

Myra schreef:

Swirls... haha.