Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-09-09 09:22

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 09:22

Moeilijke situatie Armaris. Hij zal het toch zelf moeten inzien, want dwingen kan je hem niet.

**Geplaatst**: 09-09-09 09:26

Geplaatst: 09-09-09 09:26

mm, noob is 'eigen' en absoluut geen bijrijdpaard. zit een klein maar belangrijk verschil in.

patricia, februari ga je gewoon afstuderen joh! we gaan ervoor!

moet je niet werken suus?

ik ben vandaag lekker vrij. vanmiddag ga ik met mijn zwager een strandwandeling maken. roepen we al jaren maar het kwam er nooit van. van het weekend dus maar spijkers met koppen geslagen en neemt die lieverd speciaal een middag vrij.
verder straks nog wat kleine boodschapjes doen (kaas is op en ik MOET echt een beschuitje kaas) en bodembedekking voor de konijnenhokken. Nijnen weer verschonen en dan zal het wel weer tijd zijn om opgehaald te worden. Op de een of andere manier vliegt de tijd altijd als ik vrij ben.
Hoop dat het lopen een beetje wil. Heb erge steken in mijn liezen steeds en de pijn in mijn rug is ook niet minder. Nou ja, we zien wel.

**Geplaatst**: 09-09-09 09:34

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 09:34

Heb zeker al zitten slapen ofzo benangelique, sorry

Echt erg, en ik lees dus wel alles... Sorry sorry sorry!
Lekker dat je een dagje vrij bent

Wel rot dat je zo steken in je lies en last van je rug hebt :(:)

**Geplaatst**: 09-09-09 09:39

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 09:39

geeft niet mm; komt omdat hij lease is. is toch anders als bijrijden en ook niet eigen

steken in mijn liezen en mijn zere rug komen door het oprekken van de baarmoeder schijnt. ach, hoort er allemaal bij. doe wel een beetje rustig aan voor zover ik dat kan haha.

**Geplaatst**: 09-09-09 09:40

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 09:40

Goeiemorgen tijgers

Veel plezier vandaag BA, hopen dat je rug wat minder au gaat doen..

Armaris, wat lastig zeg!

*spam* [EA-TK-AP] Prestige - Kieffer - Bucas - Eskadron - Eurostar - Rectilign *spam*

8.30 Bak yoghurt met Weetabix. Actimel, kop thee.
10.30 Innocent smoothie
12.30 ? Salade oid, ga uit lunchen
14.30 Wat ongezouten cashewnoten
16.30 Eierkoek
18.30 Yoghurt
20.30 Beetje spaghetti

**Geplaatst**: 09-09-09 09:44

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 09:44

hoe is het verder met je eva? kan je een beetje wennen in nederland na aaaaaaallllllll die weeeeeeeeken buitenland?

**Geplaatst**: 09-09-09 09:45

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 09:45

waar is je (verse) fruit sok?

**Geplaatst**: 09-09-09 09:48

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 09:48

Klopt hoor benangelique

En straks als alle bandjes rond je bekken slapper worden wordt t alleen maar erger

Leuk he zwanger zijn!

**Geplaatst**: 09-09-09 09:52

Geplaatst: 09-09-09 09:52

SaNNeS88 schreef:
waar is je (verse) fruit sok?

Om 10.30

benangelique schreef:
hoe is het verder met je eva? kan je een beetje wennen in nederland na aaaaaaallllllll die weeeeeeeeken buitenland?

Moet wel weer even acclimatiseren ja

Maar gaat goed hoor. Vind het erg fijn dat ik weer lekker kan paardrijden.. En stiekem heb ik wel weer zin om mijn nieuwe winterkleren aan te trekken.

muppetmayo schreef:
Klopt hoor benangelique En straks als alle bandjes rond je bekken slapper worden wordt t alleen maar erger Leuk he zwanger zijn!

Hoeft niet. Mijn moeder heeft altijd pijn in haar rug en heupen, behalve als ze zwanger was.

**Geplaatst**: 09-09-09 09:54

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 09:54

Hahah sokje over het algemeen bedoelde ik

Loopt hier ook een bolle collega rond, die kan op t moment nauwelijks zitten, die loopt liever (herstel, waggelt

)

**Geplaatst**: 09-09-09 09:54

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 09:54

ik bedoel echt vers fruit

.. zo'n smoothie is toch verpakt zeg maar..

**Geplaatst**: 09-09-09 09:59

Geplaatst: 09-09-09 09:59

SaNNeS88 schreef:
ik bedoel echt vers fruit .. zo'n smoothie is toch verpakt zeg maar..

Ik snap wat je bedoelt. Maar dit is echt goed vers.

Ook zonder troep erin, geen suikers, conserveringsmiddelen etc etc. Heerlijk

**Geplaatst**: 09-09-09 10:00

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 10:00

Pff door de weeks hier reageren wordt me nog wat..gister zeven uur uit huis en kwart over 11 kwam ik weer binnen lang dagje..Nu moet ik ook over uur al weer naar stage...

Tacos eten we vanavond

net vier berschuitjes op met glas melk
T: druiven
L: Eet brood op stage mee
T: fruit
D: Taco
T: Ontbijtkoek

**Geplaatst**: 09-09-09 10:05

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 10:05

Wat had je op je beschuitjes en wat voor brood eet je op stage? Wat zit er in je taco's?

Geeft niks als je niet heel veel reageert hoor, we pakken je evengoed wel aan.

**Geplaatst**: 09-09-09 10:08

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 10:08

zie ik echt tegen op; dat ik dadelijk ga waggelen als een duckie

kan me voorstellen dat je weer moet wennen hier eva. ik heb nog helemaal geen zin in winterkleren trouwens! en al helemaal niet in dat 'tussenweer'; moet ik nou lange of korte mouwen aan, wel of geen jas etc. irritant!

ik ga er vandoor. boodschappies doen, MOET echt die beschuitjes gaan eten binnen nu en een uur haha

**Geplaatst**: 09-09-09 10:09

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 10:09

Haha dat is mooi,Moet zeggen dat echt moeite heb om er op te letten elke keer denk ik ach kan wel

..

Ik heb geen flauw idee wat er in de tacos zit..eet mee op me stage dus is wat de pot schaft

. Brood zal wel bruin brood met kaas worden

En had hagelslagjes op me beschuit niet zo gezond maar is boodschappen dag

**Geplaatst**: 09-09-09 10:09

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 10:09

Er gaat hier trouwens iets niet zoals het hoort.... Ik kom aan ipv dat eraf gaat... Niet handig...

O: Hero fruitontbijt (glas) (weet het, is niet goed maar ik had haast en kreeg de yoghurt niet naar binnen)
T: Kellogs Breaks
T: Appel
L: 4 crackers met 20+ kaas (of roggebrood als ik genoeg tijd heb om naar de winkel te lopen)
T: Fruitreep
T: drinkbouillon
A: Aardappeltjes met doperwtjes en een stukje vis (tilapia)
T: bakje yoghurt met bosvruchten

**Geplaatst**: 09-09-09 10:11

Geplaatst: 09-09-09 10:11

Alweer een rare dag, ik zit nog altijd niet in mijn ritme:
O: 2 snack a jack en appel (gisteren dus vergeten brood te halen)
T: 3 bruine boterhammen, 1 kipfilet, 2 zuivelspread met tomaat
T: appel
L: 4 bruine boterhammen, 2 ei, 2 zuivelspread met komkommer
T: fruit wat ik nog moet kopen
A: pasta met zelfgemaakte groenten/gehaktsaus
T: griekse yoghurt 0% met wat honing en walnoten.

**Geplaatst**: 09-09-09 10:11

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 10:11

Eva is weer in the house!

**Geplaatst**: 09-09-09 10:14

Geplaatst: 09-09-09 10:14

Chatelaine schreef:
Ik heb geen flauw idee wat er in de tacos zit..eet mee op me stage dus is wat de pot schaft . Brood zal wel bruin brood met kaas worden

Hoeveel broodjes eet je dan? En wat voor bruin brood is het? Pure hagelslag is niet zo erg hoor. Beschuit is alleen niet zo.

Nette dag hoor Marijke

**Geplaatst**: 09-09-09 10:18

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 10:18

Meestal drie en is lichtbruin brood,kinderen he

**Geplaatst**: 09-09-09 10:18

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 10:18

Katja ik moet zeggen dat ik het wel mee vind vallen met een rare dag hoor

Alleen veel tussendoor, al die boterhammen. Maar ik moet wennen aan meer eten dus daar zal dat wel aan liggen hihi.

**Geplaatst**: 09-09-09 10:19

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 10:19

mm, ik snap wel waarom jij aankomt; je eet veel te weinig kcal! op die manier gaat je lijf in de spaarstand en slaat alles op wat binnenkomt.

ik zal mijn dagplanningen maar niet meer neerzetten hier

**Geplaatst**: 09-09-09 10:21

Geplaatst: 09-09-09 10:21

Chatelaine schreef:
Meestal drie en is lichtbruin brood,kinderen he

Lichtbruin brood is gewoon witbrood met een kleurtje

**Geplaatst**: 09-09-09 10:29

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 10:29

Is dit nog te weinig joh? En voor mijn gevoel ben ik alleen maar constant vanalles naar binnen aan het schuiven...