Bokt.nl

Myra schreef:

B: 1 muesli-notenbrood snee + becel, 1 vb + becel + rosbief, tomaat, 100 gr aardbeien
30 min fietsen, tandarts, 30 min fietsen
T: 1 activia yoghurtje, 1/2 grapefruit
T: 200 ml halfvolle melk
15 min fietsen, 1.5 uur fitness
T: 1 banaan, 1/2 grapefruit
A: valess, sla, gekookte aardappels
T: opvullen met?

Tammietjeeh schreef:

Nou, ik heb een uurtje gefietst. En 1.5 uur in de stad 'gestrompelt'.
En heb me zo goed ingehouden. Mn broertje en mn moeder namen een saucijzenbroodje en een ham/kaas broodje.
Ik heb niks genomen

Bij mijn oma, TE lekkere donuts.
Ik heb niks genomen

Liedje schreef:

Appelmoes Flevogirly? Smoothies?

Flevogirly schreef:

Liedje schreef:

Appelmoes Flevogirly? Smoothies?

APPELMOESSSS lekker! Goed idee! Smoothies ook

Myra schreef:

B: 1 muesli-notenbrood snee + becel, 1 vb + becel + rosbief, tomaat, 100 gr aardbeien
30 min fietsen, tandarts, 30 min fietsen
T: 1 activia yoghurtje, 1/2 grapefruit
T: 200 ml halfvolle melk
15 min fietsen, 1.5 uur fitness
T: 1 banaan, 1/2 grapefruit
A: valess, sla, gekookte aardappels, tomaten
T: 1 gekookt ei, 1 geschilde appel

Natasja91 schreef:

Ik ga nu richting Zaandam, naar Jochem Meijer

Liedje schreef:

Dat was ditmaal saksische leverworst. Ik ga niet zitten muggeziften over het beleg. Dat boeit me niet.