Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-01-06 12:30

Re:

Geplaatst: 08-01-06 12:30

Thanks

Gisteren mezelf volgefreten met van alles en nog wat

Vanochtend ontbeten (of iig net ontbeten) met magere yoghurt met banaan en appel

**Geplaatst**: 08-01-06 14:15

Re:

Geplaatst: 08-01-06 14:15

Ik heb ontbeten met rijstepap van de aziatische winkel, echt superlekker!

**Geplaatst**: 08-01-06 17:47

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 08-01-06 17:47

Oefff mensen echt een topic voor mij, helaas

Ik ben iets van 1.67m, misschien iets langer, en woog altijd tussen de 57 en 58 kg. Maar nu heb ik al 2 maand een liesblessure en mag niet sporten van de dokter. Stond ik vrijdag in de badkamer in de spiegel te kijken... man ik schrok gewoon van mezelf. Ben altijd trost geweest op mijn buikje, redelijk strak en aan de zijkant lekker 'zacht' zeg maar (of ordinair vet

) Maargoed, nu is er een hele laag bij gekomen! Ik dacht :'Dit ben ik niet!' Bah, zo lelijk. Dus ik op de weegschaal staan AAAAH! bijna 63 kg!
Dus ik ga ook maar es proberen wat af te vallen, ik zal dit topic eens een beetje doorlezen voor ideeen..

**Geplaatst**: 08-01-06 21:17

Re:

Geplaatst: 08-01-06 21:17

Vanavond heb ik zelfgemaakte pizza op

En vanmiddag 1 luikse wafel

**Geplaatst**: 08-01-06 23:34

Re:

Geplaatst: 08-01-06 23:34

Woow ik zit de hele avond brood te eten, kan er niet echt vanaf blijven.
Al veel op

**Geplaatst**: 09-01-06 11:05

Re:

Geplaatst: 09-01-06 11:05

Heb vanochtend 1 boterham met jam op.
Tussendoor cup a soup & pakje crackertjes.

**Geplaatst**: 09-01-06 11:43

Re:

Geplaatst: 09-01-06 11:43

Ik heb besloten om mezelf geen dingen te verbieden, want anders wil ik het toch alleen maar méér eten. Dus ik heb net lekker een (kleine) chocoladereep op, maar wel zonder suiker toegevoegd en van de natuurproducten (oid) afdeling van de supermarkt

**Geplaatst**: 09-01-06 11:56

Re:

Geplaatst: 09-01-06 11:56

Pfff ik krijg van sommige mensen hier echt een complex! Ik ben zelf al 15 kilo afgevallen, weeg nu 63 kilo bij een lengte van 1.63, maar als ik sommige mensen hier hoor moeten er nog een keer 15 kilo vanaf ofzo....Ik weet wel dat het aan je bouw ligt en bladiebla, maar dat ik nou echt gelukkig wordt hiervan?!?

o:banaan (geen tijd/zin in meer ontbijt)
t:knackebrod
l: nasi met sperzieboontjes
t: weet ik nog niet
a: groentensoep met een stokbroodje.

Vanavond rijles

**Geplaatst**: 09-01-06 12:31

Re:

Geplaatst: 09-01-06 12:31

Woow, ik had gisteravond een vreetbui.. 6 boterhammen met sandwich spread, bak cruesli met yoghurt, sultana, koekjes, chips..
En ik ben geen grammetje aangekomen?

**Geplaatst**: 09-01-06 12:44

Re:

Geplaatst: 09-01-06 12:44

Ik vind het altijd nogal apart dat mensen de volgende dag na een vreetbui meteen op de weegschaal gaan staan.

Dat is er toch niet meteen bijgekomen? Pas na vaker snaaien/vreten ga je het toch merken? Lijkt me namelijk sterk...

**Geplaatst**: 09-01-06 12:46

Re:

Geplaatst: 09-01-06 12:46

Nouja, ik hoor iedere keer van mensen.. ik heb gister dit en dat gegeten en er was vanmorgen meteen 1,5 kilo bij.
En ik had dat normaal ook, dus wilde het nu even weten. Maar mijn gewicht was precies hetzelfde als de dag er voor..

**Geplaatst**: 09-01-06 12:53

Re:

Geplaatst: 09-01-06 12:53

Je lichaam weegt niet elke dag precies hetzelfde lijkt me (vocht etc.)

Vond het gewoon apart

**Geplaatst**: 09-01-06 13:14

Re:

Geplaatst: 09-01-06 13:14

Nee dat is zo, maar goed, omdat ik normaal altijd aan kom na zulke acties

**Geplaatst**: 09-01-06 13:22

Re: Wie gaat er mee op dieet???

Geplaatst: 09-01-06 13:22

Ik ben vrijdag uit eten gegaan en gisteren was mijn vader jarig dus flink chinees gegeten en ik ga dan dus gewoon een paar dagen niet op de weegschaal staan

. Dat voorkomt een hoop frustratie, eigenlijk moet ik het ook maar gewoon weer gaan houden op 1 of 2x per week op de weegschaal.

o: 1 boterham met gebraden gehakt + 1 boterham met grillham
t: matze met chocopasta en manderijn
l: 4 scheppen aardappels, 4 scheppen zuurkool en borstlap met ui en tomaat.
t: banaan + opkikker (bouillon)
d: 1 boterham met kaas + 1/2 eierkoek + beker melk
t: bakje vla + schaaltje komkommer/tomaat salade

We hebben vandaag tussen de middag warm gegeten, mijn vriend heeft middagdienst en zuurkool vind ik opgewarmd niet lekker

.

**Geplaatst**: 09-01-06 14:21

Re:

Geplaatst: 09-01-06 14:21

Mijn lunch: 2 boterhammen met jam & een uitsmijter ham (ja had trek

).

**Geplaatst**: 09-01-06 14:27

Re:

Geplaatst: 09-01-06 14:27

Mijn dag gaat goed

O: magere yoghurt met cornflakes
T: 2 cracottes met boter en bakje fruit op school
L: 1 bruin broodje met boter en kipfilet en datzelfde op een bruin bolletje
T: weet ik nog niet?
D: ook nog niet

Straks rijden

**Geplaatst**: 09-01-06 14:29

Re:

Geplaatst: 09-01-06 14:29

Mijn dag tot nu toe :

o : voorgebakken pistolet met tomaat en kaas
t : appel, koekje, handje cruesli
l : 2 boterhammen met jam en rijstwafel met pindakaas

**Geplaatst**: 09-01-06 14:35

Re:

Geplaatst: 09-01-06 14:35

Mijn dag tot nu toe:

12:00 250 ml magere yoghert met banaan en appel
13:30 snack-a-jack
14:30 wat druiven

vanavond ga ik met m'n huisgenoten naar het tikibad