Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-09-09 22:07

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 08-09-09 22:07

Meiden ik ga afsluiten

Ik denk niet dat ik morgen nog online kom, dus ik spreek jullie volgende week weer :wave:

**Geplaatst**: 08-09-09 22:10

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 08-09-09 22:10

Heel veel plezier Ingrid!!

Ik heb net een bakje chips op. Had even nagerekend en echt veel te weinig gegeten in verhouding tot mijn hoeveelheid sporten en ik had niet echt meer wat in huis wat dat kon compenseren.

**Geplaatst**: 08-09-09 22:11

Geplaatst: 08-09-09 22:11

Patriciavt schreef:
Helpt het om in de zon te zitten??? Dat wist ik niet

Naja dat kan de komende dagen genoeg

Ik ga te bed, moeheid overheerst
Slaap lekker

hahah neee niet in de zon gaan zitten!! Daardoor kwam het juist!!

ik hoop maar dat je dit nog even leest voor je morgen de zon in gaat, anders ... oei!! haha 8-)

**Geplaatst**: 08-09-09 22:12

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 08-09-09 22:12

Ingrid fijne vakantie!

Slaap lekker iedereen!

Denice, met welk paardje heb je daar gestaan? Misschien ken ik je wel hihihi.

**Geplaatst**: 08-09-09 22:15

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 08-09-09 22:15

Maheeba, een schimmel arabier.

**Geplaatst**: 08-09-09 22:20

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 08-09-09 22:20

Denice, ojaa echt heb ik dat hiervoor altijd even gemist

**Geplaatst**: 08-09-09 22:26

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 08-09-09 22:26

Phoe, zegt me wel iets, maar niet heel veel..
Ik heb Wally gehad, zegt dat je iets

**Geplaatst**: 08-09-09 23:17

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 08-09-09 23:17

Weltrusten!!

**Geplaatst**: 09-09-09 07:44

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 07:44

moggel... voel me nog steeds brak

, volgens mij heb ik koorts, heb het iig warm en zweet gigantisch, maar heb geen thermometer..nouja, moet van 12 tot half 3 naar school... bah bah..

**Geplaatst**: 09-09-09 08:00

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 08:00

Mogguh!

Sanne beterschap :(:)

Geen mexicaanse griep? Dan moet je thuisblijven

**Geplaatst**: 09-09-09 08:04

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 08:04

Veel beterschap Sanne!

Goedemorgend iedereen!
Gisteren nog een lekkere fruitsalade gemaakt, met ananas, kiwi, abrikoos en meloen, dus dat worden vandaag m'n tussendoortjes.

De planning van vandaag:
O: 3 BB met philadelphia, koffie met magere melk
T: portie fruitsalade
L: 3 BB met kalkoenfilet
T: portie fruitsalade
T: belvita granenreep
A: verse tomatengroenten soep met een broodje (heel rijke maaltijdsoep)
T: vers sinaasappelsap/handje japanse mix

**Geplaatst**: 09-09-09 08:11

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 08:11

ik begin vandaag maar met een kopje thee.. heb behoorlijk last van mn darmen

**Geplaatst**: 09-09-09 08:12

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 08:12

Ziet er (naar mijn idee) goed uit Aeris! Stevig ontbijt

**Geplaatst**: 09-09-09 08:14

Geplaatst: 09-09-09 08:14

Mornin'!

BA: ja heb geen colleges en scriptie is ingeleverd

Ingrid veel plezier in Barcelona!!

Ik ben naar stal :wave:

**Geplaatst**: 09-09-09 08:18

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 08:18

Inderdaad een stevig ontbijt

Heeft ook m'n voorkeur om dan lekker goed te eten, dan krijg ik gegarandeerd geen zin in snoep/suiker door de dag heen

**Geplaatst**: 09-09-09 08:20

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 08:20

Goeiemorgen :wave:

Heb vandaag maar een uurtje les, dus ga met vriendinnetje lunchen in de stad

Vanavond weer les met remy ;D

**Geplaatst**: 09-09-09 08:20

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 08:20

Wel goed hoor Aeris

Ik krijg het s ochtends echt niet weg, en dan zeker niet zoveel!

**Geplaatst**: 09-09-09 08:24

Geplaatst: 09-09-09 08:24

Het is inderdaad wel wennen

Pakweg 3 jaar geleden kon ik 's ochtends ook niet eten, gaat nu wel, maar niet meteen na het opstaan.
Nu sta ik op om 5u45, om 6u een kop koffie en het eigenlijke ontbijt pas op m'n werk rond 7u-7u30

Opstaan en gelijk eten is niet mogelijk

Prachtige haf heb je trouwens!

**Geplaatst**: 09-09-09 08:33

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 08:33

Ik moet ook altijd eerst goed wakker worden, maar zelfs dan gaat het lastig

En tnx

Ben best wel een beetje trots op hem

Die van jou ook trouwens

Wat zijn het toch heerlijke paardjes he die haflingers

**Geplaatst**: 09-09-09 08:39

Geplaatst: 09-09-09 08:39

Veel plezier Ingrid!!

Ik heb even jullie raad nodig:
Vriendje eet zeer weinig!!! Ik zet even zijn dagje
o: enkele stukjes fruitsla
t: niets of soms een koek
l: (gisteren was dat fruitsla) geen idee?
t: meestal rust hij dus niets
a: frietjes(vandaag dan)
t: fruitsla of ijsje of niets

Best weinig, maandag at hij pas om 21u30 een kommetje groentjes. Toen ik normaal een week op stage ging at hij 's avonds beetje magere kaas

Hij is zichzelf gewoon de vernieling in aan het helpen lijkt me?
Is al enkele maanden zo. Bij anderen eet hij dan wel weer goed(doet ie dat bewust ofzo?), hij blijft zitten dus kotst zijn eten niet uit ofzo.

Hij is wel een beetje een zorgmens, schiet snel in de stress bv
Hij gaat 2x per week fitnessen
Woog 65kg met zijn 1m75 enkele maanden terug en hij valt nog steeds af

Weten jullie wat ik kan doen? Heb al met hem gepraat maar dan zegt ie: maar ik snoep toch? Ja maar hij komt niet aan
Of hij doet gewoon zijn gangetje verder
Mams let er ook op maar bij hun eet hij wat meer tot normaal
Iemand tips?

**Geplaatst**: 09-09-09 08:51

Geplaatst: 09-09-09 08:51

Goedenmorgen :wave:

Gister nogal druk gehad, hele dag gewerkt etc.

O: 2 bruine boterhammen met slankie kaas, glas vers geperste jus
T: Glas optimel
L: 3 biscuiten met kaas en een met pure hagelslag
T: 2 schijfjes peperkoek
T: Volkoren biscuit
D: Tomatensoep, 2 mini ciabatta broodjes met zalm en sla, half stokbrood met zalm en sla.
Heb geen avond tussendoortje gegeten. Aten pas om 19.30 en ik er er al om 21.30 in. Omdat ik zo moe was.

Vandaag heb ik introductie in Den Bosch voor school.
Dit duurd van 12 tot 10 uur. Dus ik heb geen idee wat ik daar eet. Ik zal een paar boterhammen en een appel in mijn tas doen.

Overigens zou ik volgens de weegschaal 0,8 kilo zijn aangekomen na zondag

**Geplaatst**: 09-09-09 08:58

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 08:58

Armaris, jeetje wat vervelend zeg.
Zie je hem de hele dag? Misschien luncht hij op het werk wel veel?

**Geplaatst**: 09-09-09 08:58

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 08:58

Sanne; beterschap meis!

Angelique; balen dat het nog niet goedgekeurd is!

Ingrid; have fun!!!

Tom liep gisteren echt zo lekker. Hemels! :+:

We hebben voor de leuk even een proefje geoefend. En dit ging toch best wel heel lekker.

**Geplaatst**: 09-09-09 09:08

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 09:08

Hij komt rond 12u thuis dus ik zie hem dan

**Geplaatst**: 09-09-09 09:13

Re: [HK] Wij gaan voor strak in badpak! Bokkers op dieet deel 8!

Geplaatst: 09-09-09 09:13

Moeilijk hoor Armaris. Als hij het niet inziet, zal hij waarschijnlijk ook neit meer eten...