Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-11-07 22:13

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 22:13

Luuz schreef:
Ils!!: Hoe is het met de dokter???

Hihi nou dat staat een beetje op een laag pitje, omdat ik 99% zeker weet dat 'ie samen woont Bloos

Wel blijft de dok godsgruwelijk mooi, misschien wel te mooi om waar te zijn Haha!

Gisteren uitgeweest hier in de Danzig met wat meiden van de afdeling, nou je weet al hoe dat gaat als je met allemaal verpleegsters bent en wat glaasje wijn drinkt.. Dan ga je aan elke dokter lijkende man vragen of hij arts is Schijnheilig

En jawel, ik had natuurlijk weer beet Bloos

Piepernummers zijn al uitgewisseld Vork

**Geplaatst**: 16-11-07 22:53

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 22:53

Goedeavond gezonderlingen,

Daar zijn we wééér. Zou ik weer een tijdje met jullie mee mogen doen?
Ik vind jullie toch wel motiverend en inspirerend.
Puur om er voor te zorgen dat ik niet te veel eet van de gezonde dingen ( snoepen of ongezond/vet eten doe ik nooit ), bijvoorbeeld van dingen als brood of yoghurt.

**Geplaatst**: 17-11-07 00:36

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 00:36

iedereen is welkom toch?? Haha!

**Geplaatst**: 17-11-07 13:48

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 13:48

LittleAnn schreef:
Ja joh dat hoort er een beetje bij... straks als je je eigen place hebt wordt die verstandhouding meteen beter dat zal je zien! Fijn dat je bij je vriend terecht kan, dat scheelt veel natuurlijk...Ennn weet je al wat je gaat klussen, wat ligt er voor vloer/behang e.d.?

Vloer en behang moet allemaal nog gekocht en beklust worden Knipoog

Beneden moet er nog een gipsplafond in, en de keuken moet er in gebouwd worden enzo, wc betegelen, nou ja, in principe moet gewoon alles nog gebeuren, behalve boven is alles al gegipst, dus daar behangen en sauzen en vloer leggen. Het is echt veel hoor, maar gelukkig hebben de mensen die het voor ons even gehad hebben al het rotwerk al gedaan Haha!

**Geplaatst**: 17-11-07 14:41

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 17-11-07 14:41

ukje schreef:
myra, dat soort vreetpartijen ken ik ik heb er deze week last van echt 4 pakjes sultana per dag als het niet meer is en daar komt nog is bij dat ik me niet kan wegen door dat die kluts weegschaal het niet meer doet en ik pas waarschijnlijk tegen sinterklaas een nieuwe krijg. heb het gevoel dat ik nu al weer 4 kilo zwaarder ben.

4 pakjes sultana zijn te verwaarlozen bij mijn vreetbuien..

Slechte dag vandaag..
O: 300ml. halfvolle melk + brinta
T: 1 appel, 1 light.knackerbrod
T: 1 mandarijn
L: plakje cake, 200ml. haflvolle melk + handje kellog's plus, 1 chocolade munt
T: ?
A: ?

Beweging: 3 uur postbode (0.5 uur fietsen + 2.5 uur lopen)

Slechte dag valt nu nog mee, maar merk echt dat ik weer zo'n 'heb-overal-schijt-aan-dag' heb. Bah Sigaar

(en dat terwijl gisteren veel en veeltste veel was) Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 17-11-07 16:12

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 16:12

Myra, maar als je zo gigantisch veel in ene keer eet, heb je dan geen kotsneigingen een uur later? Of eet je dan een hele dag lang verspried echt súúúper veel?
Ils: Jammer dat het 99% zeker is.. Maar er zijn dus wel meer knappe doks te vinden?? Tong uitsteken

My Day onder verleidingen van versgebakken stroopwafels de hele ochtend:
O: melk met havermout
T: mueslibol met appelstroop, appel, banaan, maar iniministroopjes
L: mueslibol met appelstroop
T: kwark met mandarijntje, en vast nog iets zometeen
D: sperziebonen, kipfilet, aardappels, salade
T: warme choco in snowworld misschien?

Ik ga vanavond snowboarden met 3 jongens uit mn klas Lachen

Mn nieuwe board uittesten!! Haha!

**Geplaatst**: 17-11-07 18:32

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 18:32

luuz, Dacht je dat er geen knappe dokters waren dan?

**Geplaatst**: 17-11-07 19:01

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 19:01

Mijn dagje vandaag:

O: 2 sandwiches, vleessalade + choco
T: / (Laat onbijt)
L: 2 wb met spiegeleitje, americain, krabsalade + groentjes
T: Fruitsalade (ananas, banaan, meloen, mandarijntje)
T: Klein stukje franzipan
D: ? (Nog geen idee...)

Ben vandaag flink wezen shoppen. Paps trakteerde. Schijnheilig

Heb weer vanalles nieuw en kan er weer een tijdje tegenaan met nieuwe kleren. Haha!

**Geplaatst**: 17-11-07 19:11

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 19:11

ukje schreef:
luuz, Dacht je dat er geen knappe dokters waren dan?

Jawel, maar Ils heeft dus ook oog voor andere docjes Lachen

Ik ga denk maar BMG doen dan kan ik ook in het ziekenhuis werken Haha!

**Geplaatst**: 17-11-07 19:18

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 19:18

Nou moet ik wel zeggen dat ik op mijn afdeling onwijs veel geluk heb wat betreft dokters, maarreuh over het algemeen zijn ze vrij knap ja Haha!

Als die ene van donderdag avond me nou ook eens terug krabbelde.. Rolleyes

Vandaag trouwens een prima dag, toetje net was wat minder gezond, maar vanillevla met verse bramensap van mijn oma kan ik niet overslaan Knipoog

O:

T:

L: All Bran Choco met magere melk, flesje Heinz Sunshine
T: Bammetje, mandarijn, glas DubbelFris
D: Russische eiersalade/sla, stokbrood met wat kruidenboter en kleine kippenpootjes, als toetje een bakje vanille vla met bramensap Vork

**Geplaatst**: 17-11-07 19:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 19:22

Vanillevla met verse bramensap??? Haha!

Heeeeeerlijk!! Hebben wij in het seizoen ook wel eens Lachen

Alleen dit jaar niet zoveel bramen..
O: melk met havermout
T: mueslibol met appelstroop, appel, banaan, maar iniministroopjes
L: mueslibol met appelstroop
T: kwark met mandarijntje, rijstwafel met chocopasta
D: sperziebonen, kipfilet, aardappels, yoghurt
T: warme choco in snowworld misschien?

**Geplaatst**: 17-11-07 19:35

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 19:35

@ Luuz: snowboarden, onwijs gaaf!! Wou dat ik het wat vaker deed, heb het maar 2x gedaan maar dat was zo tof! Jammer dat het zo duur is.

Die kotsneiging heb ik zeker, maar.. ik kan niet kotsen Verward

niet dwangmatig zeg maar, erg raar
Wist je dat boulimia-patienten in hun vreetkicks ook de hele diepvries leeg eten, bevróren..? Scheve mond

**Geplaatst**: 17-11-07 19:56

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 19:56

MIjn dag was eeeh slecht Tong uitsteken

O (brunch ivm verjaardag pa) 1 pistolet met filet american en eitje/halve pistolet met vruchtenhagel/beetje fruitsalade en chocomuffin Tong uitsteken

TD appel
L eierkoek
TD mueslireep-1 bonbon
A 3 wraps met groentenvulling en gehakt en een broodje

**Geplaatst**: 17-11-07 20:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 20:22

ik zie het al voor me een bevroren pizza of spinazie. lijkt me logisch als je daarvan moet kotsen of bedoel je het niet zo

**Geplaatst**: 17-11-07 20:45

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 20:45

Vanmiddag stiekem een moorkop op. Bloos

Erg zonde want heb er niets van geproefd, ben zo enorm verkouden en keelontsteking dat mijn smaak volkomen weg is. Clown

Wel veel bewogen vandaag. Uurtje gelopen, uur gefietst en uur paardgereden. Amo was erg jolig in het bos, beetje te veel energie. Was erg grappig, totdat hij zich lam schrok van een schaap. Eerst kreeg ik een geweldige boksessie om mijn oren, en toen hij door had dat ik nog niet gevallen was (vraag me niet hoe, normaal lig ik er meteen af Clown

) besloot hij dat hij dan maar met een enorme vaart naar huis kon gaan.

Helaas was ik het daar niet mee eens en kon ik hem godzijdank stoppen, maar mijn hart zat even in mijn keel.

Lieve bomproof poownie is toch niet zo bomproof.

**Geplaatst**: 17-11-07 22:22

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 22:22

Hoi,

O: 2 snee bruin brood met kaas
T: appel
M: 2 snee bruin brood met kaas
T: appel
A: 1 kommetje boullionsoep
pasta ( pennen ) met champions en noten ( --> ik ben vegetarisch )

Jullie eet 'problemen'.....daar herken ik helaas wat in. Voorheen heel veel lopen rotzooien met eten. Van alles en nog wat wat niet moest.

**Geplaatst**: 17-11-07 23:19

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 23:19

Patriesja schreef:
MIjn dag was eeeh slecht

O (brunch ivm verjaardag pa) 1 pistolet met filet american en eitje/halve pistolet met vruchtenhagel/beetje fruitsalade en chocomuffin
TD appel
L eierkoek
TD mueslireep-1 bonbon
A 3 wraps met groentenvulling en gehakt en een broodje
TD stukje appeltaart en handje hotkrokantjes

**Geplaatst**: 17-11-07 23:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 23:26

Voor mij ook niet zo'n beste dag vandaag:
o-/
t-/ Laat wakker
l- pistoletje met kaas en remoulade
t-/
d- Patat met schnitzel alla bolognese ( schnitel met bolognesesaus, ham en kaas) en bruinebonen salade bij de italiaan + warme choco met slagroom
t- warme chocoladesaus.
Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 17-11-07 23:44

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 23:44

Hallo ladies.... en renez?

Mijn show dag is aangebroken, dit was mijn dag qua eten (ben nog aan het opbouwen vanwege die voedselvergiftiging)

o: twee minibolletjes bruin met kaas en een krentenbol
t: hele ochtend trainen, op doktersbevel een liter gatorade gedronken
l: groot bruin broodje gezond met veel verse groenten en een shake
t: heel veel vocht, verse watermeloen shake en een kaasbroodje
.....> make up en show!
a: nog geen idee..... als ik thuis eet nog laat na het optreden eet ik een beetje rijst met een kipfiletje.

Een grappig weetje, op curacao sminken de zwarte pieten zich ook zwart Clown

March dat is idd nog een heleboel werk zeg pfff, maar dan is het ook helemaal naar je smaak!

**Geplaatst**: 17-11-07 23:45

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 23:45

Okeej dan lachen dat ze dat ook doen op curacao haha

**Geplaatst**: 17-11-07 23:53

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 23:53

Wat een relaxt topic dit!

Waarom heb ik dit nou niet eerder ontdekt, dit is denk ik wel een goeie stok achter de deur voor me Schijnheilig

Zit nu namelijk thuis.. geen sport.. enkelband gescheurd Verdrietig

Goed moment om op mn eten te gaan letten toch?

Ongeveer 5 kilo mag dr wel af.. Tips, of wat dan ook, je mag het allemaal op mij loslaten haha!

Iedereen succes!

**Geplaatst**: 17-11-07 23:56

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 23:56

LMR welkom! Lees even goed onze openingspost!! We posten onze dag, dus de planning, en dan helpen we elkaar door tips te geven... Wat is je leeftijd lengte en gewicht als ik mag vragen?En je streven?

**Geplaatst**: 17-11-07 23:56

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 17-11-07 23:56

LMR schreef:
Wat een relaxt topic dit!

Waarom heb ik dit nou niet eerder ontdekt, dit is denk ik wel een goeie stok achter de deur voor me
Zit nu namelijk thuis.. geen sport.. enkelband gescheurd Goed moment om op mn eten te gaan letten toch?

Ongeveer 5 kilo mag dr wel af.. Tips, of wat dan ook, je mag het allemaal op mij loslaten haha!

Iedereen succes!

WELKOM

Beterschp met je enkel als eerste Knipoog

**Geplaatst**: 18-11-07 00:06

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 18-11-07 00:06

Ilse schreef:
Luuz schreef:
Ils!!: Hoe is het met de dokter???

Hihi nou dat staat een beetje op een laag pitje, omdat ik 99% zeker weet dat 'ie samen woont
Wel blijft de dok godsgruwelijk mooi, misschien wel te mooi om waar te zijn

Gisteren uitgeweest hier in de Danzig met wat meiden van de afdeling, nou je weet al hoe dat gaat als je met allemaal verpleegsters bent en wat glaasje wijn drinkt.. Dan ga je aan elke dokter lijkende man vragen of hij arts is
En jawel, ik had natuurlijk weer beet
Piepernummers zijn al uitgewisseld

Wat jammer.... nou ja, geen handvol maar een landvol met dokters Haha!

**Geplaatst**: 18-11-07 00:11

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 18-11-07 00:11

LittleAnn schreef:
LMR welkom! Lees even goed onze openingspost!! We posten onze dag, dus de planning, en dan helpen we elkaar door tips te geven... Wat is je leeftijd lengte en gewicht als ik mag vragen?En je streven?

Dankjewel!

Ik had al zo het vermoeden dat het om de lijstjes ging Tong uitsteken

En natuurlijk mag je dat weten. Ik ben 19 jaar, ongeveer 1.67 lang (kort) en weeg nu 65 kilo. Dat mag naar de 60. Ik weet niet wat hier een redelijk tijdsbestek voor is?