Bokt.nl

Van de AH site geplukt!

Geroosterde drumsticks met aardappelsalade
Wereldkeuken, hoofdgerecht, 4 personen, slank
Bereidingstijd in minuten
50 bereiden
Bevat per eenpersoonsportie
energie 500 kCal - eiwit 30 g
vet 26 g - koolhydraten 36 g

Ingrediënten
1 citroen

4 eetlepels mosterd

5 eetlepels olie

2 schaaltjes drumsticks (a 5 stuks)

600 g vastkokende aardappels

500 g sperziebonen

1/2 eetlepel gedroogde Italiaanse keukenkruiden

Materialen
ovenschaal ca. 20 x 30 cm

Bereiden
Oven voorverwarmen op 225 ºC. Citroen schoonboenen, schil raspen en vrucht uitpersen. In kom citroenrasp mengen met 3 el mosterd, 2 el olie en zout en peper naar smaak. Drumsticks met dit mengsel insmeren en naast elkaar in braadslede leggen. Kip in midden van oven in 35-40 min. goudbruin en gaar roosteren, regelmatig keren. Aardappels schoonboenen en in plakjes snijden. Sperziebonen afhalen en halveren. Aardappels en sperziebonen in weinig water met zout in 8-10 min. beetgaar koken. In slaschaal dressing kloppen van 2 el citroensap, 3 el olie, 1 el mosterd, Italiaanse kruiden en zout en peper naar smaak. Aardappels en sperziebonen afgieten en warm door dressing scheppen. Smaken 15 min. laten intrekken. In bakjes scheppen en drumsticks op aparte schaal ernaast leggen.

**Geplaatst**: 15-11-05 15:11

Re:

Geplaatst: 15-11-05 15:11

LittleAnn, super

dat ga ik ook zeker binnenkort maken. Ben een echt kippetjes mens

**Geplaatst**: 15-11-05 15:36

Re:

Geplaatst: 15-11-05 15:36

oosterhoff schreef:
pastasalade met soepie en stokbroodje

Hmmmmmm, ik ben jaloers

**Geplaatst**: 15-11-05 17:08

Re:

Geplaatst: 15-11-05 17:08

Aardappelen, tartaar-dingen

en sperzieboontjes

**Geplaatst**: 15-11-05 17:18

Re:

Geplaatst: 15-11-05 17:18

Macaroni

**Geplaatst**: 15-11-05 22:08

Re:

Geplaatst: 15-11-05 22:08

Morgen Macaroni en vandaag spruiten

**Geplaatst**: 16-11-05 11:01

Re:

Geplaatst: 16-11-05 11:01

Volgens mij stokbrood met soep

**Geplaatst**: 16-11-05 11:03

Re: Wat eten we vandaag?

Geplaatst: 16-11-05 11:03

Aardappels, slavinken en groente (uit een potje, weet nog niet welke)

**Geplaatst**: 16-11-05 12:10

Re:

Geplaatst: 16-11-05 12:10

Vandaag eet ik zuurkool met spekjes en rookworst(van de Hema).

**Geplaatst**: 16-11-05 12:53

Re:

Geplaatst: 16-11-05 12:53

Gister hebben we iets van arabiatta (

) gegeten met pasta en vandaag eten we of spaghetti of lasagna met sla.

**Geplaatst**: 16-11-05 17:08

Re:

Geplaatst: 16-11-05 17:08

Bietjes.

**Geplaatst**: 16-11-05 17:27

Re:

Geplaatst: 16-11-05 17:27

Macaroni met een vies prutje

**Geplaatst**: 17-11-05 01:48

Re:

Geplaatst: 17-11-05 01:48

Patat

**Geplaatst**: 17-11-05 09:26

Re:

Geplaatst: 17-11-05 09:26

Gisteren hebben mn ouders lekker spinazie met aardappels, gehakt en een eitje op.. Ik niet helaas.. Heb keelontsteking, en krijg dus niks door mn keel..
Vanavond weet ik eigenlijk niet wat t gaat worden en of ik t ook ga eten..