Geplaatst: 03-03-19 13:49 
Ben weer aardig de goede kant op aan het gaan. Kan best wel aardig KHA/KHB blijven eten, al moet ik zorgen voor flink wat vitamine C (in Amerika zijn ze wat meer richting voeding aan het denken als het gaat om ziektes kennelijk, want dit vind je dus alleen in Engelse stukken), dus eet ik elke dag een appel en twee sinaasappels, naast mijn overige supplementjes
Voordeel is dat te veel slecht eten (chocola bijvoorbeeld) meteen pijn doet aan lever en milt. 
Dus dat ontwijk ik wel 
Ik eet alleen wel KHA brood en die wasa crackers die hier in dit topic voorbij kwamen.
Voor de liefhebbers van KHA brood, de Aldi heeft het ook! Smaakt goed, kost 1.39 voor een half broodje.
Ik heb nu een app, 'monitor je gewicht' en die voorspelt op basis van lengte en gewicht en het monitoren van je gewicht wanneer je je doel bereikt. 
