Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-11-08 15:21

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 15:21

Waarom moest je dan eentonig eten Madeira? Van eentonige maaltijden val ik wel af iig Haha!

. Tenminste, als 'niet eentonig' inhoudt dat je zowel vlees als vis als groente als pasta als rijst als yoghurt enzo eet... dat doe ik sowieso niet. Ik vind verschillende soorten groente niet eentonig Haha!

**Geplaatst**: 01-11-08 15:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 15:23

Ik val niet af van eentonigheid blijkbaar. Ik ben benieuwd of daar vanaf maandag verandering in komt, met SB eet je geen dag hetzelfde.

**Geplaatst**: 01-11-08 15:48

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 15:48

Goedzo Ellen, nog even volhouden vandaag. OK dan!

MaiMai, wat een mooie ava. Lachen

Madeira, neem aan dat dieetisten daarvoor zijn? Knipoog

Mijn dag tot nu toe/planning:

O: 2 bb (appelstroop) + glas optimel
L: 2 beschuitjes (kaas)
T: Roze koek
T: mandarijntje + wiener melange (wat een combi Rolleyes

)
T: ?
D: uiteten.. Schijnheilig

Beetje apart dagje, lunch had ook wel wat meer gemogen maar toen was 't nog maar 11 uur. Clown

En wederom geen beweging vandaag.

**Geplaatst**: 01-11-08 16:05

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 16:05

Ik heb even een vraagje.

Is een loempia slecht?? ( A)
Ik maak deze dan niet warm in de frituur maar in de oven.

Iemand een idee of dit slecht is ofniet?

**Geplaatst**: 01-11-08 16:08

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 16:08

Erg gezond is anders denk ik.. staat er niets op de verpakking?

**Geplaatst**: 01-11-08 16:16

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 16:16

Ik zal straks even kijken, ik moet nu gaan.
Heb zo auto-rijles Haha!

**Geplaatst**: 01-11-08 16:22

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 16:22

Waarschijnlijk is de loempia toch al wel gefrituurd, als je hem alleen nog maar op hoeft te warmen. En ik verwacht ook niet dat er verder erg goede dingen in zitten Tong uitsteken

.

**Geplaatst**: 01-11-08 17:16

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 17:16

SaNNeS88 schreef:
Goedemiddag...
Mijn dag:
O: 2 beschuitjes hagelslag, kopje thee
T: niets, laat ontbeten
Beweging: half uur longeren, half uur rijden.
L: Tosti kaas (volkoren brood), kopje thee
T: drinkboullion
T: 2 mandarijntjes
T: Brok speculaas
A: kippensoep met brood (

**Geplaatst**: 01-11-08 17:18

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 17:18

Jaa oke dietistes zijn daarvoor... Maar moet gewoon niet mezelf aan 1 dagmenu vastplakken... moet gewoon meerdere hebben.. Lachen

**Geplaatst**: 01-11-08 18:40

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 18:40

Mijn loempia: Per 100gr. : totaal 175 gram

koolhydraten 21 gr.
waarvan suikers 2.0 gr
vet 4.0 gr.
-verzadigd:2.0 gr
-enk.onverzadigd 1.5gr.
-meerv. onverzadigd 0.5gr
voedingsvezels: 1.8gr
natrium: 0.55 gr

Nou brand los, is deze loempia slecht of valt het mee??

**Geplaatst**: 01-11-08 18:42

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 18:42

Ik schaam me diep, ik heb al zo lang niet meer gepost dat ik het nieuwe topic niet eens had gezien. Bloos

Mijn dagplanning:
O: Broodje met gehakt & een glas water
T: -
L: Broodje met gehakt & twee glazen water
T: Glas halfvolle chocomelk & een stukje puddingvlaai
D: Pizza Salami

Best een slechte dag eigenlijk, maar kon het stukje vlaai echt niet laten staan (was trouwens wel héél erg lekker). Scheve mond

Telt 3 uur achter twee drukke kinderen aan rennen ook als beweging? Clown

**Geplaatst**: 01-11-08 19:09

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 19:09

Iemand geen idee of mijn loempia nog wel gaat of erg slecht is?? Sigaar

Veel zin heeft et trouwens niet meer, want hij zit al in mijn maag Bloos

**Geplaatst**: 01-11-08 19:10

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 19:10

april, wat is het merk van de loempia?

**Geplaatst**: 01-11-08 19:32

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 19:32

MMMMM van mora Vingers aflikken

**Geplaatst**: 01-11-08 19:42

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 19:42

mora loempia groenten 1 stuk 195 6.00 31.50 5.25
mora loempia ham/kip 100 gram 130 5.50 20.00 3.50
Beoordeel zelf maar het staat in volgorde van kcal,eiwit,khoolydraten,vet

**Geplaatst**: 01-11-08 19:49

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 19:49

Dus Ham Kip is het gezondst??
Sorry, maar ben niet zon held in die dingen Bloos

**Geplaatst**: 01-11-08 19:52

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 19:52

Dat weet je niet ik weet niet hoeveel gram die dingen per stuk zijn want de ham kip is per 100g aangegeven namelijk.

**Geplaatst**: 01-11-08 19:55

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 19:55

Okee!! Maar wel bedankt voor het opzoeken Lachen

**Geplaatst**: 01-11-08 22:07

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 22:07

Maar zit ik groente meestal niet minder calorien dan in vlees?
Of is dat niet zo?
Clown

**Geplaatst**: 01-11-08 22:19

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 22:19

AprilSchat schreef:
Okee!! Maar wel bedankt voor het opzoeken

geen moeite ik weet waar ik moet zoeken

claire, Ik heb ook gezegd dat niet duidelijk is wat meer is want de een is per 100g aangegeven en de ander per stuk, Maar bij loempias zit het hem volgens mij vooral in het deeglaagje.

**Geplaatst**: 01-11-08 22:22

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 22:22

ik heb geen idee!!
Volgens mij is kip wel mager, maar of er minder calorien inzitten dan groente, weet ik echt niet.

Mijn planning voor morgen:
O: beschuit met kaas of jam
T-?
L: Bordje lente-uitjes soep, 2 broodjes warme ham en een beetje vla of iets dergelijks!
T: Een stuk fruit, of bakje yoghurt.
D: 3vk boterhammem met hopelijk mager broodbeleg
T: Glaasje cola light!
En miss een biscuitje of zo iets.

Dit lijkt mij niet echt een slechte dag ofwel??

Ik ga zo lekker mijn bed in, dus zeg vast tegen iedereen : Slaap lekker en tot morgen Doei!

**Geplaatst**: 01-11-08 22:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 22:23

@aprilschat, als je goed kijkt in de post van ukje zie je dat de ham/kip per 100 gr. loempia wordt vermeld en de groente per stuk. Dat is dus wat lastig vergelijken. Op de site van Mora staat dat de ham/kiploempia 150kcal per 100gr bevat en de groente 130kcal. In dat opzicht is de groenteloempia dus gezonder...

Ik ben appeltaart aan het bakken. Appels moesten echt op. Nu alleen nog zien wie hem op eet! (ik niet in ieder geval)

**Geplaatst**: 01-11-08 22:25

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 01-11-08 22:25

@ MaiMai: Okee bedankt!!

Ik ga me er echt eens een keer beter in verdiepen!!

Slaap ze allemaal!! Doei!

**Geplaatst**: 02-11-08 00:59

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-11-08 00:59

Weinig calorieen betekent trouwens niet noodzakelijk 'gezond' Tong uitsteken

**Geplaatst**: 02-11-08 09:28

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 02-11-08 09:28

MaiMai schreef:
@aprilschat, als je goed kijkt in de post van ukje zie je dat de ham/kip per 100 gr. loempia wordt vermeld en de groente per stuk. Dat is dus wat lastig vergelijken. Op de site van Mora staat dat de ham/kiploempia 150kcal per 100gr bevat en de groente 130kcal. In dat opzicht is de groenteloempia dus gezonder...

Ik ben appeltaart aan het bakken. Appels moesten echt op. Nu alleen nog zien wie hem op eet! (ik niet in ieder geval)

Ik had het gewoon van valtaf gehaald maar idd op de site van mora stonden andere waardes.