Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-11-07 12:03

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-11-07 12:03

Wat is een twister?
Eergister -> ziek, gister-> beter, vandaag -> weer ziek. Boos!

Dus vandaag:
o-/
t-/ Ben net wakker Slapen

l- 2 pistoletjes met 30+ kaas en remoulade
t- speculaas / mandarijn
d- lasagne ( zelf gemaakt, dus verantwoord. Knipoog

)
t- ?

**Geplaatst**: 16-11-07 12:16

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-11-07 12:16

Haha ohja das alweer ff geleden dak dat uitlegde Clown

Twisters zijn broodjes die ze hier bij de bakker verkopen
En ik ben er aan verslaafd Huilen van het lachen

**Geplaatst**: 16-11-07 12:51

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-11-07 12:51

Okay dan.

**Geplaatst**: 16-11-07 13:19

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-11-07 13:19

Yeah..
Ik ga misschien morgenochtend met 3 jongens uit mn klas snowboarden in snowworld Lachen

Mn nieuwe board en broek uittesten Haha!

Mijn dagje:
O: melk havermout
T: banaan
L: kruidigbroodje met kaas en tomaat, 1 witte boterham met een speculaasje erop Haha!

T: appel, cup a soup, kwark.. (zoiets)
A: salade, aardappelschijfjes, kipfilet, yoghurt
T: miss iets ongezonds bij muziekcafé voor de gehandicapten Lachen

**Geplaatst**: 16-11-07 14:29

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 14:29

Hey ladies! LA is weer aan het werken, voel me niet geweldig maar heb in elk geval gegeten vamorgen....
Maar eens proberen een schema te maken....Siz die show is morgenavond!!!!

Planning:
o: magere yoghurt met muesli
t: pakje crackers
l: macaroni met een eitje en wat ketchup
t: appel of banaan
a: twee bb met pindakaas

Woww dit zou al meer bij elkaar zijn dan de afgelopen week bij elkaar hahaha, ik ga mijn best doen...

**Geplaatst**: 16-11-07 14:42

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 14:42

Heb net even een foto van mezelf gemaakt. Toen ik aan het uploaden was kwam ik nog een oude tegen Nagelbijten / Gniffelen

Een jaar geleden:
Afbeelding

En nu:

**Geplaatst**: 16-11-07 14:48

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 14:48

Oke leuke foto's hoor!! Lachen

Ik ben gezwicht voor een zak chocolade pepernoten.. Bloos

De eersten voor mij dit jaar..

**Geplaatst**: 16-11-07 15:00

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-11-07 15:00

Luuz schreef:
Als tussendoortje zou ik zeker een keer zuivel inplannen, tenzij je zonder dat je het opschrijft een glas melk drinkt bij je avondeten ofzo, maar zuivel is wel belangrijk
Verder vind ik het er goed uitzien hoor! (als je dus een ochtendtussendoortje erbij neemt)

oke bedankt voor de tip Pling

...
melk drink ik wel veel Lachen

2/3 glazen per dag oid

**Geplaatst**: 16-11-07 15:04

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 15:04

Hoi!
Pff sorry dat ik zo weinig nog post. Tentamenweken *zucht Tong uitsteken

*
Gelukkig kan ik het dieeten wel volhouden (normaal gesproken vond ik mezelf tijdens toetsweken zo zielig dat ik mezelf wel wat lekkers gunde Huilen van het lachen

).
Vandaag was ik 70,3kg. Dat betekent dat ik 7 kilo kwijt ben!

Maar ja.. mijn dagje tot nu toe:
O: 2x knackebrod met slankie 20+, glas optimel
T: Halve evergreen
L: 5 mandarijntjes (haha brood vergeten mee te nemen naar school Huilen van het lachen

)
T: 2x knackebrod met light-jam
Verder weet ik nog niet Clown

**Geplaatst**: 16-11-07 15:13

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-11-07 15:13

Oekie schreef:
Luuz schreef:
Als tussendoortje zou ik zeker een keer zuivel inplannen, tenzij je zonder dat je het opschrijft een glas melk drinkt bij je avondeten ofzo, maar zuivel is wel belangrijk
Verder vind ik het er goed uitzien hoor! (als je dus een ochtendtussendoortje erbij neemt)

oke bedankt voor de tip ...
melk drink ik wel veel 2/3 glazen per dag oid

Oke, dat is wel weer veel van het goede dan :0
Melk is vrij vet dus het beste is magere melk. 2 zuivelproducten per dag is naar mijn weten genoeg..

**Geplaatst**: 16-11-07 15:16

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 15:16

Nou ik meld me ook maar weer eens, ik ben nog geen zak afgevallen, maar blijf gelukkig wel op hetzelfde gewicht hangen Knipoog

Ongezond of teveel eten doe ik eigenlijk niet, ik merk meer dat ik gewoon de verkeerde keuzes maak, bv. broodbeleg of lunch (zoals vandaag een Mc Groentenburger Lachen

)
Denk dat dat de dingetjes zijn die mijn afval proces lekker belemmeren Clown

Hoe gaat het nu met Mocca?

**Geplaatst**: 16-11-07 15:56

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 15:56

Hey Ilse!! Nou ja gelukkig ben je niet aangekomen dan!! Hoe is het met je doktertje afgelopen?

**Geplaatst**: 16-11-07 16:42

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 16:42

Hello,

kom net van de dokter. Heb na 5 jaar EINDELIJK weer pijnstillers voor m'n migraine gekregen (Imigrain) + medicatie ter voorkoming (alleen nu géén betablokkers). Ben benieuwd (je kan pas na een maand zeggen of het werkt of niet..).

Mijn dag:
O: 2 br boterhammen; kipfilet, glas bosvruchten Soja
paardrijden
T: Liga Fruitkick, koekje
L: 2 br boterhammen; 1 plak 30+ kaas, glas Cool Best Mango
10 min fietsen (dokter)
T: 1 banaan & 1 peer
45/60 min sporten
A: iets ongezonds
Avondeten wordt iets dat kant-en-klaar is, geen zin om te koken.

Morgen 2 verjaardagen + wrs blijven slapen in Den Bosch (vader van vriend is jarig) dus zondag pas weer terug.
Ook nog ff naar de bios denk ik, heb even behoefte aan leuke dingen Lachen

Fijn weekend iedereen!
LA, succes met je show!

**Geplaatst**: 16-11-07 16:52

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 16:52

Klinkt als een goed weekend LJ, geniet ervan meis!!! Heb je al besloten over het auto'tje?
Mijn auto moet nodig naar de garage, moet alleen nog vanalles regelen met huurauto enzo, en het is heel handig geregeld hier, ik moet apart naar een garage voor de motor, naar een andere voor de uitlaat en weer een andere voor een deuk eruithalen...handiiggggg Knipoog

Laatst bijgewerkt door Girley_ op 16-11-07 17:08, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 16-11-07 16:56

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 16:56

Haha, lekker geregeld LA Clown

**Geplaatst**: 16-11-07 17:10

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 17:10

Whahah ja of niet March, hier vinden ze dat heel normaal. We zijn al een keer langsgeweest, maar we moeten nog een keer langskomen en de auto achterlaten om te kijken wat er moet gebeuren, dan pas kan er een afspraak komen... en dat zo bij alle garages, pfffff haha zo blijf je wel bezig hier hoor!
Hoe is het march?

**Geplaatst**: 16-11-07 17:15

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 17:15

Ghehe, wat een gedoe zeg! Ach, je blijft inderdaad wel bezig Knipoog

Houdt je van de straat ROFL

Hier alles wel weer ok. Van de week een dipje gehad wbt alles eigenlijk haha, en daardoor ook met eten allemaal even poedersuiker maar goed, 't gaat nu weer goed

Kan niet wachten totdat we de sleutels van het huis krijgen en kunnen gaan klussen Haha!

(Ook omdat ik nu weet dat ik er uit ga en me nu helemaal erger aan iedereen hier thuis haha Knipoog

)

**Geplaatst**: 16-11-07 17:23

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 17:23

Ik kan het me voorstellen zeg... vervelend dat je week niet zo lekker is gelopen...Kan ook met de stress en irritatie te maken hebben hoor!! Tenminste, ik vind het heel herkenbaar Knipoog

Weet je al wanneer je de sleutels krijgt?

**Geplaatst**: 16-11-07 17:26

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 17:26

Vorige week de voorlopige overeenkomst getekend, dus nog een week of drie/vier voordat we de sleutels krijgen. Maar aangezien we alleen in het weekend en 's avonds kunnen klussen gaat het nog wel even duren voor we er in zitten. Ik ben 20 maart jarig en we willen eigenlijk dan ongeveer klaar zijn, en dan mijn verjaardag tegelijk met housewarming, is dat ook maar weer klaar haha Haha!

Dus ik moet het sowieso nog 4 maandjes uithouden hier Knipoog

Heeft ook met de irritaties te maken hoor, na een ruzie met mijn moeder en een met mijn zusje ging het allemaal weer even een beetje mis haha. Gister even tegen de kerel aangezeurd en gedaan en voel me nu alweer een stuk beter Lachen

Gelukkig ben ik straks met al dat geklus ook behoorlijk weinig thuis Knipoog

**Geplaatst**: 16-11-07 17:31

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 17:31

Ja joh dat hoort er een beetje bij... straks als je je eigen place hebt wordt die verstandhouding meteen beter dat zal je zien! Fijn dat je bij je vriend terecht kan, dat scheelt veel natuurlijk...Ennn weet je al wat je gaat klussen, wat ligt er voor vloer/behang e.d.?

**Geplaatst**: 16-11-07 17:55

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 17:55

Net heerlijke salade met kipkantje en aardappels gegeten Lachen

Ils!!: Hoe is het met de dokter??? Haha!

**Geplaatst**: 16-11-07 18:28

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 18:28

Hello

O vla met cruesli/appel
TD mueslireep
L meergranen croissant met filet american en eitje/snee brood met vruchtenhagel
TD banaan/fruitsalade
(fanatiek gesport en dus erge trek erna)
TD appel
TD halve appelkoek
A gebakken aardappels met veeeeel rauwkost en groentenburger
TD nog onbekend

**Geplaatst**: 16-11-07 19:10

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 19:10

hey ben ik ook weer met mijn schema:
O:Cornflakes, met 2 glazen melk
T: Appel en een banaan
M:2 boterhammen met kaas, magere kaas, en 2 met sandwichspread, 2 manderijnen
T: 2 manderijnen, 1 appel en 1 banaan
A: Aardappelen.. met kipfilet(had niet zo heel veel honger)
en nu nog een huzarenslaatje

**Geplaatst**: 16-11-07 20:53

Re: [HK]Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op die

Geplaatst: 16-11-07 20:53

Laat m'n bed uit van het stappen vannacht, netjes gehouden wat alcohol betreft, wel vanochtend bij de turk heerlijk kapsalon zitten eten Vingers aflikken

Rest van de dag was rommelig, geen lunch, wat gesnoept hier en daar, slecht hoor Knipoog

En vandaag aan een vriend moeten vertellen dat hij duidelijk meer verwachtingen heeft dan ik. Al aantal weken stuurt 'ie grappige smsje met een serieuze ondertoon dat we maar snel met z'n 2en wat leuks moeten gaan doen en ook al aantal keer concrete voorstellen waarop ik niet in ben gegaan. Nu kreeg ik een mailtje waarin hij zei dat hij even beetje afstand wil nemen omdat hij het idee heeft dat ik niet meer voor hem voel dan gewone vriendschap en dat hij meer zou willen dan dat...
Altijd lastig om dat te bevestigen, 't is een schat verder maar zie mezelf daar niet verliefd op worden en bovendien zit ik helemáál niet te wachten op een relatie, blij dat ik vrijgezel ben Tong uitsteken

Maargoed, hij was wel een beetje sipjes door mijn antwoord terug. Hij snapte het en was blij dat ik 'm niet aan het lijntje hield, maar vond het erg jammer dat er van mijn kant niet meer inzat Ach gut

**Geplaatst**: 16-11-07 21:08

Re: Geen koek en chips,maar een strakke bips! Bokkers op dieet#5

Geplaatst: 16-11-07 21:08

Sylleke schreef:
Mijn dag gisteren, al beter.

O: Chocos van Kellogs + melk
T: 2 mandarijntjes
T: Kellogs granenreep
L: 3 bb met kippenwit, Royco minute soup, appel
T: Banaan
T: Prince koek
D: Spaghetti Bolognaise

Planning vandaag:

O: Chocos van Kellogs + melk
T: 2 mandarijntjes
T: Kellogs granenreep
L: broodje ham, appel
T: Banaan
T: Prince koekje
D: 2 sandwiches americain (was laat thuis)

Mocht iemand interesse hebben, ik heb een KN zadel te koop. Of moest je iemand weten die er één zoekt. Clown