Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-04-09 18:58

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 18:58

1 grote, of 2 kleine is voldoende.

Is het geen idee om wat hulp in te schakelen dan? In de hoofdfase wordt het niet makkelijker.

Als je echt wilt kan het altijd, maar is misschien niet verkeerd om dan wat bijles te krijgen oid.

**Geplaatst**: 15-04-09 18:58

Geplaatst: 15-04-09 18:58

Narrator, balen zeg. Maar het komt vast goed.

Eva, spannend zeg. Ennee, die resultaten na een maand flink sporten zien er niet slecht uit, top!!!

Ik ga me maar eens gereed maken, over een half uurtje 'moet' ik in de bak staan (lesgeven.) Maar ben net een wandelend lijk.

Ahja, een beetje frisse lucht is misschien niet zo slecht. Tot later!

**Geplaatst**: 15-04-09 18:59

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 18:59

Dat geven ze niet op school bij ons.. Zijn ze te lui voor. Ze zeggen wel dat het kan maar er komt niks van. Ook niet al sje brieven stuurt e.d.

Wat bedoel je met de hoofdfase?
1e en 2e jaar krijgen we theorie en 3e jaar minor half jaar + half jaar stage. En het 4e jaar half jaar stage + half jaar werken aan eindopdracht. als ik het goed begrepen heb.

**Geplaatst**: 15-04-09 19:11

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 19:11

Ik hou echt van die eierkoeken namelijk. haha:D

**Geplaatst**: 15-04-09 19:12

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 19:12

1e jaar is je propedeuse, en dan heb je 3 jaar hoofdfase.

Je hoeft natuurlijk niet persé binnen school te blijven voor je lessen.. Of een klasgenoot vinden om mee te studeren natuurlijk

**Geplaatst**: 15-04-09 19:20

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 19:20

Dat doe ik idd al, met medestudenten veel oefenen enz.

**Geplaatst**: 15-04-09 19:32

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 19:32

Oeh eierkoeken!
Die ga ik ook maar eens aanschaffen ;D !

**Geplaatst**: 15-04-09 19:39

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 19:39

haha ik had die vandaag ff in de superrrmarkettt gekocht. zo lekker.

Nou ik ga even hard studeren! :wave:

**Geplaatst**: 15-04-09 20:25

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 20:25

ff een snelle zwaai! ik is er weer! morgen uitgebreid (foto) verslag

**Geplaatst**: 15-04-09 20:28

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 20:28

Hee Angelique!!
Hoe gaat ie??

**Geplaatst**: 15-04-09 20:52

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 20:52

Heej BA !
Gezellig ;D !
Leuke vakantie gehad?

**Geplaatst**: 15-04-09 20:55

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 20:55

Zo, Net eerst buik/been/bil spieren gedaan, daarna lekker gedouched en uitgebreid ingesmeerd met nivea!
Heerlijk, ik duik zo lekker mn bedje in want ben doodop

..

**Geplaatst**: 15-04-09 21:56

Geplaatst: 15-04-09 21:56

Oke nu gaan jullie te snel

Pfoeh alles bijgelezen, voor de mensen op school: succes en jullie kunnen het echt!!! knap 5 cm, ik ga het miss ook bijhouden, waar moet je dan meten? En hoe krijg je bij je zelf het dicipline erin om te gaan sporten, ik zit veel liever na school op de pc of ga naar een vriendin.. en dan is het snel *vreetvreet hihi

Ik ga dit weekend nog wel even vragen of me pa de fiets (die waar je stilstaand op kan fietsen :Y)

) naar beneden wil halen (staat op zolder in de schuur).
K*t jongens, zit me toch een piep ding in me klas. Trapt keihard bij gym een bal tegen me rug, nu heb ik echt al maanden last van me rug en ik ben op me negenste gevallen van het paard en toen tegen het hek geklapt daardoor zit er vocht in me rug en dat is extreem gevoelig.. Bedankt he L*L..

xx

**Geplaatst**: 15-04-09 22:05

Geplaatst: 15-04-09 22:05

Nog even een korte *zwaai* van mijn kant

Jullie gaan me even te hard

Vanmiddag heerlijk gereden met stalgenootje en nog even op de boerderij van het zonnetje zitten genieten :))

Was ook nog een kalfje geboren, zó lief he!

Morgen lekker vrij :Y)

om 9 uur dressuurles met de poown, ben benieuwd weer

Dan om een uurtje of 11 even 2 paardjes van stalgenootje buitenzetten (zij moeten werken en hoefsmid komt, of ik ze daarna even buiten wilde zetten

) en dan om 12of1 uur hond van stalgenootje halen en even lekker mee wandelen

Ben zo gek op die hond, echt geweldig beest! Laatst al gevraagd of ik 'm niet es mocht 'lenen' :))

maar normaal hebben ze al oppas, alleen die is nou ziek, dus of ik 'm morgenmiddag ff wilde meenemen

Is een Bordercollie geloof k (zwart met wit en veel haar

) en echt super opgevoed en lief en :):)

en gewoon echt heel leuk beest

Moest maar ff kijken of ik daar in de buurt ging wandelen of dat ik 'm ff meenam naar 't bos of strand of whatever

En dan 's middags denk ff fitnessen met 'dinnetje

**Geplaatst**: 15-04-09 22:10

Geplaatst: 15-04-09 22:10

Nou narrator, balen zeg van je mondelinge! Vond de docent dat het niet goed ging of jij? Misschien heb je alsnog een goed resultaat als dat laatste zo is

ZS, ik zou ff heel kwaad worden, is hij nou besodemieterd om in je rug te trappen?

Hai BA! Hoe was het? Ben benieuwd naar de foto's!
ingrid, leuk zeg een MB ritje! Ik ben ook van plan om eens mijn MB uit de garage te halen, op te knappen en lekker te gaan crossen

en dan vervolgens keihard op mijn bek gaan

Mijn dagje:
o: 2bb met kaas en confituur + potje yoghurt
t: banaan
l: 5 krisprolls met boursin + gehaktbal
t: - (had nogal laat gegeten)
l: heerlijke ovenschotel met puree, bonen, wortels en kip en flink gekruid! jamie :

t: appel en kiwi

Heb ook 2 tassen chocomelk op.

bew: 8uur schoonmaken, 20minuten hardlopen

Ik sport nu trouwens elke dag

Willen jullie even schieten? Ik denk dat het te weinig is in verhouding met mijn beweging

**Geplaatst**: 15-04-09 22:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 22:31

dames.. ik heb nog trek.. kan het kwaad als ik nu nog een beetje appel-komkommer salade neem (met een beetje yogosaus)?

**Geplaatst**: 15-04-09 22:42

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 15-04-09 22:42

Denk het niet

Als je zorgen maakt neem je gewoon een appel

**Geplaatst**: 16-04-09 07:57

Geplaatst: 16-04-09 07:57

Armaris schreef:
ZS, ik zou ff heel kwaad worden, is hij nou besodemieterd om in je rug te trappen?

Ja normaal zou ik dat maar al te graag doen, alleen heb daar nogal vaak problemen mee gehad.. Want als ik boos ben flip ik nogal

Maar kon me inhouden haha.

woepie leuk begin van de dag ahum, me keel doet enorm zeer en ben mijn trapje van de hoogslaper gevallen met me hoofd tegen de muur.. lekker jooh.. en werd om 4 uur wakker

Heerlijk begin dus.

nu naar school, daag

**Geplaatst**: 16-04-09 08:19

Geplaatst: 16-04-09 08:19

Mogguh dames :wave:

Ben ik vrij, moet ik om 9 uur op 't paard zitten :')

Zit nog ff te ontbijten en ga zo maar es die kant op

Wel weer spannend hoor :):)

Zo dressuurles (2e keer sinds osteopaat), ben benieuwd hoe de poonie het doet

**Geplaatst**: 16-04-09 08:31

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-04-09 08:31

Succes met je les, Wendy!

Goedemorgen allemaal

Ben een halfuur later dan normaal omdat er een aanrijding was voorbij Delft

en vandaag of morgen waarschijnlijk verhuizen richting nieuwe werkplek, en morgen een deadline voor dingen die ik naar mn begeleidster op school wil sturen dus heb even genoeg te doen!

**Geplaatst**: 16-04-09 08:48

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-04-09 08:48

Goedemorgen

Heb gisteren 5 km hardgelopen,voel mijn kuiten wel haha. Maar goed vanavond weer naar de sportschool. Ik ben echt met hoofdpijn opgestaan vanmorgen. Misschien toch een beetje te weinig gedronken gisteren na het hardlopen.

**Geplaatst**: 16-04-09 08:56

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-04-09 08:56

Ik heb ook echt knallende koppijn. Ook te weinig vocht gehad gister.

**Geplaatst**: 16-04-09 09:01

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-04-09 09:01

Saskia en Imre

**Geplaatst**: 16-04-09 09:15

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-04-09 09:15

Ik heb gisteren even mijn oude pony gereden, die was zo ontzettend vervelend! Meneer had een beetje spierpijn en er lag voer in zijn bak, dus heeft hij een uur lang lopen dribbelen, aan de teugels trekken, bokken en met de staart zwiepen. Uiteindelijk heb ik het maar opgegeven, na 3 rondjes fatsoenlijk draven heb ik hem langs de weg uitgestapt. Zelfs daar had meneer niet echt zin in, het tempo lag zeer laag.

Balen van die hoofdpijn Sakkia en Imre!

Het vet zit bij mij vooral op de kont en net boven de kont aan de zijkanten. Welke sport zou daar goed voor zijn? Skeeleren?

**Geplaatst**: 16-04-09 09:18

Re: [HK]Door rustig en gezond verdwijnt de dikke kont, B.O.D. #7

Geplaatst: 16-04-09 09:18

Nou ik heb nu twee koppen twee en bijna 0.75 liter water op en het wordt beter

Maar goed ik ga ook altijd direct vocht vasthouden als het van dat warme weer is

Ben ook topzwaar