Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-01-09 10:10

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 10:10

Oh dan klinkt het wel heel erg goed BA

Dat zou echt wel een goede manier kunnen zijn

Maar ergens hoop ik wel dat mij die 10 kilo ook gaat lukken in 10 weken Bloos

De eerste 2 zijn er nu af binnen een week Haha!

Maar als het niet lukt is dat ook geen ramp.
Ik ben mezelf trouwens aan het verplichten om elke avond als ik niet in de sportschool ben geweest, buikspieroefeningen te doen. En tot nu toe hebben vriendlief en ik nog elke avond een rondje gelopen na het avond eten

Dit ook alleen als ik niet bij de sportschool ben geweest.

Welkom Marloes

**Geplaatst**: 12-01-09 10:12

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 10:12

Welkom Marloes! Lachen

Oke, mijn dag is nu alweer gewijzigd. Clown

Ik heb nu alleen nog de meergranen boterham op en mijn glas optimel en zit propje vol.
De peer laat ik dus maar even zitten, pak die straks wel. Lachen

Dus, tot nu toe:
Ontbijt : meergranen boterham met kipfilet * glas optimel en thee

**Geplaatst**: 12-01-09 10:21

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 10:21

marloes, je gewicht is heeeeel goed zo. je bent anders te laag in je bmi.
patricia, geen hengstenketting. heeft tegen dat zijwaarts lopen toch geen nut. als ie over je heen dendert is een fikse tik op zijn boeg beter. laat mensen maar lekker kletsen...
belinda: www.allinsports.nl

**Geplaatst**: 12-01-09 10:27

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 10:27

M'n broer is eieren aan het bakken.. ooh wat een heerlijke lucht! Vingers aflikken

Maar ik mag niet van mezelf, heb van het weekend al genoeg ei op.

Ik ga eens kijken Angelique! Lachen

**Geplaatst**: 12-01-09 10:29

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 10:29

wij eten zelden eieren. hans is alleen dol op gevulde eieren... grote zonde!

je moet bij de nieuwsbrief van december kijken belinda.

**Geplaatst**: 12-01-09 10:29

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 10:29

Ik ben van mezelf heel dun gebouwd dus die BMI meter gaat niet helemaal op voor mij. Haha!

Ik kijk eigenlijk ook liever hoe ik er uit zie dan naar het gewicht. Lachen

Mijn ontbijt bestond trouwens uit biogarde met banaan. Dat doe ik nu steeds, meestal met nog een peer erbij verwerkt.
Straks als tussendoortje een plak ontbijtkoek en als lunch een notenbroodje met ei, augurk, kaas en sla. Haha!

En dan na 2 uur ongeveer nog zo'n broodje. Ik verdeel het een beetje zodat m'n spijsvertering op gang blijft, dat werkt echt heel goed!

En verder natuurlijk nog avondeten (ik weet nog niet wat) en 's avonds neem ik vaak nog mandarijntjes. Vork

En qua beweging is vandaag niet veel, ik ben bezig met een opdracht van school achter de pc. Maar later op de middag ga ik op de fiets (wel 4 hele kilometers Tong uitsteken

) naar m'n paard.

**Geplaatst**: 12-01-09 10:34

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 10:34

Ziet er goed uit hoor, die sportschool, Angelique! Lachen

**Geplaatst**: 12-01-09 10:34

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 10:34

Oh ik heb gisteren ook een heerlijk eitje gebakken.
Met groente van een groentepakket er in

Dan heb je ook maar 1 ei nodig en dan heb je twee goed belegde boterhammen.
Nog een klein beetje 30+ kaas er over laten smelten Vingers aflikken

**Geplaatst**: 12-01-09 10:36

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 10:36

BA: was wel misselijk maar ach Clown

supermarkten zijn hier idd standaard open op zondag. Door de weeks ook tot 22:00. Koffer was achtergebleven op Parijs bij een hele korte overstap. Was ik al beetje bang voor. Scheen nogal zooitje te zijn daar op Charles de Gaulle, dus hij kwam een paar dagen later. Werd wel netjes thuisbezorgd, dus was wel blij: hoefde niet te sjouwen Haha!

Dagplanning vandaag:
O: 1 bb met light jam
t: 1 bb met philadelphia
t: appel
L: 2 bb met sandwichspread
t: ?
D: ?

Bew: niks bijzonders, vanavond wat oefeningen.

**Geplaatst**: 12-01-09 10:44

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 10:44

nee was ik ook niet van plan hoor Knipoog

hij heeft gewoon z'n buien Tong uitsteken

ene moment loopt ie dansend zijwaarts over het pad naar z'n stal en als ik hem daarna weer iets later uit z'n stal haal om 'm bijv. naar de wei te brengen loopt ie weer netjes mee aan een lang touwtje Knipoog

Hij is nog jong, speels, vrolijk Knipoog

Wat vervelend dat je knollie een peesblessure heeft.. als het maar de goede kant op blijft gaan is langzaam niet heel erg! als t maar goed komt Lachen

m'n dagje:

O: havermout, rozijnen, melk (5.30u)
T: sultana (10u)
T: mini kitkatje (10.30)
L: 2 vb gelderse worst (12u)
T: ?
T: 3 vb gelderse worst en cup a soup (17u)
D: ? trek iets uit de vriezer, zuurkool ofzo (20.30u)

beweging 50 min fietsen

**Geplaatst**: 12-01-09 10:48

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 10:48

Sizz, haha ja dat scheelt wel weer dat je niet hoef te sjouwen Tong uitsteken

ik eet ook nooit eieren.. denk daar nooit aan eigenlijk.. opzich is t wel lekker Tong uitsteken

Ik heb ook wel trek in iets warms.. heb t maar koud.. heb ik laatste week sowieso al last van.. maar ja niet zo gek ook want zo warm is t ook geweest de laatste week haha

**Geplaatst**: 12-01-09 10:51

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 10:51

Pivanti schreef:
Trouwens... gisteren op stal kwam ik uit de binnenlongeerbak gelopen en m'n knol deed weer eens druk maar kan 'm met houden (gaat dat gewoon zijwaarts over het pad heen)... vond een stalgenoot maar dat ik een hengstenketting moest kopen.. (ja hoor wie 't zegt.. hun hebben een haflinger.. en worden nogal eens meegesleurd door die knol naar wat ik gehoord hebt.. )

Je kan het ook proberen met een touwhalster, dan heb je net iets meer controle. Lachen

**Geplaatst**: 12-01-09 11:00

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 11:00

Meegesleurt worden door een paard gebeurd mij meestal maar 1 keer. Meestal kan ik ze redelijk houden, maar als ze voor je komen heb je toch een probleem. Als ik ze nog kan houden krijgen ze echt wel even op hun lazer hoor. Vandaar ook dat ze het vaak maar 1 keer doen. Paarden die dribbelen, zijwaarts lopen e.d. vind ik niet zo erg

Maar ze moeten wel achter/naast me blijven Bloos

**Geplaatst**: 12-01-09 11:04

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 11:04

ik sluit me aan bij saskia als het om paarden aan de hand gaat.
belinda, goede school he! ben er echt fan van en blij dat ik sinds 2 jaar weer de tijd heb om daar heen te gaan.
sizz, je dag is wel mager vandaag hoor! lukt het eten verder nog niet? fijn dat je koffer netjes wordt thuisgebracht, is wel service.

**Geplaatst**: 12-01-09 11:06

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 11:06

wat vinden jullie trouwens van mijn planning?

**Geplaatst**: 12-01-09 11:10

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 11:10

Paarden, maar ook honden.

Het levende bewijs dat dat te vaak fout gaat kom je helaas overal tegen.

**Geplaatst**: 12-01-09 11:14

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 11:14

Imre schreef:
Paarden, maar ook honden. Het levende bewijs dat dat te vaak fout gaat kom je helaas overal tegen.

?

**Geplaatst**: 12-01-09 11:19

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 11:19

Ze bedoelt denk ik dat honden ook netjes de baas horen te volgen ipv er voor te lopen. Lachen

**Geplaatst**: 12-01-09 11:19

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 11:19

Dat mensen niet ingrijpen bij paarden en honden die aan de hand niet luisteren, en het vervolgens vreemd vinden dat ze overal mee naartoe gesleurt worden en dat hun hond niet naar ze luistert.

**Geplaatst**: 12-01-09 11:23

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 11:23

Onze hond luisterd ook niet Clown

Maar die trekt ook niet Clown

Maar dat zal wel met haar eigen belang te maken hebben haha.
Ze loopt dus wel netjes aan de riem, maar bij tijden, heeft ze echt het gehoor van een bejaarde hoor. Alleen als het haar dus uitkomt Clown

**Geplaatst**: 12-01-09 11:29

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 11:29

aha! dat dacht ik al, maar kon het ff niet helemaal volgen Clown

'' onze' honden luisteren erg goed, lopen altijd los.

**Geplaatst**: 12-01-09 11:30

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 11:30

De hond van mijn vader lijkt soms wel oost-indisch doof... Clown

zo ook gister in het bos.. het leek net alsof ie ons echt niet hoorde roepen haha, kon ik er weer achteraan rennen!!

**Geplaatst**: 12-01-09 11:33

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 11:33

Mijn oppashond is ongelooflijk eigenwijs, dat is echt een typische Beagel. Huilen van het lachen

Hij luistert opzich goed genoeg om hem los te laten, maar in de buurt van drukke wegen ofzo zou ik het nooit riskeren.
Als hij bij mij trekt aan de lijn geef ik gewoon een sjor en een UUH en dan is het klaar, ik voel er niets voor om over straat gesleurd te worden.

Ontbijt : meergranen boterham met kipfilet * glas optimel en thee
tussendoor : peer
Lunch : twee meergranen boterhammen, een met kipfilet/komkommer en een met kipfilet/augurk * glas melk (moet van mezelf Vork

) en thee

Beweging : moet vanmiddag naar school voor mijn tentamen, wil tussendoor nog even naar de bieb lopen en vanavond ook nog een wandeling hoop ik.

Laatst bijgewerkt door Blinnii op 12-01-09 11:35, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 12-01-09 11:35

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 11:35

Onze hond loopt eigenlijk ook altijd los hoor en meestal luistert ie ook wel. Maar als er sneeuw ligt of hij ziet ergens wit zand liggen dan heb je haar gewoon kwijt. Dat vind ze helemaal geweldig. Mijn ouders zijn net verhuisd en omdat mijn vader nu in het ziekenhuis ligt ga ik altijd 's avonds nog even kijken en dan doe ik haar wel aan de lijn, het is donker en ik weet niet wat voor andere honden daar in de beurt lopen. Zodra de hond zelf ook wat meer gewend is gaat ze ook bij mij los

Het is trouwens wel eenhele blije hond. Zal eens even een foto opzoeken. Het is maar een ukkiepukje hoor Haha!

**Geplaatst**: 12-01-09 11:37

Re: [HK]Met een warme choco in de hand, gaan de koekjes aan de k

Geplaatst: 12-01-09 11:37

Droppie he Haha!

Dit is een jaar terug denk ik, toen was ze net 1 geworden